CIRCUITO METABOLICO 11.00 11.30 ABS - ADDOME 08.00 08.30 08.30 09.15 OMNIA PROGRAM 09.00 10.00 I 5 TIBETANI 10.45 11.30 Piscina 2 Elita 11.15 12.00 07.30 8.15 10.00-10.30 GYMNUOTO RIEDUCAZIONE Sala 1 Carlo 14.30 15.15 FUNCTIONAL TRAINING 12.30 13.15 Sala 1 Elita ARC - Pren. 12.35 13.20 13.00 13.45 12.00 12.45 ACQUACIRCUIT CARDIO MOVE PREP. ATLETICA AL TENNIS Out/indoor Luca STEP 16.00 16.30 20.00 21.00 FIT BOXE Sala 3 Giada TONE Sala 3 Barbara BODY HARMONY Sala 3 Luca 18.45 19.30 Sala Corsi Massimo ACQUASOUND 18.45 19.30 Piscina 1 Davide LUNEDI 09 GENNAIO
TONE UP 11.45 12.15 08.15 09.00 10.30 11.00 ATHLETIC TRAINING 07.30 08.30 GINNASTICA DOLCE Sala 1 Emiliano 08.00 08.45 09.00 09.30 1 SESSIONE 2 SESSIONE 09.30 10.30 ACQUA CIRCUIT Piscina 2 Massimo 09.30 10.15 Piscina 1 Fabrizio 11.30 12.15 Pisc 2 Massimo - Pren. 07.00 13.00 Piscina 1 Davide C. 11.00 12.00 12.30 13.00 ABS ADDOME 13.00 14.00 Sala 1 Giada 13.30 14.15 ACQUA TONE Piscina 1 Massimo 12.00 13.00 ALL. FUNZIONALE Sala Cycle Patrizia THAI BOXE FIT. LATIN DANCE Sala 1 Henrique Sala Cycle Patrizia HDR POWER Sala 1 Simona LOW BODY G.A.G. 18.00 19.00 Out/Indoor Carlo Out/Indoor Flavio Sala 2 Matteo sala 2 Massimo ARC - Pren. 20.00 21.30 sala Corsi Evi 20.30 21. 15 ACQUA G.A.G. Piscina 2 Francesca Pisc 2 Francesca MARTEDI 10 GENNAIO
NTC 08.00 08.30 08.30 09.15 TAC FIT 09.00 10.00 08.45 09.45 BODY FLOW Sala Corsi Francesca 10.45 11.30 09.30 10. 15 11.15 12.00 07.30 8.15 10.00-10.30 GYMNUOTO RIEDUCAZIONE 12.15 13.00 CARDIO ZONE Gym Floor Mass. 13.00 13.30 13.00 14.00 DIFESA PERSONALE Sala Corsi Giulia 12.15 13.00 PREP. FISICA Sala Corsi Giulia ARC Pren 12.00 12.45 ACQUACIRCUIT Sala 1 Daniele 14.30 15.15 12.35 13.20 13.00 13.45 PREP. ATLETICA AL TENNIS Out/indoor Luca AERODANCE 20.00 21.00 FIT BOX Sala 3 Giada 16.00 16.45 Sala 1 Gianmarco 16.30 17.15 PRE - BODY BUILDING TRAINING TONE Sala 3 Barbara Sala Corsi Massimo BODY ARMONY Sala 3 Luca 20.00 21.30 sala Corsi Evi ACQUASOUND MERCOLEDI 11 GENNAIO
TONE UP 11.45 12.15 08.15 09.00 10.30 11.00 08.00 08.45 09.00 09.30 1 SESSIONE 2 SESSIONE 09.30 10.30 ACQUA CIRCUIT Piscina 2 Massimo 09.30 10.15 Piscina 1 Fabrizio 11.30 12.15 Pisc 2 Massimo Principianti- Pren. 11.00 12.00 Sala Cycle Patrizia 12.30 13.00 ABS ADDOME 13.00 14.00 Sala 1 Giada 13.30 14.15 ACQUA TONE Piscina 1 Massimo ACQUA G.A.G. Piscina 2 Francesca 12.00 13.00 THAI BOXE FIT. LATIN DANCE Sala 1 Henrique HDR POWER Sala 1 Simona LOW BODY G.A.G. 17.00 17.45 MEDICAL FITNESS Gym Floor Stefano 18.00 19.00 Out/Indoor Carlo Out/Indoor Flavio Sala 2 Matteo ARC Principianti Pren. 17.30 18. 15 20.30 21. 15 18.45 19.30 Piscina 1 Davide Pisc 2 Francesca GIOVEDI 12 GENNAIO
PREP. ATLETICA VIPR 11.00 11.30 ABS - ADDOME 08.00 08.30 08.30 09.15 09.00 10.00 SALUTO AL SOLE 10.45 11.30 Piscina 2 Elita 11.15 12.00 07.00 13.00 Piscina 1 Davide C 10.00-10.30 GYMNUOTO RIEDUCAZIONE 12.30 13.15 Sala 1 Elita 13.30 14.30 Sala 1 Carlo ARC Intermedi - Pren 12.35 13.20 13.00 13.45 12.00 12.45 ACQUACIRCUIT 17.15 18.00 CARDIO ZONE Gym Floor Mass. COMBAILE Sala 1 Giovanni CARDIO MOVE Sala 1 Giovanni BODY SCULPT Sala 3 Barbara Sala 1 Claudia LOW BODY Sala 1 Claudia STEP 16.00 16.45 Sala 1 Gianmarco PREP. ATLETICA PER IL CALCIO Out/indoor Gianmarco ARC Avanzati Pren. BALL 20.00 21.30 sala Corsi Evi 16.00 16.30 VENERDI 13 GENNAIO
09.30 10.30 11.00 12.00 Sala Cycle 11.30 12.30 STEP & TONE 09.30 10.15 FUNCT. TRAINING Gym Floor ATHLETIC Gym Floor 09.30 10.30 TAI CHI Sala 3 Maurizio TAI CHI Sala 3 Maurizio ARC 12.45 13.30 BARRE Sala 1 Elena 10.00 10.45 Pisc. 2 Massimo 11.30 12.15 ACQUA Piscina 2 Elena 14.00 15.30 PORTAMENTO Sala 1 Ilaria 15.30 17.30 CYCLING FUNCTIONAL FUSION Out/Indoor Stefano 18.00 19.00 SABATO 14 GENNAIO
10.00 11.30 LONG Sala Cycle 11.00 12.00 TONIFICAZIONE sala 1 Laura FUNCT. TRAINING Gym Floor 10.15 11.00 SPECIAL FITNESS sala 1 Giulia 12.00 12.45 SPECIAL FITNESS sala 1 Giulia 10.30 12.00 sala 3 Evi ACQUASOUND Piscina 1 Piero DOMENICA 15 GENNAIO