SCONTO CORSO MONOSETTIMANALE - 45% RECUPERO LEZIONI PERSE

Transcript

1 ACQUAFITNESS Attività dinamica, tonificante, efficace e divertente che utilizza l elemento acqua per allenare tutta la muscolatura anche con l utilizzo di piccoli attrezzi. Inizio attività l 01/09. Lunedì 12.50/ /13.40 Circuit training 13.40/14.30 Circuit training 15.20/16.05 Acqua soft 18.35/19.25 Hydrobike&gym 19.30/20.15 Acqua pilates 20.15/21.00 Acqua gag Giovedì 12.50/ /13.40 Hydro jump 15.20/16.05 Acqua soft 18.35/19.25 Hydrobike&gym 19.30/20.45 Acqua pilates 20.15/21.00 Acqua gag Martedì 07.30/08.15 Acqua total 08.30/ /09.50 Circuit training 09.15/ / /13.35 Acqua gag 13.35/14.25 Acqua tecnica 18.35/19.25 Circuit training 19.25/20.15 Hydrobike&gym 20.15/21.00 Mercoledì 09.00/ /13.40 Water training 12.50/13.35 Acqua training 18.30/19.15 Acqua funzionale 19.15/20.05 Water training 20.05/20.50 Venerdì 07.30/08.15 Acqua total 08.30/ /09.50 Circuit training 09.15/ / /13.45 Hydro jump 19.00/19.50 Circuit training 19.50/20.35 Acqua funzionale 20.15/21.00 Sabato SCONTO CORSO MONOSETTIMANALE - 45% RECUPERO LEZIONI PERSE Tutte le lezioni perse potranno essere recuperate in altri giorni e orari, salvo disponibilità di posto entro il mese in corso. I recuperi sono prenotare esclusivamente in segreteria.

2 ACQUA ACQUA FUNZIONALE 15 di lavoro a secco fuori ll acqua e 30 di lavoro in acqua per scolpire e definire la muscolatura. ACQUA GAG Corso di fitness in acqua che offre un lavoro mirato per rassore, snellire e modellare le zone critiche del corpo femminile e cioè glutei, addominali e gambe. ACQUA PILATES Corso finalizzato alla ricerca del controllo posturale e dei corretti equilibri corporei. ACQUA SOFT Corso dolce dedicato alla terza età. ACQUA TRAINING Allenamento per migliorare la resistenza e la tonificazione muscolare. ACQUA TECNICA Allenamento tonificante che consente di acquisire le tecniche corrette di acquagym. ACQUA TOTAL Lezione completa e divertente che spazia ll Acquafitness all uso dei vari attrezzi quali Bike, Tapis roulant e Jump (il trampolino elastico acquatico). CIRCUIT TRAINING Lavoro a circuito in acqua. Un mix esplosivo di Acquafitness, Bike, Tapis roulant e Jump (il trampolino elastico acquatico). HYDROBIKE&GYM Allenamento intenso con utilizzo di Bike e piccoli attrezzi per stimolare, tonificare e drenare gli arti inferiori. HYDRO JUMP Lezione aerobica e brucia grassi, un connubio perfetto di tonificazione e lavoro aerobico con l utilizzo del Jump il trampolino elastico acquatico. WATER TRAINING Lezioni monotematiche che utilizzano in maniera alternata i vari attrezzi quali Bike, Step, Tapis roulant, Jump e Gymstick. ACQUA FREE Attività atta per chi ha problemi di orario. Di volta in volta potrai prenotare giorni e orari del corso in base alle tue esigenze. ACQUA SOFT Corso Acquafitness dolce dedicato alla terza età. L attività si svolge in acqua alta muniti di cinturone galleggiante. Inizio attività l 03/09. LUNEDÌ E GIOVEDÌ 15.20/16.05 ABBONAMENTO 2 MESI 1 volta a settimana 46,00 2 volte a settimana 81,00

3 1 settore a scelta tra: Sala fitness Nuoto libero Thermarium Walking program Indoor cycling mesi 5 mesi 1 mese 39,00 49,00 59,00 1 settore corsi a scelta tra: Corpo libero Acquafitness (frequenza bisettimanale) 12 mesi 5 mesi 1 mese 49,00 59,00 69, Per ogni settore in più Se la tua scelta include Acquafitness o Corpo libero l abbonamento di partenza sarà quello del settore corsi. solo in più All Inclusive Formula open che comprende Sala fitness, Thermarium, Corpo libero, Indoor cycling, Walking program, Nuoto libero e fino a massimo 5 lezioni settimanali ai Corsi nuoto o Acquafitness. 12 mesi 69,00 L abbonamento annuale può essere rateizzato lasciando un acconto iniziale pari a tre mensilità e il saldo in 6 rate mensili senza nessun costo aggiuntivo. Ricorti che se entro la scadenza del tuo abbonamento scegli una formula più lunga (5 o 12 mesi), potrai tenere l importo versato come acconto.

4 ALTRI VANTAGGI SCONTO PER ATTIVITA MATTINO Accesso entro le ore alla Sala fitness -25% Accesso entro le ore Corpo libero -20% SCONTO CARTA 60 Su tutti i settori -20% SCONTO STUDENTI ( 14 a 25 anni) Sala fitness open -25% Corpo libero open, Acquafitness e Corsi nuoto -15% SCONTO FAMIGLIA -10% Minimo 3 familiari iscritti con abbonamento attivo Sconto del 10% cauno SCONTO ACQUAFITNESS Corsi Acquafitness 1 volta alla settimana - 45% PORTA UN AMICO! Fai conoscere il Centro Sport Palladio ai tuoi amici! Se si iscrivono potrai avere uno sconto sul tuo prossimo rinnovo pari al 10% del valore loro acquistato. Maggiori informazioni in segreteria. SCONTO FEDELTA Sei un socio più di 5 anni consecutivi? Informati in segreteria sulle agevolazioni a te riservate! TESSERA GENITORI Tuo figlio ha meno di 14 anni e partecipa alle nostre attività? Mentre lo aspetti hai la possibilità di frequentare la Sala fitness oppure un corso di Acquafitness durante lo stesso orario di tuo figlio a prezzi vvero vantaggiosi. ATTIVITÀ 2 MESI 1 VOLTA 2 MESI 2 VOLTE Sala fitness 46,50 78,00 Acquafitness 59,00 110,00

5