Gabor Lesko DiventaVeloce F i t n e s s G u i t a r m e t h o d 1
Copertina di: Davide Romeo Meraviglia Foto di copertina: RA STUDIO Fotolia.com Grafica e impaginazione: Dania Bossi per Promograph Adv 2013 Volontè & Co. s.r.l. - Milano Tutti i diritti sono riservati 2
Indice B.P.M.... 4 Prefazione... 5 Warm Up... 6 Training session 1 - Scale 1 Quattro plettrate per nota...10 2 Due plettrate per nota... 17 3 Coppie di corde... 17 3 bis Coppie di corde sul box 4...18 4 Quartine...18 5 Salti di terze... 25 Training session 2 - Picking 6 C minor... 33 7 Doppia neoclassica... 33 8 Sestine 4 + 3...34 9 Gax Lick due corde...34 10 Super picking lick... 35 Training session 3 - Legato & Tapping 11 Greg Legato Pentatonics... 37 12 Tapping String skip...38 13 Tapping Satch... 39 14 Scale in Tapping tre note per corda...40 15 Scale in Tapping 3 + 4 note per corda...42 Training session 4 - Sweep 16 Triadi a tre corde...44 17 Triadi a cinque corde...45 18 Settime a cinque corde...47 19 Sweep & Legato...49 20 Sweep & Tapping arpeggio... 51 Dice il saggio...... 61 Cenni biografici...63 Ringraziamenti e considerazioni...64 3
B.P.M. Training session 1 Warm Up Picking Indipendence 80 BPM 1 Quattro Plettrate per Nota 140 BPM 2 Due plettrate per nota 100 BPM 3 Coppie di corde (7 Box di scale) 140 180 200 BPM 3 bis Coppie di corde Box 4 (Double Times) 100 BPM 4 Quartine 100 130 160 BPM 5 Salti di terze (Double Times ) 100 BPM Training session 2 6 C Minor 80 100 120 140 160 BPM 7 Doppia neoclassica 80 100 120 140 160 BPM 8 Sestine quattro più tre 80 100 120 140 160 180 BPM 9 Gax Lick due corde 80 100 120 140 160 BPM 10 Super Picking Lick 80 90 100 BPM * Training session 3 11 Greg Legato 90 BPM * 12 Tapping String skip 80 100 120 140 160 BPM 13 Tapping Satch 80 100 120 140 160 BPM 14 Tapping Scales tre Note 120 BPM * 15 Tapping Scales tre più quattro 120 BPM * Training session 4 16 Triadi a tre corde 80 100 120 140 BPM * 17 Triadi a cinque corde 120 140 160 BPM * 18 Settime a cinque corde 80 100 120 140 BPM * 19 Settime sweep & Legato 120 140 160 BPM * 20 Sweep & Tap Arpeggios 80 100 120 140 160 180 BPM *Double Times (Doppi tempi) sta ad indicare gli esercizi dove i lick saranno eseguiti prima in sedicesimi e poi al doppio della velocità (in pratica in trentaduesimi): ciò vuol dire che ad esempio un Duoble time in trentaduesimi a 180 di metronomo corrisponderà a sedicesimi a 360 di metronomo!!! 4
prefazione Diventa veloce vuole essere un compagno di viaggio nella vita quotidiana dello studente di chitarra elettrica. Un metodo che sfrutterai per anni, e che potrai riutilizzare ogni volta che vorrai rimetterti in forma con la tecnica solista. Il metodo/dvd si articola in quattro sessioni di training, per essere usato quattro volte alla settimana. Ho voluto le trascrizioni sul libro grandi, ed impaginate in modo da facilitare la lettura a prima vista, e la performance degli esercizi ciclici. La grafica del Dvd renderà comunque il lavoro comodo ed intuitivo con inquadratura di entrambe le mani e tablature video-animate dandoci l impressione di interagire con un video di Fitness, come quelli usati dagli sportivi... solo che la ginnastica la faremo con la chitarra!!! Gli esercizi si dividono in: Training session 1 riscaldamento e approfondimento delle scale a 3 note per corda; Training session 2 allenamenti su pattern ciclici con plettrata alternata; Training session 3 allenamenti sul legato e sul tapping con scale ed arpeggi; Training session 4 allenamenti sugli arpeggi. Passion & Demons un brano che racchiude tutti i fraseggi e gli esercizi delle training session, una sorta di esame finale che riassume tutte le difficoltà tecniche della chitarra solista Rock/Fusion: plettrata alternata, sweep, tapping, e tecniche miste. All interno delle Training session troverai esercizi mirati ad aumentare la concentrazione, la resistenza muscolare, la coordinazione delle mani, l economia del movimento, e di conseguenza l aumento della velocità!!! Nel DVD troverai anche i midi File con le basi degli esercizi con cui potrai cambiare la velocità e le tonalità a tuo piacimento. Attenzione usare con moderazione, curandosi di rimanere sempre rilassati alle velocità metronomiche più elevate. 5
warm up Riscaldamento pentatonica Indipendenza del plettro!!! 6