PROGETTO SALUTE E LAVORO Dipendenze da Web Marzo 2014
Internet Internet relazionale policentrica a-gerarchica Lo sviluppo sta procedendo verso una direzione rispondente a bisogni e aspirazioni personali e collettive che nei mezzi tradizionali non trovano risposte adeguate.
Tipologie di comunicazione Lo sviluppo della rete è caratterizzato da un dualismo continuo tendenza all innovazione È di tipo orizzontale e deriva dalla natura stessa della rete, sistema policentrico senza gerarchie, che favorisce la comunicazione interattiva e orizzontale riproposizione di schemi collaudati è basato su un modello verticale in cui al vertice vi sono pochi emittenti ed editori, e alla base si trova la massa dei destinatari della comunicazione. ognuno vale uno ed è libero di esprimere il proprio pensiero. è fatta di scambi interpersonali che viaggiano in una rete che è per definizione a-centrica. Uno solo porta avanti le proprie opinioni e non vi è possibilità di contraddirlo perché non previsto o filtrato.
I rischi potenziali della rete La Rete, così ricca di opportunità di informarsi e di conoscere, riesce a legarsi, certe volte patologicamente, anche alle persone che non hanno mai avuto alcun disturbo psicologico, le quali possono divenire vittime dei propri stessi bisogni, attraverso dei comportamenti di uso eccessivo che portano ad una progressiva disgregazione delle esperienze e delle dinamiche della vita reale, spingendo l'individuo verso una sempre maggiore alienazione sociale ed affettiva. La rete possiede potenzialità psicopatologiche come quella di indurre sensazioni di onnipotenza, sopraffare le distanze e il tempo e/o cambiare identità o nasconderla Può indurre dipendenza è la possibilità di fornire emozioni e rapporti interpersonali virtuali senza ruoli, vincoli e convenzioni. Questo perché si può mutare a piacimento la propria identità e la propria storia cambiando l'età, la professione, il sesso di appartenenza e così via.
Tecnologia i pro La possibilità di superare le barriere di tempo e spazio è sicuramente una conquista del nostro tempo davvero importante Con internet il mondo è stato racchiuso dentro un computer. Chiunque può studiare, fare ricerche, vedere opere d'arte conservate dall'altra parte del mondo, comunicare con persone care lontane, accrescere la propria cultura, spedire in tempo reale documenti importanti, lavorare da casa, ecc...
Le dipendenze tecnologiche Falsa illusione di controllare lo strumento e l esperienza che con esso diventa possibile. In realtà, si realizza una progressiva totale perdita di controllo proprio sull esperienza tecno-indotta. SHORT ADDICTION in soggetti che familiarizzano per la prima volta con la rete può manifestarsi per la prima volta una sorta di vulnerabilità additiva che viene indotta proprio dal contatto con il cyberspazio. Si tratta di episodi circoscritti nel tempo (5-6 mesi al massimo), caratterizzati da una dedizione totale al mondo del web con conseguenze che vanno a discapito del ritmo sonno-veglia, delle funzioni vitali (alimentazione), ma anche delle relazioni interpersonali.
5 tipi specifici di dipendenza online 1. "Dipendenza ciber-sessuale", ovvero la dipendenza da pornografia online, dove gli individui che ne soffrono sono di solito dediti allo scaricamento, all'utilizzo e al commercio di materiale pornografico online e/o sono coinvolti in chat-room per soli adulti. 2. "Dipendenza ciber-relazionale", definibile anche dipendenza da Social Networks (es. Facebook), dove gli individui che ne sono affetti diventano fortemente coinvolti in relazioni online. In questo caso gli amici online diventano rapidamente più importanti dei rapporti reali con la famiglia e gli amici. In molti casi questo conduce all'instabilità coniugale, affettiva, familiare, sociale, lavorativa, scolastica, etc. 3. "Net Gaming", cioè la dipendenza dai giochi in rete che comprende una vasta categoria di comportamenti, compreso il gioco d'azzardo patologico, i videogame, lo shopping compulsivo e il commercio online compulsivo. In particolare, gli individui utilizzano casinò virtuali, giochi interattivi, siti delle case d'asta o le scommesse su Internet, arrivando perfino ad interrompere lavoro e relazioni e perdendo cospicue somme di denaro.
5 tipi specifici di dipendenza online 4. "Sovraccarico cognitivo", dovuto alla ricchezza dei dati disponibili in rete e che crea un comportamento compulsivo di navigazione e di utilizzo dei dati del Web. In tal modo la persona spende sempre più quantità di tempo nella ricerca e nell'organizzazione di dati provenienti dal Web. 5. "Gioco al computer", anch'esso se eccessivamente prolungato si può tramutare in una compulsione In diversi casi si riscontrano forme di SHORT ADDICTION, La persona così passa la maggior parte del giorno a giocare piuttosto che a lavorare, studiare, stare in famiglia, in compagnia, etc.
Uomini e Donne È stato appurato che gli uomini e le donne fanno uso del mondo on-line in modo molto diverso: Gli uomini sono più orientati verso le fonti di informazione, i giochi interattivi di tipo aggressivo, spazi chat sessualmente espliciti e cyberpornografia; Le donne prediligono le chat room per allacciare amicizie che diano qualche tipo di sostegno, per cercare un'avventura romantica o per lamentarsi dei propri problemi personali. Le donne, inoltre, vivono con sollievo il fatto che nessuna persona incontrata in Rete possa conoscere il loro aspetto fisico. Ciò che sembra accomunare tutti gli Internet-dipendenti è la negazione del problema
La tecnologia e gli adolescenti BISOGNI E COMPITI Costruire la propria identità Tutto e subito Necessità di riconoscimento all interno del gruppo dei pari Momenti di aggregazione RISPOSTE DELLA RETE Il web comprende degli spazi protetti in cui sperimentale il confronto con il reale e per costruire la propria personalità attraverso modalità legate al poter essere piuttosto che al dover essere. Il web permette di accedere a un infinità di contenuti in tempo record. Inoltre, con i nuovi strumenti (smartphone, tablet...) le possibilità di accesso al web diventano illimitate e continue. Avere determinati like o un determinato numero di amici può aiutare il riconoscimento del singolo nel gruppo e permette di intrattenere relazioni con molti pari Il web fornisce la possibilità di creare nuovi luoghi per la socialità e nuove situazioni sociali RISCHI Può sostenere seduttivamente il soggetto nelle sue pretese immaginarie e onnipotenti e favorire l emergenza di aspetti regressivi e illusori. La continua offerta di stimoli e possibilità comunicative può far perdere la dimensione della profondità e sottrarre alla sperimentazione dell attesa Scambiare le amicizie o followers per degli amici veri e non preoccuparsi della superficialità delle proprie relazioni sociali con gli altri. Si può essere pluriconnessi e disperatamente soli. Questi luoghi non sono sempre protetti e possono essere il settino ideale per azioni di bullismo virtuale.
L internet dipendente tipo Bisogna precisare che non tutte le persone che ne fanno uso ne diventano poi dipendenti. Queste persone non restano alzate tutta la notte per colloquiare nelle chat-line, né si perdono per ore in giochi interattivi, ma continuano a prestare attenzione alle relazioni che hanno nella vita reale e non si sottraggono ai loro obblighi e alle responsabilità quotidiane. La maggior parte degli studi condotti sull'argomento ha dimostrato che: molti Internet-dipendenti hanno già alle spalle significativi problemi emotivi o psichiatrici ancora prima di essersi mai collegati alla Rete molti Internet-dipendenti sono ex alcolisti o ex tossicodipendenti.
I segnali Non riuscire a consumare un pasto senza usare almeno una volta telefono cellulare, inviare sms o mail; Dormire con il telefono cellulare vicino a voi; Guardare più di uno schermo alla volta, per esempio televisione e monitor del computer; Spedire sms e mail, anche non urgenti, mentre siete con la famiglia; Aver avuto almeno una discussione con una persona amata sul vostro uso delle tecnologie; Non andare a lungo fuori casa per divertimento preferendo stare in casa a giocare col pc; Leggere o spedite sms o mail mentre studiate, siete in bagno, ecc; Non spegnere mai il cellulare.
Il videogioco Rappresenta una evoluzione tecnologica di diverse forme di gioco e possiede degli effetti positivi: - rappresenta uno stimolo, in quanto gioco sensomotorio - può stimolare la comprensione dei compiti da svolgere, - può abituare a gestire gli obiettivi - può favorire l'allenamento dell'autocontrollo I videogiochi di pura abilità e intrattenimento è molto raro che portino alla dipendenza.
Implicazioni psicologiche nell uso dei giochi 1. IMMERGERSI NELLE ECCITAZIONI: eccitazione / controllo 2. INTERAGIRE E MANIPOLARE 3. RICERCA NARCISISTICA = SUSCITARE INTERESSE: a) giocatori off line: senza rete solo per manipolazione e dimostrazione di abilità a se stessi b) giocatori online: in rete ricerca dell altro per rafforzare l autostima 4. LIBERARE LA MENTE CON ATTIVITA RIPETITIVE E SEMPLICI SPESSO NON E' QUESTO STRUMENTO DI GIOCO AD ESSERE NOCIVO, MA IL SUO UTILIZZO I giochi sono fatti apposta per essere accattivanti e per portare l individuo a rimanere incollato al gioco o, addirittura, a spendere soldi per continuare a giocare!
Le 3 fasi Quali sono a grandi linee le vie che conducono all'internet-dipendenza? Prima fase: dall'attenzione ossessiva a temi e strumenti inerenti l'uso della Rete, che genera comportamenti quali controllo ripetuto della posta elettronica durante la stessa giornata; Seconda fase: dall'aumento del tempo trascorso on-line (anche nelle ore lavorative e nelle ore notturne, in cui si è disposti a rinunciare anche al sonno) con un crescente senso di malessere, di agitazione, di "mancanza di qualcosa" o di "basso livello di attivazione" quando si è scollegati (una condizione paragonabile all'astinenza). Terza fase: in cui l'internet-dipendenza agisce ad ampio raggio, danneggiando diverse aree della vita, quali quella scolastica/lavorativa e quella relazionale, in cui si rilevano problemi di scarso profitto, di assenteismo e di isolamento sociale anche totale.
Conseguenze I danni più frequenti a) l'obesità, legata non solo al poco movimento, ma anche all'abitudine di "spiluccare" snack e merendine davanti al monitor; oppure la perdita di appetito, legata all'estraniazione dal mondo reale; b) dolori articolari; c) danni alla vista; d) vertigini e senso di nausea; e) alienazione; f) difficoltà relative alla sfera familiare, lavorativa e affettiva.
Conseguenze - Cambiamenti drastici nello stile di vita della persona Diminuzione complessiva dell attività fisica Disinteresse per la propria salute a causa dell attività svolta in internet Evitamento di attività importanti di vita reale per avere più tempo in rete Privazione di sonno o cambiamento delle abitudini di sonno per passare più tempo in rete Diminuzione della socializzazione Trascurare la famiglia e gli amici Rifiutare di trascorrere tanto tempo lontano dalla rete Forte desiderio di trascorrere più tempo al computer Trascurare il lavoro e i doveri personali
Conseguenze In particolare l abuso della rete comporta disagio nelle seguenti aree: Ambito relazionale e familiare: Diminuisce il tempo disponibile da dedicare alle persone significative e alla famiglia Ambito lavorativo e scolastico: L eccessivo coinvolgimento nelle attività di rete distoglie l attenzione dal lavoro e dalla scuola Ambito finanziario: Nei casi in cui il soggetto partecipa ad aste, commercio on line e gioco d azzardo virtuale. Comunque i problemi economici possono anche scaturire dai costi dei collegamenti, che in alcuni casi raggiungono la durata delle 50 ore settimanali. Ambito della salute: La dipendenza da Internet provoca numerosi problemi fisici che possono insorgere stando a lungo seduti davanti al computer