A V S Corsi d arrampicata Programma 2015/16
Benvenuti nel Centro d arrampicata di Brunico Cari rocciatori e rocciatrici, Ci siamo! Le porte del centro d arrampicata di Brunico sono aperte e siamo lieti di presentavi la struttura che è stata affidata a noi. Nella palestre d arrampicata la formazione personale è al centro dell attenzione. Solo in questo modo il rischio che comporta l arrampicata può essere attenuato. Tra l altro il settore della sicurezza negli ultimi 10 anni si è sviluppato molto. Questo programma dei corsi della stagione 2015/2016 é il nostro contributo per la sicurezza del nostro sport. Gran parte dell offerta è dedicata ai corsi classici dell arrampicata sportiva. Puoi scegliere la tipologia di corso adatto a te. Una parte del nostro flyer è dedicato a delle offerte speciali: il compleanno, che puoi festeggiare da noi, e i corsi just for fun. Sviluppato da Chris Semmel, direttore dell Associazione delle Guide Alpine tedesche (esperto di sicurezza in montagna) Ci auguriamo che tu possa trovare il corso adatto a te e saremo felici di darti il benvenuto nella nostra struttura. Il team del Centro d arrampicata di Brunico ERGO BELAY SYSTEM FARE SICURA SENZA INTOPPI L Ergo Belay pone fine ai movimenti frenetici delle braccia per fare sicura. Grazie alla sua forma unica, la mano frenante non deve staccarsi mai dalla corda e ciò garantisce una migliore efficienza, un utilizzo più agevole e ovviamente una maggiore sicurezza. salewa.com Foto: René Riller Grafica: frei&zeit, www.freiundzeit.it
Orario d apertura Agosto 2015 maggio 2016 Lunedì sabato ore 10.00 22.30 Domenica, festivi ore 10.00 20.30 Giugno agosto 2016 Lunedì venerdì ore 12.00 21.30 Sabato ore 10.00 21.30 Domenica ore 10.00 19.30 Il nostro bar rimane aperto una mezz ora oltre la chiusura della palestra. Il centro d arrampicata Brunico rimane chiuso durante le ultime due settimane di giugno. Contatto & come arrivare Centro d arrampicata Brunico Via Josef Ferrari 36, 39031 Brunico Tel: 0474 055005 / Fax: 0474 089824 www.centrodarrampicata-brunico.it info@centrodarrampicata-brunico.it find us on facebook ttt St. Georgen San Giorgio Visitate la Vertikale a Bressanone! Foto: Claudia Ebner Pfalzen Falzes ttt Brixen Bressanone ttt Bruneck Brunico Pustertal Val Pusteria ttt Palestra climatizzata anche in estate! Parcheggio Galleria Altezza: 12m Superficie: 220m² Entrata Torre Altezza: 8m Kletterfläche: 80m² Sala Boulder Altezza: 3,8m Strapiombi: 7m Superficie: 400m² Acquarena Area principale Altezza: 15m Superficie: 650m² Area all esterno Altezza: 19m Superficie: 120m² Altezza: 10m Superficie: 130m² www.vertikale.it info@vertikale.it Tel: 0472/671066 Piazza Priel 9 Bressanone
Programma corsi autunno, inverno, primavera 2015/16 Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Corso base dai 7 anni Ore 15.30-17.00 Turno 1: dal 14.09.15 Turno 2: dal 07.12.15 Turno 3: dal 14.03.16 Corso base dai 11 anni Ore 16.30.18.00 Turno 1: dal 14.09.15 Turno 2: dal 07.12.15 Turno 3: dal 14.03.16 Corso perfezionamento dai 11 anni Ore 17.15-18.45 Turno 1: dal 14.09.15 Turno 2: dal 07.12.15 Turno 3: dal 14.03.16 Corso perfezionamento dai 18 anni Ore 19.30-21.30 Importo: 150 Euro Turno 1: dal 14.09.15 Turno 2: dal 07.12.15 Turno 3: dal 14.03.16 Corso base dai 18 anni per donne 09.00-10.30 Importo: 110 Euro Turno 1: dal 15.09.15 Turno 2: dal 09.12.15 Turno 3: dal 17.03.16 Scoiattolini (6 anni) Ore 15.15-16.15 Importo: 60 Euro Turno 1: dal 16.09.15 Turno 2: dal 09.12.15 Turno 3: dal 16.03.16 Just for fun dai 10 ai 13 anni - Gruppo A Ore 16.30.18.30 Corso annuale dal 15.09.15 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Allenamento dai 18 anni Corso base dai 7 anni Ore 18.00-20.00 Ore 15.45-17.15 Importo: 450 Euro Importo 80 Euro Livello Rotpunkt: 6b+ Turno 1: dal 16.09.15 15 ripetizioni dal 15.09.15 Turno 2: dal 09.12.15 al 19.01.16 e dal 02.02. al Turno 3: dal 16.03.16 24.05.16 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Just for fun dai 14 ai 20 anni - Gruppo B Ore 18.30-20.30 Corso annuale dal 15.09.15 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Corso base dai 18 anni Ore 19.30-21.30 Importo: 150 Euro Turno 1: dal 15.09.15 Turno 2: dal 22.12.15 Turno 3: dal 15.03.16 Corso di perfezionamento dai 7 anni Ore 17.25-18.55 Turno 1: dal 16.09.15 Turno 2: dal 09.12.15 Turno 3: dal 16.03.16 Corso base dai 18 anni Ore 19.00-21.00 Importo:150 Euro Turno 1: dal 16.09.15 Turno 2: dal 09.12.15 Turno 3: dal 16.03.16 Just for fun dai 10 ai 13 anni - Gruppo A Ore 16.30.18.30 Corso annuale dal 17.09.15 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Just for fun dai 14 ai 20 anni - Gruppo B Ore 18.30-20.30 Corso annuale dal 17.09.15 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Corso perfezionamento dai 18 anni Ore 19.30-21.30 Importo: 150 Euro Turno 1: dal 17.09.15 Turno 2: dal 10.12.15 Turno 3: dal 17.03.16 Scoiattolini (5 anni) Ore 15.15-16.15 Importo: 60 Euro Turno 1: dal 18.09.15 Turno 2: dal 11.12.15 Turno 3: dal 28.03.16 Just for fun dai 7 ai 9 anni Gruppo D Ore 16.30.18.30 Corso annuale dal 18.09.15 (ferie scolastiche: non ci sono lezioni) Corso base dai 7 anni Ore 16.30-18.00 Turno 1: dal 18.09.15 Turno 2: dal 11.12.15 Turno 3: dal 28.03.16 Importante Per accedere ai corsi è necessario essere soci dell AVS o CAI. Solo con il pagamento del corso il posto è riservato! Per tutti in corsi descritti se non definito differentemente si tratta di 10 lezioni. Punto di ritrovo se non definito differentemente è il bar del Centro d arrampicata. Nei giorni di ferie scolastiche generalmente non ci sono lezioni. In caso di rinuncia al corso, sarà trattenuto il cinquanta percento dei costi del corso. Iscrizioni e pagamento Iscrizioni solo personalmente dopo il 17/08/2015 nel Centro d arrampicata, Via Josef Ferrari 36, 39031 Brunico Tel: 0474 055005 / Fax: 0474 089824 www.centrodarrampicata-brunico.it info@centrodarrampicata-brunico.it Tipi di corsi Corso base (per tutte le fasce d età): i contenuti essenziali del corso riguarderanno la sicurezza, le tecniche fondamentali nel lavoro con la corda, efficaci ma semplici tecniche di progressione in parete. Corso di perfezionamento (per tutte le fasce d età): i contenuti essenziali saranno il perfezionamento degli aspetti tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda, portare a livelli superiori contenuti e nozioni insegnate nel corso base. Introduzione a semplici principi di tecniche d allenamento, ed applicazioni pratiche in parete. Corsi flessibili: organizziamo un corso per le vostre esigenze. Premesse: almeno 4 partecipanti associati CAI o AVS e almeno 4 lezioni. Corsi flessibili sono previsti per tutte le fasce di età.
Corso perfezionamento dai 11 anni in poi (adatto per ragazzi dagli undici anni in poi e che abbiano partecipato al corso base): Rielaborazione e perfezionamento degli aspetti tecnici della sicurezza nel lavoro con la corda e costruzione di una corretta autostima per gestire al meglio e superare l aspetto emozionale della paura. Sarete guidati dai nostri esperti istruttori. Descrizione dei corsi Scoiattolini (adatto per bambini di 5 e 6 anni): Sono i più giovani del nostro programma di corsi. Nella sala boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore d arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da soddisfare le loro esigenze psicofisiche. Corso base dai 7 anni in poi (adatto per bambini dai sette anni in poi): la corsa, il salto, il lancio, la spinta, il rotolamento e l arrampicarsi sono schemi motori di base. Con estrema naturalezza e leggerezza i bambini si arrampicano ancor prima di camminare. Nostro obiettivo è il far riscoprire quest azione istintiva, permettendone uno sviluppo naturale e graduale. Inoltre viene insegnata la tecnica di sicurezza al compagno che arrampica, ponendo le basi per sviluppare il senso di responsabilità. Corso perfezionamento dai 7 anni in poi (adatto per bambini dai sette anni in poi e che abbiano partecipato al corso base): In questo corso caratterizzato sempre da grande varietà di esercitazioni, i bambini gradualmente utilizzeranno nel loro arrampicare e nel fare sicurezza, gestualità precise ed efficaci, proprio come avviene nell arrampicata degli adulti. Perciò le pareti non saranno più troppo alte e non ci saranno difficoltà insuperabili e l avventura prenderà il sopravvento!!! Corso base dai 11 anni in poi (adatto per ragazzi dagli undici anni in poi): Ora che la palestra d arrampicata é costruita, impariamo ad arrampicare? Bene!!! Venite da noi! Uno staff esperto d istruttori è pronto ad accogliervi ed insegnarvi i segreti di questa bellissima e naturale disciplina sportiva. Vieni e l avventura avrà inizio! Squadra Team (dai sette anni in poi): È il gruppo dei nostri arrampicatori più forti. La nostra squadra agonistica è rappresentata da giovani talenti, motivati da un sano agonismo, presenti alle più importanti manifestazioni regionali, nazionali ed internazionali. (Per poter entrare a far parte di questo gruppo è necessario essere selezionati dai nostri allenatori) Just for fun (adatto per la fascia di età da sette ai venti anni e che abbiano partecipato ai corsi di base, di perfezionamento e con la raccomandazione dell istruttore o dell istruttrice). Qualche rocciatore giovane spesso frequenta la nostra palestra per allenarsi con il sostegno di un nostro istruttore. Ora è possibile scegliere tra un allenamento una volta o due volte la settimana. Il gruppo Just for fun non partecipa a gare! Festeggiare il tuo compleanno nel centro d arrampicata (dai sette anni in poi): Organizziamo i festeggiamenti del tuo compleanno! Arrampicheremo nella sala boulder con i tuoi amici e alla fine si mangerà la torta al nostro bar! Corso base per adulti: I contenuti del corso si concentreranno maggiormente sulle tecniche fondamentali della progressione della salita utilizzando la corda, e sui principi base delle tecniche di progressione in parete. Corso di perfezionamento per adulti: Ripetizione e rielaborazione degli argomenti trattati nel corso base; perfezionamento delle tecniche fondamentali del lavoro con la corda e delle tecniche di progressione in parete. Saranno trattati argomenti di teoria dell allenamento applicati nella pratica di salita in parete. Allenamento per adulti: Dopo aver frequentato il corso di perfezionamento vengono spiegati i principi dell allenamento e istruiti praticamente. L istruttore lavorerà sulle Vostre soglie individuali sia di potenza che mentali. Tutto nel corso aumenterà anche grazie del limite di 8 persone che possono frequentare il corso - le Vostre capacità nell arrampicata sportiva. Livello base richiesto: 6b+ rotpunkt.
Passione. Libertà. Professionalità. Aree dei corsi Pic: Instrument/Courtesy of Black Diamond Equipment Area all interno: parete arrampicabile di 1370 m² Area all esterno: parete arrampicabile di 450 m² Sala boulder: parete arrampicabile di 680 m² Totale: parete arrampicabile di 2500 m² SPORTLER Alpin Brunico Via Centrale 48 follow us! www.sportler.com
Just for Fun Adatto per la fascia di età dai sette ai venti anni e che abbiano partecipato sia al corso base, che al corso di perfezionamento e dopo la raccomadazione dell istruttore o dell istruttrice. Questo gruppo si ritrova e si allena nel Centro d arrampicata, con la stessa frequenza del gruppo Team. Il loro obiettivo però non è la prestazione o il risultato inteso in senso agonistico, ma il puro e semplice piacere di arrampicare con gli amici, con gioia e divertimento. Un bel modo per amare il proprio sport preferito! Dai 7 ai 9 anni Giorno e orario: venerdì, ore 16.30-18.00 Durata del corso: 18.09.15 fino al termine del anno scolastico (non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche) Luogo del corso: area corsi, sala boulder Partecipanti: 10 Costi: 195,- Le nostre offerte Scoiattolini Adatto per bambini di 5 e 6 anni Sono i più giovani del nostro programma di corsi. Nella sala del boulder, i nostri scoiattolini potranno arrampicarsi senza utilizzare corde o altro materiale tecnico, in sicurezza e sotto la stretta sorveglianza di un istruttore d arrampicata. Il tutto sarà presentato attraverso il gioco, così da soddisfare le loro esigenze psicofisiche. Dai 10 ai 13 anni Giorno e orario: martedì e/o giovedì, ore 16.30-18.00 Durata del corso: 15.09.15/17.09.15 fino al termine del anno scolastico (non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche) Luogo del corso: area corsi, sala boulder Partecipanti: 12 Costi: 195,- bzw. 390,- Dai 14 ai 20 anni Giorno e orario: martedì e/o giovedì, ore 18.30-20.30 Durata del corso: 15.09.15/17.09.15 fino al termine del anno scolastico (non ci sono lezioni durante le ferie scolastiche) Luogo del corso: area corsi, sala boulder Partecipanti: 12 Costi: 195,- bzw. 390,- Giorno e orario: mercoledì (fascia di età: 6 anni) o venerdì (fascia di età: 5 anni), ore 15.15-16.15 Durata del corso: 16.09.15/18.09.15 (10 lezioni), 9.12.15/11.12.15 (10 lezioni), 16.03.16/28.03.16 (10 lezioni) Luogo del corso: sala boulder Partecipanti: 9 Costi: 60,-
Corsi flessibili Seguenti premesse sono da rispettare: --I partecipanti devono essere soci CAI o AVS --Devono esserci almeno 4 partecipanti --Devono esserci almeno 4 puntate --I corsi flessibili valgono come corsi di prova I costi del corso si sviluppano secondo il seguente modello: --adulti ( da partire dai 18 anni): 20 Euro a lezione (2 ore a lezione) --adolescenti (dai 12 ai 17 anni): 15 Euro a lezione (1,5 ore a lezione) --bambini (dai 7 ai 11 anni): 10 Euro a lezione (1,5 ore a lezione) Se bambini e adulti partecipano nello stesso gruppo, il prezzo di 10 Euro per lezione vale per le due ore degli adulti. Ora privata Offerte speciali Compleanno per bambini È il tuo compleanno e ti manca l idea giusta per fare una sorpresa ai tuoi amici? Allora festeggia il tuo compleanno nel Centro d arrampicata Brunico! Diversi giochi ti faranno conoscere la sala boulder. Chi ce la farà a arrivare fino in cima? Alla fine vi aspetterà una bella torta e una bevanda. Costi: 2,5 ore, fino a 6 bambini: 115,- 2,5 ore, fino a 12 bambini: 175,- Un istruttore di roccia ESCLUSIVAMENTE per te? Da noi è possibile. Lui ti aiuta a imparare al meglio tutto sull arrampicata sportiva. Le ore sono pianificabili individualmente. Inoltre con l ora privata si ha diritto all entrata e all attrezzatura compresi nel prezzo. Ulteriori informazioni li trovi al Centro d arrampicata. Prezzi: 1 persona 50,- /h 2 persone 60,- /h 3 persone 70,- /h 1 persona - soci AVS/CAI/FASI 40,- /h 2 persone - soci AVS/CAI/FASI 50,- /h 3 persone - soci AVS/CAI/FASI 60,- /h Avviso: Preghiamo di stabilire un appuntamento almeno 3 giorni prima. Il numero massimale di 3 partecipanti non può essere superato. Avviso: È gradita l iscrizione anticipata.
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