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1 II AND VII N Ottobre UU IL MENSILE PER STARE IN FORMA IN MODO NATURALE REGALO! GUANTO FEELING in fibra naturale che fa splendere il corpo IN MENO ^SENZA FARE LIFTING 11 j ) i 4 RICETTE SOLO PER. E NON AMMAI D MAORIR JjJlUPJJ'J Jil lljij M '>Jj 4kg LJ ujj ALLO CHIO II TUO.CHECK UP lie [JìVjEYTJaVJJ Le erbe che Tanno miracoli ALBERTO PERUZZO EDITORE

2 L'abbronzatura è ormai sbiadita e ha lasciato sulla pelle tracce sospette? In attesa del medico fate con noi questo check up per scoprire a colpo d'occhio l'origine del problema e le prime cure da mettere in atto., r-* ^^ DESQUAMAZIONE E K ROSSORI Al PIEDI Piede d'atleta CHIAZZE ROSA E CAFFELATTE E CHIAZZE BRUNE Pitiriasi versicotor NEI CHE CAMBIANO ASPETTO Melanoma CHICCHI DI RISO E LENTICCHIE BIANCHE ^B Pitiriasi alba CHIAZZE BIANCASTRE Vitiligine, Ipomelanosi BOLLE ROSA IN RILIEVO Orticaria 4O TOPSAIUTE OTTOBRE 99

3 uccede spesso: all'arrivo dell'autunno, quando ormai le vacanze sono solo un vago ricordo e la pelle torna candida sotto gli indumenti pesanti, si scoprono delle piccole macchie su viso e corpo. O si riacutizzano disturbi che il sole e il mare avevano attenuato. L'abbronzatura, si sa, è un vero toccasana che copre piacevolmente, dissimulandole, tutte le imperfezioni. Ma quando sbiadisce può lasciare tracce sospette: macchie scure, chiazze bianche, bolle rossastre o scaglie polverose. In genere non si tratta di problemi gravi ma è meglio rivolgersi subito a un dermatologo, l'unico che possa fare una diagnosi precisa e prescrivere terapie e rimedi opportuni. Nella maggior parte dei casi, inestetismi vecchi e nuovi possono essere curati e guariti con creme, pomate e detergenti specifici. In attesa del medico, però, potete fare da soie un primo check up aiutandovi con la mappa pubblicata in queste pagine dove trovate, zona per zona, il tipo di problema cutaneo e le possibili patologie ad esso collegato. Ma ecco tutto ciò che bisogna sapere. \Jegn r. cause e rimedi Lentìgo solari Come si presentano. Sono macchie di colore bruno e di forma irregolare, ovali, rotonde o frastagliate, che compaiono su viso, mani e décolleté. Le cause. A provocarle è un accumulo disordinato di mela- 41

4 nino, dovuto a esposizioni solari incaute e incontrollate. O, nelle persone più mature, al progressivo invecchiamento dei melanociti [lentigo senili). I rimedi. Queste macchie sono difficili do cancellare: le cure cosmetiche sfruttano l'azione schiarente di idrochinone e acido cogico. Ma le creme hanno effetto solo se usate per tempi piuttosto lunghi (almeno 6 mesi). In alternativo si può ricorrere al laser o ai nuovi peeling medici che rinnovano la cute. Le precauzioni. E'impossibile prevederne la comparsa. Ma si può prevenire. Basta usare un filtro medio-alto sulle zone più a rischio in caso di esposizioni al sole. Meglio ancora totale, se si fa uso di medicinali come antibiotici, antistaminici, anticoncezionali e antidepressivi. Vanno inoltre evitati profumi e cosmetici a base alcolica. Cloasma Come si presenta. Il cloasma, detto anche maschera gravidica si manifesta con macchie di colore grigio-bruno, preferibilmente sulle guance e sul naso. Ma può colpire anche i contorni della bocca e il mento. Le cause. A provocarlo sono le alterazioni di ormoni nella gravidanza, che sotto i raggi solari, rendendo disordinata la sintesi di melanina. Spesso a interferire con la melanogenesi sono anche fattori sensibilizzanti come formaci e cosmetici a contenuto alcolico. I rimedi. Il cloasma gravidico scompare normalmente dopo il parto, quindi non ha bisogno di particolari terapie. Tuttavia esistono preparati a base di acidi depigmentanti che possono accelerare lo schiarimento. Le precauzioni. Per prevenirlo è consigliabile applicare un filtro solare elevato sul viso anche in inverno, perché gli UV sono attivi anche in città. Le macchie che non devono preoccupare Non tutti i segni che compaiono sulla pelle sono riconducibili a una malattia. Ce ne sono alcuni assolutamente benigni che non devono perciò preoccupare. E che possono essere attenuati e persine prevenuti con accorgimenti specifici LENTIGGINI. Sono delle macchioline brune tondeggianti e permanenti che punteggiano le carnagioni lattee. E possono comparire su qualsiasi parte del corpo, comprese labbra e genitali. Non aumentano né si scuriscono sotto il sole. Non esistono metodi per cancellarle definitivamente, ma il trucco può in parte mascherarle. EFELIDI. Sono ugualmente benigne ma, a differenza delle lentiggini, hanno forma irregolare e colore più chiaro. Durante le esposizioni solari tendono a moltiplicarsi in corrispondenza degli accumuli di melanina. Per prevenirle occorre adottare un filtro solare medio-alto. SMAGLIATURE. Sono strie di colore rossastro che tendono a diventare bianche e perlacee e solcano seno, addome, fianchi e glutei. A provocarle è uno stiramento dei tessuti, costretti ad adattarsi a una variazione di volume delle curve. Proprio per questo compaiono facilmente in pubertà, in gravidanza e dopo aumenti di peso bruschi. Una volta comparse, è impossibile eliminarle: si possono solo attenuae con il camouflage. Per prevenirle, invece, è indispensabile mantenere la pelle ben idratata ed elastica ed evitare l'alternarsi di aumenti e cali di peso. Vitiligine Come si presenta. Si manifesta con chiazze molto chiare, spesso simmetriche, inizialmente su viso e mani, ma poi tendenti ad allargarsi al tronco e alle braccia. Non c'è modo di scurirle e quindi di uniformare il colorito della pelle. Le cause. La depigmentazione della pelle è dovuta all'assenza di melanina: le aree bianche ne sono prive e risultano ancora più evidenti quando i dintorni si abbronzano. Il rischio più grande è quello di ustionarsi in queste zone non protette. I rimedi. La cura consiste nell'esposizione a raggi Uv artificiali selezionati [fototerapia) e nella somministrazione per via orale di formaci che stimolano i melanociti a sintetizzare il prezioso pigmento scuro. In alcuni casi si è tentato anche il trapianto di melanociti attivi. Le precauzioni. La vitiligine non è una malattia pericolosa o contagiosa anche se provoca forte disagio. Il rimedio ideale è perciò il camouflage: un trucco impermeabile e a lunga durata che, appunto, camuffa provvisoriamente l'inestetismo. Ipomelanosi Come si presenta. Sono macchie bianche che possono comparire su qualsiasi parte del corpo e celano una mancanza di melanina, quindi un'incapacità di abbronzarsi. Le cause. Possono essere provocate da traumi cutanei (graffi, incidenti), uso improprio di acidi e sostanze sbiancanti [idrochinone), persine trattamenti laser aggressivi [per esempio, dopo aver cancellato un tatuaggio, una cicatrice o una voglia) che hanno distrutto!a capacità riproduttiva dei melanociti. I rimedi. Non esistono cure pigmentanti. Spesso queste macchie scompaiono o sì riducono da sole. Un aiuto viene dal camouflage (vedi Vitiligine}. Le precauzioni. Le aree depigmentate vanno sempre prò-

5 La visita del derni atro loti o Anche il dermatalogo oggi può contare su strumenti diagnostici tecnologicamente avanzati che, integrando la semplice visita, gli permettono di scandagliare in profondità ogni centimetro di pelle. Il moderno check up si esegue con il video dermatoscopio a sonda ottica in epiluminescenza digitale: in altre parole, una mini-telecamera, provvista di speciali lenti di ingrandimento che si appoggia sulla superficie cutanea da esplorare e, grazie al collegamento con un personal computer, rimanda le immagini, in presa diretta e amplificate da 30 a 1000 volte, su un monitor a colori. In questo modo è possibile verificare, in tempo reale, le condizioni della cute e persine fotografarle, collegando all'apparecchio una stampante a trasferimento termico e realizzando una vera e propria cartella «fotografica» utile nei controlli successivi. Con questo questo microscopio di ultima generazione, il dermatologo può fare subito una diagnosi precisa di eventuali disturbi, accertare la vera natura delle macchie, individuare le cause di prurito e l'esistenza di parassiti sulla pelle e verificare la qualità del microcircolo, cioè la capacità di dilatazione e di restringimento dei vasi capillari (con un ingrandimento pari al 300 per cento). Attraverso queste immagini, anche il paziente può constatare, in maniera inconfutabile, i benefici di qualsiasi applicazione cosmetica o farmacologica. tette con filtri solari elevati, perché, mancando di melanina, facilmente si scottano. Orticaria Come si presenta. Pomfi di colore rosa possono comparire e scomparire improvvisamente su tutto il corpo e causare un forte prurito e persine un senso di malessere generale. Le cause. E' un'infiammazione acuta e passeggera della pelle provocata da un aumento improvviso di istamina, una delle sentinelle dell'organismo, a sua volta allertata da alimenti, formaci, pollini o cosmetici. I rimedi. Il medico può prescrivere degli antistaminici da assumere per bocca. Nei casi ripetuti e cronici si ricorre invece al cortisone. A livello topico e per attutire il prurito, si usano spugnature fredde di acqua, malva e amido. Oppure semplice borotalco. Le precauzioni. La cura migliore è la prevenzione: evitare, cioè, le cause che l'hanno scatenata. E persine lo stress, che pare sia tra i fattori scatenanti. Dermatite seborroica Come si presenta. Pelle screpolata intorno a sopracciglia e orecchie, e forfora biancastra sul cuoio capelluto sono i segni di una dermatite che colpisce gli adulti e viene paragonata alla crosta lattea dei neonati. Le cause. Sono ancora sconosciute, anche se si ritiene che fattore concomitante sia l'iperaìtività delle ghiandole sebacee. Il disturbo tende a cronicizzarsi e si accentua in condizioni di stress, stanchezza e debilitazione dell'organismo. I rimedi. Per eliminare le squame bianche sono utili i lavaggi con acqua e sapone neutro e le applicazioni di alcol solfo-salicilico e di creme a base di ossido di zinco. Per i capelli, si consiglia uno sharnpoo a base di solfuro di selenio. Le precauzioni. Vanno evitate le pomate al cortisone che sensibilizzano ulteriormente la pelle, e, fino a quando il fastidio non scompare, anche le creme idratanti e nutrienti molto ricche. I bagni di sole, invece, la fanno regredire velocemente. Pitiriasi versicolor Come si presenta. E' uno vera e propria dermatosi «post-vacanziera» che si manifesta con chiazze di colore roso tenue o caffellatte, accompagnate da piccole scaglie brune. Le cause. Responsabile è un fungo, il Pytìrosphorum ovalis, un saprofita che vive e prolifera sulla pelle facilitato da sebo e sudore senza dorè sintomi, ma alterando il meccanismo di sintesi della melanina. Il fungo, cioè, fa da filtro, comportandosi come una lente trasparente sulle zone occupate e impedendo che queste si abbronzino. I rimedi. Applicazione di creme antimicotiche per almeno 2 settimane e nel lavaggio con detergenti a base di alludekina, una sostanza che riequilibra il ph cutaneo. La terapia, però, non concella le chiazze, che scompaiono solo per effetto del rinnovamento degli strati cutanei superficiali. Le precauzioni. Disinfettate la biancheria intima per eliminare le spore fungine e impedire che il fungo contagi altre zone del corpo. Pitiriasi alba Come sì presenta. E' un disturbo che colpisce le donne e i bambini e si presenta con chiazze biancastre e irregolari sulle guance e sulle gambe. Sul viso le macchie assumono la forma rotondeggiante di un timbro con i bordi sfumali. Sulle gambe invece si evidenziano come chicchi di riso o lenticchie. Le cause. All'origine c'è una disfunzione - ancora inspiegata - nella melanogenesi. Nei soggetti colpiti si verifica cioè una 43

6 Stress, tensione, ansia, condizioni fisiche non ottimali, si ripercuotono negativamente sulla vitalità sessuale delta coppia, anche se giovane ed attiva. Vengono a mancare, spesso, l'energia, il desiderio, la voglia di entrare in intimità. In questi casi il mondo vegetale, da sempre fonte generosa di preziose sostanze utili per la salute e l'efficienza psico-fisica, può venire in aiuto. AFROREVIL S100 è un concentrato di principi attivi rigorosamente naturali, ricavati da piante provenienti da tre continenti, con attività biostimolante, afrodisiaca, energizzante e tonica. Contiene tutto quanto necessario per stimolare o ripristinare l'attività sessuale: Muira Puama, Catuaba, Yaguna, Damiana, Eleuterococco, Ginseng. Con l'assunzione di un flaconcino, preferibilmente al mattino, sono sufficienti pochi giorni per cominciare ad apprezzare l'effetto rivitalizzante di AFROREVIL S100, mentre dopo una settimana scatta l'effetto afrodisiaco. AFROREVIL S100 non è un farmaco e viene distribuito esclusivamente in erboristeria da ABCTrading. Per conoscere il più vicino punto vendita o per ggiori informazioni, chiama AFROREVIL S100 Per ritrovare tutta l'energia dei momenti felici. carenza di melanina che risulta più evidente e più accentuata dopo una esposizione al sole. I rimedi. In genere la pitiriasi alba si risolve spontaneamente in poche settimane. Ma per accelerare la scomparsa delle macchie si possono usare tarmaci antimicotici o pomate a base di propoli, lichene islandico e corallina di Corsica. Le precauzioni. Adottate filtri ad alta protezione in caso di esposizione al sole, perché le aree chiazzate tendono a scottarsi. Melanoma Come si presenta. Il neo che cambia forma, spessore, colore e dimensioni o addirittura sanguina può essere spia di un melanoma, un tumore maligno dei melanociti. In genere il cambiamento è piuttosto veloce e si manifesta nel giro di poche seìtimane. Le cause. Sono ancora ignote. Quel che è certo è che si verifica un'alterazione sensibile e irreversibile dei melanociti. I rimedi. Evitate tutte le soluzioni fai da te e ricorrerete immediatamente a uno specialista per un controllo: l'asportazione e la diagnosi precoce possono salvare la vita. Le precauzioni. Tutti i nei vanno tenuti sotto controllo, osservati periodicamente nelle loro eventuali trasformazioni e trattati con molta cura. Evitando, per esempio, lo sfregamento con abiti e accessori di toilette come rasoi, pinzette e spazzole. Acne Come si presenta. Non è solo un disturbo giovanile: foruncoletti, papule rosse, piccoli noduli violacei possono comparire su viso, collo e spalle anche in età adulta. Le cause. All'origine ci sono alterazioni ornonali, stress, assunzione di alcuni formaci. I rimedi. Lavate accuratamente la pelle con acqua e saponi blandi e applicate un gel a base di eritromicina o clindamicina. Si vendono in farmacia. Utilizzare solo cosmetici e prodotti di trucco testati e non comedogenici e fate impacchi purificanti e astringenti a base di argilla, limone e salvia. Le precauzioni. Per evitare che l'infezione degeneri, non grattare né schiacciare le pustolette infiammate. Piede d'atleta Come si presenta. E' una micosi che sì manifesta con arrossamenti e screpolature tra le dita dei piedi e con piccole vescicole e squame sulla pianta. Le cause. Colpisce in genere gli sportivi e chi frequenta piscine e palestre. A provocarlo è un fungo (Tinea rubrum o linea mentha grophytes) che prolifera in ambienti umidi, dove l'igiene non è scrupolosa. I rimedi. Si cura con polveri e pomate antimicotiche per 2-3 settimane e pediluvi a base di propoli e lichene islandico. Le precauzioni. Indossate calze di cotone, soprattutto se le scarpe hanno suole di gomma. Evitate di camminare scalzi in spogliatoi, bagni, docce e piscine pubbliche. MARIA TINELLI Con la consulenza del dottor Antonino Di Pietro, dermatalogo a Milano.