Che cosa devo sapere sull insufficienza cardiaca

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1 Fondazione Svizzera di Cardiologia Con impegno contro le cardiopatie e l ictus cerebrale Che cosa devo sapere sull insufficienza cardiaca

2 L insufficienza cardiaca: che cos è? Insufficienza cardiaca è l espressione medica per debolezza del cuore. Insufficienza cardiaca significa che il suo cuore indebolito non è più in grado di pompare nell organismo sangue ed ossigeno a sufficienza. In conseguenza di questa debolezza funzionale, nel corpo si accumula sempre più acqua. Questo fenomeno può causare diversi disturbi. L insufficienza cardiaca provoca stanchezza, pregiudica l efficienza, causa difficoltà di respirazione, tosse e affanno come pure caviglie e gambe gonfie (edemi). L insufficienza cardiaca è una malattia cronica che in fase avanzata limita in diversi modi la sua vita e può richiedere ripetuti ricoveri in ospedale. Per fortuna oggi ci sono possibilità di aiutare il cuore, coll assistenza del suo medico, a svolgere la sua essenziale attività. Vale la pena di seguire le istruzioni del medico! Anche se adeguare le sue abitudini di vita e prendere i medicamenti non faranno guarire il suo cuore, la aiutano a rallentare l evoluzione della malattia. Resti forte per il suo cuore indebolito! Fondazione Svizzera di Cardiologia 2

3 Dieci passi per una miglior qualità della vita Nella terapia dell insufficienza cardiaca i medicamenti hanno importanza fondamentale. Ma anche le sue abitudini di vita personali (stile di vita), come il comportamento relativo all alimentazione e all attività fisica, contribuiscono molto a permetterle una vita piacevole e attiva quanto possibile malgrado il suo cuore debole. I dieci passi che seguono la aiuteranno in questo intento: 3

4 Terapia 1 I medicamenti alleggeriscono il lavoro del cuore Prenda tutti i suoi medicamenti ogni giorno secondo la prescrizione del medico. Non smetta in nessun caso di prenderli se sta meglio. Non prenda farmaci che non le sono stati prescritti dal medico! 2 Liquidi: mantenere l equilibrio Il suo corpo ha tendenza ad accumulare troppa acqua. Perciò ogni giorno (cioè nello spazio di 24 ore) non dovrebbe assumere complessivamente più di 1,5 litri circa di liquidi (acqua, tè non zuccherato, caffè ecc.). 3 Badare ad un alimentazione a contenuto ridotto di sale È importante essere prudente nel consumo di sale, perché esso trattiene più acqua nell organismo. Se possibile non dovrebbe consumare più di 4 6 grammi di sale al giorno. Rinunci del tutto ai cibi che ne contengono molto, come la fondue e la raclette. 4

5 Autocontrollo 4 Controllare il peso una volta al giorno Si pesi tutti i giorni. Un rapido aumento di peso (più di 2 kg nello spazio di 1 3 giorni) vuol dire che il suo organismo accumula più acqua. È un segnale d allarme. > Telefoni al suo medico! Anche una rapida diminuzione di peso può essere pericolosa ed essere un indizio che il suo organismo si disidrata. Prenda contatto col suo medico anche se in breve tempo diminuisce molto di peso. 5 Misurare regolarmente la pressione arteriosa e il polso È possibile che il suo medico la preghi di automisurarsi regolarmente la pressione arteriosa e il polso. Questi dati possono fornire informazioni importanti per adeguare ancor meglio la terapia alle sue esigenze personali. Si misuri la pressione secondo le istruzioni del medico e ne iscriva i valori nel Diario del cuore. 5

6 6 Prestare attenzione ai disturbi e in presenza di segnali d allarme chiamare il medico Presti regolarmente attenzione ai suoi disturbi e tenga un Diario del cuore. Così potrà riconoscere tempestivamente dei sintomi pericolosi, informare il suo medico ed evitare dei ricoveri d emergenza in ospedale. In presenza dei seguenti segnali d allarme telefoni al suo medico: In 1 3 giorni sono aumentato o diminuito di peso di 2 chili o più. Improvvisamente faccio molto più fatica a respirare. Di notte tossisco molto di più e non posso più stare coricato. Ho attacchi di vertigini o sono svenuto. Improvvisamente mi si sono molto gonfiati le gambe e il ventre. Ho dolori al petto. Attenzione: in caso di forti dolori che durano più di 15 minuti chiamare il 144! Improvvisamente il mio cuore batte molto più rapidamente o irregolarmente. > Non abbia paura di telefonare al medico: meglio farlo una volta di troppo che non farlo e doversene poi pentire. 6

7 Adeguare le abitudini di vita 7 Attività fisica, ma con misura e inserendo continuamente delle pause di riposo Una leggera attività fisica fa bene anche ad un cuore indebolito. Faccia del moto tutti i giorni senza affaticarsi troppo. Adatti sono passeggiate, uscite in bicicletta su percorsi pianeggianti o cyclette con poco sforzo (effetto frenante ridotto), lavori domestici o di giardinaggio non faticosi. La permessa dell allenamento fisica è che le sue condizioni di salute siano stabili. 8 Rinunciare a fumare Se fuma non può fare niente di meglio per il cuore e la salute che smettere subito. 9 Moderazione con l alcool Beva se possibile poco alcool, cioè al massimo 1 o 2 bicchieri di vino o di birra al giorno, oppure non ne beva del tutto. 10 Godersi la vita Malgrado la malattia cerchi di aver piacere dalle belle cose della vita di tutti i giorni e faccia di tutto per godersi la vita. Resti forte per il suo cuore indebolito! 7

8 Fondazione Svizzera di Cardiologia Con x impegno contro le cardiopatie e l ictus cerebrale x x Fondazione Svizzera di Cardiologia Schwarztorstrasse 18, Casella postale Berna 14 Telefono Telefax info@swissheart.ch Conto per offerte CP Ringraziamo il Gruppo di lavoro «Insufficienza cardiaca» della Società Svizzera di Cardiologia per la consulenza specialistica. Sapere Comprendere Vivere meglio Le seguenti ditte sono partner della piattaforma «Sapere Comprendere Vivere meglio» della Fondazione Svizzera di Cardiologia. Un impegno congiunto per informare i pazienti in modo completo e comprensibile e per promuovere la loro competenza. Fondazione Svizzera di Cardiologia, maggio 2014