Dott. Maurizio LUPARDINI medico-chirurgo Specialista in psichiatria. Gestione dello stress con i Fiori di Bach

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1 Dott. Maurizio LUPARDINI medico-chirurgo Specialista in psichiatria Gestione dello stress con i Fiori di Bach

2 LO STRESS ESISTE DAVVERO???? CRITICA VERSUS DIFESA DELLO STRESS

3 CRITICA Lumsden (1981) lo stress serve ancora a qualcosa? Briner (1994) lo stress mito moderno LA DEFINIZIONE DI STRESS DEVE ESSERE BEN CIRCOSTANZIATA DIFESA Processo che comincia con una o più richieste poste alla persona, passa attraverso la valutazione e la relativa risposta, ed infine coinvolge il comportamento e l esperienza mentale e fisica della persona.

4 COS E LO STRESS???

5 STRESS COME STIMOLO: RICHIESTE E AGENTI STRESSANTI LO STRESS HA LUOGO NELL AMBIENTE E PONE RICHIESTE ALLA PERSONA STRESS COME RISPOSTA: CONSEGUENZE ESPERIENZIALI E COMPORTAMENTALI LO STRESS FA RIFERIMENTO ALL ESPERIENZA PROVATA DALLA PERSONA STRESS COME TRANSAZIONE: STIMOLO, RISPOSTA E ALTRO ANCORA LO STRESS E UNA TRANSAZIONE FRA LA PERSONA E IL SUO AMBIENTE E INTEGRA LO STIMOLO E LA RISPOSTA IN UNO STESSO PROCESSO.

6 COS E LA FLORITERAPIA DI BACH?

7 EDWARD BACH LA VITA Scienziato; Positivista; Indomito lavoratore Mistico; Intuitivo; Innovatore. AMORE PER I SUOI SIMILI CONTINUA RICERCA 7

8 Un sistema terapeutico, formato da 38 rimedi (36+1+1) naturali e non tossici, che agisce riequilibrando stati d animo/psicologici alterati e/o correlati fisici che sono la manifestazione del disequilibrio psicologico che è causa e principio di ogni male.

9 Il processo coscienziale si articola nella conoscenza che ci notifica l esistenza dell oggetto, nella coscienza propriamente detta che discrimina l identità dell oggetto, nella consapevolezza che offre il possesso definitivo, saporoso, vivo e globale dell oggetto. Autocoscienza ed autoconsapevolezza sono un percepire, un conoscere (un connotare), un prendere coscienza (discriminare) un vivere la consapevolezza che qualcosa è connotato, discriminato, significato, assaporato da noi stessi e in noi stessi.

10 STATO DI SALUTE VERO SE MENTE CORPO FISICO Salute: comunicazione e sinergia tra vero sé, mente e corpo fisico. 10

11 STATO DI MALATTIA VERO SE Modello esistenziale noumenico CONFLITTO Stati emozionali in disequilibrio Modello esistenziale indotto INTERFERENZE MENTE Malattia: conflitto, carenza e distorsione di comunicazione tra vero Sé, mente e corpo. CORPO FISICO 11

12 La nostra salute e, quindi, il nostro benessere dipendono dalla nostra capacità e dal nostro impegno ad ascoltare il nostro Vero se. (E.Bach, Cura te stesso 1933) Un essere umano attivo responsabile delle proprie scelte dotato di Autoascolto e Consapevolezza

13 ESISTE UN SOLO TIPO DI STRESS?

14 EU-STRESS DI-STRESS Normale Alterato Sistema di filtro Stimolo nocivo NOXAE Stimolo fisiologico Stimolo nocivo NOXAE Stimolo fisiologico

15 STRESSATI SI NASCE O SI DIVENTA?

16 NESSUN AGENTE PUO ESSERE CONSIDERATO UN AGENTE STRESSANTE AL DI FUORI DELLA VALUTAZIONE DELLA PERSONA Lazarus et al. 1966; 1984

17 QUALUNQUE EVENTO E UN POTENZIALE AGENTE STRESSANTE Lazarus et al. 1966; 1984

18 COME LA PERSONA INTERPRETA LA REALTA (INTERNA ED ESTERNA) E COME VIVE IL SUO STRESS Lazarus et al. 1966; 1984

19 Il Ciclo della Memoria CORTECCIA PREFRONTALE Memoria di lavoro. Media la Consapevolezza del tempo presente White Chestnut ROCK ROSE IPPOCAMPO LOBO TEMPORALE Memoria a breve termine ed esplicita. Media l archiviazione e il richiamo di eventi. Integra l esperienza sensoriale in un esperienza unificata Chestnut Bud AMIGDALA Memoria emotiva implicita. L Amigdala media sia la risposta, sia la memoria emotiva Star of Bethlehem CORTECCIA CEREBRALE Memoria a lungo termine e attribuzione di significato (credenze) Honeysuckle

20 QUALI FIORI PER QUALE STRESS???? GLI INDISPENSABILI

21 ROCK ROSE EM/M DISEQUILIBRIO CAOS EM/M EQUILIBRIO ORDINE Il Rimedio d emergenza. Per i casi in cui sembra che non ci sia speranza. In incidenti, malattia improvvisa, o quando il paziente è molto spaventato o terrorizzato, o se le sue condizioni sono tanto serie da provocare grande paura a chi gli sta intorno. Se il paziente è incosciente, si può inumidirgli le labbra con il rimedio. Può essere necessario aggiungere altri rimedi come, per esempio, in caso d incoscienza, che è uno stato di sonno profondo, Clematis; se c è tortura, Agrimony e cosi di seguito. Rimedio corrispondente CHERRY PLUM Pericolo - Sicurezza

22 STAR OF BETHELEHEM EM/M DISEQUILIBRIO ROTTURA EM/M EQUILIBRIO INTEGRITA Per coloro che sono in grande pena a causa di condizioni che per un certo tempo producono grande infelicità. Lo shock di cattive notizie, la perdita di una persona cara, lo spavento a seguito di un incidente, ed altri eventi simili. Questo rimedio porta conforto a coloro che, per un certo periodo, rifiutano di essere consolati. Rimedio corrispondente ROCK WATER Concrezione Plasmabilità

23 WHITE CHESTNUT EM/M DISEQUILIBRIO RIVERBERAZIONE EM/M EQUILIBRIO RITMICITA Per coloro che non possono impedire alla loro mente pensieri, idee, ragionamenti che non desiderano. Di solito quando l interesse del momento non è abbastanza forte da occupare del tutto la mente. Pensieri che tormentano e tenderanno a persistere, o se respinti per un momento, tenderanno a ritornare. Sembrano girare in tondo e causano tortura mentale. La presenza di questi pensieri spiacevoli toglie la pace e impedisce di concentrarsi sul lavoro o sul piacere quotidiano. Rimedio corrispondente SCLERANTHUS Disequilibrio - Equilibrio

24 CHESTNUT BUD EM/M EQUILIBRIO PERMANENZA EM/M DISEQUILIBRIO IMPERMANENZA Per coloro che non traggono pieno vantaggio dall osservazione e dall esperienza e che impiegano più tempo degli altri per apprendere le lezioni della vita quotidiana. Mentre un esperienza sarebbe già sufficiente per alcuni, per costoro ne sono necessarie di più, talvolta molte di più, prima che la lezione venga appresa. Pertanto, con loro rammarico, essi scoprono di commettere lo stesso errore in differenti occasioni quando una sola volta sarebbe stato sufficiente, o quando l osservare gli altri avrebbe potuto risparmiare loro persino quell unico errore. Rimedio corrispondente CERATO Rilascio - Mantenimento

25 HONEYSUCKLE EM/M DISEQUILIBRIO REGRESSIONE EM/M EQUILIBRIO EVOLUZIONE Coloro che vivono molto nel passato, forse un tempo di grande felicità, o di memorie di un amico perduto, o di ambizioni non realizzate. Essi non aspettano una felicità futura simile a quella che hanno provato. Rimedio corrispondente MIMULUS Evitamento - Risolutezza

26 QUALI FIORI PER QUALE STRESS???? GLI IMPORTANTI

27 MIMULUS EM/M DISEQUILIBRIO EVITAMENTO EM/M EQUILIBRIO RISOLUTEZZA Paura delle cose del mondo. Di ammalarsi, del dolore, degli incidenti, della povertà, del buio, della solitudine, della sfortuna Le paure della vita quotidiana. Queste persone sopportano i loro timori segretamente e in silenzio. Non ne parlano liberamente agli altri. Rimedio corrispondente HONEYSUCKLE Regressione Evoluzione

28 AGRIMONY EM/M ARMONICA UNIONE EM/M DISARMONICA SCISSIONE Le persone gioviali, piacevoli, piene di buon umore, che amano la pace e sono afflitte dalle discussioni e dai litigi, per evitare i quali, saranno pronte a concedere molto. Sebbene generalmente presentino problemi, siano inquieti e senza riposo, tormentati mentalmente o fisicamente, essi nascondono le loro preoccupazioni dietro il loro umorismo e lo scherzare, sono considerati degli ottimi amici da frequentare. Spesso abusano d alcool e di droghe per stimolarsi ed aiutarsi a sopportare le loro prove con allegria. Rimedio corrispondente WILLOW Proiezione - Introspezione

29 GENTIAN EM/M DISARMONICA INCOSTANZA EM/M ARMONICA COSTANZA Coloro che sono facilmente scoraggiati. Essi possono fare progressi in stato di malattia o nei loro impegni quotidiani, ma ogni piccolo ritardo nella vita od ostacolo nel procedere, causa dubbio e presto li scoraggia. Rimedio corrispondente Red Chestnut Simbiosi - Interesse

30 OLIVE EM/M DISARMONICA DEBOLEZZA FISICA EM/M ARMONICA VIGORE FISICO Coloro che hanno molto sofferto mentalmente o fisicamente e sono così esausti ed abbattuti, che sentono di non possedere più energia per fare il benché minimo sforzo. Per loro la vita quotidiana è un duro lavoro, senza piacere. Rimedio corrispondente Hornbeam Debolezza mentale Vigore mentale

31 WALNUT EM/M DISEQUILIBRIO INFLUENZABILITA EM/M EQUILIBRIO AUTONOMIA Per coloro che hanno ambizioni ed ideali ben definiti nella vita e li stanno realizzando, ma in rare occasioni sono tentati di deviare dalle proprie idee, obiettivi e lavoro,spinti dall entusiasmo, convinzioni o forti opinioni altrui. Il rimedio assicura costanza e protezione da influenze esterne. Rimedio corrispondente HEATHER Indefinitezza Delimitazione

32 CONCLUSIONI INNANZITUTTO COMPLIMENTI! Tramite le Corrispondenze floreali (M. Lupardini 2005) conoscete già 10 dei 38 Fiori di Bach e avete respirato gli altri 10, ossia più della metà di tutto il Sistema Floreale!

33 CONCLUSIONI LO STRESS E POLIEDRICO E DIVERSI SONO GLI APPROCCI PER LA SUA GESTIONE

34 CONCLUSIONI COGNIZIONE E COSTRUZIONE DELLA REALTA (Tante versioni della realtà quante la mente umana è in grado di concepire) OGNI UOMO E DIVERSO DALL ALTRO (Prospettiva idiografica); SOCIAL COGNITION (valutiamo il mondo e lo organizziamo nelle mente in termini di categorie); COSTRUZIONI SOCIALI E STRESS (Persone che lavorano in una stessa organizzazione giungono ad una percezione di valori et similia condivisi cultura dell organizzazione sostegno sociale e coping); CULTURA E STRESS (DIFFERENZE CULTURALI NEI LIVELLI DI STRESS E NEL COPING)

35 CONCLUSIONI COGNIZIONE E COSTRUZIONE DELLA REALTA (Tante versioni della realtà quante la mente umana è in grado di concepire) OGNI UOMO E DIVERSO DALL ALTRO (Prospettiva idiografica); SOCIAL COGNITION (valutiamo il mondo e lo organizziamo nelle mente in termini di categorie); COSTRUZIONI SOCIALI E STRESS (Persone che lavorano in una stessa organizzazione giungono ad una percezione di valori et similia condivisi cultura dell organizzazione sostegno sociale e coping); CULTURA E STRESS (DIFFERENZE CULTURALI NEI LIVELLI DI STRESS E NEL COPING)

36 CONCLUSIONI LA FLORITERAPIA DI BACH AGISCE FAVORENDO LA CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL DIALOGO CON IL VERO SE P U O INTERVENIRE IN MANIERA EFFICACE NELLA GESTIONE DELLO STRESS E DELLE PROBLEMATICHE AD ESSO CORRELATE.

37 CONCLUSIONI QUANDO SEI A UN BIVIO E TROVI UNA STRADA CHE VA IN SU E UNA CHE VA IN GIU, PRENDI QUELLA CHE VA IN SU. E PIU FACILE ANDARE IN DISCESA MA ALLA FINE TI TROVI IN UN BUCO. A SALIRE C E PIU SPERANZA. E DIFFICILE, E UN ALTRO MODO DI VEDERE LE COSE, E UNA SFIDA, TI TIENE ALL ERTA (Tiziano Terzani)

38 CONCLUSIONI GRAZIE PER L ATTENZIONE