Come si legge più approfonditamente in Tutta un altra vita, sino al quarto livello (cioè i bisogni di riconoscimento) non si tratta di

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2 2 Il Kit della Prosperità Ti voglio Ricco Ami il tuo Lavoro? I 5 Passi per Creare il Lavoro che Vuoi I 4 Segreti per Implementare ciò che Sai Stai vivendo in Bianco e Nero? L Oceano dell Abbondanza Ti senti al sicuro? Ti senti amato/a? Stai svolgendo il lavoro che ti piace? Hai abbastanza soldi? Fai ciò che ami? Quali sono i tuoi bisogni? Come li stai soddisfacendo? (Se vivessimo in un paese del terzo mondo purtroppo dovrei anche aggiungere: hai abbastanza da mangiare? Ma qui è casomai più opportuna un altra domanda: quali bisogni stai cercando di soddisfare attraverso il cibo?) Se avete letto Tutta un altra vita, vi ricorderete sicuramente la piramide dei bisogni di Abraham Maslow, uno dei padri della psicologia umanistica (che magari conoscete anche se non avete letto Tutta un altra vita). Come esseri umani abbiamo dei bisogni. Questi bisogni vanno da quelli fisiologici (come ossigeno, acqua, cibo), a quelli di sicurezza (stabilità, ordine e protezione) a quelli sociali (affetto e identificazione), a quelli di riconoscimento (stima, apprezzamento e successo) a quello di autorealizzazione. Ed è nostro compito soddisfarli. Come si legge più approfonditamente in Tutta un altra vita, sino al quarto livello (cioè i bisogni di riconoscimento) non si tratta di

3 3 spinte che ci fanno crescere e migliorare, ma di bisogni di sopravvivenza, gli stessi che provano gli animali più intelligenti. Anche loro infatti hanno bisogno di cibo, di sonno, di vivere un un luogo protetto, di socializzare, di avere ruolo nel branco. E sono felici quando il loro lavoro viene riconosciuto attraverso cibo o carezze. E così diverso dai nostri bisogni? Quando seguiamo le spinte che ci portano a soddisfare i bisogni fisiologici, o di sicurezza o quelli di riconoscimento sociale non ci comportiamo molto diversamente dagli animali più intelligenti. Lo scopo in questo caso non è l evoluzione ma solo la conservazione della specie: persino amore e stima possono servire a questo. Il gradino dell autorealizzazione invece è completamente diverso. Infatti per spiegarlo, Maslow ha usato diverse definizioni: bisogno dell essere e motivatore per la crescita. Questo in contrasto con i nomi dati agli altri livelli: bisogni di sopravvivenza e motivazione da mancanza. La spinta verso l autorealizzazione è il bisogno istintivo degli esseri umani di espandere al massimo le proprie abilità e di impegnarsi per essere il meglio che possono essere. Ed è una spinta che tutti abbiamo! Il problema è che per arrivare a questo gradino dobbiamo avere risolto i bisogni inferiori. Significa che dobbiamo essere incredibilmente ricchi, avere la Ferrari e il frigorifero pieno di cibo? Assolutamente no. Essere in pace con i nostri bisogni inferiori significa non sentirne la mancanza. Significa che la nostra attenzione non ha bisogno di essere richiamata da questi argomenti perchè non rappresentano un problema per noi. Infatti se ciò che apprendiamo a proposito di un tipo di bisogno inferiore è sano, quando lo soddisfiamo, esso si esaurisce (per esempio dopo una bella mangiata, non abbiamo più fame).

4 4 È così che impariamo a padroneggiare i bisogni inferiori, in questo modo anche quando vengono ri-stimolati dagli eventi della vita non li sperimentiamo più come delle forti carenze. Padroneggiare i bisogni inferiori significa quindi essere in grado di sentirci amati, rispettati, al sicuro- anche finanziariamente. Con queste premesse, ho deciso di scrivere questo e-book perchè troppe persone pur essendo in un cammino spirituale o di crescita personale, stanno soffrendo a livello finanziario o sentono mancanze nei bisogni inferiori nella loro vita. E queste carenze finiscono per interferire con la loro autorealizzazione. E non è giusto. Siccome siamo esseri fisici, mentali e spirituali è importante che impariamo a prenderci cura delle nostre esigenze in tutte queste aree, evitando di concentrarci solo su una parte per poi dimenticare le altre. Come sosteneva Yogananda: Godere di ottima salute e avere un buon appetito, ma senza avere i soldi per mantenersi in forma o soddisfare la fame è un agonia. Essere in perfetta salute e possedere grandi ricchezze, ma avere grandi difficoltà con sè stessi e con gli altri, è una pena. Godere di ottima salute, grande ricchezza ed efficienza mentale, ma essere privi di pace e ignorare la verità suprema, è una condizione inutile e insoddisfacente. Molte persone credono che prosperità significhi possedere molto denaro. In realtà dal mio punto di vista siamo prosperi quando abbiamo a disposizione tutto ciò che ci serve per vivere e soddisfare i nostri reali bisogni. Quali sono i tuoi reali bisogni? Personalmente non credo vi sia una risposta giusta o uguale per tutti. E importante però farsi alcune domande. Quali sono i miei bisogni in questo momento della mia vita? Sono bisogni reali o indotti (dalla società, dalla pubblicità, da aspettative altrui..)? In che maniera li sto soddisfacendo?

5 5 In che maniera stanno interferendo con la mia evoluzione? Spesso nei corsi incontro persone che fanno fatica a vedere coniugate insieme denaro e spiritualità. Il denaro non è sporco, non è una maledizione. Il denaro è semplicemente una forma di energia. E quello che lo rende buono o cattivo, pulito o sporco è la maniera in cui viene usato. Non esiste un santo al mondo che non abbia utilizzato il denaro per la propria missione, pensate a Mata Amritanandamay meglio conosciuta come Amma o a Madre Teresa di Calcutta! Per questo ho deciso di dedicare questo e-book alla prosperità e alla ricchezza. Nella speranza di offrire spunti di riflessione e strumenti utili per aiutarti a portare prosperità e ricchezza nella tua vita, ho raccolto alcuni insegnamenti provenienti da esperti in materia in diverse parti del mondo. Questo e-book è quindi un collage di riflessioni, consigli, tecniche riguardo la prosperità e temi correlati. Ovviamente, esattamente come gli altri e-book di Tutta un altra vita, anche questo non è una pillola magica nè intende coprire per intero tutto ciò che c è da dire su questo tema. Ma vuole essere un piccolo aiuto per vivere meglio con voi stessi e con gli altri. Buona lettura! Lucia Ps. questo e-book non vuole essere in nessun modo un sostitutivo nè di medicinali nè di terapie.

6 6 Ti voglio Ricco da M. Hall USA Ho scelto di intitolare questo articolo in questo modo, Ti Voglio Ricco, per diversi motivi. Per cominciare, Ti voglio ricco perché se hai a disposizione mezzi finanziari sufficienti da poter scegliere di fare ciò che vuoi veramente fare nella tua vita, molto probabilmente diventerai una persona migliore per questo. Certo, ci sono le eccezioni, ma con l indipendenza finanziaria dalla tua parte, hai la possibilità di guardarti dentro, di trovare le tue passioni e di attualizzare quei talenti e quei sogni che ti rendono unico. E se tu resti focalizzato nel realizzare te stesso, sarai probabilmente più felice, più intenzionato a seguire il modo in cui vivi la vita e maggiormente pronto a dare un contributo agli altri. E tutto questo renderà migliore la tua vita insieme a quella di tutte le altre persone che ti incontreranno. Ti voglio ricco anche perché so che cosa può succedere se passi la vita a lavorare per i soldi. Lavorare per denaro rende te schiavo del denaro, ed il denaro tuo padrone. Quindi se appartieni alla maggioranza delle persone, tu lavori per la maggior parte allo scopo di pagare i tuoi conti, per sostenerti, per sopravvivere, per cercare di risparmiare qualcosa, etc. La vita ha a che fare sempre più con i soldi, con il consumismo, con il consumo. E questo ti sminuisce. Ma se sei ricco, se sei finanziariamente indipendente, allora è il denaro a lavorare per te. E questo ti rende libero di focalizzarti su altre cose.

7 7 Lavorare per soldi ci mette al livello inferiore dei bisogni nella Gerarchia dei Bisogni di Maslow, e questo significa che non stiamo vivendo la nostra vita al livello dell autorealizzazione. La differenza sta tra il vivere in un mondo di scarsità ed il vivere in un mondo di abbondanza. Nel mondo della scarsità noi assumiamo che non ce n è abbastanza per tutti, che c è carenza e che quindi dobbiamo competere in un gioco privo di senso. Questo significa che non appena qualcuno ottiene più di noi, sentiamo di avere perso qualcosa. Quindi, ti voglio ricco affinché tu possa vivere ad un livello superiore di consapevolezza, ad un livello superiore di esperienza umana. Ti voglio ricco così che ci siano più persone che vivono nel mondo dell abbondanza e che pensano a come contribuire, a fare la differenza ed a rendere il mondo più ricco in ogni maniera. Ancora, ti voglio ricco in molti altri modi che non siano solo i mezzi finanziari. Ti voglio ricco di pensieri creativi e di modi di pensare sul come risolvere i problemi. Ti voglio ricco di cuore, di cura degli altri, dell uso della tua intelligenza emozionale per portare soluzioni al nostro mondo dolente. Ti voglio ricco di salute, di tempo, di relazioni, di impegno, di efficacia, di creatività, di gioia, etc. Tra l altro negli Stati Uniti e negli altri paesi, il ceto medio si sta restringendo e la democrazia sopravvive a lungo termine solo con una classe media ampia. Ah, un altro motivo. C è un altra ragione in più. Ti voglio ricco perché il reale processo di diventare ricco, nel senso dell indipendenza finanziaria, è davvero il reale processo per vivere una vita ricca e piena di significato. Suona paradossale, vero? Tuttavia è la verità. Michael Hall, il padre della Neurosemantica e autore di questo testo, ha trascorso anni a ricercare le strategie dei ricchi di prima generazione, dei milionari che si sono fatti da sé. All inizio ha intervistato alcune persone, poi ha scoperto

8 8 che gli studi longitudinali ed i gruppi di focalizzazione sui multi-milionari stavano andando avanti da decenni e che esisteva un ricco data-base pieno di informazioni sul modo in cui queste persone agivano. Ciò che le ricerche dimostrano è che la maggior parte dei ricchi milionari di prima generazione usano il loro lavoro come fondamento per diventare finanziariamente indipendenti. Trovano qualcosa che amano fare, sviluppano le loro capacità, si posizionano in una nicchia, sviluppano la loro intelligenza finanziaria ed affaristica, danno valore agli altri mediante le loro capacità, creano un business e persistono in questo per almeno un decennio. Per quello che li riguarda, fanno uso della frugalità per apprezzare ciò che hanno; evitano di spendere il denaro in maniera compulsiva, utilizzano l auto-disciplina per gestire il loro denaro mediante il risparmio, la pianificazione e gli investimenti. Visto dall esterno, tutto questo non sembra affascinante. Sicuramente non si adatta alle immagini del ricco e famoso alla Hollywood. Sicuramente non affascina l immaginazione come invece fa la persona povera che improvvisamente vince alla lotteria. Tuttavia, guardandola dall interno, le persone che lavorano utilizzando il metodo del arricchirsi lentamente, diventano per prima cosa ricchi dentro nel trovare le loro passioni, nel seguire i loro sogni, e dopo un certo periodo apprendono come gestire il denaro in modo che esso lavori per loro. Come è diverso rispetto al tipico vincitore della lotteria? Le ricerche condotte su questi ultimi mostrano che, trascorsi cinque anni dalla loro vincita, il 90% dei vincitori considera questo avvenimento come la peggior cosa che possa essere loro capitata.

9 9 Cinque anni più tardi, la maggior parte di loro non possiede più nulla dei milioni rimasti e deve ritornare a lavorare per qualcuno in modo da poter pagare i propri conti. Quale era il problema? Non erano abbastanza ricchi dentro per poter gestire il denaro, era il denaro a gestire loro! La strategia di diventare ricco in creatività, nell aggiungere valore e nel creare business, parla di quello che ho indicato come ricchezza dentro e fuori. Siffatta persona non usa il denaro, il suo status, la ricchezza per provare qualcosa e soprattutto per diventare un qualcuno. Guardano al denaro come semplice segnapunti del modo in cui stanno giocando il gioco. E il gioco qual è? Il vero gioco? Il gioco interiore? E la ricchezza della loro mente, delle loro emozioni, talenti, capacità, competenze e creatività. Questo è ciò che intendo quando affermo che è proprio il p r o c e s s o p e r c r e a r e r i c c h e z z a, p e r d i v e n t a r e finanziariamente indipendente lo stesso processo per vivere una vita ricca e piena di significato. In entrambi, ci spostiamo verso il livello dell autorealizzazione così da poter essere e diventare tutto ciò che possiamo ed in questo processo, che sembra così psicologico, noi scopriamo veramente come essere così di valore da diventare, sul mercato, di grande valore per gli altri. Quindi, come puoi vedere, ti voglio ricco per molti motivi. Voglio che tu vinca il gioco interiore delle tue passioni e sogni in modo che tu possa vincere al tempo stesso il gioco esteriore del successo finanziario. In tutto ciò, l interno e l esterno lavorano insieme. Le buone notizie in questo sono che tu non devi darti per vinto, non devi rinunciare alla tua integrità od alla tua intelligenza per giocare al gioco finanziario. In realtà, per vincere davvero tu hai bisogno di queste cose: te stesso, la tua integrità e la tua intelligenza!

10 10 Vuoi sapere i particolari più importanti che trattengono le persone dal diventare prospere, finanziariamente indipendenti e veri creatori di ricchezza? Quali sono questi particolari? E la mentalità del diventare ricco in fretta, mentalità che conduce ad un tale impazienza che porta a non perseverare quando si è sulla strada giusta. Chi è in questa situazione, passa da una cosa all altra. Anche la separazione tra ricchezza interiore ed esteriore fa sì che una persona eviti di vedere che la base per diventare prosperi risiede nella prosperità interiore che siamo in grado di dare. Diventiamo ricchi quando diamo. Mettiamo a disposizione la nostra mente creativa ed il nostro cuore nel momento in cui troviamo problemi e ferite che hanno bisogno di venire risolte. I creatori di prosperità risolvono problemi. Aggiungono valore, e nel fare questo, aumentano il loro valore. E questo è forse il particolare più importante, le persone non prospere evitano di intraprendere azioni decisive ed efficaci riguardo a ciò che conoscono. La maggior parte delle persone sa molto di più di ciò che sta facendo, in termini di finanze. Quindi, invece di colmare la loro lacuna tra il sapere ed il fare, queste persone continuano a pensare che deve esistere qualche pomposo segreto e quindi si ostinano a cercarlo. Ed invece non fanno ciò che sanno che sarebbe importante fare, ciò che migliorerebbe il loro stato finanziario. Ti voglio ricco e confido nel fatto che questi pensieri ti arricchiscano e che quindi tu incominci ad osservare te stesso ed i tuoi talenti, iniziando a porti le domande per la creazione della prosperità: In che modo posso aggiungere valore, qui? Che cosa posso offrire della mia mente, del mio cuore ed azioni, che possa arricchire...queste situazioni, persone, affari, etc?.

11 11 Fai questo ed incomincerai a colmare la lacuna tra il tuo sapere ed il tuo fare, compiendo un passo importante verso la tua indipendenza finanziaria! Ami il tuo Lavoro? da A.Bryant Singapore Quanto spesso sentite qualcuno affermare "amo il mio lavoro"? Nei nostri corsi aziendali spesso sentiamo dire "grazie a Dio è venerdi" o "se vincessi al lotto me ne andrei da qui". Confucio disse che l uomo che ama quello che fa, non fa mai un giorno di lavoro nella sua vita! È possibile amare il tuo lavoro? Conosci qualcuno che lo ami? Chi ama il proprio lavoro, si impegna in esso e guadagna significato da esso. La Gallup Organisation ha identificato alcuni elementi chiave per sentirsi coinvolti nel proprio lavoro: Chiarezza di ruolo: le persone sanno cosa ci si aspetta da loro al lavoro. Utilizzazione del talento: i lavoratori hanno occasioni di utilizzare i loro talenti nei loro ruoli ogni giorno. Riconoscimento: gli impiegati vengono regolarmente riconosciuti e desiderano che si tenga a loro. Comunicazione: le persone ricevono continui feedback (riscontri) sulla loro prestazione e hanno regolarmente colloqui circa il loro progresso. Legame: gli impiegati hanno forti legami con i loro colleghi. Sviluppo: le persone hanno occasioni di imparare e crescere.

12 12 Potreste pensare che tocca al vostro capo o alla vostra organizzazione fornire questi fattori. In parte è vero; tuttavia ognuno ha la piena responsabilità per il proprio impegno. Lo psicologo, Mihaly Csikszentmihalyi ha studiato migliaia di persone ed ha scoperto che rimbalziamo fra due estremi: durante gran parte del giorno viviamo pieni di ansia e pressioni del nostro lavoro e dei nostri obblighi, mentre durante i momenti di svago, tendiamo a vivere nella noia passiva. La chiave della felicità è quindi di sfidarsi con mansioni che richiedono un alto livello di abilità e di impegno e di essere completamente coinvolti in queste attività. Quando siamo completamente coinvolti in un'attività entriamo nello stato di flusso, uno stato in cui il tempo vola via e ciò che stiamo facendo sembra non richiedere sforzo. Tendiamo ad avvertire tali momenti di flusso quando facciamo sport o siamo occupati in un hobby. Immaginate di sciare giù da una montagna con tutta la vostra attenzione concentrata sulle curve, è improbabile che in questo momento vi preoccupiate di cose insignificanti. Un altro aspetto di un momento di flusso è che i feedback sono immediati; lo scalatore di montagna sa di essere un passo più vicino all'obiettivo. Tenendo questo in mente, chiedetevi: Come posso generare più momenti di flusso nel mio lavoro? Cercate costantemente sfide che espandano il vostro livello di abilità, particolarmente se richiedono l'apprendimento di qualcosa di nuovo. Fissate obiettivi e richiedete feedback che vi facciano sapere come andate nel corto e nel lungo termine. Trovate o ritrovate il significato in quello che fate...

13 13 Alla ricerca di Significato Alla base del benessere e del successo di ogni attività c è il significato che quella attività ha per noi. Ma come trovare (o ritrovare) il significato in quello che facciamo? Un artigiano sa perché fa quello che fa. La Rivoluzione Industriale, con le relative catene di montaggio senz anima, ha tolto il significato di quello che fanno a molti lavoratori. Victor Frankl, che è sopravvissuto ad un campo di concentramento nazista, ha suggerito che possiamo superare qualsiasi cosa se abbiamo un perché abbastanza grande. Trovate il significato in quello che fate; chiedetevi: Che cosa significa il mio lavoro per me? Per gli altri? Per il mondo? Per esempio un insegnante potrebbe dire che il significato del suo lavoro è condividere quanto ha imparato. Oppure scoprire che più insegna più impara nuove cose. E questo potrebbe dare un nuovo significato al suo lavoro. O ancora sentire che il suo insegnamento ha impatto su una intera generazione di studenti e quegli studenti cambieranno il mondo, anche se soltanto un po' alla volta... Ecco le domande chiave per trovare (o ritrovare) il significato sul lavoro: 1. Che cosa significa questo lavoro per me? 2. Che cosa significa per i miei clienti/ persone con cui vengo in contatto? 3. Che cosa significa questo lavoro nel contesto della mia vita? 4. Come posso dare a questo lavoro più significato? Quando uniamo il significato con le nostre azioni ci autorealizziamo, la nostra vita acquista scopo e passione e iniziamo veramente ad amare il nostro lavoro.

14 14 E chi ama il proprio lavoro si impegna in esso e quindi guadagna significato da esso. E il cerchio si chiude! Spesso quando pensiamo a qualcuno che ama il suo lavoro noi pensiamo che sia impegnato in una vocazione piuttosto che in un lavoro (pensate ai medici e alle infermiere). Aristotele ha detto, Dove si incrociano i talenti ed i bisogni del mondo, li si trova la vostra vocazione. Oggi potremmo usare la parola passione anziché vocazione. I bisogni del mondo non sono solo di avere dei medici eccellenti, ma anche eccellenti servizi assistenza ai clienti, eccellenti venditori, ragionieri, fornai, commesse, tecnici, costruttori ecc. A volte pensiamo che saremmo più felici seduti su una spiaggia facendo nulla (noia passiva), ma in verità siamo più felici quando stiamo facendo qualche cosa di utile. I 5 Passi per Creare il Lavoro che Vuoi da Susan Moe - Business in Blue Jeans USA Se il tuo vecchio lavoro non ti piace più, se senti che è ora di cambiare, se ti stuzzica l idea di metterti in proprio, ecco alcuni consigli dagli esperti del settore.

15 15 Suggerimento # 1: Scopri cosa conosci Scoprire cos è che sai suona semplice, vero? Ma indovina un po, non è soltanto quello che sai già. Riguarda quello che conosci da anni, quello che hai appena imparato e quello che vuoi imparare. In verità, se sei una persona che è in grado di raccogliere velocemente le nozioni e di integrarle bene, puoi impiantare un business solido partendo da qualcisa che hai sempre voluto conoscere. Un altra cosa da tenere in considerazione riguarda ciò a cui sei appassionato. Potrai costruire un business molto più solido se il soggetto di questo è un qualcosa che ti appassiona. Qual è una cosa di cui sai molto e che fai davvero molto bene? Questi sono due punti di partenza fantastici per riflettere sul tipo di business con cui vuoi incominciare. Suggerimento # 2: Scopri con chi vuoi lavorare È così semplice, quando diciamo che vogliamo lavorare con imprenditori o donne, ma queste sono categorie molto ampie - troppo ampie! Hai bisogno di restringere il tuo target e scoprire quali sono queste persone. Parte di questo deriva da chi sono le persone con cui ti piace lavorare, e parte deriva da quali persone vogliono ed hanno bisogno della tua conoscenza e delle tue capacità. Un consiglio che ho ascoltato spesso è quello di creare un identikit del personaggio del tuo target di mercato-

16 16 attribuisci a questa persona un nome ed una vita - in cosa è impegnata questa persona, che cosa fa per vivere, dove vive? Sii il più dettagliato possibile e in questo modo scoprirai che è molto più facile creare dei prodotti e dei servizi affini a ciò che il tuo target di mercato richiede. Suggerimento # 3: Scopri o Trova i prodotti richiesti dal tuo Target di Mercato Una volta che avrai ristretto il tuo target, avrai le idee molto più chiare su quello che vogliono. Se anche allora non lo saprai, chiedilo a loro. Sviluppare dei prodotti è molto più facile di quello che pensi. Naturalmente dipende da quale tipo di business vuoi far partire e in quale campo industriale è riposta la tua conoscenza. Puoi creare facilmente i tuoi prodotti (più specificatamente, è più facile creare dei prodotti informativi) oppure puoi trovare dei prodotti che esistono già e che il tuo target di mercato trova soddisfacenti. Esistono numerose società fantastiche che ti potranno essere d aiuto consegnando i tuoi prodotti ai tuoi clienti. I tuoi clienti inoltreranno a te l ordine, tu lo farai avere alla società e questa spedirà direttamente il prodotto ai tuoi clienti. Alcune società arrivano anche a produrre ciò che tu sviluppi, a tariffe ragionevoli che pagherai soltanto se qualcuno compila l ordine! Sul web ne trovi diverse. Suggerimento # 4: Trasforma ciò che sai in un Sistema Tu conosci cose che altri non sanno. Anche se pensi di no, fidati, è così. Ti garantisco che tu sai qualcosa che io non so e

17 17 che puoi insegnarmi. Esistono dei modi meravigliosi per trasformare ciò che sai in un sistema. (Se sai l inglese puoi aver voglia di controllare ciò che Business in Blue Jeans può offrire su questo punto su ) Suggerimento # 5: Trova delle persone che la pensano come te a cui puoi rivolgerti per un supporto. Questo tipo di idee non è per tutti. Alcune persone non riusciranno proprio a capire che esiste un modo per lavorare (e anche creare prosperità finanziaria) persino mentre sei a casa, seduto/a sul divano, in jeans. Quindi avrai bisogno di trovare delle persone che comprendano quello che stai facendo e che ti supportino, in modo che anche i tuoi amici e la tua famiglia possano un giorno incominciare a dire Non so proprio che cosa faccia, so solo che incredibilmente felice, che si diverte un sacco e che ha delle entrate stabili e solide...

18 18 I 4 Segreti per Implementare ciò che Sai da M.Hall Usa Qual'e' il modo migliore per far accadere i cambiamenti che desideriamo nella nostra vita? Ovviamente dobbiamo implementare quello che sappiamo. Ma come? Il modo migliore per farlo e' trasformare cio' che sappiamo in stile di vita, ovvero nella maniera in cui ci poniamo al mondo. Occorre quindi trasformare la conoscenza intellettuale e portarla nella memoria dei muscoli. Esiste una ragione favolosa per questa strategia. Quando quello che si sa nella testa viene trasferito al corpo, ai muscoli, alla neurologia, si colma lo spazio sapere-fare, si crea nella nostra neurologia un modo d'essere che permette semplicemente di vivere e mettere in pratica la nostra conoscenza. Noi tutti lo sappiamo, ma non tutti lo facciamo. E questo e' il dilemma dell'uomo - sappiamo piu' di quanto facciamo. Sappiamo molto piu' di quanto facciamo. Sappiamo molto e non facciamo. Cosa sapete che non fate? Cosa conoscete intellettualmente che arricchirebbe la vostra vita, che migliorerebbe la vostra salute, le vostre relazioni, le vostre finanze, il vostro lavoro, ecc.., lo sapete tuttavia non lo fate? Nella salute e nel fitness, ci sono dei principi base che tutti conosciamo come "Esercitatevi un poco ogni giorno e vi sentirete meglio. Ma quanto lo mettiamo in pratica? Nel campo della comunicazione e della PNL vi sono dei concetti come "La mappa non e' il territorio" (cioe' ognuno ha

19 19 il suo modo personale di vedere e interpretare il mondo) e "Il significato della mia comunicazione e' il responso che ottengo". Grandi idee! Tuttavia siamo davvero in grado di vivere secondo questi concetti? Quasi tutti le comprensioni sono formulate in principi astratti come "regole" o "leggi" o "segreti". Mentre possiamo facilmente comprendere i principi, molto differente e' "agirli" e portarli avanti. Nella Neuro-Semantica abbiamo una tecnica chiamata "dalla mente ai muscoli". E' un processo che utilizziamo per portare linguisticamente nel nostro corpo quanto sappiamo nella nostra testa. E solo quando la conoscenza e' nel nostro corpo che si puo' sperimentare e percepire. E' allora che puo' guidare il modo in cui ci muoviamo e operiamo nella vita quotidiana. Ecco i segreti per promuovere questo passaggio: Segreto #1 Scegliete un principio che volete portare nel corpo (non deve essere un obiettivo ma un principio astratto). Per esempio l'affermazione "Voglio diventare milionario" e' un obiettivo non un principio. Gli obiettivi sono cose che si fanno. Quindi cosa farete per diventare milionari? In questo modo l'obiettivo e' troppo vasto e vago. Per trovare il principio dietro questa affermazione, domandatevi "Cosa conosci intellettualmente come principio, concetto, premessa che se mettessi in pratica ti aiuterebbe ad aumentare sensibilmente il tuo reddito?"

20 20 Qualsiasi risposta sia, affermatela come un principio generale. Per esempio: "La ricchezza si crea spendendo meno di quanto si guadagna". Oppure: "La ricchezza si crea risparmiando qualcosa ogni settimana". Segreto #2 Utilizzate la vostra neurologia per sentire il principio astratto. Dalle neuro-scienze sappiamo che il tipo di "conoscenza" che mettiamo in pratica naturalmente e' quella incorporata nella memoria dei nostri muscoli. Ecco perché scrivere a macchina, guidare, lanciare una palla, andare in bicicletta vengono facilmente incorporate nella memoria del muscolo e una volta che si sanno fare queste cose non le si puo' dimenticare. Considerate idee astratte come "La mappa non e' il territorio", o "La ricchezza si crea spendendo meno di quanto si guadagna". Come trasformiamo queste idee in memoria del muscolo? La risposta e' semplice e in qualche modo sorprendente. Trovate un modo per esprimerle in gesti. Utilizzate le vostre braccia, la vostra voce, movimenti, gesti, il respiro, ecc. per esprimerli in azioni mentre dite l'affermazione. Mentre lo farete, attiverete le vostre vie neuronali e in questo modo incorporerete la conoscenza a livello muscolare. Segreto #3 Esagerate i movimenti fisici e sviluppate movimenti specifici per quel determinato principio.

21 21 Piu' esagerate, piu' utilizzate il vostro corpo e quindi la vostra neurologia. Segreto #4 Mettete emozioni nei movimenti. Accedete e evocate quante piu' emozioni potete riguardo al concetto. Piu' emozioni significa piu' movimenti. Questa stessa sequenza, che proviene dagli ultimi studi della Neurosemantica, la potete applicare con facilità a tutti i principi che volete veramente fare vostri, che volete portare nella vostra vita..

22 22 Stai vivendo in Bianco e Nero? da A Bryant- Singapore Lo sapevi che è un modo di pensare che sabota il successo? "Benedetti siano i flessibili, perche' non saranno piegati e manterranno la loro forma" sosteneva un vecchio detto. Ecco alcune domande per scoprirlo. Quando ti avvicini ad un compito, com e il tuo pensiero in proposito? Ci pensi in termini di totale successo o di totale fallimento? Quando decidi di iniziare un attività sportiva (per esempio ti iscrivi in palestra) ti capita di pensare o lo faccio regolarmente oppure non serve a niente, tanto vale che lasci stare? Quando discuti di un argomento con tuo marito/tua moglie o un/a collega, pensi in termini di assolutamente giusto o assolutamente sbagliato? Se hai risposto affermativamente probabilmente hai uno stile di pensiero conosciuto come o/o, cioe pensi in bianco e nero. Non preoccuparti! Niente di fatale, ma e' probabile che possa sabotare il tuo successo. I sintomi includono: - indugio - non fare delle cose per paura del fallimento; - frequente frustrazione quando le cose non vanno come desideriamo; - cambiamenti rapidi di direzione - quando qualcosa non sta andando completamente come progettato e cambiamo tutto; - rapporti inaciditi - la tua necessita di essere nel giusto ti ha reso impopolare.

23 23 Se le suddette descrizioni ti corrispondono o ti ricordano qualcuno vicino, continua a leggere e impara come avere una vita di possibilita infinite. Yin e Yang Il simbolo taoista cinese Yin e Yang contiene un messaggio potente su com e la vita. Il simbolo e un cerchio diviso in due colori roteanti, bianco e nero - tuttavia all'interno della parte nera c e' un cerchio bianco e all interno della parte bianca c e un cerchio nero. Nella vita nulla e tutto buono o tutto cattivo, ciascun negativo contiene il seme del positivo e viceversa. Per esempio: correre fa bene per la vostra forma ma potrebbe danneggiare le vostre ginocchia; gli incendi delle foreste creano distruzione ma allo stesso tempo permettono il germogliare di nuova vita... Da bambini cerchiamo gli assoluti, ma quando maturiamo impariamo che quasi tutto dipende dalla nostra percezione. Pensare in bianco e nero e un filtro percettivo mentale (conosciuto in Programmazione Neuroliguistica e Neurosemantica come Meta Programma) che ci spinge a comportarci come se esistessero assoluti. Il problema è che il risultato puo essere paralizzante o estremamente distruttivo. Stai vivendo una vita in bianco e nero? Una persona che pensa in bianco e nero puo intraprendere un programma per la forma fisica e mettersi un obiettivo di esercitarsi tre volte la settimana. La sua mente vedra questo obiettivo in termini di totale successo o totale fallimento e se, per esempio, si esercita solo due volte pensera di aver rovinato tutto. Vi è mai capitato?

24 24 Cosa fare allora? Fate un passo indietro per un momento e considerate se andare in palestra due volte e assolutamente inutile? Ovviamente no, ha certamente benefici sulla salute e psicologici e la persona ha comunque iniziato il suo programma. Non ha forse centrato completamente l obiettivo, ma sentire di aver fallito per aver mancato una volta aiuta a rinforzare l atteggiamento positivo di esercitarsi? Nei rapporti pensare in bianco e nero puo essere estremamente distruttivo. Se il comportamento del partner non contempla tutti i requisiti del compagno perfetto, chi pensa in bianco e nero probabilmente decidera di interrompere il rapporto invece di apprezzare l unicita del partner e di lavorare per sviluppare una relazione di comprensione. E sempre negativo allora? Poiche pochissimo e assoluto, pensare in bianco e nero non e del tutto sbagliato certamente ha la sua funzione, la chiave e di essere specifici circa il suo scopo. Le persone di successo conoscono l importanza del si e del no. Sanno esattamente a cosa stanno dicendo si e a cosa no, molto raramente dicono forse o ci provero. Se avete la tendenza a pensare in bianco e nero, usatela per le cose che potete controllare come No, non voglio un altro pezzo di torta al cioccolato o Si, risparmiero e investirò il 10% del mio reddito! Evitate di usare il pensiero bianco e nero per progetti piu grandi o cose che non potete controllare come per esempio altre persone.

25 25 La domanda per le persone con un forte filtro mentale come il pensiero in bianco e nero e : Possiedi questo stile di pensiero o questo stile possiede te? Se e il secondo caso, e utile esplorare l opportunita della scelta e del guadagnare controllo dapprima identificando i contesti nei quali questo modo di pensare non funziona e imparando a far valere anche un successo parziale come parte del viaggio verso un obiettivo ultimo. Un altra ottima domanda è: Cosa hai fatto oggi, per quanto piccolo sia, che ti porta verso l obiettivo di successo? Hai festeggiato e hai fatto in modo che contasse? Come creare l Arcobaleno Un arcobaleno e fatto di molti colori compreso rosso, arancione, giallo, blu, indaco e viola. Tutti questi colori sono contenuti nella luce bianca. Una nube di pioggia o un prisma dividono la luce bianca e ci danno una nuova prospettiva di qualcosa che era prima invisibile. Il tempo ha un effetto simile sulle nostre vite. Sovente, guardandoci indietro, possiamo vedere il positivo delle esperienze negative...

26 26 L Oceano dell Abbondanza da Louise Hay- Usa Sono tanti anni che tengo in Europa il corso di Louise Hay Ama te stesso, guarisci la tua vita E sono particolarmente legata al suo lavoro perchè ho testimoniato di persona le incredibili guarigioni (intense come cambiamento migliorativo) a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale che questi week end portano. E credo che Louise, nata poverissima, con una infanzia ed una adolescenza molto difficili possa insegnarci tanto anche sul tema della prosperità. Ecco come dice a proposito. Perché la gente pensa che la ricchezza sia solo economica? In realtà ci sono molte, tante altre cose sotto gli auspici della ricchezza. C'è il tempo, e l'amore, e il successo, e la gioia, e la comodità, e la bellezza, e la saggezza, e una buona salute, e denaro. Possiamo ad esempio essere poveri di tempo: se vi sentite di corsa tutto il tempo e sempre sotto pressione, allora siete poveri di tempo. Ma se sentite di possedere tutto il tempo del mondo e che tutto ciò che volete finire riuscirete a portare a termine e a mettere in atto, allora siete davvero ricchi di tempo. E per quanto riguarda il successo? Se sentite che sia veramente ben oltre la vostra portata, allora non lo avrete mai. Ma se sentite che potete avere successo, qualunque cosa ciò significhi per voi, allora questa è ricchezza. Il comfort: quanti di voi siete ricchi di comfort? Oppure vivete una vita veramente scomoda? E dura, e complicata?

27 27 E cosa pensate della saggezza? Siete ricchi di saggezza? Sentite che tutta la saggezza dell'universo è a vostra disposizione? Oppure pensate: "Oh, io sono fato così, non so molte cose e non riesco a capire niente." Se sentite che siete veramente connessi con l'universo e vi fidate veramente di quella parte dentro di voi, allora potete essere assolutamente ricchi di saggezza. E per quanto riguarda l'amore? Pensate "Sono ricco di amore? Oppure vi sentite molto poveri di amore, pensate che non ci sia tanto amore nella vostra vita? Che ne dite della gioia? Pensate di essere veramente ricchi e di avere tanta gioia? Oppure è qualcosa che vi appena concedete di tanto in tanto? Oppure siete davvero molto poveri di gioia? E che dire della bellezza? Vedete la bellezza ovunque? Vi lasciate sperimentare un'abbondanza di bellezza? E la salute? Quanta salute possedete? Poca? Siete poveri di buona salute? Oppure siete ricchi e disponete in abbondanza di buona salute? E, naturalmente, i soldi. Che cosa vi concedete avere? Siete poveri di soldi o ne avete in abbondanza? Louise spesso usa l'immagine dell'oceano. Immaginate di stare in piedi di fronte all'oceano con un contenitore in mano. Siete lì, avete questo contenitore, ma che cos'è esattamente? E' un contenitore con un buco, è una piccola tazzina crepata, è una tazza, è un vaso, è un piccolo barratolo, o un secchio, un lavatoio, o è un gasdotto? E ricordate, non importa quanto possedete, o quanto sia grande il vostro contenitore, e non importa quanto prendete dall'oceano della vita; anche se siamo tutti lì, non ce lo stiamo rubando a vicenda, c'è in abbondanza per tutti!

28 28 Non importa quanto si prende, non asciugheremo mai quell'oceano. E' assolutamente impossibile. Cercate di visualizzarvi in piedi di fronte all'oceano della vita in questo modo! E ricordate, il contenitore che avete è la vostra coscienza, ed è sempre possibile cambiare la vostra coscienza. E non importa se scappate dalla miseria, non importa da dove arrivate, e non importa nemmeno quali sono le convinzioni dei vostri genitori, o se sono usciti dalla depressione o altro. Perché è la vostra coscienza, e ciò che scegliete di pensare e di credere sulla ricchezza e sulla vostra capacità di meritarlo, è questo che la creerà per voi. Non ha nulla a che fare con l'ottenere. La gente pensa sempre "Oh, voglio OTTENERE questo", in realtà si tratta di concedersi di accettarlo. Questo è un concetto diverso. Se non possedete qualcosa che desiderate, chiedetevi se a un certo livello non vi permettete di accettarlo. La vita è qui per noi, per sostenerci in ogni modo. Ma ricordatevi, ciò che dai è ciò che ricevi, quindi se siamo tirchi con la vita, la vita sarà tirchia con noi. È facile! Se rubiamo dalla vita, la vita ci ruberà. Se diamo, la vita ci darà. Se ad esempio prendete materiale dall'ufficio, o fate le fotocopie personali lì, ciò che state dicendo all'universo in un certo senso è "Non posso permettermi di prendere queste cose, o acquistarle da solo, non ho la capacità di guadagnarle, perciò le devo prendere da qualcun altro". E questo è il pensiero della povertà, che non crea mai ricchezza.

29 29 Ti è piaciuto questo e-book? Vuoi approfondire questi temi? Leggi il libro Tutta un altra vita Guarda il dvd Tutta un altra vita: La Mappa della Visione e accedi alle risorse riservate ai lettori: scarica il Kit di Salute Mentale, Il Kit dell Autostima e gli altri e-book gratuiti Leggendo o regalando il libro Tutta un altra vita contribuirai ai nostri progetti di beneficenza... a settembre 2010 esce il nuovo libro di Lucia Giovannini: MI MERITO IL MEGLIO INOLTRE.. partecipa ai corsi, ai viaggi e alle iniziative BlessYou! iscriviti alla newsletter gratuita raggiungici su Facebook Ricordati di farci sapere i tuoi progressi! Sia che tu abbia appena iniziato a leggere Tutta un altra vita o abbia partecipato ad uno dei nostri corsi, anche tramite il dvd, condividi la tua esperienza con gli altri lettori. Per informazioni ed iscrizioni education@blessyouitalia.eu cell