Federazione Ginnastica d Italia

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1 Federazione Ginnastica d Italia Programma Tecnico Categoria Allieve Sezione femminile - a. s. 2013

2 NOTE DI CARATTERE GENERALE Per tutti gli attrezzi (eccetto il Volteggio) la scheda prevede 10 righe di cui le prime 5 ( ) consentono anche di soddisfare le EC (esigenze di composizione). In ogni caso saranno conteggiati al massimo 10 elementi (max uno per riga), scelti fra tutti quelli presenti nella griglia. Il Volteggio prevede l utilizzo della scheda a seconda della tipologia di gara e del livello di appartenenza: Torneo Allieve - scheda 1 Campionato di serie C - scheda 2 Campionato di categoria - scheda 3 La ginnasta ha facoltà di scegliere i salti da presentare, l allenatore dovrà indicarli sull apposita scheda da consegnare alla giuria (nonché dichiararne la successione) apponendo a penna (blu o nera) di fianco al salto il segno di spunta ( ) Il punteggio finale viene attibruito secondo le norme previste dal codice 2013/2016: (valore D del 1 salto + valore D del 2 salto) / ,00 - (penalità del 1 salto + penalità del 2 salto) Penalità per esercizio con meno di 7 elementi : punti 2 per esercizio con 6 elementi punti 4 per esercizio con 5 elementi punti 6 per esercizio con 4-3 elementi punti 8 per esercizio con 2-1 elemento Per la composizione degli esercizi seguire le indicazioni riportate nelle tabelle specifiche degli attrezzi. La ginnasta ha facoltà di scegliere i vari elementi da eseguire, e l allenatore dovrà indicarli sull apposita scheda da consegnare alla giuria, segnalandoli con un trattino nella parte bassa a destra all interno della cella (penna nera o blu). Per l assegnazione o meno dell elemento eseguito e per tutto quanto concerne le penalità non espressamente specificate in questo programma e sulle indicazioni per la giuria si farà riferimento al C.d.P. in vigore.

3 SPECIFICHE TECNICHE: PARALLELE - TRAVE - CORPO LIBERO TIPOLOGIA DI GARA SERIE C - TORNEO ALLIEVE CAMP. DI CATEGORIA - GARE SPECIALI CAMP. DI CATEGORIA - GARE SPECIALI ETA Programma Tecnico Elementi nelle colonne: Livello 1 Livello 2 Livello 3 Livello 4 C. Categoria: 8-9 anni C. Categoria: 10 anni C. Categoria: 11 anni C. Categoria: 12 anni T. Allieve 1^ Fascia: anni Si può usare tutta la griglia (max 1 cella per ogni riga orizzontale) ValoreTotale degli elementi eseguiti massimo punti 4,00 Serie C: 8-12 anni T. Allieve 2^ Fascia: anni Si può usare tutta la griglia (max 1 cella per ogni riga orizzontale) Valore Totale degli elementi eseguiti massimo punti 5,50 Si può usare tutta la griglia (max 1 cella per ogni riga orizzontale) Valore Totale degli elementi eseguiti massimo punti 6,50 Da punti 0,10 a punti 0,90 RIGHE + EC RIGHE SENZA EC Si può usare tutta la griglia (max 1 cella per ogni riga orizzontale) Valore Totale degli elementi eseguiti massimo punti 7,50 Formazione del Punteggio ED (elementi di difficoltà): somma del valore di tutte le caselle eseguite (max 1 per riga). La somma degli E.D. effettuati non potrà mai superare il punteggio massimo previsto dal livello di appartenenza: (p. 4,00 per C. Categoria L1, Torneo Allieve 1^ Fascia), (p. 5,50 per C. Categoria L2, Serie C, Torneo Allieve 2^ Fascia), (p. 6,50 C. Categoria L3) e (p. 7,50 per C. Categoria L4) EC (esigenze di composizione): gli elementi eseguiti, appartenenti alle righe , valgono p. 0,50 ciascuno per un totale massimo di p. 2,50 Punteggio finale: Punteggio D + Punteggio E + Eventuali BONUS NOTE Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nell apposita scheda, la ginnasta si vedrà riconoscere, se è possibile rintracciare sulla stessa riga un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito, il valore di tale elemento

4 SPECIFICHE TECNICHE: PARALLELE - TRAVE - CORPO LIBERO ATTREZZATURA : tappeti cm 20 + tappeto supplementare 10 cm per l'uscita. PARALLELE NOTE: Le Kippe possono essere conteggiate 1 sola volta allo SS ed una sola volta allo SI per la formazione del punteggio D. Per l'assegnazione o meno dell'elemento eseguito e per tutto quanto concerne le penalità si farà riferimento al C.d.P. in vigore. ATTREZZATURA : Trave: h. cm 105 dai tappeti (consigliati tappeti da cm 20)+ tappeto supplementare cm 10 per l'uscita. Corpo Libero: Pedana del Corpo Libero regolamentare (per le fasi Regionali è possibile l'uso di una striscia di acrobatica) DURATA DELL ESERCIZIO : come previsto dal C.d.P. in vigore. TRAVE CORPO LIBERO NOTE: In ogni tipo di "Serie"non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del Passaggio di Danza. Trave: Nessun movimento della scheda può essere ripetuto (anche se collegato in "serie") eccetto i Flic Flac e le Rondate. Le celle che contengono il Salto dietro raccolto o carpiato si possono utilizzare entrambe usando però i 2 salti diversi. Corpo Libero: I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno 1 dei salti con divaricata di 180 sagittale o laterale o in posizione carpiata divaricata. Nell'esercizio può essere eseguito un solo doppio salto (raccolto o carpiato) Nell'esercizio a Corpo Libero non è ammesso il brano musicale cantato. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al C.d.P. in vigore

5 Torneo allieve due salti diversi a scelta* Scheda 1 - Volteggio Allieve 2013 SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO + PENNELLO STACCATA RIBALTATA RONDATA FLIC + PENNELLO RIBALTATA CUBONE misure 100 x 80 x 200 posto trasversalmente cm. 100 cm. 115 società cognome e nome livello anno nascita data VALUTAZIONE ARRIVO POSSIBILITA' doppia pedana 1 LIVELLO valore del salto 2 LIVELLO valore del salto SI SI 3,50 3,50 tappeti SI SI 4,00 4,00 regola amentari cm.20 SI SI 4,50 4,50 tappetone cm 100 tappeti regolamentari cm.20 NOTE* SI SI 5,50 6,50 il framezzo raccolto + NO NO 6,00 7,50 pennello è SI SI 4,00 4,50 ripetibile SI SI 5,00 5,00 SI SI 6,50 7,50 RONDATA FLIC tappetone cm. 120 Il punteggio finale viene attibruito secondo le norme previste dal codice 2013/2016: (valore D del 1 salto + valore D del 2 salto) / ,00 - (penalità del 1 salto + penalità del 2 salto) Per tutto ciò che non è previsto dal programma si fa riferimento al codice 2013/2016: NO NO 7,00 8,00

6 Serie C due salti diversi a scelta* Scheda 2 - Volteggio Allieve 2013 SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO + PENNELLO STACCATA RIBALTATA RONDATA FLIC + PENNELLO RIBALTATA CUBONE misure 100 x 80 x 200 posto trasversalmente società cognome e nome livello anno nascita data cm. 100 cm. 115 VALUTAZION E ARRIVO POSSIBILITA' doppia pedanaa VALORE del salto SI SI 3,50 tappeti SI SI 4,00 regolamentari cm.20 SI SI 4,50 tappetone cm 100 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 6,50 NO NO 7,50 SI SI 4,50 SI SI 5,00 SI SI 7,50 NOTE* il framezzo raccolto + pennello è ripetibile RONDATA FLIC tappetone cm. 120 NO NO 8,00 La ginnasta ha facoltà di scegliere i salti differenti, l allenatore dovrà indicarli sull apposita scheda da consegnare alla giuria (nonché dichiararne la successione) apponendo a penna (blu o nera) di fianco al salto il segno di spunta ( ) Il punteggio finale viene attibruito secondo le norme previste dal codice 2013/2016: (valore D del 1 salto + valore D del 2 salto) / ,00 - (penalità del 1 salto + penalità del 2 salto) Per tutto ciò che non è previsto dal programma si fa riferimento al codice 2013/2016:

7 Scheda 3 Volteggio Allieve 2013 N salti SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO società cognome e nome livello VALUTAZIONE ARRIVO POSSIBILITA' doppia pedana anno nascita VALORE del salto RIBALTATA CUBONE tappeti regolamentari cm.20 SI SI 6,00 misure 100 x 80 L1 due salti cm. 100 x 200 posto RONDATA FLIC Tappetoni altezza cm. 100 NO NO 6,50 solo la ribaltata diversi a trasversalmente è ripetibile scelta* RIBALTATA tappeti regolamentari cm.20 SI SI 6,50 cm. 1,05 RONDATA FLIC Tappetoni altezza cm. 100 NO NO 7,00 SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO VALUTAZIONE POSSIBILITA' VALORE ARRIVO doppia pedana del salto NOTE* RIBALTATA 1,15 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 7,50 L2 due salti solo la ribaltata divers si a YAMASHITA 1,15 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 8,00 è ripetibile scelta* RONDATA FLIC 1,15 Tappetoni altezza cm. 120 NO NO 8,00 SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO VALUTAZIONE POSSIBILITA' VALORE ARRIVO doppia pedana del salto NOTE* RIBALTATA 1,15 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 8,00 YAMASHITA 1,15 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 8,50 L3 due salti RIBALTATA a.l. 1,15 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 9,00 solo la ribaltata divers si a RUOTA + 1/4 GIRO è ripetibile scelta* 1,15 Tappetoni altezza cm. 120 NO SI 9,00 ESTERNO RONDATA FLIC 1,15 Tappetoni altezza cm. 120 NO NO 9,00 SALTO SUPPORTO ALTEZZA ARRIVO VALUTAZIONE POSSIBILITA' VALORE ARRIVO doppia pedana del salto NOTE* RIBALTATA 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 7,50 YAMASHITA ,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 8,50 RIBALTATA a.l. 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 8,50 si può TSUKAHARA raccolto/ presentare un 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 9,00 carpiato secondo salto, L4 RIBALTATA + salto appartenente al 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 9,50 avanti raccolto gruppo diverso RUOTA + 90 A.L. + dal primo, per salto avanti raccolto 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI SI 9,50 ottenere un ( KASAMATSU) BONUS di punti YURCHENKO raccolto/ 1,00 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI NO 9,50 carpiato YURCHENKO teso 1,25 tappeti regolamentari cm.20 SI NO 10,00 1 salto a scelta * Gr. A Gr. B Per il livello L4, qualora la ginnasta esegua due salti, il punteggio finale viene definito nel seguente modo: valore D del 1 salto + valore D del 2 salto) / 2 + Bonus + punteggio E - Per gli altri livelli secondo le normative del codice 2013/2016. Per tutto ciò che non è previsto dal programma si fa riferimento al codice 2013/2016: data NOTE*

8 Parallele Allieve 2013 Società: Nome: Livello: Anno di nascita: Data: E C A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 1 0,5 2 0,5 3 0,5 4 0,5 Giri d'appoggio Giri di pianta e cambi di staggio Slanci, verticali Bascule Oscillazioni granvolte indietro 5 0,5 Uscite Elementi con volo Giri d'appoggio, granvolte avanti Giri indietro, Stalder Giri avanti, Endo Kippe, Slanci e Giri di Pianta Entrata:Saltare all'appoggio ritto frontale Dall'app.: passaggio lat. di 1 gamba con salto di mano arrivo in app. con g. infilata Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (-O) Dall'app.: Bascule con 1 g. infilata in presa poplitea Dall'app.: Slancio d e arrivo a terra di fronte allo staggio Dall'app. con 1 g. infilata 1/2 giro riunendo le gambe in app. ritto frontale Giro addominale a gambe flesse (ochetta) Giro a con una gamba tesa infilata Dall'appoggio: Slancio d a corpo teso gu (- O) Entrata:Capovolt a d all'appoggio ritto frontale(part. libera) Da ritti S.I.: saltare alla sospensione allo S.S. S.S.:dall'oscilla zione salire all'appogg. in capov. a g. tese Dall' oscillaz. S.S. abbandonare d le impugnature ed arrivo in piedi infilata a 2 e stacco (anche presa dalla Bascule) Giro addominale a a gambe tese (ochetta) Giro d con una gamba tesa infilata Giro a con 2 gambe tese infilate Kippe infilata con una gamba tesa Giro addominale d Giro di pianta a o d a gambe piegate Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (-45) Dall' appoggio: Bascule con 1 g. tesa infilata Fioretto anche con 1/2 giro Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Kippe staggio basso o Kippe staggio alto Dall'appoggio: Slancio d a corpo teso gu (-45) Tempo di capovolta (-O) Fuchs Dall'appoggio S.S.: Mezza volta di Petto Salto a o d raccolto Discesa in dorso terminata all'altezza dello staggio Tempo di capovolta (-45) Giro di pianta a o d a gu e tese dall'inizio alla fine del giro Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (+45) Tempo di capovolta (+45) Granvolta di petto Salto a o d a corpo teso Contromovim. alla sospensione Granvolta di dorso gd e corpo squadrato Stalder (-O) Stalder (-45) Stalder (+45) Endo(-O) o Endo in cubitale(-o) Kippe infilata a 2 gambe tese o Giro pianta d (- O) Endo (-45) Dall'app:Slancio d a corpo teso gu (+45) o Giro pianta d (-45) Endo in cubitale (-45) Giro pianta d (+45) Dall'appoggio: Slancio d a gd e corpo squad. (V) Granvolta di petto con 180 a.l. (+45) Tarzan alla sospensione Granvolta di dorso corpo teso gu Endo (+45) Dall'appoggio: Slancio d a corpo teso gu (V) Capovolta d (V) Fioretto e stacco con volo da S.I. a S.S. Granvolta di petto con 180 a.l. (V) Doppio salto d raccolto Contromovi mento (V) Gran volta di dorso con 180 o più Stalder (V) (anche con 180 ) Endo in cubitale (+45) Giro di pianta d (V) anche con 180 Legenda: a(avanti) d(dietro) gd(gambe divaricate) gu(gambe unite) -O(sotto l'orizz.) -45(sotto i 45 dalla Vert.) +45(sopra i 45 dalla Vert.) V(in verticale) Capovolta d (V) con 180 o più Elemento "C" o più con volo da S.I. a S.S. Slancio d (V) con 180 o più a.l. Granvolta di petto con 360 a.l. Uscita "C" o superiore Tarzan (V) o Pak o Salto a scelta (ripresa stesso staggio) minimo "D" Granv. cubitale o G.cubitale con 1/2 g o più o Salto a scelta (rip. st. sta) min"d" Stalder (V) con 360 a.l. o Salto a scelta (rip. st. sta) min"d" Endo (V) anche con 180 o Endo cubitale (V) anche con 180 Salto a scelta (rip. st. sta) min"d"

9 Trave Allieve 2013 Società: Nome: Livello: Anno di nascita: Data: E C A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 1 0,5 Acro ,5 Acro ,5 Piroette su avamp. 4 0,5 Serie ginnica Capovolta d. (partenza-arrivo liberi) Capovolta a (partenza-arrivo liberi) 1/2 giro (180 ) su 2 piedi o 1/2 giro in passè Salto in estensione + salto r Ponte + Rovesciata d. Tic tac con partenza a 1/2 giro (180 ) con gamba libera a 45 Sissonne (apert. min. 90 ) + Salto del Cosacco Rovesciata d. (partenza-arrivo lib.) 1/2 giro (180 ) con gamba tesa all'orizz. o 1 giro (360 ) in passè Enj + sissonne o Enj + Enj sul posto (apert. min. 90 in tutti i salti) Flic d. 2 Flic d. 3 Flic d. Rovesciata a (partenza-arrivo liberi) 1/2 g. (180 ) con gamba libera impugnata (apertura 180 ) Enj. + salto del cosacco Verticale d'impostazione (tenuta 2") 1 giro (360 ): con gamba libera tesa a 45 Enj + sissonne o Enj + Enjambèe sul posto Ribaltata 1 giro e 1/2 (540 ) in passè Enj cambio + sissonne o Enj. cam. + Enj sul posto 1 giro (360 ) con gamba libera tesa all'orizzontale Enj + Sissonne ad anello 1 giro (360 ) con gamba libera impugnata (apertura 180 ) Enj cambio + Salto del Cosacco o Cosacco spinta 1 p + Enj cam. Flic d. (o rondata) + salto d. (r o k o t smezzato) Ribaltata senza o salto costale o ruota senza o salto avanti r 1 giro e 1/2 (o più) con g. libera tesa all'orizz. o con g. lib. impugnata (apert. 180 ) Enjambèe cambio + Sissonne ad Anello 5 0,5 Uscite Rondata con appog. mani estemità trave Salto a r (spinta 2 p) o Salto d r da fermo Rondata + salto d r Flic unito + salto d r Rondata (o flic unito) + salto d t Rondata (o flic unito) + salto d t con 360 al Uscita min. "C" presa dalla rondata o dal flic 6 Serie Mista Capovolta a + salto in estensione Verticale in divaricata sagittale + Salto in estens. Salto del Gatto + Rovesciata a Rovesciata d + Sissonne o Rov. d + Enj sul posto Enj + Flic d Enj cambio + Flic d Enj cambio + salto d (r o k) Salto acro. senza posa mani a o l min "D" 7 Acro Salti ginnici spinta a 1 piede Salti ginnici spinta a 2 piedi Piroette in passè - Verticali Posiz. accosciata: spinta p.uniti in vert. con r ed estensione arti inf. in verticale Salto del Gatto Salto in estensione con 180 al o Salto r con 180 al Posizione in passè e riunire in relevè a gambe tese Salto del cosacco (spinta con un piede) Sissonne (div. 90 ) o Salto del cosacco Giro 180 in passè + giro 180 in passè e riunire in relevè a g. tese Ruota Enjambèe arrivo in Arabesque (apertura min.90 ) Salto del Gatto con 180 al Enj. sul posto (divar. 90 arrivo a 2 piedi) o Salto k div. (chius. min. tra busto e arti inferiori 135 ) Verticale d'impostazione (tenuta 2") Enjambèe o salto girato (apertura minima a 90 ) Enj. sul posto (divar. 180 ed arrivo a 2 piedi) o Salto k div. Verticale d'impostazione (tenuta 2") Rondata (non collegata con altro elemento) Salto del Gatto con 1g. o Enj con 90 al o Fouettè (apert. 180 ) Salto in estens. 360 o Salto r 360 o Siss ad anello o Salto k div. 180 al o Cosacco 180 o Enj 180 al Salto d da fermo (r o k) Salto artistico con spinta ad 1 p. valore "C" o sup. Salto artistico con spinta a due piedi di valore "C" o sup. Verticale di imp.+ discesa a 45 [o disc. all'appoggio dorsale gu max sq. (2")] Legenda: a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso al =asse longitudinale gu=gambe unite Solo flic d e rondata possono essere ripetuti Salto acro. senza posa mani a o l min "D" Vert al + discesa a 45 (2'') [o all'app.dorsale gu max. sq. (2'')]

10 1 0,5 Corpo L. Allieve 2013 Società: Nome: Livello: Anno di nascita: Data: E C A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 Passaggio 2 salti ginnici di danza 1 salto ginnico 2 salti ginnici 1 salto ginnico sp. 2 salti ginnici diversi diversi spinta ad 1 sp.1p. valore A diversi spinta ad 1p. valore B + 1 spinta ad 1 piede di (tutti spinta piede di valore min. + 1 salto ginnico 1 piede di valore salto ginnico sp.1p. valore C 1 piede e A (di cui 1 salto sp.1p. valore B B valore C o più diversi) apert. min. 90 ) 2 0,5 Piroette in passè 3 0,5 Acro ,5 Acro. 2 1/2 giro (180 ) in passé Rondata + salto in estensione Verticale + capovolta a Rondata + flic + salto in estensione Rovesciata a 1 giro (360 ) in passé Rondata + 2 flic + salto in estensione Ribaltata a piedi pari o Rib. a piedi pari + Salto Pennello 5 0,5 Acro. 3 Ruota Rovesciata d Da fermo: flic d 6 Acro. 4 Capovolta d 7 Acro Salti ginnici spinta a 1 piede Salti ginnici spinta a 2 piedi Piroette non in passè Ribaltata a 1 gamba Salto del Gatto Salto r o Salto in estensione (anche con 180 ) 1/2 g. (180 ) con g. lib. tesa a 45 o impugnando g. lib. (apertura 135 ) Capovolta d alla Verticale Ribaltata a 1 gamba + Ribaltata a 1 gamba Salto del Gatto con 180 Sissonne o Salto del Cosacco 1/2 g. (180 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 180 ) Rovesciata d + flic d Ribaltata a 1 gamba + Ribaltata a piedi pari + Salto Pennello Salto ginnico spinta ad 1 piede di valore A Salto k divaricato o Enjambeè sul posto 1 giro (360 ) con gamba libera tesa a 45 Rondata + flic + salto d r flic a o Kippe di Testa Da fermo: flic d smezz. + flic d unito + salto in estens. Flic a + kippe di testa o Flic a + Flic a Sissonne ad Anello o salto r 1/2g. o salto del Cosacco 1/2g. o Salto k div.1/2g Rondata + flic + salto d t Ribaltata + Salto a r Rondata flic+ salto tempo+flic +salto in estensione (anche senza 1 flic) Da fermo: 3 flic d uniti + salto d r salto a r + salto a r Salto ginnico spinta ad 1 piede di valore B Salto r con 360 o Salto in estensione con g. (360 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 180 ) 2 giri (720 ) in passè Ribaltata + Salto a t Rondata + flic + salto tempo + flic + salto d r (anche senza 1 flic) Da fermo: flic d smezzato + salto d t smezzato salto a t + salto a r Salto k divaricato con 360 (Popa) o Salto del Montone o Cosacco con 360 salto d t con 360 Rondata + flic + salto tempo + flic + salto d t (anche senza 1 flic) Da fermo: 3 flic d uniti + salto d t unito rond.+flic d+salto d t con 1/2 g.+ salto a r o rond.flic +twist t+salto a r (anche senza flic) Salto ginnico spinta ad 1 piede di valore C o più Salto artistico con spinta a 2 piedi di valore "C" 2 g.(720 ) con g. lib. tesa all'orizz. o impugnando g. lib. (apertura 180 ) 3 giri (1080 ) in passè salto d t con 540 Salto a t con 360 Rond.+ flic+ salto tem.+salto tem. +flic +salto d t (anche senza 1 flic) Salto a t + salto a t salto d t con 720 o più Salto a t con 540 o più o Rondata + flic + doppio salto d (r o k) Rond. + flic + salto tempo + salto tempo + salto d t (anche senza flic) Rondata + flic + doppio salto d (r o k) Rond. + salto d t con 1/2 giro (o twist t) + salto a t o Rond.+flic + doppio salto d (r o k) Legenda: a = avanti d = dietro r = raccolto k = carpiato t = teso I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza.

11 INDICAZIONI PER LA GIURIA Per tutte le competizioni la giuria ad ogni attrezzo è costituita da: Giuria D Giuria E L allenatore deve consegnare alla giudice D1 la scheda, 1 per ogni ginnasta, compilata in ogni sua parte evidenziando con un trattino in basso a dx. della casella l elemento che la ginnasta intende eseguire. La GIURIA D deve registrare tutto l esercizio in simboli e determinare il punteggio D, che è composto dagli elementi di difficoltà (ED) e dalle EC (esigenze di Composizione). In caso di disaccordo fra la GD1 e la GD2 la GD1 può chiedere l intervento del Presidente di Giuria La GD1 è responsabile di tutte le penalità neutre che vengono detratte dal Punteggio Finale, incluse quelle per esercizio troppo corto e degli eventuali Bonus. Deve inoltre controllare che la somma degli elementi di difficoltà non superi il limite massimo previsto per il livello di appartenenza. Al momento del riconoscimento delle difficoltà eseguite la GD1 cerchierà la cella corrispondente. Se l elemento cerchiato appartiene alle prime cinque righe ( ) cerchierà inoltre le rispettive EC (0.50) a sinistra della scheda. Consegnerà poi la stessa alla segretaria che provvederà alla somma totale. La GIURIA E deve registrare le penalità per FALLI GENERALI, FALLI SPECIFICI ALL ATTREZZO e FALLI D ARTISTICITA secondo il C.d.P. in vigore. Esempio di calcolo del Punteggio: Punteggio D Difficoltà (10 elem. X 0.30) p EC (5 x 0.50) p Totale D p Punteggio E p Esecuzione 1.30 Artisticità Totale E p PUNTEGGIO D PUNTEGGIO E 8.60 = PUNTEGGIO FINALE

12 Riconoscimento delle difficoltà La ginnasta indipendentemente dal livello potrà scegliere liberamente le difficoltà fra tutti gli elementi presenti nella scheda. Saranno riconosciuti 10 elementi di maggiore valore, max. UNO per ogni riga. Per elemento si intende tutto ciò che è contenuto nella stessa casella, siano due o tre elementi di difficoltà collegati insieme. Se l esecuzione di un elemento non corrisponde alla dichiarazione, si considera l elemento realmente eseguito se appartenente alla stessa riga. Se l elemento non esiste nella riga, NON AVRA ALCUN VALORE, e saranno applicate le eventuali penalità di esecuzione. Se la casella non indica un elemento specifico ma fa riferimento al C.d.P.,e l elemento da eseguire non compare nella tabella degli elementi del C.d.P., dovrà essere dichiarato come Nuovo Elemento per ricevere il valore e poter essere conteggiato. Esempio: Uscita min. C ; se non codificata deve essere presentata prima di ogni gara al Presidente di Giuria che le assegnerà il valore. Per il riconoscimento delle difficoltà si devono seguire le direttive del C.d.P., in particolare le regole della sezione 9 che prevedono l eventuale declassamento. Anche per le serie valgono le regole del C.d.P. (Trave: in caso di breve interruzione del ritmo - p e la serie viene riconosciuta.) Alle parallele, trave e corpo libero, la ginnasta PUO RIPETERE l elemento o la serie fallita senza incorrere in alcuna penalità che non sia legata all esecuzione. Tutti i movimenti devono essere valutati secondo le direttive del C.d.P. in vigore. VOLTEGGIO Ai salti con arrivo previsto su tappeti più alti di quelli regolamentari (più di 20 cm) non saranno applicate le penalità elencate nella sezione 8, alla voce Falli di arrivo. Per i salti passanti dall orizzontale (frammezzo e staccata): Corpo al di sotto dell orizzontale nel 1 volo: tra l orizzontale e i 45 sotto l orizzontale: ; sotto i 45 : - 0,50 Frammezzo raccolto + pennello: arrivo direttamente sulle ginocchia o sul bacino p. 0 Corpo al di sotto dell orizzontale nel 1 volo: tra l orizzontale e i 45 sotto l orizzontale: ; sotto i 45 : - 0,50 Mancanza di continuità tra la posa dei piedi e il salto in estensione (pennello): - 0,30 La ginnasta non esegue il salto in estensione (pennello): p. Ribaltata: se si appoggia la testa il salto è 0 Indicazioni specifiche agli attrezzi

13 Indicazioni specifiche agli attrezzi PARALLELE In tutti i casi si applicano le penalità di esecuzione previste dal C.d.P. (gambe aperte o piegate, braccia piegate, etc..) Per riconoscere i gradi (gli angoli) di ampiezza previsti nelle diverse caselle, l elemento deve avere il corpo allineato e le gambe riunite (se a gambe divaricate), altrimenti si considera il punto del corpo più basso (es. i piedi). Per l assegnazione della cella riguardante tutti i movimenti che prevedono i gradi (gli angoli) di ampiezza si procederà in questo modo: (V) - Si considera verticale se tutto il corpo è allineato entro 10 (+ 45) - si assegna quando il corpo è allineato sotto 10 e fino 45. Nessuna penalità per ampiezza (- 45) - si assegna quando il corpo è allineato sotto 45 e fino all orizzontale. Nessuna penalità per ampiezza (- O) - si assegna quando il corpo è allineato sotto l orizzontale. Nessuna penalità per ampiezza Riga 2: 2E - Il giro di pianta se eseguito con gambe piegate diventa 2C. Riga 3: Gli elementi 3A - 3C 3E 3G si assegnano se l angolo di squadratura è di almeno 135 Riga 4: 4B va eseguito dalla sospensione allo S.S. 4D la tecnica della mezza volta prevede le braccia tese ed il corpo a cucchiaio. Se il corpo è più chiuso di 135 o le braccia sono piegate più di 135 si assegna 4B 4G se terminato sotto i 45 non si assegna la cella Riga 6: 6A La penalità per la sistemazione delle impugnature non verrà applicata Riga 7: 7D se terminato sotto lo staggio, non si assegna la cella 7G se il corpo in fase di risalita alla verticale è leggermente squadrato, si assegna la cella con penalità.10/.30. Se è più squadrato di 135 diventa 7F. Righe : I salti allo stesso staggio, per soddisfare più righe, devono essere diversi

14 Indicazioni specifiche agli attrezzi TRAVE Nessun elemento può essere ripetuto ad eccezione delle rondate e dei flic flac. Nei salti artistici, ove non specificato, l apertura richiesta è di 180 come da C.d.P La spinta nei salti, se non specificato, può essere a 1 o 2 piedi. Enjambè: dove non specificato sul posto si intende spinta a 1 piede. Se una cella, all interno della quale è contenuta una serie acrobatica, ginnica o mista, non viene assegnata, la ginnasta ha la facoltà di ripetere tale cella a condizione che non esegua, prima della ripetizione, altre celle presenti nella griglia. Riga 4: 4E F G H I l apertura richiesta è 180 con tolleranza 160 e penalità 0.10 Se in 4E l apertura è inferiore a 160 e fino a 90 si assegna 4C. Senza penalità di ampiezza. (Queste penalità valgono per tutti i salti con le aperture previste come sopra) Riga 8: 8C si considera l apertura minima di 90 per assegnare l elemento. Riga 10: 10B dopo il primo ½ giro è possibile abbassare il tallone. 10A B La chiusura in relevè deve essere evidente (anche se non tenuta) Qualora la ginnasta chiuda direttamente in posè l elemento NON verrà assegnato. CORPO LIBERO I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. I flic flac, ove non specificato, possono essere eseguiti uniti o smezzati. Il Passaggio di danza deve avere almeno 1 dei salti con divaricata di 180 sagittale o laterale o in posizione carpiata divaricata. Riga 1 e 8: Per attribuire il valore degli elementi A B C o più, richiesti per soddisfare alcune celle, si fa riferimento a quanto scritto nella sezione 9 del C.d.P : Tecnica Riconoscimento degli elementi Riga 6: 6B - capovolta dietro alla verticale eseguita a braccia piegate 0.10/0.30/0.50

15 Indicazioni specifiche agli attrezzi NOTA: Le seguenti penalità previste nelle Penalità specifiche all attrezzo del C.d.P. NON VERRANNO APPLICATE: Parallele: Cambio di staggio senza eseguire un elemento 0,50 Più di 2 elementi uguali prima di eseguire l uscita 0,10 Slancio a vuoto 0,30 Trave: Più di 1 ½ giro sui 2 piedi con gambe tese durante l esercizio 0,10 Mancanza di un movimento a contatto della trave 0,10 Entrata non codificata 0,10 Corpo Libero: Mancanza di 1 giro (360 ) su un piede 0,30 Più di una posizione statica su due piedi 0,10 Uso insufficiente della pedana, tra cui: uso di linee rette, curve, cambiamenti di direzione 0,10