Programma PT-FGI SILVER 2017

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1 1 Programma PT-FGI SILVER 01 Ginnastica Artistica Femminile Le gare effettuate con l'utilizzo di questo programma sono previste a carattere Individuale, di Rappresentativa e di Squadra. Per la composizione degli esercizi sono previste delle schede specifiche per ogni attrezzo : Per il Volteggio la scheda contiene l'elenco dei salti di valore crescente per ogni LIVELLO di difficoltà; Per le Parallele le schede sono composte da righe e colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente; Per la Trave e il Corpo Libero le schede sono composte da righe e colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente. (Nelle tabelle specifiche degli attrezzi vengono riportati i criteri per la compilazione delle schede). Sono previsti LIVELLI di Difficoltà: LA, LB, LC, LD (per il Livello LA non sono previste le Parallele). Le ginnaste sono suddivise per categoria di età e ognuna potrà scegliere il LIVELLO di Difficoltà in cui cimentarsi e vedrà la sua classifica stilata in riferimento alla fascia di età. Per le età di partecipazione alle gare si fa riferimento alla schede specifiche delle Norme Tecniche 01. Nel sottolineare che per la composizione degli esercizi vige l'assoluta facoltà di scelta tra gli elementi presenti nella rispettiva tabella, si indica che per la formulazione del punteggio alle Parallele,Trave e Corpo Libero saranno conteggiati al massimo celle scegliendone massimo 1 per ogni riga (quella di maggior valore). Il Volteggio prevede invece la scelta del/i salto/i a seconda del livello scelto Per l'assegnazione o meno degli elementi e per tutto quanto concerne le penalità non specificate in questo programma e sulle "indicazioni per la giuria" si farà riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. COMPETIZIONI Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste in regola con il tesseramento FGI per l'anno in corso. Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste che non hanno preso parte a gare individuali gold nel corrente anno Ogni ginnasta potrà scegliere il LIVELLO di Difficoltà in cui cimentarsi (vedi nota ). Le ginnaste possono scegliere un livello superiore di gara in gara ma non un livello inferiore. La partecipazione alla Fase Nazionale sarà nel livello più alto presentato. CLAIFICHE Individuali Nelle gare Individuali sono previste le seguenti "Formule" per la compilazione delle classifiche: - somma di punteggi su attrezzi (LA) - somma dei migliori punteggi su attrezzi (LB - LC) - somma di punteggi su attrezzi (LD) Per ogni LIVELLO (LA-LB-LC-LD) verranno stilate classifiche per ogni fascia di età CLAIFICHE di Rappresentativa e di Squadra Nelle gare individuali sono previste anche classifiche per Rappresentativa societaria: 1) nella categoria Allieve vengono sommati i migliori punteggi totali individuali (1 per ogni livello); ) nella cat. Junior e Senior vengono sommati i migliori punteggi totali individuali su livelli (1 per livello); ) vengono sommate le classifiche ( rappresentativa Allieve + rappresentativa Junior e Senior). 1 Nelle Gare di Squadra (Serie D) è previsto: D Eccellenza si sommano i migliori punteggi su attrezzi (min. max ginn.- max. ginn. per attrezzo); D 1^ Divisione (LD) si sommano i migliori punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo); D ^ Divisione (LC) si sommano i migliori 1 punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo; D ^ Divisione (LB) si sommano i migliori 1 punteggi su attrezzi (min. max ginn. - max ginn. per attrezzo; D ^ Divisione (LA) si sommano i migliori 1 punteggi su attrezzi min. max ginn. - max ginn. per attrezzo. pag. 1

2 SPECIFICHE TECNICHE: LIVELLI: Richieste Tecniche Colonne VOLTEGGIO LA 1 o Salti a scelta purchè diversi (1 per riga - si sceglie il migliore) Tabella LA PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 01 LB 1 o Salti a scelta purchè diversi (1 per riga - si sceglie il migliore) Tabella LB LC 1 o Salti a scelta purchè diversi (1 per riga - si sceglie il migliore) Tabella LC da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 LD 1 o Salti a scelta purchè diversi (1 per riga - si sceglie il migliore) Tabella LD da p.,00 a p.,00 Attrezzatura Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + Tappeto h. 0 cm (lungh. 00 cm, largh. 0 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + Tappeto h. 0 cm (lungh. 00 cm, largh. 0 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Specifiche Tecniche Punteggio Finale 1 o salti di righe diverse (vale il migliore) Punteggio "D"= Valore del Salto + Punteggio "E"= p.,00 meno Penalità Esecutive. (Salto migliore) Specifiche Tecniche 1 Si possono eseguire 1 o salti liberamente scelti nelle due righe previste dal Livello di appartenenza (Gruppo A e Gruppo B) purchè diversi. Per la formulazione del punteggio finale vale il punteggio del salto migliore. L'allenatore dovrà indicare i salti scelti dalla ginnasta sull'apposita scheda da consegnare alla giuria (nonchè dichiararne la successione) apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, il numero 1 e a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà i salti realmente eseguiti senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". In tutti i salti in cui è previsto l'uso dei Tappetoni si può sovrapporvi un tappetino tipo "sarneige" (anche sul Tappeto sovrapposto) sempre e comunque a discrezione del Responsabile della Giuria. Nel caso di salto nullo dichiarato dalla "Giuria D", alla ginnasta verrà riconosciuto comunque l'altro salto eseguito o da eseguire. Nel caso di ulteriore salto nullo dichiarato dalla "Giuria D" la ginnasta otterrà il punteggio di 0,00. SALTI SUI TAPPETONI. Non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso: 1) in avanti (passi, rimbalzi o arrivo prono) per i salti con arrivo in avanti; ) indietro (passi, rimbalzi o arrivo supino) per i salti con arrivo indietro; ) laterale (passi, rimbalzi o cadute laterali in eccesso) per i salti con arrivo laterale. SALTI SU TAPPETONI con Tappeto sovrapposto (0 cm largh, 00 cm lungh, 0 cm h) posto di traverso distanza libera dal bordo dei Tappetoni: Per quanto riguarda i Salti l'arrivo è previsto superando il Tappetone sovrapposto e non è prevista alcuna penalità per gli arrivi come indicato nella nota precedente (n ). Per tutto quello che non è previsto da questo Programma sulle penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

3 SPECIFICHE TECNICHE: COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO Note Tecniche 1 PUNT.FINALE Le Parallele non sono previste nel programma del Livello LA. Alle Parallele le ginnaste devono usare i "Paracalli". Nel caso la ginnasta effettui l'esercizio alle Parallele senza i "Paracalli" il valore dell'esercizio sarà di p. 0,00 NOTE sulle Attrezzature 11 PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 01 LIVELLI: LB LC Richieste Tecniche Punteggio PARALLELE ASIMMETRICHE Si può usare tutta la griglia. Si contano al max. le Massimo punti,00 punti,00 Colonne Righe A-B-C-D-E-F-G-H con Valore da punti 0,0 a punti 1, Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo La scheda delle Parallele prevede righe orizz. e colonne vert. di crescente difficoltà. La ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo celle (1 per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Slancio d gu (piedi sotto staggio)]. Se successivamente vengono eseguite le celle: [riga (C - 0,0)] e [riga (C - 0,0)] entrambe non verranno considerate per la composizione del punteggio D. Per la composizione del punteggio D le possono essere conteggiate solo 1 volta allo Staggio Superiore ed 1 volta allo Staggio Inferiore. La ginnasta che non termina il proprio esercizio con l'uscita (da C.D.P.: non tentare l'uscita) incorre in una penalità di p. 0,0 per "mancanza di uscita". Per le fasi Nazionali è prevista: Parallela Asimmetrica Regolamentare; la Tappetatura regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare cm per l'uscita). Nelle fasi Territoriali è prevista la Parallela Asimm. Regolamentare e si potranno usare tappeti similari (consigliati tapp. da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag. Si può usare tutta la griglia. Si contano al max. le LD Si può usare tutta la griglia. Si contano al max. le punti,00 - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. 1 per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal LIVELLO di appartenenza: (p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD). - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti)

4 Richieste Tecniche Punteggio COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINALE Note Tecniche Le schede prevedono righe orizz. e colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo celle (1 per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Capovolta a] la [riga (C - 0,0) Capovolta a] non viene considerata. Solo gli elementi acrobatici e il Salto in Estensione (se) possono essere ripetuti più volte se contenuti in combinazione in celle diverse. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne si intendono con apertura di. Dove non specificato gli Enjambeè si intendono spinta ad 1 piede. La ginnasta che non termina il proprio esercizio con l'uscita (da C.D.P.: non tentare l'uscita) incorre in una penalità di p. 0,0 per "mancanza di uscita". Durata dell'esercizio per tutti i livelli massimo 0" come da C.d.P. NOTE sulle Attrezzature PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 01 SPECIFICHE TECNICHE: TRAVE LIVELLI: LA LB LC LD - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. 1 per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello LA)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo Per il LIVELLO LA e LB è prevista la TRAVE BAA h.0 cm da terra con tappeti da circa - cm. sotto e per l'uscita Colonne A-B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0, a punti 1,00 Righe Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 Per i LIVELLI LC - LD e prevista la TRAVE ALTA h.1 cm. da terra. Per le fasi Nazionali sono previsti Tappeti di altezza regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare cm per l'uscita). Per le fasi Territoriali si potranno usare tappeti similari (consigliati tappeti da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

5 1 Richieste Tecniche Punteggio Colonne A-B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0, a punti 1,00 Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINALE Note Tecniche - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. 1 per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello LA)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti,00 meno Penalità Esecutive Punteggio Aggiuntivo = punti,00(vedi note) Per la composizione del punteggio D (somma degli Elementi di Difficoltà) verranno conteggiate al massimo celle (1 per riga, quella di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo in una cella sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es. : si esegue [Riga 1 (B - 0,0) ] la [riga (B - 0,0) ] non viene considerata. Solo gli elementi acrobatici e il Salto in Estensione (se) possono essere ripetuti più volte se contenuti in combinazione in celle diverse. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione della riga. I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nella riga (passaggio di danza).il Passaggio di danza deve avere almeno 1 dei salti con divaricata Sagittale o Frontale (eccetto A 0,0 - B 0,0). Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne si intendono con apertura di. Dove non specificato gli Enjambeè si intendono spinta a 1 piede. Dove non specificato il Flic Flac si intente a gambe unite. Durata dell'esercizio per tutti i livelli massimo 0" come da C.d.P. PROGRAMMA TECNICO FGI SILVER 01 SPECIFICHE TECNICHE: CORPO LIBERO LIVELLI: LA LB LC LD Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio Aggiuntivo Le schede prevedono righe orizz. e colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "errata dichiarazione". Punteggio Aggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO AGGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo celle appartenenti a righe diverse. Per l'esercizio a Corpo Libero è consentito il brano musicale cantato. Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 NOTE sulle Attrezzature In tutte le fasi si utilizzerà come minimo un lato della pedana del corpo libero (anche non dotata di molle) o corsia facilitante (min.1 metri di lunghezza). Per le gare che prevedono l'utilizzo dei programmi tecnici LA e 11 LB è anche possibile utilizzare strisce di moquette con sottostante un supporto di gomma elastica di min. cm di spessore e di lunghezza min 1 mt. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

6 PT-FGI SILVER 01 Ginnastica Artistica Femminile VOLTEGGIO Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Livello Data 1 o salti a scelta (1 per gruppo) vale il migliore LA Valore Salto: GRUPPI SALTI A B Attrezzatura:,00 Breve SALTO IN ESTENSIONE Breve SALTO IN ESTENSIONE,0 Breve SALTO IN ESTENSIONE con divaricata Frontale CAPOVOLTA Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige"),00,0,00 VERTICALE + arrivo supino RONDATA arrivo a piedi pari uniti 1 o salti a scelta (1 per gruppo) vale il migliore 1 o salti a scelta (1 per gruppo) vale il migliore 1 o salti a scelta (1 per gruppo) vale il migliore LB LC LD Valore Salto:,00,0,00,0 GRUPPI SALTI GRUPPI SALTI GRUPPI SALTI A B Attrezzatura: Valore Salto:,00,0,00 A B Attrezzatura: Valore Salto:,00,0,00,0,00 A B Attrezzatura: pedana + CAPOVOLTA pedana + CAPOVOLTA pedana + CAPOVOLTA pedana + CAPOVOLTA pedana + VERTICALE + arrivo supino VERTICALE + arrivo supino VERTICALE + arrivo supino VERTICALE + spinta + arrivo supino Rondata in pedana + SALTO IN pedana + CAPOVOLTA ESTENSIONE con arrivo in piedi sui Tappetoni VERTICALE + spinta + arrivo supino VERTICALE + spinta + arrivo supino RUOTA con arrivo costale a gambe divaricate RONDATA arrivo a piedi pari uniti Rondata in pedana + SALTO IN ESTENSIONE con arrivo in piedi sui Tappetoni,0,00 Rondata in pedana + SALTO IN Rondata in pedana + spinta con ESTENSIONE con arrivo in piedi arrivo supino sui Tappetoni Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") RIBALTATA arrivo a piedi pari uniti Rondata in pedana + spinta con arrivo supino RONDATA arrivo a piedi pari uniti RUOTA con arrivo costale a gambe divaricate (posa mani h. cm e arrivo su Tapp. h 0 cm) RONDATA con arrivo in piedi (posa mani h. cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) RONDATA (posa RUOTA con arrivo costale mani h. 0 cm e gambe div. (posa mani h. 0 cm arrivo su Tapp. h. e arrivo su Tapp. h. 0 cm) 0 cm) Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") o dove specificato Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto supplementare posto di traverso + (tappetino tipo "sarneige" se necessario),0,00 RUOTA con arrivo costale a gambe divaricate RONDATA arrivo a piedi pari uniti RUOTA + 1/ di giro con arrivo dorso al Tappeto h. 0 cm (posa mani h. cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) Rondata in pedana + FLIC con arrivo in piedi (mani e arrivo su Tappetoni 0 cm.) RIBALTATA arrivo a piedi pari uniti Rondata in pedana + FLIC con arrivo in piedi,0,00 RIBALTATA: posa delle mani Tapp.h. cm, arrivo in piedi su Tappetoni h. 0 cm. Rondata in pedana + FLIC con arrivo in piedi (mani Tapp. h. cm con arrivo su Tappetoni h.0 cm) Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") o dove specificato Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto supplementare posto di traverso + (tappetino tipo "sarneige" se necessario),00,0 RIBALTATA arrivo a piedi pari uniti,00 RIBALTATA: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi su Tappetoni h.0 cm. Tappeto supplementare: Tappeto (h. 0cm, lungh. 00cm, largh. 0cm) posto di traverso (distanza libera dal bordo del tappetone) + (con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)

7 Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Livello Data VALORE: A 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 SI: Entrata: capovolta d arf (partenza SI: Entrata: capovolta d arf SI: infilata 1 g in presa SI.: infilata SI: Entrata:Saltare arf SI: infilata 1 g SI: infilata 1 g tesa SI libera) partenza ppu poplitea con oscillazione g tese Entrate 1 Dall'app.: passaggio L di 1 g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata PT-FGI SILVER 01 Ginnastica Artistica Femminile PARALLELE Dall'app.: passaggio L di 1 g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Giro addominale d Dall'oscillazione : (Dall'appoggio salire all'appoggio slancio d) o (di in capovolta d sullo passaggio) portarsi alla sosp. Tempo di capovolta (-O) G 0,0 H 1,00 Tempo di capovolta (- ) Tempo di capovolta ( o più) Dall'app.: passaggio L di 1 g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di 1 g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Slancio d gu (piedi sotto staggio) Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio saltare alla sospensione saltare arf allo Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo : (Dall'appoggio slancio d) o (di passaggio) portarsi alla sosp. Giro di pianta d a gambe piegate Giro di pianta d a gu e tese dall'inizio alla fine del giro Dall'app.: passaggio L di ritorno di 1 g senza salto di mano arf Dall'app.: passaggio L di ritorno di 1 g con salto di mano arf Slancio d gu (piedi sotto staggio) Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio saltare alla sospensione Slancio d posa dei piedi sullo staggio (per portarsi ) Dall'oscillazione : (Dall'appoggio salire all'appoggio slancio d) o (di in capovolta d sullo passaggio) portarsi alla sosp. Slancio dietro gd a corpo squadrato (-O) Slancio dietro gd a corpo squadrato (- ) Slancio dietro gd a corpo squadrato ( o più) Dall'app.: Dall'app. con 1 g Dall'app: posa Slancio d posa Dall'oscillazione : (Dall'appoggio Dall'app.: passaggio L di Slancio d gu passaggio L di tesa infilata riunire successiva dei dei piedi sullo salire all'appoggio slancio d) o (di ritorno di 1 g senza salto di (piedi sotto saltare alla Slancio dietro gu (-O) ritorno di 1 g con le g in posizione piedi sullo staggio (per in capovolta d sullo passaggio) portarsi mano arf staggio) sospensione salto di mano arf seduta staggio portarsi ) alla sosp. Uscite Dall'app. con 1 g tesa infilata 1/ giro Dall'app. con 1 g tesa infilata 1/ giro Dall'app.con g tese infilate 1/ giro e arrivo in arf Dall'app.con g tese infilate 1/ giro e arrivo in arf Dall'app. SI: Slancio d e arrivo a terra di fronte allo staggio Dall'app. con 1 g tesa infilata 1/ giro riunendo le g in arf Dall'app. con 1 g tesa infilata 1/ giro riunendo le g in arf infilata con risalita con oscillazione infilata con risalita con oscillazione : dalla sospensione effettuare un'oscillazione con frustata : dalla sospensione effettuare un'oscillazione con frustata Giro d con 1 g infilata in presa poplitea Giro a con 1 g infilata con risalita Dall' oscillaz. abbandonare d le impugnature arrivo in piedi : Dall'appoggio discesa in avanti alla sospensione Fucks Fucks Fucks Giro addominale a a g piegate (ochetta) infilata con risalita in presa poplitea infilata con risalita in presa poplitea Posa successiva dei piedi sullo staggio a gd e uscita in Fioretto saltare alla sospensione infilata tesa infilata tesa saltare arf allo infilata 1 g con oscillazione Giro d con 1 g infilata tesa Giro a con 1 g infilata tesa infilata a 1 g infilata a 1 g Bascule a g tese infilate Fioretto gu Fioretto gd Fioretto con 1/ giro Legenda: a=avanti d=dietro L=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso g=gamba gd=gambe divaricate gu=gambe unite ppu=piedi pari uniti =staggio superiore SI=staggio inferiore arf= all'appoggio ritto frontale -O=sotto l'orizz. -=sotto i dalla Vert. +=sopra i dalla Vert. Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo Giro addominale a a g tese(ochetta) Giro d con g infilate Giro a con g infilate : Mezza volta di petto infilata 1 g tesa infilata 1 g tesa infilata 1 g tesa : Mezza volta di petto Giro d in appoggio a gd (Stalder) (-0) Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (-0) Dall'oscillaz. in sospensione: Salto d k Slancio dietro gu (- ) infilata g tese Giro d in appoggio a gd (Stalder) (- ) Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (- ) SI SI SI Slancio dietro gu ( o più) Granvolta di petto Salto d k Salto d teso Infilata a g e stacco - anche presa dalla Bascule Giro d in appoggio a gd (Stalder) ( o più) Giro a in app. gd (Endo) con apertura d ( o più) Le celle uguali possono essere ripetute ma verranno conteggiate una sola volta. Le possono essere conteggiate al massimo una volta allo SI e una volta allo.

8 PT-FGI SILVER 01 Ginnastica Artistica Femminile TRAVE Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Livello Data VALORE: 1a Trave 0 cm A 0, B 0,0 C 0,0 Entrata in punta alla Trave con un passo in arabesque Posa delle mani sulla Trave ed entrata ppu in appoggio con i piedi framezzo Entrata in spaccata frontale D 0,0 Entrata in squadra divaricata E 0,0 F 0,0 Entrata in squadra divaricata " G 0,0 H 0,0 Entrata in capovolta a in punta alla trave I 0,0 L 1,00 Verticale d'impostazione Entrate 1b Trave 1 cm Passaggio laterale di una g e arrivo a cavallo della trave a gd Posa delle mani sulla Trave ed entrata ppu in appoggio con i piedi framezzo Entrata in spaccata frontale Entrata in squadra divaricata Capovolta d sotto la trave Entrata in squadra divaricata " Entrata framezzo Entrata in arabesque in punta alla trave Entrata in capovolta a in punta alla trave Verticale d'impostazione Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Capovolta d Ponte Ponte + rovesciata d d d (partenza da seduti ) Flic d smezzato o unito Posiz. accosciata: spinta ppu elevare il bacino verso la verticale Capovolta a Capovolta d Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) Verticale apertura saggittale Verticale di slancio (unire le g in verticale) Verticale di slancio (tenuta ") a Rondata Ribaltata senza mani senza mani Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Capovolta a Capovolta d Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) Verticale apertura saggittale Verticale di slancio (unire le g in verticale) d a Flic d smezzato o unito Salto d r senza mani Ribaltata senza mani Salto del gatto + se se + salto raccolto Sissonne + se Cosacco + se Enj. Sul posto + se Enj. Sul posto + Salto Raccolto Enj + se Enj + Salto Raccolto Sissonne + Sissonne Enj sul posto + Sissonne Enj sul posto + Salto del Cosacco Enj + (Sissonne o Salto del Cosacco) Salto del Gatto Sforbiciata g tese Salto del Gatto con 1/ giro ( ) Enjambèe 0 ) Enjambèe 0 ) arrivo in arabesque Enjambèe ) Enjambèe ) arrivo in arabesque Enjambeè con cambio di gamba se Salto Raccolto se con 1/ giro ( ) Enjambèe sul posto 0 ) Salto Divaricato 0 ) Sissonne Salto del Cosacco Enjambèe sul posto ) Salto Divaricato ) Cosacco con 1/ giro ( ) Enjambeè sul posto con 1/ g ( ) Uscite Legenda: Posizione in passè tenuta " e chiusura in Relevè se all'estremità della trave Candela + se (partenza da in piedi) Posizione su 1 piede g tesa a (min. ) tenuta " e chiusura in Relevè Battuta a ppu + se In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. 1/ giro ( ) su due piedi in relevè Battuta a ppu + Salto pennello r Capovolta avanti + se 1/ giro ( ) su piedi in relevè + passo 1/ giro su piedi in relevè Battuta a ppu + Salto Divaricato Le celle uguali non possono essere ripetute anche se sono su righe diverse Salto del gatto + Verticale di slancio con cambio di g (sforbiciata) 1/ giro ( ) in passè Rondata con appoggio delle mani all'estremità della trave Verticale in divaricata sagittale + sissonne Verticale in divaricata sagittale + cosacco 1/ giro ( ) con gamba libera tesa a Verticale sul piano sagittale e uscita laterale alla trave sulla Trave + se Oltre agli elementi acrobatici anche il se può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle diverse. Verticale in divaricata sagittale + Enj sul posto Rondata sulla Trave + se Salto del gatto + 1/ giro ( ) su un avampiede + passo 1/giro ( ) sull'altro solo Trave h. 1 cm Salto a r (spinta piedi) da fermo 1/ giro ( ) gamba libera tesa a 0 a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso g=gambe gd=gambe divaricate gu=gambe unite se=salto in estensione al=asse longitudinale ppu=piedi pari uniti a + se 1 giro (0 ) in passè solo Trave h. 1 cm Rondata + Salto d k d t Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne sono con apertura di e gli Enjambeè si intendono spinta ad 1 piede. d r d + se

9 PT-FGI SILVER 01 Ginnastica Artistica Femminile CORPO LIBERO Società: Nome: Anno di Nascita Categoria Livello Data VALORE: A 0, B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 G 0,0 H 0,0 I 0,0 1 Capovolta d d Rondata + se Capovolta d alla Verticale a braccia Piegate Capovolta d alla Verticale a braccia Tese Rondata + flic + se Rondata (anche con flic) + Salto d k Rondata (anche con flic) + Salto d t L 1,00 Rondata (anche con flic) + salto d t con 1giro (0 ) Capovolta a Verticale + capovolta a Ribaltata Ribaltata a Ribaltata ppu + se 1 g ppu Salto a r (anche con la Ribaltata) senza mani Salto a t (anche con la Ribaltata) Salto a t con 1giro (0 ) (anche con la Ribaltata) Capovolta a Verticale + capovolta a a Verticale + 1/ giro ( ) Verticale + 1 giro (0 ) Ribaltata 1 g + Ribaltata 1 g + Ribaltata 1 g Ribaltata 1 g + Rondata ppu + se Ribaltata 1 g + Ribaltata ppu + se Salto a r + Salto a r (anche con la Ribaltata) Capovolta d d Rondata + se ppu filc d smezzato d + flic smezzato d da seduta + flic smezzato Rondata + flic + se Rondata + flic + se Rond. + salto tempo + flic + se Rond. + salto tempo + flic + Salto d k Rond. + salto tempo + flic + Salto d t Capovolta a + se Capovolta d + se Verticale + 1/ giro ( ) Verticale + 1 giro (0 ) ppu Presalto + Rondata + salto divaricato ppu ppu Presalto + Presalto + Rondata + Rondata + Enj sul posto Sissonne ppu Filc + salto divaricato ppu Flic + Enj sul posto ppu Flic + Sissonne ppu Presalto Rond + salto d raccolto + se 1/ giro ( ) in passé 1/ giro ( ) in passè + passo 1/ giro ( ) in passè sull'altra gamba 1 giro (0 ) in passé 1 giro (0 ) in passè + passo 1/ giro ( ) in passè sull'altra gamba 1 giro (0 ) in passè + passo 1 giro (0 ) in passè sull'altra gamba giri (0 ) in passè Passaggio di Danza Chassè + Salto del Gatto Chassè + Sforbiciata a gambe tese Enjambeè + Salto del Gatto Enjambeé + Enjambeé Enjambeè + Enjambeè con 1/ di giro (0 ) Enjambeè con Cambio + Salto del Gatto Enjambeè con Cambio + Enjambeè Enjambeè con Cambio + Enjambeè con 1/ di giro (0 ) 1/ giro. ( ) con g libera tesa a 1/ giro ( ) impugnando g libera 1 ) 1/ giro ( ) con g libera tesa a 0 1/ giro ( ) impugnando g libera ) 1 giro (0 ) con g libera tesa a 1 giro (0 ) con g lib. tesa a 0 1 giro (0 ) impugnando g lib. ) Salto del gatto Sforbiciata a gambe tese salto del gatto con 1/ giro ( ) salto del gatto con 1 giro (0 ) Enjambeè Enjambeè con 1/ di giro (0 ) Enjambeè con cambio Enjambeé ad Anello Johnson Enj. Cambio con 1/ giro ( ) Enj. Cambio ad Anello se Salto r se con 1/ giro ( ) Salto r con 1/ giro ( ) Sissonne Cosacco Enj sul posto 0 ) Salto divaricato 0 ) Enj sul Salto Salto Cosacco con 1/ posto divaricato se con 1 giro (0 ) se con giri (0 ) giro ( ) ) ) Legenda: a =avanti d =dietro r =raccolto k= carpiato t =teso g = gamba ppu = piedi pari uniti se = salto in estensione al = asse longitudinale Le celle uguali non possono essere ripetute Nelle "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza" (riga ). I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel Pass. di Danza (riga ). Oltre agli elementi acrobatici anche il se può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle diverse. Dove non specificato gli Enjambeè, il Salto Divaricato e il Sissonne sono con apertura di ; gli Enjambeè sono spinta a 1 piede e il Flic Flac si intende a gambe unite.