Cosmesi naturale fai da te.. con le essenze del porto

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Cristina Natale
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1 ATTIVITA AGOSTO-OTTOBRE Consulta il calendario completo su PER LE MAMME Cosmesi naturale fai da te.. con le essenze del porto Un laboratorio dedicato ai grandi sulla cosmesi naturale utilizzando i principi attivi estratti dalle piante della macchia mediterranea per conoscere i principi base di cura della persona con materie prime naturali, in armonia con l ambiente e con noi stessi. Il laboratorio è soprattutto pratico, per consentire ad ognuno di sperimentare ed imparare le tecniche per produrre casa cosmetici personalizzati. Saranno proposte ricette semplici e veloci, che richiedono ingredienti facilmente reperibili e quindi riproducibili. Si imparerà inoltre cos è l inci e come leggere le etichette dei cosmetici per capire che tipo di ingredienti sono contenuti in un prodotto ed essere più consapevoli su ciò che utilizziamo tutti i giorni sulla nostra pelle.. Domenica 5 e 12 giugno ore 11.30, sabato 18 e 25 giugno ore Sabato 3, 10, 17 e 24 settembre ore Mammagym Mammagym è una ginnastica dolce dedicata alle donne che appena diventate mamme vogliono rimettersi in forma senza rinunciare alla compagnia del proprio piccolo. Tutti gli esercizi sono studiati per essere effettuati con il passeggino/carrozzina, come se fossero questi dei veri e propri attrezzi ginnici. Inoltre gli stessi bambini saranno parte attiva della lezione poichè verranno coinvolti in alcuni giochi/esercizi rendendo questo momento di svago e benessere ancora più coinvolgente sia per la mamma sia per il bambino e rinforzando ancor di più questo legame unico. Gli esercizi svolti da un insegnante qualificata nel post-partum, possono essere eseguit già a partire da 40 giorni dopo il parto (previo consenso del medico). Da martedì 27 settembre a martedì 18 ottobre il martedì e il sabato alle ore

2 Yoga bimbo Lo yoga come ben sappiamo, è una pratica millenaria, ma al tempo stesso molto moderna perchè offre validi strumenti per la crescita del bambino. Insegnare le posizioni di yoga ad un bambino significa aiutarlo a sentire il proprio corpo ed a esplorarlo, ad essere in grado di riconoscere le emozioni, ad accoglierle e modificarle. L apprendimento dello yoga si rivela così come un invito ad una progressiva presa di coscienza di sé ed un insegnamento a vivere la vita e non lasciarsi vivere da essa. Attraverso la relazione con il gruppo, il bambino entra in contatto con la propria individualità e scopre le proprie potenzialità: con la pratica lo si porta a prendere coscienza di sé, ponendo attenzione al proprio corpo, al respiro e al proprio sentire. La pratica viene proposta attraverso un attività ludica e creativa basata sugli insegnamenti della tradizione yoga, che possa offrire ad ogni bambino l opportunità di conoscersi, acquisire un senso di benessere e maggiore sicurezza. Per mamme e Bambini dai 3 ai 5 anni. Sabato 1, 8, 15 e 22 ottobre, ore LABORATORI PER BAMBINI DAI 6 AI 13 ANNI Piccoli archeologi crescono Dopo un breve percorso di spiegazione, verrà simulato il lavoro dell archeologo sul campo, applicando le tecniche e le metodologie caratteristiche della disciplina Quando: tutte le domeniche dal 4 settembre al 23 ottobre, alle ore 11 e alle ore 15 2

3 Prepariamo la granita dell Antica Roma Tutti pensiamo che le origini della granita risalgano alla dominazione araba in Sicilia. Ma dovete sapere che la granita è di origine romana! Il ghiaccio tritato veniva unito alla frutta, dalle ciliege al ribes, alle pere e perfino all ananas che i romani conoscevano bene, come raccontano molti mosaici antichi. Il ghiaccio era garantito dai commercianti che salivano con i muli sulle montagne innevate e lo portavano in città, dove veniva sotterrato e conservato in recipienti di metallo. Per questo abbiamo ideato un laboratorio che invita i bambini a divertirsi realizzando questo gustosissimo dolce freddo, tritando il ghiaccio e unendo con gli ingredienti che stanno alla base dell autentica granita romana Quando: sabato 27 e domenica 28 agosto ore Il mondo delle api e degli insetti Come è fatto un alveare? Come è fatta un ape? E gli altri insetti?. Un coinvolgente laboratorio in compagnia di Paolo Fontana, famoso entomologo della Fondazione Edmund Mach di San Michele all Adige (TN) e Presidente di World Biodiversity Association onlus. I bambini potranno osservare da vicino un arnia didattica e scoprire il mondo degli insetti. Quando: sabato 3 e domenica 4 settembre ore Dipingo come Apollodoro. Laboratorio sulla tecnica dell affresco Un momento dedicato alla tecnica dell affresco rivolto a bambini e genitori. Dopo aver steso l intonaco si potrà riprodurre un soggetto dell antica Roma utilizzando i pigmenti naturali, realizzando così un affresco che durerà 2000 anni Quando: sabato 10 e domenica 11 settembre ore

4 Floria tintoria Le attività di questo laboratorio sono finalizzate alla conoscenza della ricca biodiversità mediterranea, ben nota in epoca romana e che ha attraversato i secoli fino ad oggi, trovando applicazioni non solo in campo gastronomico, ma anche culturale e artistico. Partendo da alcuni spunti botanici generali, il laboratorio prevede attività pratiche orientate all acquisizione di tecniche per la raccolta, l utilizzo e la riproduzione di alcune essenze vegetali, in parte anche presenti nell area archeologica. Quando: sabato 17 e domenica 18 agosto ore Piccolo chef dell antico impero Laboratorio di cucina per piccoli chef! Cucineremo, ispirandoci alle ricette di Apicio, focacce e biscotti con gli ingredienti presenti a Roma 2000 anni fa! Quando: sabato 1, e domenica 2, sabato 8 e domenica 9 ottobre agosto ore I laboratori e le attività didattiche sono a numero chiuso, è consigliabile quindi la prenotazione. Per conoscere le tematiche e gli orari e per effettuare una prenotazione è necessario contattare il centralino della Fondazione Benetton al o inviare una mail a prenotazioni@navigareilterritorio.it 4

5 VISITE GUIDATE Nei giorni di apertura i visitatori potranno usufruire gratuitamente di una visita guidata accompagnati dal personale del Parco nei seguenti orari: il giovedì alle ore e 15.30; il sabato e la domenica alle ore 11.30, 12.30, 15.30, Per esigenze organizzative chiediamo di effettuare la prenotazione per i gruppi composti da più di 10 persone inviando una mail a prenotazioni@navigareilterritorio.it. Dal mese di maggio si può inoltre partecipare alle visite guidate effettuate dalle piccole guide dell Istituto Comprensivo G. B. Grassi di Fiumicino. Per poter visitare il sito in giorni diversi da quelli indicati è necessario prendere contatto con il personale della Soprintendenza effettuando la prenotazione al numero o all indirizzo ssba-rm.museodellenavi@beniculturali.it 5

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