Forme del Corpo: Scopri la tua e valorizza il tuo fisico! GLAMTALKS.com

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1 Forme del Corpo: Scopri la tua e valorizza il tuo fisico! GLAMTALKS.com

2 Ho i fianchi troppo grandi, ho il seno troppo piccolo, ho il sedere troppo poco pronunciato, ho le cosce grandi.. diciamoci la verità: ogni donna vive in perenne lotta con il proprio corpo. Siamo in grado di trovare mille piccoli o grandi difetti che vorremmo nascondere, camuffare ma spesso i nostri tentativi e i suoi sforzi non fanno altro che peggiorare la situazione rendendoci irrimediabilmente e perennemente insoddisfatte del nostro aspetto fisico. L abito non deve appendersi al corpo, ma seguire le sue linee. Deve accompagnare chi lo indossa e quando una donna sorride l abito deve sorridere con lei. (Madeleine Vionnet) Non c è niente da fare. Siamo incapaci di vedere il nostro corpo con sguardo oggettivo, le gambe ci sembrano sempre più grosse di quello che sono, il sedere più sporgente, la pancia gonfia, il seno al contrario più piccolo, più basso, più grande e tutta la figura diversa da quello che è in realtà. E allora ci stressiamo con rigorose diete fai da te ed errori di stile perché dobbiamo seguire la moda e dimentichiamo invece che la cosa più importante è che L abito non deve appendersi al corpo, ma seguire le sue linee. Per questo motivo nasce questa guida: consigli e suggerimenti per capire quale sia la vostra forma del corpo e imparare a valorizzarvi al meglio! ClaudiaD

3 Una forma è un insieme di linee e curvilinee e squadrate, bilanciate e proporzionate per poter definire un equilibrio. Il nostro corpo è di fa7o una forma composta da linee cuvilinee, squadrate e miste. L insieme e la combinazione di queste linee ci rende ognuna egualmente unica, par2colare e sopra7u7o perfe3a! Ecco come osservare, riconoscere e capire la forma del nostro corpo..

4 Quali sono le regole base per valorizzare la propria tipologia di fisico? La bellezza si esprime attraverso 2 concetti base: ü ARMONIA ü PROPORZIONE REGOLA #1: IL CORPO DEVE ESPRIMERE ARMONIA e armonia = femminilità. Non importa che il tuo fisico sia atletico, sportivo, muscoloso oppure troppo magro e spigoloso: ti mostrerò che applicando le tecniche giuste il tuo corpo esprimerà femminilità e armonia. REGOLA #2: IL CORPO DEVE ESPRIMERE PROPORZIONE. Proporzione significa equilibrio tra le forme del proprio corpo (es: fianchi-spalle) oppure rispetto ai colori che si indossano o le forme degli abiti che scegliamo. OBIETTIVI? ARMONIA E PROPORZIONE Consigli: ü Creare volume dove serve con contrasti di colore forti o scegliendo capi che creano volume ü Minimizzare alcune parti con colori scuri e tagli lineari e puliti ü Minimizzare e verticalizzare le linee e le forme che risultano troppo piene optando per capi fluidi e contrasti deboli ü Valorizzare anche il proprio viso

5 Forme del Corpo Clessidra Rettangolo Trapezio Triangolo Piena Spalle dritte e ampie come i fianchi Seno proporzionato Vita segnata Fianchi ampi come le spalle Sedere sporgente Gambe tornite Come ingrassa uniformemente conservando il punto vita segnato Tipologie: Magra Poco formosa Formosa Spalle dritte e ampie come i fianchi Seno proporzionato, solitamente piccolo; torace stretto Vita poco segnata o assente Fianchi stretti e ampi come le spalle Sedere piatto o poco sporgente Gambe Snelle e magre Come ingrassa Ingrassa difficilmente; distribuisce il peso in modo uniforme Tipologie: Magra Formosa Spalle diritte più strette dei fianchi Seno Proporzionato Vita poco definita Fianchi più larghi delle spalle Sedere poco sporgente Gambe tornite o piene Come ingrassa: Ingrassa soprattutto su fianchi e gambe Spalle dritte e più strette dei fianchi Seno Proporzionato, tendenzialmente piccolo Vita Stretta e segnata Sedere Sporgente Fianchi più larghi delle spalle Gambe Tornite Come ingrassa Ingrassa su sedere e gambe, poco sulla pancia Tipologie: Magra con poco seno Magra on molto seno Con spalle larghe Con fianchi stretti Spalle spalle e schiena arrotondate Seno Abbondante Vita Assente, non segnata e con maniglie dell amore Fianchi morbidi e arrotondati Sedere Piatto o molto sporgente Gambe tornite Come ingrassa: Soprattutto sulla pancia Tipologie: Poco seno Molto seno

6 FORME DEL CORPO: COME MI VALORIZZO? Le forme del nostro corpo si possono schematizzare ulteriormente in forme SQUADRATE, forme CURVILINEE e forme MISTE. Squadrate: Le forme SQUADRATE sono Rettangolo e Triangolo e risultano più femminili esaltando la loro bellezza androgina. Curvilinee Miste Le forme del corpo CURVILINEE sono Clessidra e Piena e risultano più femminili esaltando le loro curve. Le forme del corpo con un MIX di elementi squadrati e curvilinei sono Rettangolo Morbido e Trapezio ed essendo un mix di elementi squadrati e curvilinei possono scegliere se esaltare la loro parte più androgina oppure le loro curve. Possono abbinare capi dalle linee squadrate con capi dalle linee curvilinee creando dei mix fluidi e stravaganti.

7 FEMMINILITÀ e PROPORZIONE DELLE FIGURE SQUADRATE Figure Squadrate Le forme SQUADRATE sono Rettangolo e Triangolo e risultano più femminili esaltando la loro bellezza androgina. Outfit caratterizzati da tagli regolari e da linee maschili che esaltano contemporaneamente anche i punti di forza della fisicità corrispondente (figura a rettagolo: fisico snello e gambe magre; figura a triangolo: equilibrio e proporzione tra torace e fianchi delineando il punto vita e riempiendo il torace)

8 FEMMINILITÀ e PROPORZIONE DELLE FIGURE CURVILINEE Figure Curvilinee Le forme del corpo CURVILINEE sono Clessidra e Piena e risultano più femminili esaltando le loro curve. Outfit dalle linee morbide e fluide che esaltano contemporaneamente anche i punti di forza della fisicità corrispondente (figura a clessidra: punto vita; figura piena: gambe e spalle)

9 FEMMINILITÀ e PROPORZIONE DELLE FIGURE MISTE Figure Miste Le forme del corpo con un MIX di elementi squadrati e curvilinei sono Rettangolo Morbido e Trapezio ed essendo un mix di elementi squadrati e curvilinei possono scegliere se esaltare la loro parte più androgina oppure le loro curve creando dei mix fluidi e stravaganti. Outfit dalle linee morbide e fluide ma allo stesso tempo lineari e squadrate che incorniciano la figura e contemporaneamente esaltano anche i punti di forza della fisicità corrispondente (figura a rettangolo morbido: fisico snello ma non spigoloso; fisico a trapezio: punto vita)

10 COME MI VALORIZZO? FEMMINILITÀ + PROPORZIONE La figura è bella e FEMMINILE quando è PROPORZIONATA. La regola base è rispettare le proporzioni SPALLE/FIANCHI, ovvero conservare la proporzione spalle/fianchi quando esiste già oppure applicare tecniche specifiche per creare la proporzione quando non c è. Proporzione Rettangolo e Clessidra Proporzione Triangolo e Trapezio Proporzione Figura Piena Le forme del fisico a Rettangolo e Clessidra hanno una proporzione spalle/fianchi e quindi è sufficiente mantenere tale equilibrio: ü ü Preferire il monocolore o deboli stacchi di colore Preferire capi aderenti Le forme del fisico a Triangolo e Trapezio non hanno una proporzione spalle/fianchi e quindi è necessario crearla: ü ü Creare volume dove serve con contrasti di colori forti o capi che creano volume Minimizzare le parti eccessive con colori scuri e tagli lineari e semplici Le forme del fisico a Figura Piena non ha una proporzione definita ed è caratterizzata da volume in eccesso quindi deve minimizzare e verticalizzare: ü Utilizzare capi fluidi e contrasti semplici e deboli ü Portare l attenzione al viso valorizzando espressione e acconciature

11 E poi? In questa breve guida ho: ü schematizzato per te le principali tipologie di forme e corporature ü ti ho mostrato in modo semplice e generico i punti di forza e i punti deboli, i punti da enfatizzare e quelli da minimizzare ü l importanza di creare o ridurre le proporzioni per rendere la figura più armoniosa e femminile. Se ti è piaciuto questo approccio iscriviti alla newsletter o invia una mail a info@glamtalks.com per ricevere gli aggiornamenti sulle prossime guide e manuali! PROSSIMAMENTE: LA DIETA ADATTA AL TUO TIPO DI FISICO! La dieta per il fisico a clessidra, a triangolo, a rettangolo, a trapezio, ecc. Seguimi su: Claudia D