CALENDARIO ITALIANO I NUMERI

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1 I NUMERI

2 Promuovere il movimento, Roma: incontro-confronto sul tema dell'attività fisica e del movimento. Prevenzione in movimento, Trieste: lezioni gratuite di yoga e riobierto, a favore della lotta al tumore al seno. A scuola con il baskin, Avola (Sr): prima giornata di baskin, BASketINtegrato, nelle scuole della Pilates, Udine: lezione gratuita di pilates. Progetto MOVE Week, Gallarate (Va): presentazione alle scuole di proposte gratuite di avvicinamento allo sport da parte delle società sportive locali. Passeggiando nella storia, Manduria (Ta): percorso per una passeggiata che incentivi uno stile di vita salutare all interno del parco archeologico. PassiOn, Parma: gruppi di cammino, distanze da 5 a 12km. NordicWalking, Modena: camminata di nordicwalking seguita da insegnanti qualificati e destinata agli over 55. La Capoeira, sport e non solo, Roma: lezione gratuita di capoeira per tutti. A scuola con il baskin, Cassibile (Sr): seconda giornata di baskin, BASketINtegrato, nelle scuole della Promuovere il movimento, Roma: incontro-confronto sul tema dell'attività fisica e del movimento.

3 Fitness per tutte, Trieste: ginnastica benessere e divertimento al ritmo di musica aperto a ragazze e donne. TaiJiQuan: ginnastica urbana, sociale e sostenibile, Torino: pratica libera di Taijiquan. Progetto MOVE Week, Gallarate (Va): presentazione di nuovi gruppi di cammino cittadini. Escursione serale sul monte Pezzola, San Polo d Enza: escursione accessibile a tutti, con guida professionista. Fenestrelle on moving, Prà Catinat: attività motorie e di educazione fisica in ambiente montano per bambini e ragazzi. In campo al Pratello, Bologna: partita di calcio tra volontari e ragazzi dell Istituto Penale Minorile. Stairway to health, Cassino (Fr): chiusura degli ascensori e tutti a piedi nell Università degli Studi di Cassino. Cammina che ti passa, Rovigo: camminata non competitiva con gruppi di cammino. A scuola con il baskin, Avola (Sr): terza giornata di baskin, BASketINtegrato, nelle scuole della CITH, Caminare insieme Thiene: Thiene (Vi): escursione di 4 ore alla portata di tutti. Tai chi, Udine: lezione gratuita di tai chi per i cittadini. Free fitness, Salerno: porte aperte in palestra con attività gratuite, mostra fotografica e attività di tiro con l arco per non vedenti. Pilates, Udine: lezione gratuita di pilates per i cittadini. Progetto MOVE Week, Gallarate (Va): presentazione alle scuole di proposte gratuite di avvicinamento allo sport da parte delle società sportive locali.

4 In collaborazione con ANCI, si chiudono gli ascensori degli uffici pubblici e si invita la popolazione ad andare a piedi! Ecco i Comuni che hanno aderito: Arzignano (Vi) Borgomanero (No) Casarsa della Delizia (Pn) Castelvetro Piacentino (Pc) Cologne (Bs) Cormano (Mi) Cosio Valtellino (So) Desenzano del Garda (Bs) Dueville (Vi) Fabriano (An) Forgaria nel Friuli (Ud) Gallarate (Va) Meldola (Fo) Montagnareale (Me) Mottola (Ta) Nembro (Bg) Novellara (Re) Rudiano (Bs) Savigliano (To) Sestu (Ca) Siracusa Thiene (Vi) Vado Ligure (Sv) Vinovo (To)

5 Camminiamo insieme, Rovigo: camminata in gruppo non competitiva tra le vie della città. A scuola con il baskin, Noto (Sr): quarta giornata di baskin, BASketINtegrato, nelle scuole della Paese per camminare, correre e pedalare, Casarsa della delizia (Pn): incontro sui temi dello sport e presentazione dei tracciati camminabili comunali. Ginnastica dolce, Rovigo: lezione dimostrativa di ginnastica dolce in piazza. ProMuOVEre salute, Arezzo: questionario sul camminare, esame medico e test velocità ideale di cammino per tutti. Danza in piazza, Rovigo: esibizione di danza in piazza. Anche lo SPORT PER TUTTI in fiera, Varese: laboratori di giocoleria, esibizioni di artisti di strada ad animare la fiera. Manduria NowWeMove, Manduria (Ta) : percorso riabilitativo per utenti con disabilità cognitiva, affettiva, comportamentale e relazionale passi di salute e cultura, Cremona: camminata alla scoperta delle bellezze naturali e architettoniche della città. Camminata notturna, Roma: Camminata notturna per tutti grandi e piccoli, alla luce delle torce. Mottola in sport, Mottola (Ta): gara di orienteering per i ragazzi delle scuole cittadine. Danzi amo, Badia Polesine (Ro): esibizione di danza in piazza.

6 Trekking notturno, Roma : percorso di trekking notturno. Vivi la città, Desenzano del Garda (Bs): gara podistica non competitiva strutturata su 2 percorsi, da 3 e da 6 KM. Anziani in movimento, Trieste: lezione gratuita di ginnastica per anziani. TaiJiQuan: ginnastica urbana, sociale e sostenibile, Torino: pratica libera di Taijiquan. Camminata notturna, Roma: camminare insieme per le vie della città, alla luce delle torce. Thiene in corsa, Thiene (Vi): corsa podistica nel centro storico. Conferenza su sport e salute, Gallarate (Va): serata dedicata ai sani stili di vita. Danza, Rovigo: lezione di danza hip-hop Io preferisco le scale, Fenestrelle (To) : via ascensori e tutti a piedi! A scuola con il baskin, Floridia (Sr): quinta giornata di baskin, BASketINtegrato, nelle scuole della A passo di danza, Rovigo: esibizione di danza in piazza. TaiJiQuan: ginnastica urbana, sociale e sostenibile, Torino: pratica libera di Taijiquan. Biciclettando s impara, Cremona: esercizi di educazione stradale con i ragazzi delle scuole elementari. Acquaticità per la grande età, Cepagatti (Pe): ginnastica dolce in acqua per la terza età. Camminare per Ben-essere, Pisa:convegno dedicato alla nascita del primo distretto del camminare della Toscana.

7 MOVE in Firenze, Firenze: percorso di 1 km con test medico, attività collaterali per attrarre partecipanti. Il nonno mi ha insegnato un gioco, Vinovo (To): mini-olimpiadi di giochi tradizionali per bambini da 3 a 13 anni. MoveSaturday, Siena: attività agonistica in Pista, ludico motoria in centro città, sia per gruppi di cammino sia in bicicletta, il tutto con valutazione medica. Abbatti la sedentarietà, Montagnareale (Me): convegno con partecipazione di atleti e cultori dell attività sportiva. Flash mob torsioni con la scopa, Cengio (Sv): un innovativa idea di movimento per coinvolgere tutta la cittadinanza. 2 camminata della salute, Segno (Sv): percorso verde non competitivo di circa 7km, all'arrivo castagnata. Meeting di giochi tradizionali, Belluno: Stand di giochi tradizionali a disposizione gratuita dei partecipanti. Social Mobility, Ancona: pedalata per le vie del centro e ritrovo presso Piazza Roma per l assegnazione ufficiale delle biciclette raccolte durante la settimana ai ragazzi rifugiati.. Play for fun, Enna : giochi di strada per bambini, coinvolge la scuola elementare e tutto il quartiere. Trofeo regionale skateboard, Roma: contest amatoriale di skateboard con dimostrazione di parkour. Ginnastica ritmica in piazza, Rovigo: esibizione di ginnastica ritmica in Piazza Matteotti. 2 memorial Lucarini, Benevento: esibizione e torneo nazionale di bocce. Oltre le regole, Bologna: torneo di calcio dedicato al fair-play, con coinvolgimento delle famiglie. Le ginnastiche in festa, Pescara: due giorni di fitness con lezioni aperte a tutti. Spettacolo con l'accademia Kataklò. Zumba in piazza, Cremona: lezione collettiva gratuita di fitness e danza. Festa dei gruppi di cammino, Cesena: 1200 persone in gruppi divisi per velocità, con festa finale.

8 Convegno sullo sport, Novellara (Re): un giorno coi protagonisti dello sport italiano e paralimpico. Sutri nello sport, Sutri (Vt): giornata dedicata alle attività sportive per tutte le fasce d'età. Un paese per camminare, correre e pedalare, Casarsa della Delizia (Pn): volontari accompagneranno i visitatori nei percorsi del territorio comunale per muoversi insieme. Zumbagold, Sestu (Ca): lezione dimostrativa per persone over60. Meeting di giochi da tavoliere, Spoleto (Pg): esibizione e torneo nazionale di giochi da tavoliere. Giornata in famiglia, Rovigo: festa finale di Diamoci Una Mossa ed esibizioni di danza in piazza. Discipline orientali, Rovigo: lezione di qigong e daoyin, taijiquan. 2 camminata della salute, Segno (Sv): percorso verde non competitivo di circa 7km, all'arrivo castagnata. 1 km in salute: progetto dedicato alla scoperta della velocità ideale di cammino e alla nascita di gruppi omogenei: in contemporanea in 3 parchi a Bologna e a Forlì, Cesena, Parma, Pesaro, Lugo, Reggio Emilia. Meeting di giochi da tavoliere, Spoleto (Pg): esibizione e torneo nazionale di giochi da tavoliere. Trofeo Vibolt, Bologna: manifestazione ciclistica con percorso variabile 50/70 km. 7 mezza maratona internazionale, Pisa: corsa podistica aperta a tutti. Masseggiando, Pistoia: passeggiata, danze e attività fisica in gruppo con sensibilizzazione verso la prevenzione. Il nonno mi ha insegnato un gioco, Vinovo (To): mini-olimpiadi di giochi tradizionali per bambini da 3 a 13 anni. Pallastrada MOVE Week, Torino: sport in piazza per bambini con il fil rouge dei palloni indistruttibili da pallastrada.

9 Piedi allegri sul sentiero della pace, Cormano (Mi): camminata di 7 km tra i parchi con brevi soste a tema. 1 granfondo strada del tartufo, Pieve di Coriano (Mn): tutti in bicicletta per un esperienza sportivo-gastronomica. Findyour MOVE, Roma:una mattinata di sport dedicato ai bambini in Piazza del Campidoglio. Passo dopo passo sotto lo stesso cielo, Forgaria nel Friuli (Ud): camminata per le vie del paese, con ristori di prodotti locali e dimostrazione di fitness finale. Parkour Arte del movimento, Rovigo: dimostrazione gratuita di parkour per coinvolgere i cittadini e far conoscere la disciplina. A scuola con il baskin, Avola (Sr): festa finale con tutti i ragazzi che hanno partecipato alle attività della MOVE Week nelle scuole della provincia. Atelier danza, Rovigo: lezione aperta di danza moderna e hip hop. Nati per muoversi, Trieste: il progetto Amalia porta 7 imbarcazioni a partecipare alla Barcolana, con equipaggi misti che coinvolgeranno anche ragazzi disabili. Quattro passi in compagnia dalla scuola alla fattoria, Thiene (Vi): camminata di genitori, insegnanti e alunni dalla scuola attraverso un percorso di campagna di 10 km. Tutte le strade portano in paese, Riccione (Rn): gara tra quartieri, con attività di giochi tradizionali e gruppi di cammino. Passione nordic, Rovigo: camminata non competitiva di nordicwalking. Play for fun, Enna (Ct): giochi di strada per bambini, con la partecipazione delle scuole elementari e del quartiere. Anche lo SPORT PER TUTTI in fiera, Varese: laboratori di giocoleria, esibizioni di artisti di strada, lezioni di tennis per animare la fiera di Varese attraverso il movimento. Per maggiori informazioni,