Cyrille Saura Zellweger. Fare i COSMETICI NATURALI. è facile. 100 ricette per lei e per lui

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2 Cyrille Saura Zellweger Fare i COSMETICI NATURALI è facile 100 ricette per lei e per lui 3

3 Indice Introduzione...11 Utensili di base...15 Ingredienti principali...21 Alcune precauzioni...45 Conservazione e igiene...46 Uso degli oli essenziali...47 Macerati oleosi...49 Macerato oleoso di calendula...51 Macerato oleoso di carota...52 Macerato oleoso di lavanda...53 Macerato oleoso di menta...54 Macerato oleoso d iperico...55 Macerato oleoso di rosa rossa...56 Macerato oleoso di vaniglia...57 Creme, latte e lozioni...59 Crema di base...60 Crema riparatrice rosa e calendula...61 Crema idratante alle mandorle...62 Crema alla vaniglia e karité...63 Crema al cioccolato e karité

4 Latte per il corpo alla verbena...65 Latte per il corpo al mandarino...66 Latte alla vaniglia...67 Latte alla menta...68 Latte lenitivo per il bebè...69 Lozione al tè verde...70 Lozione alle sette erbe...71 Per struccare...73 Latte detergente alla crème fraîche...74 Latte detergente alla menta...74 Lozione detergente alla rosa...75 Lozione detergente al fiordaliso...75 Olio detergente alla rosa...76 Balsami...77 Balsamo per labbra al miele...79 Balsamo per labbra al burro di cacao e arancio...80 Balsamo alla vaniglia e karité per corpo e labbra...81 Balsamo rilassante per il corpo...82 Balsamo tigre...83 Oli per il corpo e da massaggio...85 Olio rilassante per il corpo e da massaggio...86 Olio da massaggio per la stanchezza muscolare...86 Olio da massaggio per dolori muscolari...87 Olio per il corpo e da massaggio profumo d Oriente...88 Panetto da massaggio all ylang ylang...88 Panetto da massaggio all iperico e geranio...89 Olio doposole per il corpo...90 Olio per il viso adatto a tutte le pelli...91 Scrub ed esfolianti...93 Scrub zucchero, mandorle e miele...94 Scrub zucchero, lavanda e ylang ylang...95 Scrub zucchero e vaniglia

5 Scrub zucchero e latte di cocco...97 Scrub per il viso mandorle, yogurt e miele...98 Scrub noce di cocco e arancio...98 Scrub delicato mandorla & mandorla...99 Scrub veloce all avena Scrub per il viso al legno di rosa Polvere esfoliante arancia e mandorle Polvere esfoliante avocado e avena Maschere Maschera purificante miele e argilla Maschera idratante all avocado Maschera idratante alla banana Maschera al rum Maschera allo yogurt Maschera illuminante all ananas Maschera purificante alla papaya Maschera astringente alle fragole Maschera astringente al pomodoro Maschera per il corpo allo yogurt Nel bagno Pastiglie effervescenti agli agrumi Sali da bagno Latte da bagno rilassante alla lavanda Avena da bagno Senape da bagno Aceto di bellezza miele e lavanda Aceto di bellezza alle erbe I saponi Precauzioni Materiale e attrezzatura Fabbricazione del sapone: le fasi Sapone da bucato

6 Sapone per il corpo argilla e legno di rosa Sapone per il corpo extradolce miele e lavanda Sapone esfoliante per il corpo avena e pompelmo Sapone per il corpo all olio di mandorle dolci La cura dei capelli L acqua di risciacquo Maschera per capelli secchi Olio cosmetico per capelli secchi Lozione per cuoio capelluto sensibile Lozione per capelli grassi Lozione per capelli secchi e fragili Olio profumato per capelli Shampoo delicato in panetto al rosmarino e jojoba Shampoo in panetto per capelli secchi La cura dei piedi Pediluvio per piedi stanchi Scrub per i piedi Balsamo nutriente per piedi stanchi Crema idratante e lenitiva per i piedi Olio da massaggio per piedi stanchi Unghie e mani Scrub per le mani Ammollo per manicure Cura intensiva per mani screpolate La rasatura Sapone da barba Olio dopobarba lenitivo Acque profumate Eau de toilette freschezza d Oriente Eau de toilette Charles Baudelaire Acqua della regina d Ungheria

7 Acqua di Colonia Acqua di rose Varie Deodorante per il corpo limone e melaleuca Deodorante secco per il corpo agli agrumi Polvere profumata per il corpo Profumo solido Spray della buonanotte all arancio dolce Spray alla lavanda per biancheria Sacchetti esfolianti avena e lavanda Nota sull autrice Indice analitico

8 Macerati oleosi 49

9 Macerati oleosi I macerati oleosi sono il risultato della macerazione in olio di parti di piante (fiori, foglie ecc.). L olio svolge il ruolo di solvente, nel quale le piante rilasciano alcuni dei loro principi attivi. Un noto macerato oleoso è il monoi, ottenuto tramite la macerazione dei fiori di tiarè nell olio di copra, detto anche olio di cocco. Anche l olio di arnica e quello di calendula sono comuni macerati oleosi. Possono essere utilizzati puri per le loro specifiche proprietà oppure fungere da base o da ingrediente per altri preparati cosmetici. La durata di conservazione di un macerato oleoso è quella dell olio che lo compone. Tuttavia, questa durata può essere aumentata aggiungendo venti gocce d olio essenziale di carota ogni litro di macerato. Per una migliore conservazione, sarà opportuno conservare i macerati al riparo dalla luce e da forti sbalzi di temperatura. Se ne avete la possibilità, conservate i vostri macerati al fresco, in flaconi di vetro colorato. L odore costituisce il miglior indicatore dello stato di un olio. Un olio rancido sprigiona infatti un odore particolarmente riconoscibile. 50

10 Macerati oleosi Macerato oleoso di calendula Ingredienti 50 g fiori di calendula essiccati 500 g olio di sesamo, di vinaccioli o d oliva 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo) Istruzioni Disponete i fiori di calendula in un vaso, senza comprimerli. Versatevi sopra l olio vegetale. Chiudete ermeticamente e lasciate macerare per quattro settimane al riparo dalla luce. Agitate quotidianamente il vaso. Quando il macerato è pronto, filtratelo attraverso un telo di mussola, schiacciando i fiori con un cucchiaio di legno per recuperare tutto l olio. Aggiungete l olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate l olio di calendula in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Lenitivo, emolliente e cicatrizzante, l olio di calendula è l olio per eccellenza delle pelli sensibili. È dunque perfetto per la cura della pelle e il massaggio del bebè. Si rivela inoltre decisamente adatto alla cura del viso e del corpo, come olio da massaggio o dopobagno. Infine, costituisce una buona base per scrub, maschere e creme. 51

11 Macerati oleosi Macerato oleoso di carota Ingredienti 10 belle carote 500 g olio di sesamo o di girasole 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo) Istruzioni Spazzolate e tagliate a fettine 5 carote. Sbollentatele in acqua bollente per qualche minuto, per sterilizzarle. Asciugatele con cura, disponetele in un capiente vaso e versatevi sopra l olio di sesamo. Chiudete ermeticamente e lasciate macerare per una settimana, al riparo dalla luce. Dopo una settimana, sostituite le carote con altre 5 carote fresche, preparate come le precedenti. Lasciate macerare per un altra settimana. Di quando in quando, agitate il vaso. Una volta pronto, il macerato presenterà un bel colore arancione. Filtratelo con un colino e schiacciate le carote per recuperare tutto l olio, dopodiché filtrate ancora attraverso un telo di mussola. Aggiungete l olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate il macerato di carota in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Lenitivo, rigenerante ed emolliente, l olio di carota favorisce l abbronzatura e un colorito dorato. Costituisce anche un ottimo doposole. Attenzione, però: colora la pelle! Ecco perché è preferibile utilizzarlo diluito in un altro olio o in una crema. 52

12 Macerati oleosi Macerato oleoso di lavanda Ingredienti 80 g fiori di lavanda 500 g olio d oliva o di mandorle dolci 10 gocce olio essenziale di carota (facoltativo) Istruzioni Disponete in un vaso metà dei fiori. Versatevi sopra l olio vegetale e mescolate bene. Chiudete ermeticamente il vaso ed esponetelo al sole per tre giorni. Di quando in quando, agitate il vaso. Filtrate e sostituite i fiori, dopodiché rimettete il contenitore al sole per altri tre giorni. Mettete il vaso a bagnomaria e fatelo riscaldare a fuoco dolce per circa mezz ora. Lasciate raffreddare, dopodiché filtrate attraverso un telo di mussola, spremendone con decisione il contenuto. Aggiungete infine l olio essenziale di carota. Mescolate con cura e versate l olio di lavanda in flaconi di vetro colorato, chiudendo ermeticamente. Uso Ottimo per la cosmesi, l olio di lavanda è rilassante e lenitivo. Si usa puro sul corpo e nell acqua del bagno. Il suo profumo lo rende un ottimo ingrediente per la fabbricazione di balsami e di creme. Inoltre, il macerato di lavanda è apprezzato perché allevia i dolori esterni. Versato su una zolletta di zucchero, aiuta a calmare i disturbi digestivi di origine nervosa. 53

13 Creme, latte e lozioni 59

14 Creme, latte e lozioni Crema di base Ingredienti 30 g olio di nocciolo d albicocca 30 g acqua distillata 1 cucchiaino cera d api 6 gocce estratto di semi di pompelmo Istruzioni Riscaldate assieme a bagnomaria l olio e la cera fino a quando quest ultima non si sia completamente sciolta. Riscaldate l acqua distillata fino a farle raggiungere una temperatura di 60 C. Quando le due fasi sono alla stessa temperatura, togliete dal fuoco e versate lentamente l acqua distillata nell olio, mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema molto omogenea. Collocate il recipiente in acqua fredda per accelerarne il raffreddamento e continuate a mescolare con la frusta. Incorporate poi l estratto di semi di pompelmo. Quando la crema si è completamente raffreddata, trasferitela con una spatola in un vasetto, chiudendo ermeticamente. Questa crema si conserverà da uno a due mesi al fresco. Può essere profumata con qualche goccia d olio essenziale; l acqua distillata può essere sostituita con un acqua floreale a proprio gusto. 60

15 Creme, latte e lozioni Crema riparatrice rosa e calendula Ingredienti 30 g olio di calendula (ricetta a pag. 51) 30 g acqua di rose 1 cucchiaino cera d api 6 gocce estratto di semi di pompelmo Istruzioni Riscaldate assieme a bagnomaria l olio e la cera fino a quando quest ultima non si sia completamente sciolta. Riscaldate l acqua di rose fino a farle raggiungere una temperatura di 60 C. Quando le due fasi sono alla stessa temperatura, togliete dal fuoco e versate lentamente l acqua di rose nell olio, mescolando continuamente con una frusta fino a ottenere una crema molto omogenea. Collocate il recipiente in acqua fredda per accelerarne il raffreddamento e continuate a mescolare. Incorporate poi l estratto di semi di pompelmo. Quando la crema si è completamente raffreddata, trasferitela con una spatola in un vasetto, chiudendo ermeticamente. Questa crema si conserverà da uno a due mesi al fresco. 61