COME OTTENERE PIÙ RISULTATI POSITIVI

Transcript

1

2 COME OTTENERE PIÙ RISULTATI POSITIVI di Claudio Belotti Self Help. Allenamenti mentali da leggere in 60 minuti Copyright 2012 Good Mood ISBN

3 Presentazione... 4 LA LEGGE DELL ATTRAZIONE, IL MODELING E LA FORZA DEL PENSIERO... 6 CAUSA ED EFFETTO IL CONTROLLO CONVINZIONI ED ASPETTATIVE MEDITARE E SAPER PENSARE IN POSITIVO IL PERICOLO DEL DUBBIO E DELLA PAURA VISUALIZZAZIONE E VERBALIZZAZIONE I 7 MODI PER USARE LA LEGGE DELL ATTRAZIONE31. CONCLUSIONE Biografia di Claudio Belotti... 11

4 Presentazione Sono Claudio Belotti, Coach e Trainer, e sono molto felice che tu abbia deciso di acquistare questo ebook. Questa decisione è già un segnale della tua volontà di migliorare e crescere, complimenti! Condivideremo alcuni principi e modi per avere di più di ciò che vuoi e di meno di ciò che non vuoi. Ultimamente è tornata di moda la legge dell attrazione, il libro e film che l ha riportata alla ribalta s intitola the Secret, forse lo conosci già.

5 In questo testo si svela il segreto che, di fatto, è conosciuto da millenni. Se pensi a quello che non vuoi, lo creerai nella tua vita. In psicologia si chiama profezia auto-realizzata, in linguistica si sa che quando dici a qualcuno non pensare a un elefante penserà a un elefante è normale. Questo concetto è piuttosto semplice e conosciuto anche se pochi ne tengono conto, basta pensare a come quante persone continuano a focalizzare la loro attenzione su quello che vogliono evitare o non vogliono e immancabilmente lo creano in continuazione. Sono sempre stato affascinato dalle persone, mi piace capire come ragionano e perché fanno quello che fanno. Mi sono sempre chiesto perché alcune persone si comportano in un modo strano per me (e sicuramente io faccio lo stesso per il loro punto di vista). Ho anche sempre cercato di capire cosa rende alcune persone più brave di altre, oppure cosa hanno di particolare le persone di successo. Non ho mai creduto alla fortuna fine a se stessa, ho sempre condiviso il pensiero di Einstein che diceva che la fortuna è l incontro tra la preparazione e l opportunità.

6 Inizialmente pensavo che i risultati che le persone hanno, erano proporzionali alla loro intelligenza, poi nel tempo mi sono accorto che persone molto intelligenti avevano a volte pochissimi risultati e una qualità di vita scarsa, mentre altre che avevano meno doti, avevano più successo. E allora perché? Mi sono buttato nello studio, ho letto molti libri e frequentato corsi in giro per il mondo nella speranza di capire meglio. Mi sono specializzato in Programmazione Neuro-Linguistica, in Dinamiche a Spirale, Condizionamento Neuro-Associativo e altre metodiche che mi aiutano ad essere un buon Coach e un buon Trainer e un po alla volta ho scoperto che intelligenza, sesso, religione, colore degli occhi e altro, non hanno nessuna importanza nella capacità di produrre risultati. LA LEGGE DELL ATTRAZIONE, IL MODELING E LA FORZA DEL PENSIERO

7 Dalla Programmazione Neuro-Linguistica nasce il Modeling. Il modeling si basa su un concetto semplice: chi ha successo (cioè chi produce risultati sempre), fa cose diverse di chi non ha successo. Studiando le persone che ottengono risultati, possiamo ricavare la ricetta del successo, imparando da chi sa veramente fare, piuttosto di imparare provando e sbagliando, o peggio ancora imparare da chi dice di saper fare ma è bravo solo a parlare. La prima cosa che il modellig ha scoperto è talmente ovvia, che spesso viene dimenticata: le persone di successo hanno competenza, sono preparati perché hanno studiato, frequentato corsi, letto libri e soprattutto mettono in pratica tutto quello che sanno. Questo è ovvio, lo so, ma vale la pena ricordarlo.

8 La seconda scoperta, forse più importante, è che le persone di successo, che ti ricordo è il participio passato di succedere, cioè fare accadere le cose e avere risultati, pensano in modo diverso. Per esempio, le persone ricche, pensano in modo diverso rispetto a quelle povere, le persone felici pensano in modo diverso dai depressi e così via. Noi siamo fortunati perché oltre a sapere questa cosa, abbiamo a nostra disposizione tutti gli studi fatti fino ad oggi, ricerche prodotte dai migliori studiosi nel mondo in moltissimi anni. La cosa più affascinante è che in qualsiasi cosa studi, psicologia, sociologia, metafisica, religione o altro, se ci vai a fondo e analizzi con attenzione, troverai gli stessi messaggi. Sì la verità è quella, cambia solo l approccio o la terminologia ma gli insegnamenti, i principi, sono sempre quelli. Uno dei più importanti riguarda proprio il modo di pensare. Il concetto è ben spiegato nel vecchio e nuovo testamento e in altri testi sacri. In psicologia è ormai considerato un concetto base. Il tuo modo di pensare definisce chi sei e la qualità della tua vita. Ora questo concetto è semplice ma è importante spiegarlo, spesso viene compreso in modo semplicistico e questo porta a

9 fare errori. Pensare in positivo, andare in giro a fare affermazioni positive non basta. Ci sono una serie di pensieri che possono influenzare nel profondo la nostra vita, sono le nostre convinzioni o credenze, i nostri valori, la nostra identità, le abitudini di pensiero. Sono schemi ricorrenti che ci condizionano, anche e soprattutto, se non ce ne rendiamo conto. Sono quelle idee che non lasciamo andare e/o non mettiamo in discussione, quelli che nel mondo del Coaching chiamiamo presupposti, cose che diamo per scontato. Spesso in questi pensieri ci sono limiti, convinzioni limitanti, negative rispetto a noi stessi, le altre persone, le situazioni, il futuro e così via. Negli ultimi vent anni della mia vita ho viaggiato in giro per il mondo per imparare dagli esperti e dai guru; volevo avere tutte le informazioni utili e necessarie per crearmi una vita di soddisfazioni. Di tutti i principi che ho imparato, quello che spesso torna è proprio quello riferito alla legge dell attrazione, che appunto spiega che noi attiriamo tutto quello cui pensiamo. Per fare un esempio, se noi pensiamo in positivo, avremo più risultati rispetto a chi è dominato dal pensiero negativo. Ci sono varie ragioni per le quali vale la pena credere a questa legge. Ce ne sono di spirituali ed energetiche, se vuoi qualcosa di

10 più scientifico, leggi dei saggi di fisica quantistica e ti convincerai, oppure accontentati di sapere che nel tuo cervello il tuo sistema di attivazione reticolare (anche chiamato SAR), determina a cosa presti attenzione in questo momento. Se pensi a cosa ci sia di bello nella tua vita, ti verranno in mente le cose belle e questa sarà la tua realtà, ovviamente puoi fare anche il contrario ma non mi sembra una buona idea. Ora questa legge è fondamentale ma non è sufficiente, purtroppo non basta. Pensare in positivo ti farà stare meglio ma se vuoi risultati concreti, ti occorre dell altro. Visualizzare i risultati che vuoi ti aiuterà ma se non agisci correttamente rischi di averli solo nella tua fantasia.

11 Biografia di Claudio Belotti È uno dei pionieri del Coaching. Negli ultimi 20 anni ha lavorato come Coach e Trainer con migliaia di persone in 4 continenti utilizzando le sue capacità di comprensione della natura umana aiutando managers, imprenditori, dirigenti, atleti professionisti, uomini e donne in tutto il mondo a migliorare la loro vita. È l unico europeo dei 4 Senior Trainers al mondo scelti personalmente da Anthony Robbins come docente alla Anthony Robbins Leadership Academy al Leadership Programme e alla Mastery University. Ha il massimo livello di specializzazione in PNL che la Society of NLP (fondata dai creatori della PNL, Richard Bandler e

12 John Grinder) riconosce a pochissime persone al mondo ed è l unico italiano ad avere il titolo di Master Trainer in NLP for Business. Si è formato in PNL con Richard Bandler (con il quale collabora come assistente nei corsi americani), si è specializzato in Linguistica con John Grinder (co-creatore PNL), in Time Line Therapy con Tad James e in Coaching e Leadership con Robert Dilts. È il maggior esperto italiano in Dinamiche a Spirale e collabora direttamente con Chris Cowan e Natasha Todorovic. Tra le aziende sue clienti ci sono alcune realtà importanti come: Gruppo Armani, Gruppo Angelini, Bulgari, BMW, Credit Suisse, Google, ING Direct, IBM, l Oreal, NH Hoteles, Procter & Gamble, Riva Yacht, Zurich. Fra le associazioni ed enti Pubblici con cui ha collaborato ci sono: Amministrazione Giudiziaria Italiana, Centro Nazionale Trapianti, Confindustria, Consiglio Nazionale del Notariato, Cassa Forense di Roma È docente di Allenamento Mentale per la Federazione Italiana Pallavolo e ha affiancato professionisti e squadre di vari sport nel raggiungimento di risultati importanti, attualmente collabora con Pallacanestro Olimpia EA7 Emporio Armani Milano e con il settore giovanile dell Inter FC.

13