LA PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA

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1 LA PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA Comunicare è una cosa talmente naturale che alle volte ci si dimentica quanto è complicato il meccanismo di trasmissione e ricezione degli imput: il flusso che si crea fra emittente e ricevente non è sempre armonico, si possono infatti generare incomprensioni durante lo scambio per un'erronea circolazione delle informazioni, per la mancanza di congruenza fra i filtri percettivi utilizzati dalle persone, per l'incapacità di ascoltare ed altro ancora. Per capire ed analizzare la comunicazione ci vengono in aiuto teorie e modelli elaborati negli anni da vari studiosi. Uno di questi, che attualmente sta riscuotendo notevoli successi per il suo semplice e pratico utilizzo, è quello della PNL, ma che cos'è esattamente? La Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) è una neuroscienza di origine americana che nasce come 'costola' della psicologia moderna sviluppando le sue ricerche a cavallo tra la psicoterapia e le scienze della comunicazione. La sua origine risale ai primi anni settanta, dalla collaborazione e dalle ricerche di due studiosi statunitensi: John Grinder, collaboratore alla cattedra di linguistica dell Università di Santa Cruz in California, e Richard Bandler, matematico, Entrambi anche psicologi. I loro principali modelli sono stati Milton Erickson terapeuta e celebre studioso di ipnosi, ritenuto il padre delle terapie brevi, Virginia Satir stud iosa nel campo della psicologia familiare e Fritz Perls ideatore della Gestalt terapia. Importanti contributi alla PNL provengono inoltre dagli approfondimenti di Gregory Bateson, antropologo inglese studioso di comunicazione e di teoria dei sistemi, dalle influenze della 1 / 5

2 cultura di stampo americano, dai lavori di Paul Watzlawick e della scuola di Palo Alto nonché gli studi sulla cibernetica di Norbert Wiener. L assegnazione ufficiale del nome Programmazione Neuro-Linguistica comunque, avviene solo al In Italia poi, inizia diffondersi intorno agli anni 80. E' in effetti una scienza relativamente giovane eppure è tra le più potenti degli ultimi vent anni. Perché? A cosa serve la PNL? Come può intervenire nella vita di ognuno di noi oggi? La PNL è un modello di studio ed interpretazione del comportamento e della comunicazione umana ed in particolare analizza il rapporto tra il cervello umano, la comunicazione e il comportamento degli individui. Il termine ha infatti questo significato: Programmazione umano; il lavoro mentale di elaborazione delle informazioni ricevute dal cervello 2 / 5

3 Neuro i processi neurologici del sistema nervoso e dai cinque sensi con cui viene filtrato il mondo circostante; Linguistica le risposte verbali e non verbali agli stimoli ricevuti, attraverso le quali ci si relaziona con l esterno. Attenzione è un modello e non una teoria: un modello si occupa infatti del come, mentre la teoria studia il perché. Descrivere in che modo funziona un sistema è ben diverso dallo spiegare per quale motivo esso funziona in quel modo. Bandler e Grinder l hanno infatti fondata sull analisi dei risultati eccellenti ottenuti da personaggi di successo in diversi campi. Osservando e catalogando i loro modi di fare, i loro procedimenti e le azioni che essi svolgevano concretamente ogni giorno nei rispettivi ambiti professionali, hanno rilevato la presenza di una costante nel loro modo di operare: una serie di schemi di comportamento e strategie vincenti, da cui dipendevano i loro risultati eccellenti. Individuati questi comportamenti vincenti li hanno isolati e riprodotti sotto forma di modelli, la cui unione costituisce appunto la Programmazione Neuro Linguistica, cioè un insieme di tecniche e metodologie che chiunque può riutilizzare in ambito personale e professionale. Esaminando un qualsiasi comportamento complesso, come ad esempio guidare la macchina, o suonare il pianoforte, se ne individua la sintassi operativa, la si scompone nelle sue componenti elementari e, una volta isolate tutte le singole fasi che la costituiscono, se ne traggono procedure standard che rendono quel comportamento riproducibile a piacimento. Proprio perché non è una teoria, ma un modello operativo riproducibile in qualunque contesto, il campo di applicazione della Programmazione Neuro Linguistica è potenzialmente infinito. 3 / 5

4 Essa infatti studia la struttura dell esperienza soggettiva e il modo in cui facciamo esperienza del mondo, filtrando tutte le informazioni che l ambiente interno o esterno ci fornise attraverso diverse procedure percettive, cognitive ed interpretative. Grazie a questa scienza si possono: - trasformare le difficoltà in opportunità per migliorare - superare quello che ci impedisce di progredire - sfruttare al massimo quel potenziale interiore, che spesso noi stessi ignoriamo - concentrarsi meglio sugli obiettivi e trovare il modo più efficace per raggiungerli - aumentare l autostima, gestendo in modo positivo sensazioni ed immagini interiori - ottenere con regolarità risultati nettamente superiori alla media Ecco perché viene anche indicata come metodologia del cambiamento e del benessere. I principali ambiti in cui viene utilizzata sono comunque la comunicazione, la crescita e il cambiamento personale, la gestione del benessere e della propria salute, la medicina e la psicoterapia, lo sport e le massime prestazioni, ma sta prendendo sempre più piede anche nella pedagogia e nella formazione (scuole, centri didattici e di formazione), in campo aziendale (dai professionisti della comunicazione e del management, nelle trattative commerciali e nella vendita) e in politica. Cristina Galli 4 / 5

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