Vicenza, 24 febbraio 2014

Dimensione: px

Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "Vicenza, 24 febbraio 2014"

Agata Rosati
6 anni fa
Visualizzazioni

1 Vicenza, 24 febbraio 2014 COSTRUZIONE E MANTENIMENTO DI UN VANTAGGIO NELL ATTACCO DI UNA DIFESA A ZONA (CAT. U17-U19), CON UN CAPPELLO INIZIALE RELATIVO ALLO STESSO ARGOMENTO PER LE CATEGORIE U13, U14 E U15 PREMESSA Da quando sono arrivato a Bologna ho rincominciato ad occuparmi di gruppi piccoli (U13, U14 e U15), iniziando con loro un ciclo di lavoro che ha avuto solitamente inizio dall annata Esordienti/U13, sino ad arrivare alla sua conclusione nell U15 (3-4 anni di lavoro). RIFLESSIONE Dopo aver terminato il ciclo di lavoro di tre anni, riferito alle categorie citate nella premessa, con i nati nel 97, avevo notato che nelle partite più importanti (campionato, fasi interregionali e finali nazionali) l utilizzo di difese tattiche ha il sopravvento. REGOLAMENTO È ormai di dominio pubblico che da un paio di anni, forse più, si possa difendere a zona a partire dalle categorie U13 e U14. Quello che mi sono chiesto era piuttosto quali strumenti tecnici e concetti (i quali sono per la maggior parte simili a quelli dell attacco alla uomo) fossero utili da insegnare. CATEGORIE U13, U14 e U15 Nel darmi degli obbiettivi nell affrontare questo argomento ci sono due aspetti che hanno migliorato la mia mentalità nell affrontare l attacco alla zona: 1. Aspetto mentale: l ansia Uno degli obbiettivi che noi allenatori dobbiamo prefiggerci di raggiungere è quello di non trasmettere il nostro stato di ansia ai bambini, cercando, invece, di fornire loro gli strumenti necessari per superare le difficoltà del campo, comprese quelle mentali. Queste ultime possono essere superate, aumentando il nostro, e di conseguenza il loro, livello di competenza; 2. La programmazione: il momento ed il modo con cui proporre Dare alla nostra proposta una collocazione tecnica a medio lungo termine, può aiutare a ridurre il nostro senso di ansia quando si è in campo, aiutando così i nostri ragazzi (esempio: allenare l attacco alla zona il giorno prima della partita).

2 PROGRESSIONE DIDATTICA 1 - Tiro 2 - Insegniamogli a giocare I bambini sono disposti come nel dig.1; gli attaccanti hanno la libertà di scambiarsi come e quando vogliono, mentre il difensore deve cercare di toccare uno di loro durante lo scambio; chi è stato toccato diventa difensore. 3 - Passaggio all uomo libero I bambini sono disposti come nel dig.2 (3c2); gli attaccanti non possono muoversi dalle loro posizioni e devono cercare di passarsi la palla cercando l uomo libero ; i difensori devono cercare di toccare o intercettare la palla; il difensore che tocca la palla cambia ruolo con l attaccante a cui è stato deviato o intercettato il passaggio. Lo stesso solo 4c3 come nel dig.3.

3 4-1c1 attaccare sempre nei buchi con e senza palla 1c1 senza palla I bambini sono disposti come nel dig.4; mentre l attaccante passa la palla all appoggio, il difensore deve toccare con la mano il birillo che preferisce; non appena il difensore si muove, l attaccante deve cercare di leggere e passare per lo spazio/ buco lasciato libero, al fine di correre verso il canestro e segnare. A 1c1 concluso i bambini invertono i propri ruoli di attaccante e difensore. 1c1 con palla I bambini sono disposti come nel dig.5; mentre l attaccante palleggia sul posto, il difensore deve toccare con la mano il birillo che preferisce; non appena il difensore si muove, l attaccante deve cercare di leggere e passare per lo spazio/ buco lasciato libero, al fine di attaccare il canestro e segnare. A 1c1 concluso i bambini invertono i propri ruoli di attaccante e difensore. 5-2c1 obbiettivo: non permettere ad difensore di marcare due attaccanti I bambini sono disposti come nel dig.6; l attaccante con palla deve attaccare il difensore per andare a segnare; qualora questa possibilità gli venga negata il secondo attaccante dovrà farsi trovare pronto per dare una linea di passaggio e concludere. 6-2c c3 7-3c2 10-5c4 8-3c3 (di Dean Smith) 11-5c5

4 CATEGORIE U17 e U19 Gli obbiettivi che ritengo che mi prefiggo per attaccare una difesa a zona, in riferimento alle categorie U17 e U19, sono i seguenti: 1- Fare contropiede Non solo da rimbalzo e palla recuperata, ma anche da canestro subito; 2- Cosa fare se non c è modo di fare contropiede Se non si è riusciti a fare canestro nei primi 7-9, bisogna cercare di usare il palleggio (penetrazione) od il passaggio (tagli nei buchi lasciati liberi dalla difesa) e cercare di passare la palla ad un giocatore in post (alto-medio-basso), per rubare un canestro o crearsi un vantaggio; 3- Andare sempre a rimbalzo offensivo 4- Pressare la squadra avversaria dopo un canestro segnato SPAZIATURA Da intendere come distanza tra giocatori: a) esterni esterni b) interni interni c) interni esterni. USO DEI FONDAMENTALI 1- Il passaggio inteso non solo come tecnica, ma anche capacità di controllo, di vedere e di scelta del tipo di passaggio adeguato; 2- Il palleggio Inteso come la capacità di penetrare negli spazi lasciati liberi dalla difesa 3- Il tiro Avendo come obbiettivi quelli di: Aumentare le percentuali di tiro; Usare i fondamentali per aumentare il controllo del corpo: - Arresto e tiro; - Arresto e passaggio 4- Tagli sulla linea di fondo e gioco in post (alto-medio-basso)

5 PROGRESSIONE DIDATTICA 1 - Tiro; proposte di esercizi per aumentare la percentuale e di esercizi per aumentare il controllo del corpo

6 2-2c1 I ragazzi sono disposti come nel dig.13; il giocatore con palla è libero di passarla dove vuole; chi riceve il passaggio deve passare. la palla al giocatore che non ha ancora toccato la palla e poi diventa il difensore; si finisce con un canestro o un rimbalzo difensivo. 3-3c2 4-4c3 + C (Phoenix) I ragazzi sono disposti come nel dig.14; i quattro attaccanti hanno come unica limitazione quella di non poter tagliare per c0 Boero Esercizio inizia con quattro ragazzi nella stessa metà campo; uno qualunque di loro prende il rimbalzo e fa un apertura per andare a segnare all altro canestro; due sono le limitazioni sono: a) tutti i giocatori devono superare ogni volta la metà campo b)hanno l obbligo di fare quattro passaggi. Il numero di campi da correre è variabile, di solito chiedo dai due ai tre campi. 6-4c3 in continuità 7-4c4 con la difesa che difende a zona 8-5c5

Documenti analoghi

"PROGRESSIONI DIDATTICHE OFFENSIVE

LE DISPENSE DELL U.S.A.P. "PROGRESSIONI DIDATTICHE OFFENSIVE Estratto dalla nuova Dispensa Realizzazione a cura di Federico FILESI Coach Giampiero TICCHI (Allenatore Nazionale) Penetra e scarica: Esercizi