Punto d incontro Integra

Transcript

1 Integra Herbstprogramm Punto d incontro Integra Im Herbst und Winter laden wir alle Menschen mit und ohne Beeinträchtigung zu unseren Kursangeboten ein. Es gibt Angebote im musisch-kreativen Bereich aber auch Sportliches kommt nicht zu kurz. Programma delle attività ricreative Wir freuen e uns di auf formazione Ihre Teilnahme! Autunno/Inverno Das Team von Integra Die Südtiroler Rotary Clubs, Meran, Bozen und Brixen, unterstützen die Aktivitäten von Integra mit einer großzügigen Spende von fast Euro. Dafür bedanken wir uns herzlich.

2 Programma autunnale Punto d incontro Integra In autunno/inverno invitiamo tutte le persone diversamente abili e non ai nostri corsi. Ci sono attivitá formative, musicocreative e sportive. Siamo lieti della vostra partecipazione! L equipe di Integra

3 Pimp my body! In questo corso ci occuperemo del nostro benessere fisico. Faremo giochi di movimento e conosceremo diversi sport. La prima parte si terrà in palestra, la seconda parte si terrà prevalentemente all aria aperta. Sono previste anche escursioni. Possono venire quelli che vogliono muoversi e tenersi in forma. >Quando Martedì, 02 settembre 2014, ore 15:30 17:00 Martedì, 09 settembre 2014, ore 15:30 17:00 Martedì, 16 settembre 2014, ore 15:30 17:00 Martedì, 23 settembre 2014, ore 15:30 17:00 Martedì, 30 settembre 2014, ore 15:30 17:00 >Punto d incontro Pastor Angelicus Merano, via Dante 34 >Prezzo Thomas Mitterer, atleta professionale Caritas Integra, via Winkel 12, Merano, 30 Euro

4 Voglia di ballare! Insegniamo a ballare! Con lo stile di insegnamento adeguato imparerete a ballare senza stress. Vi insegneremo uno stile di ballo semplice, adatto ad ognuno e vi mostreremo i passi die balli più noti. Ballare mantiene in forma corpo e anima e ballare è divertimento. Potrete farvi notare su ogni pista da ballo! >Quando Giovedì, 25 settembre, ore :00 Giovedì, 02 ottobre, ore 16:00 17:00 Giovedì, 09 ottobre, ore 16:00 17:00 Giovedì, 16 ottobre, ore 16:00 17:00 Giovedì, 23 ottobre, ore 16:00 17:00 Giovedì, 30 ottobre, ore 16:00 17:00 Giovedì, 06 novembre, ore16:00-17:00 Giovedì, 13 novembre, ore 16:00-17:00 >Punto d incontro Scuola di ballo, Daniel ed Eva Dance, Lana Eva Buccella, insegnante di ballo Caritas Integra, via Winkel 12, Merano, >Prezzo 35 In collaborazione con IVHS Val Venosta

5 Incontri musicali Musica è divertimento! Negli incontri musicali conosceremo diversi strumenti musicali e proveremo a suonarli. Inventeremo brani musicali, canteremo e ci rilasseremo con i suoni. Può partecipare chiunque. Basta la gioia per la musica. Non sono necessarie particolari conoscenze. >Quando Lunedì, 01 settembre, ore 15:30 16:30 Lunedì, 08 settembre, ore 15:30 16:30 Lunedì, 15 settembre, ore 15:30 16:30 Lunedì, 22 settembre, ore 15:30 16:30 Lunedì, 29 settembre, ore 15:30 16:30 >Punto d Incontro Pastor Angelicus, Merano, via Dante 34 Silvia Holzner, Musicoterapista Caritas Integra, via Winkel12, Merano, >Prezzo 25

6 Ginnastica acquatica! L acqua è vita Al ritmo della musica faremo diversi esercizi in acqua e muoveremo il nostro corpo. Possono partecipare tutti coloro che amano muoversi in acqua. >Quando Martedì, 7 ottobre 2014, ore 14:15 15:00 Martedì, 14 ottobre 2014, ore 14:15 15:00 Martedì, 21 ottobre 2014, ore 14:15 15:00 Martedì, 28 ottobre 2014, ore 14:15 15:00 Martedì, 04 novembre 2014, ore 14:15 15:00 >Punto d incontro Pastor Angelicus, Merano, via Dante 34 Martina Raffl, wellness coach Caritas Integra, via Winkel12, Merano, >Prezzo 25

7 Trovare la soluzione I conflitti nascono quando le persone s incontrano, a casa, nel tempo libero o al lavoro. È importante parlarne per trovare una soluzione. Per molti è difficile farlo. Nel corso si imparano le diverse possibilità per gestire situazioni difficili. Si tratta di: Riflettere sul proprio comportamento in situazioni difficili. Scoprire cosa ci aiuta a gestire conflitti e situazioni difficili. Come si può parlare col proprio capo? Come si possono evitare conflitti con i colleghi di lavoro? Come posso comunicare le mie idee e i miei bisogni sul lavoro? Consigli per colloqui di lavoro e per presentarsi adeguatamente al posto di lavoro. Con giochi di ruolo impariamo tecniche per gestire la quotidianità nel lavoro. >Quando Mercoledì, 5 novembre, ore 14:00 17:00 Mercoledì, 12 novembre, ore 14:00 17:00 Mercoledì, 19 novembre, ore 14:00 17:00 >Punto d Incontro Integra, Merano, via Winkel12 Evi Mittersteiner, pedagoga Caritas Integra, via Winkel12, Merano, >Prezzo 30 In collaborazione con IVHS Val Venosta

8 Fare biscotti! Fare biscotti nel periodo natalizio! Faremo biscotti e dolci e naturalmente li assaggeremo. Ognuno riceverà le ricette in linguaggio semplice. Possono partecipare tutti coloro che si divertono a cucinare e assaggiare. >Quando Lunedì, 1 dicembre, 14:00 17:00 Lunedì, 8 dicembre, 14:00 17:00 Lunedì, 15 dicembre, 14:00 17:00 >Punto d incontro Integra, Merano, via Winkel 12 Natalie Trafojer, pasticcera Caritas Integra, via Winkel12, Merano, >Prezzo 20

9 Sport invernale Divertimento freddo! In questo corso faremo diverse attività sportive all aria aperta. Escursioni sulla neve, slittare, pattinare. Il programma si orienta alle esigenze dei partecipanti. >Quando Giovedì, 27 novembre 2014, ore 14:30 15:30 Giovedì, 04 dicembre 2014, ore 14:30 15:30 Giovedì, 11 dicembre 2014, ore 14:30 15:30 Giovedì, 18 dicembre 2014, ore 14:30 15:30 Giovedì, 08 gennaio 2015, ore 14:30 15:30 Giovedì, 15 gennaio 2015, ore 14:30 15:30 Giovedì, 22 gennaio 2015, ore 14:30 15:30 Giovedì, 30 gennaio 2015, ore 14:30 15:30 >Punto d Incontro Integra, via Winkel 12, Merano Thomas Mitterer, giocatore di hockey, collaboratore di Integra Caritas Integra, via Winkel Merano Tel integra@caritas.bz.it >Prezzo 40

10 Laboratorio di arte Dipingere e creare con materiali diversi! Esporremo i nostri quadri, il 31 gennaio 2015 con una mostra nel castello di Coldrano. Ognuno potrà dipingere anche quadri per se. Può partecipare chi vuole esprimere la propria creatività liberamente. Non sono necessarie particolari conoscenze. >Quando Mercoledì, 07 gennaio 2015, ore 14:30 17:00 Mercoledì, 14 gennaio 2015, ore 14:30 17:00 Mercoledì, 21 gennaio 2015, ore 14:30 17:00 Mercoledì, 28 gennaio 2015, ore 14:30 17:00 >Punto d incontro Integra, Merano, via Winkel 12 >Prezzo Brigitte Graiss e Silvia Holzner, Collaboratrici di Integra Caritas Integra, via Winkel 12, Merano, 35 Euro

11 Appunti

12