Batti la crisi col cervello!

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Filippa Barbieri
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1 Batti la crisi col cervello! 20 suggerimenti per vivere meglio consumando meno alimentazione trasporti economia domestica denaro tempo libero calcola il valore della tua AltraCard!

2 Batti la crisi col cervello! Mettiamoci in rete e le nostre piccole azioni quotidiane promuoveranno una nuova economia: ricordati di inviare la tua mail a segreteria (at) bilancidigiustizia (punto) it Abbiamo preparato 20 semplici azioni che possono diventare gesti quotidiani della tua famiglia Alla fine scoprirai quanto risparmi in un mese e quanto guadagna l'ambiente alimentazione trasporti economia domestica denaro Inizia il calcolo dell'altracard! tempo libero Per i calcoli in diretta utilizza la versione on line Per ogni azione puoi decidere di "applicarla" e quindi aggiungerla alla tua AltraCard: ti apparirà il calcolo di quanto puoi risparmiare tu e di quanto risparmia l'ambiente. se decidi che non vuoi questa azione puoi toglierla dalla tua AltraCard con il tasto "indietro" se invece non ti interessa "salta" alla azione successiva Mentre di seguito puoi provare a dare una occhiata off line

semplici azioni che possono diventare gesti quotidiani della tua famiglia Alla fine scoprirai quanto risparmi in un mese e quanto guadagna l'ambiente alimentazione trasporti economia domestica denaro

3 alimentazione Invece di bere acqua in bottiglia bevo acqua del rubinetto Con un consumo personale di 17 litri d'acqua al mese al costo di 0.2 /litro risparmio economico: 3,40 euro a famiglia in un mese procapite risparmio ambientale: per la produzione delle bottiglie necessarie per un mese si emettono 1,26 Kg di CO 2 al mese procapite. qualità della vita: alleggerisco la spesa e il sacco dei rifiuti dei pesi delle bottiglie, in più ho la bellezza sulla tavola della brocca di vetro invece che la bottiglia di plastica Invece di comperare il pane autoproduco pane biologico Con un consumo famigliare di 1 kg di pane alla settimana risparmio famigliare: al mese 4,96 qualità della vita: mangio alimenti biologici, il profumo del pane fatto in casa..., la soddisfazione del proprio pane Invece di mangiare ogni giorno carne preparo un pasto a base di legumi alla settimana risparmio famigliare: facendo un pasto alla settimana 6,44 al mese risparmio ambientale: 6 Kg CO 2 qualità della vita: ritrovare il gusto di sapori inusuali e provare ricette nuove Invece di comperare insalata confezionata compero insalata sfusa Con un consumo di 3 volte alla settimana di insalata risparmio famigliare: 9,24 euro al mese risparmio ambientale: elimino gli imballaggi, risparmio 0,6 Kg Co 2 qualità della vita: sapere che cosa ho nel piatto, il tempo del lavaggio...fa parte della lentezza del cibo

qualità della vita: alleggerisco la spesa e il sacco dei rifiuti dei pesi delle bottiglie, in più ho la bellezza sulla tavola della brocca di vetro invece che la bottiglia di plastica Invece di

4 alimentazione Invece di comperare pizza surgelata faccio la pizza in casa Facendo la pizza 1 volta alla settimana risparmio famigliare: 2,8 euro al mese risparmio ambientale: dietro il cibo surgelato c é un consumo di energia 10 volte superiore rispetto al prodotto fresco. qualità della vita: il gusto e la soddisfazione dell'autoproduzione, la possibilità di "farlo in famiglia" con i bambini, la certezza sugli ingredienti Invece di comperare latte fresco confezionato compero il latte alla spina Comperando 1 litro di latte alla settimana risparmio famigliare: 0,80 euro al mese risparmio ambientale: riutilizzando una bottiglia di vetro risparmio 170g di CO 2 qualità della vita: maggiore gusto del latte Invece di far colazione al bar faccio colazione a casa Facendo colazione in casa 5 volte alla settimana a persona al mese risparmio famigliare: 50 euro al mese qualità della vita: il silenzio e la calma, il momento per parlare in famiglia, prima di "tuffarsi" nella giornata

qualità della vita: il gusto e la soddisfazione dell'autoproduzione, la possibilità di "farlo in famiglia" con i bambini, la certezza sugli ingredienti Invece di comperare latte fresco confezionato

5 trasporti Invece di usare sempre l'automobile uso i mezzi pubblici negli spostamenti urbani Con un percorso di 8 km al giorno (nei 5 giorni lavorativi) risparmio economico: 48 euro in un mese risparmio ambientale: viaggiando i mezzi pubblici riduco del 70% la CO 2, rispetto alle auto: risparmio 91 g/km qualità della vita: meno stress, più contatti sociali, più libertà Invece di correre in auto senza risparmio uso l'auto senza superare i 2500 giri su strade urbane e statali Con una spesa mensile di carburante di 100 risparmio economico: 15 in un mese risparmio ambientale: riduzione della CO 2 emessa del 15% come il consumo di carburante, si risparmia 20 g/km. Per 1000 km al mese risparmio 20 kg di CO 2. qualità della vita: uno stile di guida più rilassato, e meno stress Invece di andare al lavoro in auto mi reco al lavoro in bicicletta Per un percorso complessivo di 10 km per 1 giorno alla settimana risparmio economico: 4 in un mese risparmio ambientale: riduco le emissioni di CO 2 di 4.8Kg al mese qualità della vita: più salute, meno stress, più libertà. Ritrovo la bellezza di guardarmi intorno.

auto senza risparmio uso l'auto senza superare i 2500 giri su strade urbane e statali Con una spesa mensile di carburante di 100 risparmio economico: 15 in un mese risparmio ambientale: riduzione

6 economia domestica Invece di usare tovaglioli o fazzoletti di carta uso tovaglioli e fazzoletti di stoffa Con un uso di 1 pacchetto di fazzoletti di carta e 14 tovaglioli alla settimana a persona risparmio economico: 0,6 euro in un mese risparmio ambientale: usando il tovagliolo di stoffa invece che la carta risparmio 240 g CO 2 qualità della vita: estetica e senso della "casa" Invece di usare piatti usa e getta uso piatti in ceramica Con un consumo di 10 piatti a persona alla settimana risparmio economico: 0,3 euro in un mese risparmio ambientale: per produrre un piatto di ceramica si emettono 150g di CO 2, per un piatto in plastica 50, però quello di ceramica lo riuso...risparmio 250g CO 2 qualità della vita: estetica e senso della "casa" Invece di comperare vestiti nuovi acquisto e scambio vestiti usati Se penso di comprare 1 capo nuovo a famiglia al mese. Comprandoli usati: risparmio economico: 30 euro in un mese risparmio ambientale: riutilizzo delle cose che possono ancora andare bene, è un risparmio per l'ambiente qualità della vita: costruire una rete di relazioni sociali, relativizzare il peso dell'abbigliamento come status symbol: più sostanza e meno forma

usare piatti usa e getta uso piatti in ceramica Con un consumo di 10 piatti a persona alla settimana risparmio economico: 0,3 euro in un mese risparmio ambientale: per produrre un piatto di ceramica

7 economia domestica Invece di sprecare energia elettrica la utilizzo in modo oculato Se spengo gli stand-by, spengo le luci non necessarie, evito l'uso di elettrodomestici inutili, uso lavastoviglie e lavatrice a pieno carico risparmio economico: 21.6 euro in un mese qualità della vita: faccio la mia parte per conservare le risorse della terra Invece di tenere la temperatura in casa a 20 C l'abbasso di un grado Se abbasso la temperatura di 1 grado risparmio al mese il 7% della spesa annua di 1200 risparmio economico: 7 euro in un mese Invece di utilizzare la dose di detersivo proposta dalla confezione ne uso metà dose Uso la lavatrice per 4 lavaggi alla settimana risparmio economico: 0.23 euro in un mese qualità della vita: faccio la mia parte per conservare la qualità dell'acqua Invece di andare in una struttura alberghiera nel week-end usufruisco e sviluppo lo scambio di ospitalità Se spendo in struttura alberghiera 50 a persona a notte risparmio economico: 50 in un mese risparmio ambientale: se viaggi in treno, anziché in aereo (per 600 km) risparmi 162 Kg di CO 2 qualità della vita: rafforzo conoscenze, amicizie e allargo la mia rete sociale

6 euro in un mese qualità della vita: faccio la mia parte per conservare le risorse della terra Invece di tenere la temperatura in casa a 20 C l'abbasso di un grado Se abbasso la temperatura di 1

8 tempo libero Invece di comperare i regali li autoproduco: dipingo, scrivo, modello, cucino, creo Se spendo 10 per 1 regalo al mese e il costo dell'autoproduzione è in media 2 a regalo risparmio economico: 8 in un mese qualità della vita: mi scopro capace di creatività e senso del bello, oltre al gusto di poterlo fare in famiglia Invece di comperare i libri, i dischi e i dvd li prendo a prestito in biblioteca o li scambio con amici Se utilizzo un libro/dvd/disco al mese in biblioteca risparmio economico: 20 in un mese qualità della vita: valorizzazione delle risorse (a volte nascoste) del proprio territorio denaro Provo a tener conto per un mese di come spendo i miei soldi Se riesci a coinvolgere tutta la famiglia vedrai che il mese dopo spenderai di meno qualità della vita: evito di ritrovarmi a spendere più soldi di quanti ne ho, riprendo consapevolezza delle mie spese e decido con più facilità quali sono quelle importanti da fare.

prestito in biblioteca o li scambio con amici Se utilizzo un libro/dvd/disco al mese in biblioteca risparmio economico: 20 in un mese qualità della vita: valorizzazione delle risorse (a volte

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