VIA SANTORRE DI SANTAROSA N 68 /B TEL.06.552.85.662 INIZIO STAGIONE INVERNALE LUNEDI' 10 SETTEMBRE 2018
8.00 9,00 9,50 9,50 10.40 10.45 11.35 15.00 16.00 SALA A POSTURALDYNAMIC POSTURAL GYM G.A.G. ALESSANDRO GLOBAL EMANUELE POSTURALDYNAMIC 11,30 T.R.X. SALA B 17.00 19.30 21.45 TOTAL BODY ALESSIA PROPS CROSS CARDIO MANUEL 18.00 1 1 TRX -KETTLE BELL CRISTIANO LIVIO 21.30 GROUP GROUP 20.15 KRAV MAGA ACQUA GYM 9.10 12.50 20,50 ACQUA TONE FLUID CECILIA ACQUA GAG PATRIZIO ACQUATIC CIRCUIT 11:00 11:45 15.05 IDROBIKE/JUMP/CROSS JUMP CECI IDROBIKE PAT 10,00 10.50 20 20,50 22.00 CORSI NUOTO LUN E GIOV 1/2 LIV FABIO LUN E GIOV 1/2 LIV FABIO LUN. - GIO. 2/LIVELLO LUN. -GIOV. 3 LIV/ALLENAM. START E SUPERIOR 20,00/ 22.00 NUOTOLIBERO 20,00/ 22.00
SALA A SALA B 8.00 9.50 11,00 DYNAMIC CIRCUIT POSTURAL TONE POWER TONE MAT LAURA 9,00 10.10 11.10 nr nr nr 7.15 8.05 GROUP BALLO GRUPPO TOTAL SHAPE 13. 30 15.30 17.10 1 18.10 21.10 22.20 STEP ENJOY BIAGIO GLOBAL TONIC JOZEMAR BODY SCULPT VERONICA FUNCTIONAL CONDITION KARATE (DAL 3 SETT) 18.15 TRX VERONICA JOZEMAR EDUCAZIONE 20,00 21,00 LAURA ACQUA GYM 10.50 13.40 19.50 ACQUA LIFE PAMELA ACQUATIC CIRCUIT 11,50 15.10 BIKE/JUMP/CROSS IDROBIKE PAMELA JUMP 8,30 9.20 9,40 10-30 11,40 12,30 19.30 20,4 ACQUA GAG 21,3 MAR. E VEN. 3 LIV MART. E VEN. 1/2/3 LIV MART E GIOV 1/2 LIV MART. E VEN 2/3 LIV MART. E VEN 2/3 LIV MART. E VEN. 1/2/3 LIV START E SUPERIOR 19,30/ 22.20 20,00/ 22.20
SALA A SALA B 8.00 9,00 9.50 9,50 10.40 10.40 11,30 15.00 16.00 MEZIERES POSTURAL GYM MAT GLOBAL TONIC ALESSANDRO GLOBAL POSTURE EMANUELE MEZIERES 11.30 T.R.X. PROPS 17.00 19.30 21.45 STRETCH & TONE TOTAL BODY ALESSIA MATWORK CROSS CARDIO MANUEL 18.20 18,50 TRX 1 21,00 LIVIO 21.30 GROUP GROUP 20.15 KRAV MAGA ACQUA GYM BYKE/JUMP/CROSS 9.10 10.50 ACQUABURN ACQUA GYM CECI ACQUA TONIC patrizio 15.05 20.55 10.50 11,40 IDROBIKE PATR 20 ACQUA CROSS-ANDR LEZIONI PRIVATE NUOTO BABY NUOTO 6 M 3 ANNI MERC&VEN. GINN. GRAVIDANZA MERC E SAB H. 19 1/2/3 START E SUPERIOR 20,40/22.00 20,40/ 22.00
SALA A SALA B 8.00 9.50 11,00 FUNCTIONAL CIRCUIT POSTURAL TONE POWER CONDITION ROUTINE MAT LAURA 9,00 10.10 11.10 11,3 nr nr TRX ALESS nr 7.15 8.05 GROUP BALLO GRUPPO TOTAL SHAPE 13. 40 15.30 16.00 16.50 17.10 1 18.10 21.10 22.20 CALISTHENICHS GLOBAL TONIC JOZEMAR CARDIO PUMP VERONICA FUNCTIONAL CONDITIONG JOZEMAR KARATE (DAL 5 SETT) 18.15 TRX VERONICA JOZEMAR EDUCAZIONE 20,00 21,00 LAURA 17,00 1 20.15 21,15 KARATE BAMBINI KARATE BAMBINI KARATE RAGAZZI DANZA VENTRE DANZA VENTRE 12.50 ACQUA GYM FLUID CECI 11:00 11.45 BIKE/JUMP/CROSS JUMP 8,50 10,00 10.50 11,40 12,30 LUN E GIOV 1/2 LIV FABIO LUN E GIOV 1/2 LIV FABIO MARTE- GIOV 1/2 LIV START E SUPERIOR 7,00/15 20,00/22 13,4 20,50 ACQUA G.A.G. ACQUATONE PAM 15.10 21/21.45 JUMP IDROBYK PAM 20 20,50 22.00 LUN. - GIO. 2/LIVELLO LUN. -GIOV. 3 LIV/ALLENAM. 7,00/15 20,00/
SALA A SALA B 8.10 9.10 9.10 10.10 GLOBAL POSTURE EMANUELE 8.00 10.40 11.30 LIVIO FUNCTIONAL CONDITIONG ALESS. STRECHING & TONE 13,3 T.R.X 15.00 16.00 17.00 19.30 22 TOTAL BODY ENERGY ALESSIA GAG LIVIO STRETCH & TONE MAT MATTEO 18.00 18,50 20,10 T.R.X/ KETTLEBELL CRISTIANO Manuel ED. 21.30 GROUP GROUP 10.50 19.50 ACQUA GYM ACQUA LIFE PAM ACQUACOREO CARDIO WATER 11.50 15.05 BYKE/JUMP/CROSS IDROBYKE ACQUA CROSS 8,30 9.20 9,40 10.30 11,4 19.30 20.20 20,40 21.30 21,30 22.20 MAR. E VEN. 3 LIV MART. E VEN. 1/2/3 LIV GINN. GRAVIDANZA MART. E VEN 2/3 LIV MART. E VEN 2/3 LIV MART. E VEN. 1/2/3 LIV START E SUPERIOR 19,30/ 22.20 20,00/ 22.20
SALA A SALA B orario SALA B ORE PARCO STEP-ENJOI BIAGIO 10.30 TRX MANUEL SPARTAN RACE 11. 15 12.15 FUNCTIONAL CONDITIONG MANUEL OGNI 2 SABATO E CALENDARIO IN PALESTRA 15.00 DANZA DEL VENTRE DANZA DEL VENTRE ACQUA GYM BYKE/JUMP/CROSS 13.40 ACQUA GYM PATRIZIO 12.50 13.35 15.15 JUMP 9,3 IDROBIKE PATRIZIO 19,50 BABY NUOTO 6 M 3 ANNI MER H. 20 E SAB 1/2 START/SUPERIOR 7/10 13.20/15.20 19/20 7/10 19/20 ACQUA GYM 11.50 ACQUA GYM ROTAZIONE 12.45 IDROBYKE /JUMP ROTAZIONE IDROBYKE/JUMP A ROTAZIONE 8/13.00 DALLE 12 ALLE 18 LEX PRIVATE La Direzione si riserva la facoltà di modificare gli orari di apertura e chiusura del Circolo, la programmazione dei corsi e quella degli istruttori per esigenze organizzative.
PERSONAL TRAINER TESSERA 5 LEZIONI 150 iscritti Club lezione singola iscritti club 35 TESSERA 5 LEZIONI 190 non iscr. Club - lezione singola 40 POSTUROLOGIA TESSERA 5 LEZIONI 180 iscritti Club TESSERA 5 LEZIONI 210 non iscr. Club - REFORMER INDIVIDUALE TESSERA 5 LEZIONI 175 iscritti Club SINGOLA 40 TESSERA 5 LEZIONI 200 non iscr. Club SINGOLA 45 PER TUTTI I PERSONAL TRAINER 1 SESSION FREE IL PRIMO PERCORSO CON IL TRAINER E ANTICIPATO DA UNA VALUTAZIONE FIS FUNZIONALE PER VALUTARE IL PERCORSO APPUNTAMENTI E INFO IN RECEPTION CLUB LEGENDA: CORSI FITNESS COLORATI FREQUENZA LIBERA CORSI FITNESS E ACQUA GIALLI A PRENOTAZIONE GIORNALIE TRAMITE RECEPTION O APP CORSI FITNESS BIANCHI AD INSERIMENTO MENSILE O ANNUALE CORSI ACQUA GYM E SCUOLA NUOTO AD INSERIMENTO MENSI ANNUALE