Scopri cosa ti riserva IL NOSTRO volantino ricetta novità speciale PRIMAVERA risparmio del mese YOU MESI DI Prezzi bassi le grandi offerte dal º al 31 marzo 2018 DA OLTRE ANNI selezioniamo le migliori marche bio SUPER OFFERTA COLAZIONE BIO 1,15 1,44 2,30 /litro Soya Drink Naturale 500ml 3,60 Quinoa e sorgo con olive /kg 18,00 4,50 e pomodori secchi 25% 8,78 11,70 35,12 /kg Yannoh Instant ecoricarica L e a d e r d e l b i o l o g i c o d a l 1 9 7 4
Dal 1 GENNAIO al 30 APRILE YOU 3,11 3,89 3,11 /litro Latte di mandorla senza zucchero 3,06 3,60 6,12 /kg Yofu Vaniglia 1,28 1,60 5,12 /litro Soya Cuisine con tappo richiudibile 250ml 2,21 2,70 3,68 /litro Succo e polpa di mela 3x200ml 2,75 3,35 3,67 /litro Pera 750ml 2,39 2,99 4,78 /kg Yogurt bianco magro compatto con probiotici 2,42 2,95 8,07 /kg Orzolieto 300g 2,67 3,25 8,09 /kg Margheritine al cacao 330g 3,61 4,25 15,04 /kg Croissant vegano con farina integrale con olio di girasole e burro di karité 240g 3,49 4,10 19,39 /kg Tofumini ai carciofi 180g 14,24 /al kg 16,75 /al kg 14,24 /al kg Seitan tradizionale 260gr.ca 25% 2,40 3,20 48,00 /kg Tè verde cinese 50g 2,60 3,25 26,00 /kg VeggiSmile Salami 100g 2,79 3,49 7,97 /kg Spätzle agli spinaci 350g 25% 2,09 2,79 52,25 /kg Curcuma in polvere 40g 14
Pionieri nel biologico dal 1974 11,03 12,98 44,12 /kg Crema di mandorle bianca 5,09 5,99 10,18 /kg Porridge Basis 8,33 9,80 16,66 /kg Brodo vegetale in polvere - ecoricarica 2,54 2,99 23,52 /kg Sesamini al cocco 4x27g Wir machen Bio aus Liebe. Facciamo Bio con Amore www.rapunzel.de/it programma promozionale presente in oltre 300 negozi specializzati in tutta Italia. Trova il punto vendita più vicino a te. kiamabio.com TIMBRO DEL NEGOZIANTE Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte. Le immagini e i testi contenuti sono rappresentativi, fatti salvi errori e omissioni di stampa. Rispetta l ambiente! Gettami nel contenitore della raccolta differenziata. CARTA Per saperne di più: +39 011 71.76.700 kigroup@kigroup.com www.kigroup.com
ricetta CURRY VEGAN DI TEMPEH LA CUCINA sana e gustosa Suggeriamo piatti facili e veloci da preparare, dove le tradizioni locali si uniscono alla creatività per portare tanti sapori originali a tavola. Ingredienti per 4 persone 200 g di tempeh Fonte della Vita 200 ml di latte di cocco 120 g di erbette o spinaci 60 g di taccole 1 carota ½ peperone giallo ½ peperone rosso 3 cucchiaini di curry Preparazione verdure Lavare bene tutte le verdure. Tagliare le taccole in pezzi lunghi 5-6 cm, dopo averne rimosso le estremità. Eliminare semi e filamenti e tagliare i peperoni a dadini. Pelare la carota aiutandosi con un pelapatate, tagliarla a metà per il lungo e poi a rondelle. Infine spezzettare le foglie di erbette/spinaci. Preparazione curry In un wok o in una padella ampia versare un goccio d olio e far saltare le taccole con un pizzico di sale. Aggiungere poi una tazzina di acqua, coprire con il coperchio e lasciare cuocere per 15 minuti. Quando le taccole si saranno ammorbidite unire nel wok il resto delle verdure, il tempeh tagliato a cubetti e il curry. Mescolare bene e saltare per una decina di minuti fino a quando le verdure saranno morbide. A un paio di minuti dalla fine della cottura versare il latte di cocco. Far insaporire bene il tutto, regolando di sale o curry se necessario, e servire lasciando il sugo abbastanza fluido. 2
colazione risparmio del mese un risveglio di benessere 2,16 2,70 2,16 /litro Riso Natural 3,16 3,95 3,16 /litro Riso cocco ananas 1,15 1,44 2,30 /litro Soya Drink Naturale 500ml 2,16 2,70 4,32 /litro Nocciola drink 500ml 0,88 1,10 3,52 /litro Mini Soya Drink Plus con alghe 250ml 1,12 1,40 4,48 /litro Mini Soya Drink Vaniglia 250ml 30% 2,35 3,35 4,70 /kg Yofu Nature 4x125g 3,06 3,60 6,12 /kg Yofu Frutti di Bosco 2,88 3,60 5,76 /kg Soya Dessert Caramel 4x125g Provamel Avena Natural è una bevanda a base di avena europea, fonte di fibre e senza zuccheri aggiunti. Bevine un sorso così o provala sui tuoi cereali ogni mattina. 2,23 2,79 2,23 /litro Bevanda a base di avena 5
colazione risparmio del mese 2,99 3,75 11,96 /kg Novelli vegani di farro 3,52 4,40 9,92 /kg Fette biscottate rustiche con uvetta 355g 2,60 3,25 13,00 /kg Tortina Paradiso vegana di farro al limone 6,12 7,20 24,48 /kg Zucchero di fiori di cocco 3,36 4,20 67,20 /kg Tè bianco cinese 50g Abbraccio della sera Digestion Zenzero Arancio e Vaniglia Tè verde con zenzero e limone 1,59 1,99 6,36 /kg Buoncereale 2,88 3,60 8,73 /kg Novellino 330g 3,56 4,45 11,13 /kg Margheritine di farro 320g 2,39 2,99 11,95 /kg Biscotti per tiramisù di farro 8 2,40 3,00 8,00 /kg Biscotto Peppino O Buono con caffè e nocciole 300g 2,39 2,99 13,28 /kg Piacere Mio - Minicake al cacao con gocce di cioccolato 180g
proteine vegetali risparmio del mese le proposte alternative 3,19 3,75 15,95 /kg Tofu alle verdure 30% 3,33 4,75 11,10 /kg Tempeh 300g 14,49 /al kg 17,05 /al kg 14,49 /al kg Seitan monoporzione ca. 3,49 4,10 15,86 /kg Seitan alla piastra 220g 3,53 4,15 17,65 /kg Seitan al curry 3,27 3,85 16,35 /kg Hamburghella di tofu alle alghe 3,23 3,80 16,15 /kg Quinoa e sorgo - burger con zucca e curry 4,17 4,90 20,85 /kg Medaglioni alle zucchine 3,39 3,99 16,95 /kg Crema di tofu alle erbe 3,49 4,10 19,39 /kg Tofumini alle olive 180g 3,87 4,55 15,48 /kg Bocconcini di tofu risi e bisi 4,63 5,45 18,52 /kg Tempeh burger al pomodoro 2,31 2,89 23,10 /kg Affettato vegan con curcuma 100g 8,84 /al kg 10,40 /al kg 8,84 /al kg Tofu tradizionale 330g ca. 9