2003 calendario Un anno di escursioni e passeggiate a Roma e nel Lazio Fine settimana fra Toscana, Umbria Marche e Molise Percorsi tracciati e provati dalle guide di Ruotalibera www..org associazione cicloambientalista romana
ruotalibera 2 Ruotalibera chi siamo Nel 1987 abbiamo dato vita a «Ruotalibera» perché ci piaceva fare escursioni in bicicletta. Abbiamo girato in lungo e in largo il Lazio, la Toscana, l Umbria, scoprendo itinerari nuovi e insoliti. Nel frattempo abbiamo cominciato a pensare che la bici si può usare anche in città e che può essere davvero utile per combattere il traffico, l inquinamento e gli acciacchi della vita sedentaria. Da questa considerazione è nato il nostro impegno sulle tematiche della mobilità urbana. Lavoriamo su due fronti: leggere l esistente per cambiare le nostre abitudini, attrezzare la città per dare più spazio alla bicicletta. Per noi lèggere l esistente significa scoprire il territorio, combinando luoghi strategici che permettano lo spostamento sicuro in bicicletta. Perciò al bando le grandi arterie, usiamo invece i parchi, le isole pedonali, le strade secondarie, gli ampi marciapiedi. Ma non sempre la città offre queste opportunità. Nasce così la nostra voglia di intervenire e dialogare con il Comune e i Municipi di Roma per richiedere più spazi dedicati alla bicicletta.
Ruotalibera le nostre attività Coordinamento «Roma ciclabile». Ruotalibera partecipa come Fiab, insieme a Pedale Verde, al Coordinamento «Roma ciclabile», a cui aderiscono anche WWF, Legambiente, Italia Nostra, UISP, CAI, FCI ed altre associazioni, che ha lo scopo definire strategie e linee d azione comuni per promuovere l utilizzo della bici. Osservatorio sulla mobilità ciclabile. Ruotalibera fa parte, insieme alle altre associazioni aderenti al Coordinamento «Roma Ciclabile», dell Osservatorio sulla mobilità ciclabile, istituito dal Comune di Roma per raccogliere proposte inerenti la ciclabilità urbana. Domeniche senz auto. Dal 2001 la nostra associazione partecipa attivamente alle giornate ecologiche, organizzando pedalate cittadine e distribuendo materiale informativo in Via dei Fori Imperiali, dove siamo presenti solitamente con un nostro gazebo. Bimbimbici. È un corteo di bambini in bicicletta per le vie della città per sensibilizzare le istituzioni ed i cittadini sui temi della sicurezza, della mobilità sostenibile, dei percorsi protetti casa- scuola e dell autonomia dei più piccoli (vedi pag. 9 di questo calendario). La ciclostaffetta. Dal 22 settembre al 2 ottobre 2002 i rappresentanti delle associazioni aderenti alla Fiab, Federazione Italiana Amici della Bicicletta, hanno pedalato da Tarvisio a Roma al fine chiedere al Governo e al Parlamento più fondi da destinare alla mobilità ciclabile. Il 2 ottobre, amministratori locali, parlamentari e ciclisti hanno attraversato la città in bicicletta raggiungendo prima Montecitorio e poi Palazzo Madama, dove sono stati ricevuti dal presidente del Senato Pera. Ottobrata romana. Ruotalibera, su invito del IX Municipio, ha partecipato alla manifestazione «Ottobrata romana», un contenitore di attività nel parco di Tor Fiscale che si è tenuto il 13 ottobre 2002, proponendo due pedalate, una per i bambini tra le strade del quartiere e un altra per tutti fra Tor Fiscale e il parco degli Acquedotti, per sollecitare il Comune e il Municipio ad attrezzare il collegamento fra i due parchi. Le pedalate di salute con l Oms. Il 27 ottobre, in occasione della Giornata Mondiale delle Nazioni Unite, Ruotalibera ha collaborato con l Oms, Organizzazione Mondiale della Sanità, e l assessorato all Infanzia, organizzando e conducendo due pedalate per i bambini e i loro genitori alla scoperta della città. Da Porto a Porto. Dal porto di Ripa Grande, presso Porta Portese, a quello di Claudio e Traiano, a Fiumicino: una passeggiata in bicicletta che Ruotalibera ha organizzato, in collaborazione con Italia Nostra, in adesione alla campagna del Comitato «Portus, la città ritrovata» che da anni chiede allo Stato l esproprio dell area archeologica di Porto ancora in mano ai privati. ruotalibera 3
gennaio Legenda Gli appuntamenti descritti nel calendario sono per i soci di Ruotalibera (è possibile iscriversi prima della partenza di ogni escursione). Insieme alla breve descrizione del percorso, vengono qui indicati il tipo di trasporto (in auto o in treno, oppure nessuno se in città); il tipo di bicicletta necessaria; la lunghezza del giro; e il livello di difficoltà: percorso pianeggiante facile per tutti; percorso con lievi dislivelli, facile; percorso che richiede allenamento; percorso per chi ha un buon allenamento; percorso per chi è molto allenato ed in forma. domenica 12 GLI ITINERARI DEI PELLEGRINI A ROMA NEL MEDIO EVO trasporto lunghezza 15 km difficoltà guida Andrea telefono 328 3242686 Il percorso si snoda all interno del centro storico di Roma seguendo, per quanto possibile, gli itinerari tracciati dalle guide utilizzate dai pellegrini che giungevano a Roma tra il VII e l XI secolo. Tenuto conto delle soste, è un percorso adatto a chiunque. 4 domenica 19 DALLA CICLABILEA VEIO trasporto lunghezza 25 km difficoltà guida Roberto telefono 328 8449599 Dalla valle del Tevere su sterrati, strade secondarie e carrarecce, attraverso colline e storia, fino alle cascate del Treja e l antica città di Veio. Caratterizzato da vari fondi e a volte condizioni difficili, il percorso è indicato esclusivamente per mountain bike con assetto fuoristradistico. domenica 26 LA STORIA DEL MOSAICO A ROMA trasporto lunghezza 10 km difficoltà guida Andrea telefono 06 6552 546 Poche città come Roma sono in grado di fornire esempi dell arte musiva lungo un periodo tanto lungo: se ne seguiranno gli sviluppi dal suo apparire nella Roma imperiale al 1500. Considerate le soste, percorso facile per tutti, ma che richiede diverse ore per essere completato. Andrea Filabozzi Roberto Caputo
domenica 2 LA MADONNA DEL SORBO trasporto lunghezza 80 km guida Augusto telefono 06 8621 7794 Itinerario, con partenza in bici da Roma, che consentirà di far apprezzare alcuni dei borghi più interessanti nelle vicinanze della città con una interessante deviazione al Santuario della Madonna del Sorbo. domenica 9 TRA IL TEVERE E IL LAGO DI BRACCIANO lunghezza 55 km difficoltà guida Stefan telefono 06 3938 7658 Questa gita nel paesaggio collinoso richiede un discreto allenamento. Si visiterà la cattedrale di Civita Castellana e tempo permettendo anche la chiesa di Sant Anastasio di Castel Sant Elia. Si tornerà quindi, via Nepi, al Lago di Bracciano dove si riprenderà il treno. febbraio domenica 16 CERVETERI: SULLETRACCEDEGLI ETRUSCHI lunghezza 25 km difficoltà guida Andrea telefono 06 6552 546 Percorso breve ma con tratti impegnativi soprattutto dal punto di vista tecnico. Si passa accanto alla necropoli della Banditaccia, la più famosa della zona di Cerveteri, e ci si inoltra lungo tracciati disegnati in tempi antichi dagli Etruschi per collegare il centro alla periferia. 5 domenica 23 IL MONTESORATTE E LA RISERVA DI TEVERE FARFA lunghezza 55 km difficoltà guida Gianni telefono 06 7481 356 Gita su strada di media difficoltà, attraverso i tortuosi saliscendi a ridosso del Tevere. Dalla stazione di Poggio Mirteto si raggiungerà prima la riserva naturale di Tevere-Farfa e poi Sant Oreste, ai piedi del Monte Soratte. Infine, il treno per il rientro alla stazione di Stimigliano. Marco Gemignani Manuela Liverani
6 marzo domenica 2 IL LAGO DEL TURANO lunghezza 40 km difficoltà guida Rita telefono 06 7834 9729 La passeggiata si svolge su strade semideserte e quasi tutte in piano. La sosta pranzo è prevista nei pressi del borgo di Colle di Tora. Da lì si proseguirà per raggiungere la diga e tornare a Castel di Tora costeggiando la riva opposta del lago, su strada bianca. domenica 9 VITINIA - CASTEL DI DECIMA lunghezza 40 km difficoltà guida Augusto telefono 06 8621 7794 Da Vitinia, attraverso il Parco Naturale di Decima-Malafede, fra vestigia medievali, in una zona ancora incontaminata, arriveremo fino a Santa Palomba. Nell occasione, verrà effettuata una visita alla cooperativa agricola di Decima e al punto informazioni del parco. domenica 16 LA PIANA DEL FUCINO lunghezza 60 km difficoltà guida Cristiana telefono 06 5124 056 Itinerario panoramico in terra d Abruzzo, tra Avezzano e Alba Fucens, costeggiando il bacino dell antico lago, prosciugato un secolo fa e attualmente fiorente zona agricola. Tratto finale sulle pendici del monte Velino. domenica 23 LA VALLEDEL MELFA lunghezza 30 km difficoltà guida Romano telefono 06 5571 612 In occasione della Giornata Nazionale Bici+Treno, un itinerario veramente alla portata di tutti. Le gole del fiume Melfa, affluente del Sacco, posto poco a sud di Frosinone, rappresentano un paesaggio ancora intatto, valorizzato dalla scarsità di traffico motorizzato. domenica 30 DA ORVIETO A BOLSENA lunghezza 45 km difficoltà guida Marcella telefono 06 6621 112 L itinerario, che da Orvieto raggiunge la città di Bolsena ed il lago omonimo, si snoda tra paesaggi agresti e salite non impervie. Suggestiva la visita a Civita di Bagnoregio, la città che muore, sospesa sui calanchi e raggiungibile attraverso un sottilissimo ponte.
7 aprile sabato 5 - domenica 6 A SPASSO PER IL MOLISE: SEPINUM lunghezza 60+50 km guida Elio telefono 329 9651243 domenica 13 TARQUINIA - TUSCANIA lunghezza 50 km difficoltà guida Manuela telefono 06 5885 124 domenica 20 IL BASSO VITERBESE lunghezza 70 km difficoltà guida Giampiero telefono 06 4140 5018 In bici sui «tratturi», le antiche vie della transumanza dei pastori con le loro greggi. Un itinerario insolito, in una regione lontana dalle tradizionali rotte turistiche, alla scoperta della sua natura, della sua storia e della sua gastronomia. Escursione stradale nella terra degli Etruschi che toccherà due dei centri più ricchi di testimonianze storiche e archeologiche, Tarquinia e Tuscania. Strade immerse in un paesaggio di morbide colline ondulate e campi coltivati. Giro panoramico su strada. Benché impegnativo sotto il profilo delle pendenze, il giro tocca numerosi piccoli centri del basso viterbese, ricchi di storia e di testimonianze, ed è quindi un gradevole assaggio dei gioielli del nostro Lazio. venerdì 25 - domenica 27 L ISOLA D ELBA +Nave lunghezza 40+50+40 km guida Cecilia telefono 06 5528 3178 Pedaleremo per tre giorni tra le montagne e il mare, percorrendo in lungo e in largo l isola più verde d Italia. Gli itinerari, a causa dei frequenti e impegnativi dislivelli, richiedono un buon allenamento e bici adeguate. Elio Ascoli Marchetti Cristiana Vignola
8 maggio giovedì 1 - sabato 3 BETTONA EIL SAGRANTINO DI MONTEFALCO lunghezza 50+70+50 km guida Nicola telefono 06 6381 866 Ovvero, come cercare di mantenersi in sella sui crinali e zigzagando sui pendii della verde Umbria (più per l effetto di uno dei più buoni vini d Italia che per la fatica). È, insomma, un occasione per unire i piaceri della bicicletta a quelli dei sapori della buona tavola. domenica 4 VITERBO - TARQUINIA lunghezza 45 km difficoltà guida Giampiero telefono 06 4140 5018 Giro panoramico su strada, da Viterbo, per il monte Fogliano, fino al mare. Caratterizzato da numerose pendenze, mai troppo impegnative, l itinerario attraversa graziosi paesi e antichi siti etruschi. Di notevole interesse l acropoli e la necropoli di San Giovenale. domenica 18 MONTI PRENESTINI: DA PALESTRINA A TIVOLI lunghezza 55 km guida Stefan telefono 06 3938 7658 Una gita con due parti molto diverse: prima una breve visita al centro storico di Palestrina, poi si affronterà un tratto impegnativo sui monti Prenestini, per salire fino a Castel S. Pietro e Capranica Prenestina (915 m), e proseguire, infine, via Pisoniano, fino a Tivoli. sabato 24 IL LAGO DI MARTIGNANO lunghezza 25 km difficoltà guida Romano telefono 06 5571 612 Bici + bagno + canoa. Si raggiungerà in treno la stazione di Cesano e da qui, attraverso strade sterrate e sentieri campestri, si completerà il giro del piccolo lago prima di pranzo. domenica 25 I LAGHETTI DI PERCILE trasporto Auto lunghezza 45 km difficoltà guida Emanuele telefono 06 4542 5506 Il giro ci porterà attraverso il parco dei monti Lucretili, passando per Roccagiovine, Licenza, Percile, e visitando i lacustelli di origine carsica (lago Marraone e lago Fraturno), Castel del Lago, la villa di Orazio. Una variante farà aggiungere 10 km, con la salita al monte Pellecchia.
9 maggio domenica 11 BIMBIMBICI trasporto lunghezza 10 km difficoltà guida Cecilia telefono 06 5528 3178 Per il quarto anno consecutivo la nostra associazione Ruotalibera, insieme a Pedale Verde, organizza Bimbimbici, una pedalata in città per bambini delle elementari, ragazzi delle medie, mamme e papà. Domenica 11 maggio 2003 ci daremo appuntamento alle ore 10,30 in Piazzale dei Partigiani a Roma, per convogliare tutti al centro in un unico, grande corteo che si fermerà al Circo Massimo. Per una volta, almeno, i bambini potranno pedalare sicuri e riprenderanno possesso di una città che a loro è sempre negata perché dominio incontrastato delle automobili. L idea guida della manifestazione, organizzata in tutta Italia dalla Fiab, la Federazione italiana amici della bicicletta alla quale anche noi aderiamo, è proprio questa: porre all attenzione dell opinione pubblica e delle istituzioni i temi della sicurezza, degli spazi negati, dell inquinamento, della città a misura di bambino e della mobilità sostenibile. Chiediamo e puntiamo ad uno spazio urbano che torni ad essere accogliente per tutti e in cui possano convivere in armonia le auto, i pedoni, i ciclisti e i bambini. Per avvicinare a questi temi le giovani generazioni, direttamente chiamate in causa con Bimbimbici, abbiamo sperimentato minilaboratori sulla bicicletta e sulla città sostenibile nelle scuole dell'obbligo. La bicicletta si è trasformata in uno strumento di esplorazione e di conquista della propria autonomia, attraverso un approccio più consapevole e più critico con il territorio. I bambini hanno cominciato a riflettere sulla possibilità di utilizzare mezzi diversi per gli spostamenti in città, abbinando alla macchina anche il bus, la metropolitana e la bicicletta. Ma per la bicicletta ci vogliono percorsi sicuri. E questa è la nostra richiesta ai municipi e all'amministrazione comunale. Vorremmo che domenica 11 maggio fosse una giornata di festa e di speranza. Per avere conferma dell orario e del luogo dell appuntamento, seguite gli aggiornamenti sul nostro sito www.ruotalibera.org Cecilia Gentile Alberto Esposito
giugno sabato 31 maggio - domenica 1 AI PIEDI DEL GRAN SASSO trasporto Auto lunghezza 40+75 km guida Nicola telefono 06 6381 866 domenica 8 SPOLETO - SAN GEMINI lunghezza 50 km difficoltà guida Augusto telefono 06 8621 7794 Base a Rocca Calascio, in un accogliente agriturismo con i letti a castello, per due giri che ci porteranno sui prati sterminati di Campo Imperatore risalendo due diversi versanti del massiccio appenninico. Cucina tipica a base di carne alla brace. L itinerario vuole valorizzare le potenzialità offerte ai cicloturisti grazie all abbinamento bici più treno. La gita vuole offrire un esempio in questa direzione e quanto di più interessante possa offrire l Umbria da una punto di vista artistico ed urbanistico. 10 domenica 15 IL LAGO TRASIMENO lunghezza 60 km difficoltà guida Augusto telefono 06 8621 7794 Itinerario cicloturistico classico che percorrerà il periplo del Lago Trasimeno. Il percorso permetterà di ammirare uno dei principali laghi italiani che, oltre alle sue bellezze naturali, è noto anche per l episodio della battaglia in epoca romana e per i suoi monumenti medievali. domenica 22 IL MONTENAVEGNA lunghezza 45 km guida Andrea telefono 328 3242686 Percorso impegnativo assai bello dal punto di vista paesaggistico, a picco sul lago del Turano. Dislivello 1000 mt. Il tratto sterrato è di circa 30 km, cui vanno aggiunti i 25 km su strada dalla stazione ferroviaria, che possono però essere evitati da chi volesse giungere in macchina. giovedì 26 - domenica 29 CICLORADUNO FIAB A BOLZANO lunghezza n.d. difficoltà guida Fiab-Adb TN telefono Come ogni anno i cicloambientalisti italiani si incontrano per quattro giorni per pedalare insieme e scambiarsi esperienze e racconti di viaggio. Percorsi per tutti. Prenotarsi con largo anticipo (sul sito www.fiab-onlus.it).
domenica 6 CERVARA E I MONASTERI DI SUBIACO trasporto Auto lunghezza 70 km guida Clemente telefono 06 domenica 13 IL LAGO DI VICO lunghezza 47 km difficoltà guida Emanuele telefono 06 4542 5506 70 km e un dislivello di 1200 m.: l impegno è notevole, ma il gioco vale la candela. Si affrontano sùbito 900 m. di dislivello per raggiungere Cervara, il comune più alto del Lazio, per poi proseguire fino ai monasteri di Subiaco, da dove partì san Benedetto per fondare Cassino. Questo itinerario medio/impegnativo ci conduce sulle rive del lago di Vico attraverso un valico immerso nei boschi circostanti. Qualche salita impegnativa e qualche breve tratto un po tecnico consigliano l uso di una buona mountain bike. luglio domenica 20 LA TRAVERSATA DEI MONTI SIMBRUINI lunghezza 100 km guida Gianni telefono 06 7481 356 Gita su strada tanto bella quanto impegnativa. Così l itinerario: Tagliacozzo, Capistrello, valico di Serra S. Antonio (dopo un impegnativa salita di 20 km), Trevi nel Lazio, Altipiani di Arcinazzo, Fiuggi, Ferentino, attraverso strade con scarso traffico e viste mozzafiato dell Appennino abruzzese. 11 domenica 27 IL MONTETANCIA lunghezza 60 km guida Giampiero telefono 06 4140 5018 Giro panoramico su strada. I primi 22 km sono caratterizzati da numerose salite, anche molto dure. Il bellissimo paesaggio compensa dello sforzo. L arrivo al valico del Tancia segna la fine della parte impegnativa del percorso. Il resto è assai più divertente, quasi tutto in discesa. Nicola De Noia Gianni Gallina
settembre sabato 6 - domenica 7 UN BAGNO A SATURNIA lunghezza 63+30 km difficoltà guida Emanuele telefono 06 4542 5506 domenica 14 TRA LAZIO EUMBRIA lunghezza 68 km difficoltà guida Marcella telefono 06 6621 112 Il primo giorno, dopo una bella pedalata di 63 km su strada, si farà un bagno fuori stagione alle suggestive Terme di Saturnia, nelle splendide vasche naturali. Il giorno successivo è prevista un escursione di circa 30 km che toccherà i piccoli paesi di Pitigliano e di Sorano. 68 km di lunghezza e un dislivello complessivo di 750 m sono i dati di questo giro ad anello che parte da Orte Scalo e attraversa Orte, Bassano in Teverina, Bomarzo (si visiterà il paese ma non il parco dei mostri), Attigliano, Lugnano in Teverina, Amelia, per tornare ad Orte. 12 domenica 21 SPOLETO lunghezza 40 km guida Andrea telefono 328 3242686 Percorso impegnativo, attraverso splendidi paesaggi dalla ricca flora e interessanti paesi medievali pregni di storia. Il tratto sterrato è in realtà piuttosto breve, ma impegnativo. Il resto della strada è asfaltata e poco o per nulla trafficata. Il dislivello complessivo è di circa 1.000 m. domenica 28 FONDI - SPERLONGA lunghezza 60 km difficoltà guida Cecilia telefono 06 5528 3178 Dalla stazione di Fondi in salita solitaria dentro il parco dei monti Aurunci, per godere di ampi panorami e scendere verso il mare da Itri. Bagno a Sperlonga e ritorno a Fondi per una strada bianca che ci farà evitare la pericolosa via Flacca. Emanuele Tumminia Giampiero Marzi
domenica 5 L OASI DI NINFA lunghezza 45 km difficoltà guida Gianni telefono 06 7481 356 sabato 11 - domenica 5 MAGICA UMBRIA lunghezza 65+80 km difficoltà guida Cristina telefono 06 5514 552 Gita su strada di media difficoltà (circa 45 km.) attraverso i saliscendi che dalla stazione di Sezze Romano ci porteranno verso l Abbazia di Valvisciolo e l Oasi di Ninfa, alla riscoperta di una zona del Lazio spesso ingiustamente trascurata e considerata di minore bellezza. 1º giorno. Arrivo a Perugia in treno, in bici fino ad Assisi, dove si farà sosta, poi Spello, quindi Montefalco, dove si dormirà. 2º giorno. In bici fino a Spoleto, poi alla stazione di Terni per il ritorno. Il percorso non presenta particolari difficoltà, eccetto Assisi che si trova in alto. ottobre domenica 19 MONTEAPPIOLO lunghezza 60 km guida Augusto telefono 06 8621 7794 Itinerario da effettuare in mountain bike che regala alcuni degli scorci più interessanti del parco dei Monti Aurunci, di recente istituzione, al cui interno è possibile apprezzare anche un ricco orto botanico. 13 domenica 26 ROMA - LAGO DI ALBANO trasporto lunghezza 50 km difficoltà guida Emanuele telefono 06 4542 5506 Si può fare una escursione in mountain bike al lago di Albano senza dover prendere l automobile? Dimostreremo che è possibile partendo da Roma e percorrendo l Appia antica, fino a raggiungere la mèta della nostra gita. Giunti al lago, attraverso un sentiero sterrato, ne percorreremo il periplo! Cristina Saraceno Stefan Brüdermann
novembre sabato 1 - domenica 2 MONTERUFENO lunghezza 50+50 km difficoltà guida Romano telefono 06 5571 612 domenica 9 LESETTECHIESE trasporto lunghezza 10 km difficoltà guida Andrea telefono 328 3242686 Due giorni di full-immersion nella natura incontaminata della Riserva di Monte Rufeno. Sopra Acquapendente, al confine tra Toscana e Lazio, pedaleremo su strade poco frequentate. È previsto il pernottamento in una struttura agrituristica. Passeggiata lungo il percorso classico per le 7 basiliche capitali di Roma. L itinerario veniva percorso in due giorni dai devoti. In bici ci basteranno alcune ore. Passeggiata piuttosto lunga, ma i partecipanti possono facilmente interromperla se si stancano. 14 domenica 16 LA MARCIGLIANA trasporto lunghezza n.d. difficoltà guida Augusto telefono 06 8621 7794 Tra Tevere, via Nomentana e Monterotondo. Pedaleremo in un paesaggio agricolo ancora intatto e suggestivo su strade sterrate, tra cave, greggi, resti archeologici, godendo di ampi panorami verso la Val Tiberina. In collaborazione con «Roma Natura». sabato 22 - lunedì 24 ALLE SORGENTI DEL TEVERE lunghezza 60+70 km guida Cristina telefono 06 5514 552 1º giorno. Percorso suggestivo e molto impegnativo: da S. Sepolcro (335 mt) alla cima al Monte Fumaiolo (1407 mt), dove si dormirà. 2º giorno. Dal monte Fumaiolo al fondovalle, passando vicino all Alpe della Luna, quindi, sempre in discesa, a Città di Castello. domenica 30 FABRO lunghezza 30 km guida Andrea telefono 328 3242686 Percorso di circa 30 km, tra querceti, ginestre, conventi francescani, città ideali e tombe longobarde. Difficoltà medioimpegnativa.
sabato 6 - lunedì 8 PIANELLO trasporto Auto lunghezza 25+40 km difficoltà guida Marco P. telefono 06 7141 046 domenica 14 LEMURA AURELIANE trasporto lunghezza 20 km. difficoltà guida Andrea telefono 328 3242686 Weekend pre-natalizio fra le montagne tra Umbria e Marche. La conoscenza del territorio da parte della guida consentirà la definizione di itinerari commisurati al grado di allenamento dei partecipanti. Montagne impervie, alloggio spartano, clima freddo, ottima cucina. Passeggiata cittadina aperta a tutti, lungo il periplo delle mura costruite nel 271 d.c. a difesa della città e che servirono egregiamente il loro compito fino al secolo scorso. dicembre 1 gennaio 2004 PANETTONEESPUMANTE trasporto lunghezza 15 km. difficoltà guida Roberto telefono 328 8449599 Passeggiata cittadina aperta a tutti. Appuntameno alle ore 10,30 in piazza del Popolo per festeggiare insieme il nuovo anno, in sella alle biciclette che ci hanno accompagnato durante le escursioni di questo calendario. 15 Marco Pierfranceschi Giovanni Palozzi Augusto Del Papa Marcella Menna
ruotalibera 16 Le nostre escursioni come partecipare La prima cosa da fare è consultare il nostro sito, dove saranno reperibili le informazioni sull appuntamento e il percorso dell escursione nonché eventuali variazioni di programma. Comunque, telefonare sempre alla guida che propone l escursione al numero telefonico indicato sul calendario e sul sito, possibilmente con alcuni giorni di anticipo rispetto all appuntamento, specialmente se si va in treno. La prima escursione è di prova e gratuita, per le successive è obbligatorio tesserarsi (la quota annuale è di 20). Le iniziative, tranne quelle di più giorni, prevedono il consumo del pranzo al sacco ed il rientro in serata; quelle in città di solito si concludono nella mattinata. Ai partecipanti viene fornito materiale informativo sull itinerario, i luoghi attraversati ed il contesto ambientale visitato. Per le uscite in Mountain Bike (MTB) è obbligatorio il caschetto, per tutte le altre è vivamente consigliato. Prima del giorno della partenza, è bene controllare con cura la vostra bicicletta (ruote gonfie, camera d aria di riserva disponibile, lubrificazione catena e cambio ecc.)
Ruotalibera sul web A tutti i soci, i simpatizzanti e gli appassionati di bicicletta, Ruotalibera offre una serie di servizi on-line accessibili via Internet. In primo luogo il nostro sito web, raggiungibile all indirizzo www.ruotalibera.org, dove sono reperibili, oltre al calendario delle iniziative, completo di descrizioni e costantemente aggiornato, una scelta di articoli ed informazioni sull uso della bicicletta, la sua manutenzione, l organizzazione di viaggi, la mobilità urbana ed altro ancora. Inoltre, tra i servizi fruibili gratuitamente, annoveriamo due mailing lists a cui è possibile iscriversi direttamente attraverso il nostro sito. La prima, «Bacheca», è una newsletter che settimanalmente vi terrà informati sulle escursioni del successivo weekend, con orari, appuntamenti, giri fuori programma e variazioni dell ultima ora. L altra, «Ruotalibera-List», è un area di discussione su bicicletta ed escursionismo, riservata ai soli iscritti. Ulteriori informazioni possono essere richieste mandando una e-mail a: info@ruotalibera.org emporio del ciclo i meccanici della nazionale mtb le biciclette delle migliori marche SCOTT USA CANNONDALE KTM VINER PADUANO KLEIN 00128 ROMA SPINACETO Viale Caduti nella Guerra di Liberazione 156/158 tel. 06 50 71 470 e-mail: emporiodelciclo@libero.it ruotalibera 17
Biciclette OLMO COLNAGO, CINELLI e CARNIELLI per uomo, donna e bambino City bike e Mountain Bike con telai in carbonio, alluminio, acciaio Abbigliamento specializzato e scarpe per MTB, cicloturismo, corsa e spinning Vasto assortimento di borse e accessori per il cicloturismo Centro di assistenza specializzato OLMO Riparazione biciclette Accessori e ricambi Prodotti energetici per lo sport Cardiofrequenzimetri Elettrostimolatori COMPEX CENTRO VENDITA DI BICICLETTE NUOVEEUSATE con possibilità di finanziamento Shimano corner con esposizione delle ultime novità Roma (Zona S. Giovanni) Via Alghero 4 Tel. 067012405 Fax 067010537
Intermodalità Bici + Treno Forse non tutti sanno che trasportare biciclette in treno è possibile, in Italia, così come negli altri paesi europei, grazie soprattutto al lavoro svolto negli ultimi anni dalla Fiab, Federazione Italiana Amici della Bicicletta (www.fiab-onlus.it), di cui Ruotalibera è parte. Anche se siamo ancora lontani dagli standard di paesi nei quali il cicloturismo gode di dignità e rilievo maggiori che da noi, come Germania, Austria, Svizzera, Francia e Olanda, solo per citarne alcuni, l obiettivo che la Fiab si è data è quello di avvicinare la qualità del nostro servizio nazionale a quella dei paesi citati. L abbinamento treno-bicicletta consente di unire la comodità, e la velocità sulle lunghe distanze, del trasporto pubblico su ferro all agilità e capillarità degli spostamenti in bici sulle tratte brevi. Diventa così possibile esplorare pedalando territori anche relativamente lontani da casa evitando estenuanti e faticose tratte in automobile, e le code e gli incolonnamenti diventano solo un lontano ricordo. Il trasporto delle biciclette sui treni è inoltre essenziale per chi effettui viaggi di ampio respiro, pedalando in autonomia su distanze dell ordine delle centinaia di chilometri. In questo caso il treno diventa pressoché l unica risorsa per spostarsi rapidamente da una regione all altra e poter godere di una varietà naturalistico/paesaggistica ricca come quella che forse solo il nostro paese può offrire. Modalità e tariffe I treni che trasportano biciclette sono tutti quelli indicati nell orario ufficiale Trenitalia dall apposito «pittogramma» della bicicletta. Si tratta in pratica di tutti i treni «verdi» e «verdi il sabato e nei festivi», con pochi IC, Exp ed EC per lo più su tratte internazionali. È importante notare come dal lunedì al venerdì il servizio non è effettuato su quei treni classificati «verdi il sabato e nei festivi». Il supplemento per il trasporto della bici, valido 24 ore dal momento della convalida e utilizzabile su più treni, costa: 3.50 per i treni Regionali, Diretti ed Interregionali; 5.00 per gli Exp, IC, ICN ed EC (nelle tratte nazionali); 12.00 per i treni internazionali. Sui treni che non effettuano il servizio è possibile trasportare la bicicletta gratuitamente, come bagaglio al seguito, solo se smontata e contenuta nell apposita sacca (in vendita nei negozi di biciclette), e va collocata in maniera da non arrecare rischi o fastidi agli altri passeggeri. bici+treno 19
bici+treno 20 Intermodalità Bici + Treno Le tratte del treno+bici Da Roma è possibile il trasporto bici sulle tratte: Roma-Orte-Firenze, con treni Diretti ogni due ore; Roma-Orte-Terni-Ancona e Roma-Orte-Terni-Perugia, entrambe coperte con frequenti IR; Roma-Formia-Napoli (un treno Diretto ogni ora); Roma-Cassino-Caserta (frequenti treni Regionali e Diretti); Roma-Pescara (treni Regionali e IR); Roma-Civitavecchia-Grosseto-Pisa (treni R e D). È anche possibile il servizio treno+bici sulle linee «metropolitane» coperte dai treni di tipo TAF, ma a condizioni più restrittive (max. 8 biciclette, 2 per ogni vagone) ed ovviamente non nelle ore di punta: Roma-Frascati, Roma-Velletri e Roma-Albano Laziale; Roma-Anzio-Nettuno; FM1 dall aeroporto di Fiumicino a Roma (area metropolitana: Trastevere, Ostiense, Tuscolana, Tiburtina, Nomentana) fino a Orte; la nuova FM3 Roma-Viterbo. Infine, il trasporto delle bici è possibile anche sul Leonardo Express, servizio speciale che collega la stazione Termini all'aeroporto di Fiumicino. Si rimanda all orario ufficiale Trenitalia (www.trenitalia.it) per informazioni più precise e dettagliate. La Carta Amicotreno Consigliamo, inoltre, a chi fruisca anche solo poche volte l anno del servizio, l acquisto della vantaggiosa «Carta Amicotreno», che dà diritto a sconti dal 10% al 50% sull acquisto del biglietto (a seconda delle tratte) e di acquistare il supplemento bici a 2,50. Tali agevolazioni sono inoltre estendibili ad un accompagnatore, purché viaggi insieme al titolare della carta. Per i soci Fiab (e quindi per gli iscritti a Ruotalibera) è stata stipulata una convenzione con Trenitalia per l acquisto della carta al prezzo ridotto di 35.00 anziché di 50.00. Per ulteriori informazioni, i soci interessati possono rivolgersi direttamente a Gianni Gallina <gianni.gallina@libero.it>.
La Bottega del Ciclista Largo Virgilio Brocchi, 17-18 - 19 (Via di Grotta Perfetta) Tel. 06 51 98 80 208 www.labottegadelciclista.it
FIAB mobilità sostenibile l impegno della Fiab Recentemente nel corso di un incontro ufficiale di ambientalisti ho proposto, un po provocatoriemente, due test per misurare il tasso di ambientalismo in materia di mobilità e trasporti. Il primo: essere in grado di pronunciare in un importante consesso pubblico la parola bicicletta senza che scappi da sorridere, o senza essere costretti ad aggettivare (bici elettrica), o specificare (bici a pedalata assistita). E cioè, essere in grado di considerare la bicicletta questa prodigiosa macchina che, con la semplice energia umana, sta in equilibrio e avanza nella sua valenza trasportistica. Dunque come un mezzo di trasporto moderno ed efficiente nelle aree urbane, molto più efficiente di altri sulle brevi distanze (e competitivo anche su quelle più lunghe) se opportunamente integrato con i mezzi pubblici di trasporto. 22 Il secondo: parlando di trasporti sostenibili, essere in grado di andare oltre alle pur importanti questioni dell inquinamento dell aria, acustico e della tutela della salute, per considerare anche gli altri effetti negativi della motorizzazione di massa, quali: il degrado urbano e l inquinamento visivo (non si riesce nemmeno più a pulire in modo adeguato le strade né a percepire lo spazio urbano e le architetture, tante sono le auto); l occupazione del suolo pubblico da parte delle auto in sosta ed in movimento (che sottrae spazi ad ogni altra funzione urbana); l infortunistica stradale (i morti sulle strade sono ben sei o sette volte di più dei morti per gli incidenti sul lavoro, dei quali pure l Italia detiene il record negativo in Europa, per non parlare delle invalidità permanenti); il decadimento della stessa convivenza civile sulle strade (in termini di mancato rispetto delle regole e di crescente aggressività causati dall incanaglimento del traffico). Tutti questi guai non sono rimediabili con i soli miglioramenti, pur necessari, in campo automobilistico (car sharing, car pooling, auto elettrica, auto ad idrogeno). Occorrono vere alternative di trasporto e precisamente: a) il trasporto pubblico, possibilmente su ferro ed a trazione elettrica e comunque su strade e corsie riservate; b) e, appunto, la bicicletta, integrata con il trasporto pubblico. In definitiva, se si vuole migliorare traffico e ambiente, nella ripartizione modale degli spostamenti quotidiani deve diminuire la quota assegnata all auto e, corrispondentemente, devono aumentare le quote attribuite ai mezzi pubblici e alla bicicletta.
All interno del miglioramento del traffico e dell ambiente, la FIAB e le associazioni aderenti si occupano dunque di promuovere la bicicletta come mezzo di trasporto quotidiano nelle aree urbane, ed anche per la pratica del cicloescursionismo, vale a dire di una forma di turismo di massa più di ogni altra rispettosa dell ambiente. La battaglia per un sistema di trasporti più adeguato, nel quale la bicicletta abbia lo spazio che merita, è però tutt altro che vinta. La Fiab, con i suoi diecimila iscritti, organizzati in sessanta associazioni sul territorio nazionale, è già una grande forza in grado di spingere per il cambiamento, ma certo si otterrebbero maggiori risultati, e più in fretta, se fossimo molti di più. Luigi Riccardi Presidente Fiab FIAB 23
Presidente Marco Pierfranceschi Consiglio direttivo Elio Ascoli Marchetti Alberto Esposito Andrea Filabozzi Marco Gemignani Cecilia Gentile Giovanni Palozzi Guide Elio Ascoli Marchetti, Stefan Brüdermann Roberto Caputo, Nicola De Noia, Augusto Del Papa Alberto Esposito, Andrea Filabozzi, Gianni Gallina Marco Gemignani, Cecilia Gentile, Rita Giaracuni Manuela Liverani, Clemente Marsicola, Giampiero Marzi Stefano Mica, Cesare Miconi, Marcella Menna Giovanni Palozzi, Marco Pierfranceschi, Romano Puglisi Cristina Saraceno, Alessandra Tartaglia Emanuele Tumminia, Cristiana Vignola