Test di Autovalutazione Il test può essere fatto seguendo alcune semplici indicazioni: Nelle aree segnalate (risposta, domanda, spazio con la freccia,) sono collocati già dei comandi Con un click del mouse i comandi vengono automaticamente eseguiti. Carla Fiorentini
Che tipo di test è questo? Questo è un test particolarmente complesso in quanto prevede un doppio tipo di ragionamento. La domanda che viene fatta è sempre la stessa: e vengono poi presentate 4 diverse opzioni. Ciò che dovete fare è 1. Identificare di quale argomento, tutti legati strettamente tett e tealla Comunicazione, io si sta parlando 2. Se volete, verificate di aver identificato correttamente l argomento in discussione 3. Identificare quale delle 4 risposte non è collegata all argomento trattato Buon divertimento!
1 A. Nello specifico, come? B. Quando precisamente? C. Esattamente, D é chi? D. Ma perché? Verifica l argomento
1 Di cosa stiamo parlando? Si parla di Meta Modello, cioè quella particolare tecnica propria della PNL, che consente attraverso domande appositamente articolate, di passare dalla struttura superficiale alla struttura profonda del linguaggio gg Torna alla domanda
1 A. Nello specifico, come? L argomento è il Meta modello, e la domanda così formulata è perfettamente in linea con il concetto.
1 B. Quando precisamente? L argomento è il Meta modello, e la domanda così formulata è perfettamente in linea con il concetto.
1 C. Esattamente, chi? L argomento è il Meta modello, e la domanda così formulata è perfettamente in linea con il concetto.
1 D. Ma perché? L argomento è il Meta modello, e la domanda così formulata non è in linea con il concetto.
2 A. Analitico B. Amabile C. Assertivo D. Direttivo Verifica l argomento
2 Di cosa stiamo parlando? Stiamo parlando di Stili sociali, quella particolare classificazione a matrice delle persone basata su due specifiche caratteristiche Torna alla domanda
2 A. Analitico Analitico è uno dei 4 stili sociali, (analitico, amabile, espressivo e direttivo)
2 B. Amabile Amabile è uno dei 4 stili sociali, (analitico, amabile, espressivo e direttivo)
2 C. Assertivo Assertivo non è uno dei 4 stili sociali (analitico, amabile, espressivo e direttivo), ma l assertività è una delle due variabili che vengono misurate per definirli (l altra variabile è l espressività)
2 D. Direttivo Direttivo è uno dei 4 stili sociali, (analitico, amabile, espressivo e direttivo)
3 A. B. Obiettivo da Filtro sensoriale raggiungere C. Esperienze fatte D. Stato d animo Verifica l argomento
3 Di cosa stiamo parlando? Stiamo parlando di Mappa del Mondo, un concetto cardine della PNL. Ciascuno di noi elabora, e continua ad elaborare per tutta la vita, la propria, particolare e soggettiva, mappa del mondo Torna alla domanda
3 A. Filtro sensoriale I Filtri sensoriali hanno una fortissima influenza sulla mappa del mondo
3 B. Obiettivo da raggiungere L obiettivo da raggiungere non ha influenza sulla costruzione della mappa del mondo. Può però influenzarne l uso luso e la lettura in quanto, in funzione dell obiettivo, possiamo guardare la nostra mappa da ottiche diverse
3 C. Esperienze fatte Le esperienze fatte hanno un fortissima influenza sulla costruzione della mappa del mondo.
3 D. Stato d animo Lo stato d animo del momento in cui si fanno le esperienze è uno degli elementi più condizionanti della mappa del mondo.
4 A. Fatti B. Opinioni C. Emozioni D. Obiettivo Verifica l argomento
4 Di cosa stiamo parlando? Stiamo parlando di Ascolto Ascolto Attivo, quella particolare forma di ascolto che prevede l analisi di ciò che l altro laltro dice prestando attenzione ad alcuni elementi in particolare, 3 dei quali sono citati qui. Torna alla domanda
4 A. Fatti Nell ascolto attivo è importante ascoltare il contenuto. Questo è composto da fatti, opinioni ed emozioni.
4 B. Opinioni Nell ascolto attivo è importante ascoltare il contenuto. Questo è composto da fatti, opinioni ed emozioni.
4 C. Emozioni i Nell ascolto attivo è importante ascoltare il contenuto. Questo è composto da fatti, opinioni ed emozioni.
4 D. Obiettivo Nell ascolto attivo è importante ascoltare il contenuto. Questo è composto da fatti, opinioni ed emozioni.
5 A. Postura B. Respirazione C. Tipo di patologia D. Linguaggio gg Verifica l argomento
5 Di cosa stiamo parlando? L argomento è quello del Filtro sensoriale prevalente, in base al quale ciascuno sviluppa alcune particolari caratteristiche identificabili in almeno tre dei quattro ambiti qui citati Torna alla domanda
5 A. Postura La domanda fa riferimento alle caratteristiche che contraddistinguono l uso dei sensi come canale sensoriale prevalente. La postura è diversa a seconda della tipologia: visivo, uditivo o cinestesico.
5 B. respirazione La domanda fa riferimento alle caratteristiche che contraddistinguono l uso dei sensi come canale sensoriale prevalente. La respirazione (ritmo, profondità) è diversa a seconda della tipologia: visivo, uditivo o cinestesico.
5 C. tipo di patologia La domanda fa riferimento alle caratteristiche che contraddistinguono l uso dei sensi come canale sensoriale prevalente. Il tipo di patologia non ha correlazioni con il sistema VAK (visivo, uditivo o cinestesico), anche se indubbiamente un paziente visivo soffrirà più per una patologia agli occhi che per qualunque altra, e così via.
5 D. Linguaggio La domanda fa riferimento alle caratteristiche che contraddistinguono l uso luso dei sensi come canale sensoriale prevalente. Il linguaggio è diverso a seconda della tipologia: visivo, uditivo o cinestesico.
6 A. B. Collegata a Congruente qualcosa di visivo C. Ripetibile D. Unica Verifica l argomento
6 Di cosa stiamo parlando? L argomento è quello delle Ancore. Per fissare un ancora, questa deve avere alcune caratteristiche ben precise. Tre di queste caratteristiche sono elencate, mentre la quarta risposta è chiaramente errata Torna alla domanda
6 A. Congruente Le ancore devono essere congruenti allo stato d animo desiderato
6 B. Collegata a qualcosa di visivo Le ancore possono essere visive, uditive e cinestesiche
6 C. Ripetibile Le ancore devono essere ripetibili, cioè devono poter essere richiamate e attivateate in qualunque momento e in qualunque luogo
6 D. Unica Un ancora deve assolutamente essere Unica, cioè non deve essere usata per evocare altro che lo stato d animo o la sensazione desiderata
7 A. Ambiente B. Cibo C. Identità D. Valori Verifica l argomento
7 Di cosa stiamo parlando? L argomento è quello dei Livelli Logici, un concetto sviluppato dalla PNL che identifica una gerarchia del nostro pensiero Torna alla domanda
7 A. Ambiente L ambiente, il comportamento, le capacità, le convinzioni, i valori, l identità e la Vision sono i livelli logici identificati dalla PNL. Il cibo è incluso nell ambiente.
7 B. Cibo L ambiente, il comportamento, le capacità, le convinzioni, i valori, l identità e la Vision sono i livelli logici identificati dalla PNL. Il cibo è incluso nell ambiente.
7 C. Identità L ambiente, il comportamento, le capacità, le convinzioni, i valori, l identità e la Vision sono i livelli logici identificati dalla PNL. Il cibo è incluso nell ambiente.
7 D. Valori L ambiente, il comportamento, le capacità, le convinzioni, i valori, l identità e la Vision sono i livelli logici identificati dalla PNL. Il cibo è incluso nell ambiente.
8 A. Frequenza tra 8 e 14 Hz B. Associate a uno stato di coscienza vigile, ma rilassata C. dominano nell introspezione, o quando è massima la concentrazione per raggiungere un obiettivo preciso D. mettono in fase e potenziano l'oscillazione gamma Verifica l argomento
8 Di cosa stiamo parlando? L argomento è quello delle Onde cerebrali e in particolare la domanda fa riferimento alle onde alpha. Ricordo che le onde alpha corrispondono a quel particolare stato utilizzato dalla psicodinamica per potenziare il benessere. Anche l ipnosi eriksoniana è basata sullo stato alpha. Torna alla domanda
8 A. Frequenza tra 8 e 14 Hz È una delle caratteristiche delle onde alpha
8 B. Associate a uno stato di coscienza vigile, ma rilassata È una delle caratteristiche delle onde alpha
8 C. dominano nell introspezione, o quando è massima la concentrazione per raggiungere un obiettivo preciso È una delle caratteristiche delle onde alpha
8 D. mettono in fase e potenziano l'oscillazione gamma Questa attività è tipica delle onde theta
9 A. Generalizzazione B. Deformazione C. Esaltazione D. Cancellazione Verifica l argomento
9 Di cosa stiamo parlando? L argomento è nuovamente quello della Mappa del Mondo, ma in questo caso parliamo dei meccanismi di elaborazione, che sono notoriamente tre. Torna alla domanda
9 A. Generalizzazione i Generalizzazione, Deformazione, e Cancellazione sono meccanismi utilizzati nella costruzione della mappa del mondo, e anche nell interpretazione della comunicazione. L esaltazione è chiaramente l intruso.
9 B. Deformazione Generalizzazione, Deformazione, e Cancellazione sono meccanismi utilizzati nella costruzione della mappa del mondo, e anche nell interpretazione della comunicazione. L esaltazione è chiaramente l intruso.
9 C. Esaltazione Generalizzazione, Deformazione, e Cancellazione sono meccanismi utilizzati nella costruzione della mappa del mondo, e anche nell interpretazione della comunicazione. L esaltazione è chiaramente l intruso.
9 D. Cancellazione Generalizzazione, Deformazione, e Cancellazione sono meccanismi utilizzati nella costruzione della mappa del mondo, e anche nell interpretazione della comunicazione. L esaltazione è chiaramente l intruso.
10 A. Specifico B. Sfidante C. Misurabile D. Temporizzato Verifica l argomento
10 Di cosa stiamo parlando? Quali sono le caratteristiche i che deve avere un Obiettivo ben formato? Tre delle caratteristiche sono qui citate, mentre la quarta risposta è davvero fantasiosa. Torna alla domanda
10 A. Specifico Specifico, Misurabile, Attraente, Ragionevole, Temporizzato e anche essere Affermativo, Ecologico, Responsabilizzante sono tutte caratteristiche i di un obiettivo i ben definito. i
10 B. Sfidante Specifico, Misurabile, Attraente, Ragionevole, Temporizzato e anche essere Affermativo, Ecologico, Responsabilizzante sono tutte caratteristiche di un obiettivo ben definito. Talvolta può essere utile che sia anche sfidante, per spronare maggiormente alcune persone, ma sarebbe assurdo che questa fosse una caratteristica necessaria
10 C. Misurabile Specifico, Misurabile, Attraente, Ragionevole, Temporizzato e anche essere Affermativo, Ecologico, Responsabilizzante sono tutte caratteristiche di un obiettivo ben definito.
10 D. Temporizzato Specifico, Misurabile, Attraente, Ragionevole, Temporizzato e anche essere Affermativo, Ecologico, Responsabilizzante sono tutte caratteristiche di un obiettivo ben definito.
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