PROGRAMMA PROMOZIONALE FEMMINILE a.s

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1 PROGRAMMA PROMOZIONALE FEMMINILE a.s Il programma prevede: un Campionato regionale individuale allieve, junior e senior e un Campionato regionale a squadre. Le Categorie sono: PROMOTEAM (corpo libero, trave e a scelta uno tra: volteggio, trampolino) allieve, junior, senior e mista (atlete di età differenti) gara a squadre (da 2 a 4 componenti si effettuano 2 salite ad attrezzo.) PROMOMEDIUM (corpo libero, trave e a scelta uno tra: volteggio, trampolino) allieve, junior, senior. gara individuale PROMOSUPER (corpo libero, trave,volteggio, trampolino) allieve, junior, senior. gara individuale aggiornato 3 OTTOBRE 2016 ALLIEVE : anno di nascita 2009 (8 anni compiuti) JUNIOR : anno di nascita SENIOR : anno di nascita 2003 e precedenti Il Campionato per tutte le categorie si svolgerà a livello REGIONALE. Anno Sportivo 2016/2017 TABELLA DELLE CATEGORIE DI ETA ATTENZIONE per l anno 2016/17 le ginnaste nate nel 2007 possono gareggiare o nella Categoria allieve, oppure nella Categoria Junior. Le ginnaste nate nel 2004 possono gareggiare o nella Categoria junior, oppure nella Categoria Senior. Una volta iscritte in una Categoria permangono in quella. DTR UISP GAF Paola Vasta DGR GAF Erika Benedetti Vice DGR Alice Perissinotti

2 N.B. Il Programma Tecnico entrerà in vigore dal 1 gennaio 2017 PARTECIPAZIONE ALLE GARE SOSPENSIONE D ATTIVITA RETROCESSIONI Le ginnaste, una volta presentatesi in una Categoria, non possono durante il corso dell anno, cambiare Categoria, retrocedere o partecipare in contemporanea ad un altra Categoria. Ogni ginnasta potrà scegliere all inizio di ogni anno sportivo, sulla base del proprio livello tecnico, se mantenere la Categoria di appartenenza o passare ad una delle Categorie superiori. Il podio regionale 2016 è obbligato a passare di categoria. EX L1 DEVE PASSARE IN PROMOMEDIUM-EX L2 DEVE PASSARE IN PROMOSUPER Durante il quadriennio una ginnasta non può retrocedere di Categoria. Nel caso di sospensione per un anno sportivo dalle gare, la ginnasta, quando riprende l attività, deve rientrare nella Categoria dove si era precedentemente iscritta. Fanno eccezione a questa regola le ginnaste che sospendono l attività per infortunio o motivi di salute. Per queste ginnaste, dietro presentazione di documentazione, può essere richiesta l autorizzazione a disputare le gare in una Categoria inferiore (si può scendere di un solo grado). In caso di certificazione non veritiera la Commissione Disciplinare prenderà provvedimenti. N.B. Con l ingresso dei nuovi programmi tecnici, non sono ammesse retrocessioni di Categoria NORME GENERALI Le ginnaste partecipanti alle gare devono essere tesserate all'uisp per l anno sportivo in corso. Ai Campionati UISP, possono partecipare anche le ginnaste tesserate F.G.I. settore di Ginnastica per Tutti purché in possesso di tessera UISP e nel rispetto delle norme e dei regolamenti stabiliti dall'uisp stesso. I Programmi Tecnici e Codici dei Punteggi sono quelli stabiliti dalla UISP Per tutto ciò non specificato si deve far riferimento al Mini Codice UISP oppure al Codice Internazionale dei Punteggi FIG. (ed. 2013) con le successive variazioni. Le ginnaste parteciperanno ai Campionati Regionali UISP Le Ginnastiche

3 PROGRAMMA PROMOTEAM GARA A SQUADRE classifica su 3 attrezzi(trave e cl e uno a scelta tra volteggio e trampolino) 1 LIVELLO punti capovolta saltata - tuffo -rondata arrivo in ginocchio in tenuta - Ruota - verticale senza -rondata arrivo in ginocchio in tenuta (su rialzo da 40 cm) Trave bassa(anche una sola trave) per valore 0,50, per valore 0,50, 2 A 4 A 2 A acro + 2 A ginniche 1 -EC S Acro o MISTA minimo di 2 elem. acrobatica si possono utilizzare le capovolte avanti e indietro (NO cap.avanti + cap.indietro e viceversa) Per,valore 0.50, si devono,un ginnico e un acrobatico.. 2 EC elemento a contatto (da codice,busto,basta il contatto del body) passè in posè 2" relevè su due piedi 2" developpè 45 2" 2-EC ponte 2" verticale 3 appoggi 2" orizzontale prona 2" Salto pennello Capovolta 4-EC uscita libera 3 -EC -SG di 2 elem differenti anche spinta 2 piedi,50 Tuffo più di una Salto cosacco Raccolto mezzo Verticale senza Ruota

4 PROGRAMMA PROMOMEDIUM classifica su 3 attrezzi(trave e cl e uno a scelta tra volteggio, trampolino) 2 LIVELLO punti verticale senza -rondata arrivo in ginocchio in tenuta (su rialzo da 40cm) - Ruota - verticale con - rondata Trave bassa(anche una sola trave) per valore 0,50, per valore 0,50, 3 A 5 A 2 A acro + 3 A ginniche 1 -EC S Acro diretta minimo di 2 elem. acrobatica non si possono utilizzare le capovolte avanti e indietro Per,valore 0.50, si devono,un ginnico e un acrobatico. 2 - EC elemento a contatto (da codice,busto) passè in posè 2" relevè su due piedi 2" developpè 45 2" squadra segnata 2 -EC -Salto ginnico di grande ampiezza (codificati dalla UISP lombardia enjambèè sul posto 90, enjambèè laterale 90, sissone con apertura a 90, oppure elementi del Mini e del CdP 2013 ). 4-EC uscita libera 3 -EC -SG di 2 elem differenti di cui almeno 1 con spinta ad un piede,50 Salto cosacco Raccolto 1/2 giro Verticale senza Tuffo Ruota più di una 4-EC ponte 2" verticale 3 appoggi 2" ponte rovesciato Pennello 360 Enjambè 90 Verticale con rondata

5 PROGRAMMA PROMOSUPER classifica su 4 attrezzi 2 LIVELLO Trave bassa per valore 0,50, per valore 0,50, 4 A 6 A 3 A acro + 3 A ginniche punti verticale con -ruota 1 -EC S Acro diretta minimo di 2 elem. acrobatica non si possono utilizzare le capovolte avanti e indietro Per,valore 0.50, si devono,un ginnico e un acrobatico. - rondata - ribaltata 2 - EC elemento a contatto (da codice,busto) passè in relevè 2" developpè 90 2" squadra segnata 2" 2 -EC -Salto ginnico di grande ampiezza (codificati dalla UISP lombardia enjambèè sul posto 90, enjambèè laterale 90, sissone con apertura a 90, oppure elementi del Mini e del CdP 2013 ). uscita libera 4-EC ponte rovesciato verticale segnata ruota spinta ruota saltata 5-EC Elemento in differente direzione,50 Pennello 360 Enjambè 90 Verticale con Rondata più di una 6 -EC -SG di 2 elem differenti di cui almeno 1 con spinta ad un piede Cosacco 1/2 giro Enjambè 135 Ribaltata Rondata Salto avanti