ATTACCHI - Prova A TESTO DEL DRESSAGE N. 1 (Facile)

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1 ONORRENTE:.... NUERO... ONORSO :..LUOO... DATA:... ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE N. 1 (Facile) 1 A Linea perfettamente retta. Regolarità A Arresto saluto dell'andatura. Immobilità e posizione controllata. 2 H. Regolarità dell'andatura. 3 K KAF Impulso evidente Allungo bene evid. e con impulso deciso passaggio dolce e graduale ma continuo all'andatura successiva riunita. 4 FH H (ome sopra) (ome sopra) 5 K Passo deciso 6 KAF Regolarità ed impulso controllato. Regolarità e decisione con impulso evidente. Nessuna rottura ad andature superiori. 7 FH Passo deciso Regolarità e decis. i cavalli sono alla mano e procedono di buon grado senza rotture. 8 HB Tenere i bordi della pista. Decisione e FAD Regolarità. 9 DFD DKD D erchio (20 mt) a destra seguito da altro cerchio (20 t.) a sinistra. Precisione della figura. Linea retta. 10 Arresto e immobilità avalli ben attenti e immobili, pronti a ripartire 10" 11. Arresto e saluto. 14 SOTTOISSIONE e LEEREZZA 15 UIDATORE al minimo cenno di richiesta senza difese Linea retta, andatura regolare e decisa Lasciare la pista al. Firma del iudice in.....

2 ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE - N. 2 (edio) 1 A Arresto saluto Linea perfettamente dritta da A ad Posizione controllata 2 B Regolarità della figura, dell'andat. cavalli ben FAK raccolti dimostranti evidente impulso 3 K H HF FA Allungo bene evid. e con impulso deciso passaggio dolce e graduale ma continuo all'andatura successiva riunita. 4 Passo deciso arresto di 10" arretrare di 3 metri Regol. e contin. dell'andat. linea retta. Immobilità attenta; cavalli pronti a partire Linea retta, cavalli composti. Obbedienti 5 HF Passo Evidente impulso e decisione 6 FAKEH 7 F FD 8 DFD DKD 9 D 10 S BVF A 11 AD arresto e saluto 14 SOTTOISSIONE e LEEREZZA 15 UIDATORE impulso controllato. Tenere la pista erchio (20 t.) al centro rettangolo Tenere la pista. Scarto di 10 t. dalla pista verso il centro rettangolo, procedendo con le redini in una mano. Precisione nella figura; regolaritá di andatura. Le redini possono tornare nelle due mani erchio (20 t.) da dx seguito da altro cerchio (20 mt) a sin. Regolaritá dell'andatura e Precisione della figura. Allungo ben regolare e con evidente impulso. Linea perfettamente retta. Passaggio graduale alla seconda andatura. Serpentina a 5 semicerchi (20 mt l'uno) Andature regolari e decise. Precisione nella figura Allungo reg. molto evidente l'impulso Passaggio dolce all'arresto. Linea dritte. Uscita al LUOO... Firma del iudice in...

3 ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE - N. 3 (Avanzato) 1 A Entrata arresto saluto. antenere linea retta e posizione controllata. 2 B B Linea retta sulla pista, impulso e regolaritá. Semicerchio (20 mt diam) partendo da B passando in linea retta da in. Impulso e regolaritá. Precisione nella descrizione 3 HE E H H 4 K K della figura. Linea retta sulla pista. Impulso e regolaritá. Semicerchio (20 mt diam.) partendo da E passando in, linea retta da in H. Impulso e regolaritá. antenere la pista da H ad Linea diagonale perfettamente diritta. Allungamento ben evidente, deciso e regolare finendo in K con. 5 KAF erchio (30 mt diam) al centro rettangolo. Redini in una mano. Alla fine del cerchio in A redini in due mani. Precisione nell'eseguire la figura. 6 FH H 7 H 8 SB VF D 9 10 K K 11 KDKD DFD D passo deciso passo deciso arresto arretrare di 3 t. trotto deciso arresto e saluto 14 SOTTOISSIONE e LEEREZZA 15 UIDATORE Linea diagonale perfettamente diritta. Allungamento ben evidente, deciso e regolare finendo in H con. erchio (30 mt diam) al centro rettangolo. Redini in una mano. Alla fine del cerchio in redini in due mani. Figura precisa. Serpentina a 5 anelli (semicerchi) da 20 t. diam l'uno. Precisione nell'esecuzione. Passeggio graduale dal trotto al passo in Linea retta. Impulso ben evidente. Dopo 10" di assoluta immobilitá (in atteggiamento attento e pronti a partire i cavalli). Linea diritta, cavalli composti Linea diagonale ben diritta. Impulso regolare e continuo. Passaggio graduato alla successiva andatura in prossimitá di K erchio a sin. (20 mt diam) continuato in un altro cerchio a dex (20 mt diam). Descrizione precisa della figura toccando i bordi della pista. Linea retta e regolare andatura con evidente impulso nell'allungata. Uscita dal rettangolo al LUOO... Firma del iudice in...

4 ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE - N. 4 (Alternativo avanzato) 1 A Entrata al Arresto. Saluto. Pista a mano destra. 2 B B BF FAKE 3 E E B BH 4 HE E EK KA 5 AFPSH passo in mano 6 F 7 FAKV VR RH 8 H K 9 A erchio a destra di 15 mt. diam. ezzo cerchio a destra di 20 mt. diam. ezzo cerchio a sinistra di 20 mt. diam. erchio a sinistra di 15 mt. diam. Redini in una mano, cerchio a sin 20 mt diam Redini a volontá Redini in una mano, cerchio a des 20 mt diam Redini a volontá Prendere la linea mediana. Arresto immobilitá di 10 secondi. Rinculare di 3 mt... Pista a mano destra. 10 SBBVFA Serpentina di 5 curve di 20 mt diam. 11 A D 14 SOTTOISSIONE e LEEREZZA 15 UIDATORE Linea mediana Arresto e saluto in Lasciare la pista al trotto LUOO... Firma del iudice in...

5 ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE - N. 5 1 A Entrare al uidare i linea diritta. Arresto. Procedere al Arresto con cavalli in mano Pista a mano destra transizione al. 2 B 3 PL LI I IS 4 EK A 5 D 6 RVK K 7 F 8 HSPF F 9 K 10 SBVFA A 11 D L LI I Spostamento di 10 mt dal lato Semicerchio verso destra di 20 mt diam Semicerchio verso sinistra di 20 mt dia. Deviazione di 10 mt dal lato irare sulla linea mediana Passo coi cavalli in mano Arresto, immobilitá di 10 sec Rinculare di 3 mt Procedere al passo coi cavalli in mano Pista a mano destra Redini in una mano e cerchio a destra di 20 mt di diametro e redini a volontá Redini in una mano e cerchio a sinistra di 20 t. di diametro e redini a volontá Serpentina di 5 curve di 20 m. di diametro ciascuna curva. irare sulla linea mediana. erchio a destra di 15 m. di diametro e cerchio a sinistra di 15 t. di diametro Arresto e saluto. 14 SOTTOISSIONE e LEEREZZA 15 UIDATORE Impulso, regolaritá, accuratezza nell'eseguire la figura Impulso, regolaritá, accuratezza nell'eseguire la figura. transizione al Transizione al Impulso, regolaritá accuratezza della figura Transizione al passo mantenimento della linea retta impulso, regolaritá transizione alla rinculata e al passo Transizione al Transizione al Accuratezza, regolaritá e transizione al Accuratezza nella figura e regolaritá Transizione al regolaritá, accuratezza e transizione al Accuratezza nella figura e regolaritá. Accuratezza nella figura e regolaritá. Accuratezza nella figura, regolaritá, transizione al, mantenimento della linea retta e transizione al, transizione all'arresto rimanendo coi cavalli in mano. LUOO... Firma del iudice in...

6 ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE N. 6 1 A H 2 H KAF 3 FPSH H 4 FAK 5 KVR Entrata al Arresto saluto Rompere al, pista a mano sinistra Redini un una mano circolo a dx 20m, redini a volontá Redini in una mano circolo a sx 20 m, redini a volontá uidare in linea diretta. Arresto coi cavalli in mano. Transizione al Precisione della figura, regolarità, piego laterale, transizione Transizione al, qualità dell allungata, impulso, precisione, regolarità e transizione al Precisione delle figura, regolarità piego laterale, transizioni. HS 6 SEBP Passo in mano Transizione al passo, linee dritte, impulso, regolarità, qualità del piego 7 PFAD D 8, circolo a dx 15 m seguito da circolo a sx 15 m 9 Pista a mano sinistra, 10 HE Deviazione 10 m di lato V 11 VL Semicerchio a sx di 20 m L Prendere la mediana 12 Arresto, immobilità 10 sec., rinculare 3 m, rompere al 13 I Prendere la mediana IR Semicerchio a dx di 20 m 14 RB BF Deviazione di 10 m di lato AD Tornare sulla mediana 15 D Arresto, saluto. Lasciare la pista al 16 ANDATURE 17 IPULSO 18 SOTTOISSIONE 19 UIDATORE 20 PRESENTAZIONE Precisione delle figura, regolarità, dell impulso, transizione, Transizione al, transizione al, regolarità, linea mediana dritta. Precisione della figura, regolarità, qualità del piego Transizione al, qualità dell allungo, regolarità, transizione al, qualità del piego laterale Piego, precisione, impulso, regolarità Qualità del piego, impulso, precisione della figura linea mediana diritta Transizione all arresto, immobilità, qualità dell indietreggiata, transizione al trotto riunito Linea mediana diritta, impulso, precisione della figura, qualità del piego Transizione al, qualità del piego laterale, precisione, impulso, regolarità Transizione al, qualità dell allungo, linea diritta, regolarità, transizione dell arresto, arresto in mano Punteggio (assimo 200) oefficiente 0,8 LUOO... Firma del iudice in...

7 Numero lettere 1 A 2 RVK KAF 3 F FB 4 H 5 HSPF FAK 6 K KEH H 7 HB B ATTAHI - Prova A TESTO DEL DRESSAE - N. 7 ovimento Esecuzione Punti Note Entrata al Arresto saluto Procedere al pista a mano destra., redini in 1 mano doppia deviazione di 10 m dalla pista redini a volontà Arresto- Immobilità 10 sec, redini in 1 mano doppia deviazione di 10 m dalla pista redini a volontà circolo a destra seguito da circolo a sinistra diam. 15 m. uidare in linea diritta. Transizione all'arresto coi cavalli in mano. Transizione al. Transizione al, estensione, impulso, regolarità e transizione al. Transazione al, trotto riunito, precisione della figura,flessione, regolarità, impulso Transizione verso l'alt, immobilità transizione al Transizione al, estensione, impulso, regolarità e transizione al. Transazione al, trotto riunito, precisione della figura,flessione, regolarità, impulso Transizione al, qualità del, precisione della figura, flessione, regolarità, impulso. E 8 EKAP Transizione al, trotto di lavoro, flessione,regolarità. 9 PB ES 10 SH SB FA 11 A D Passo in mano Arresto,rinculare 3 mt Passo in mano. Serpentina di 5 curve (ciascuna curva diam 20 m) Prendere la linea mediana Arresto- Saluto. Lasciare la pista al. 14 SOTTOISSIONE E LEEREZZA 15 UIDATORE Transizione al passo, transizione all arresto, rinculo, indietreggiata diritta, transizione al passo. Transizione al, qualità del, precisione della figura, flessione, regolarità. Linea diritta, transizione al trotto allungato, estensione, transizione all'arresto, immobilità. Totale punti (assimo 160) LUOO... Firma del iudice in...

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