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1 Lettere alla redazione In questa pagina Luisa Signorelli offre le risposte alle lettere che arrivano in redazione. Se avete qualche domanda o qualche dubbio sul mondo della danza scrivete a danza Gli uomini e le punte Sono un ragazzo di 16 e da cinque frequento con molta serietà e passione una scuola di danza della mia città. Ho una certa elasticità e predisposizione alla danza classica però mi manca ciò che molti definiscono un elemento essenziale per un danzaotore: un buon collo del piede. Alcune persone mi hanno consigliato di fare un pò di esercizi sulla punte, voi che ne pensate? Potrebbe aiutarmi? E poi, nel caso che esercizi bisognerebbe fare? 1 / 5

2 Stefano Caro Stefano quello di indossare le scarpe da punta e mettersi pazientemente alla sbarra è una possibilità adottata a volte per necessità di incrementare il piede a volte per puro fascino, anche se le punte sono destinate alle donne c è chi ne sente il richiamo. E chiaro che innanzitutto devi trovare delle scarpette adatte: non troppo dure perché potrebbero farti venire un tendinite non troppo morbide perché comunque devi sforzare il piede. Gli esercizi da fare sono dei semplici relevés con due mani alla sbarra e stando sulle punte puoi piegare e stendere le ginocchia facendo uscire il collo del piede. Devi cominciare da queste semplici basi pensando che non è solo il piede che sforzi ma cercando di lavorare con tutto il corpo. L errore comune è di sedersi sulle punte mentre l idea giusta è quella di stendere le punte stando in punta. In tal modo eviterai di arricciare le dita e di storcere la caviglia. Ti consigliamo di fare questi esercizi all inizio sotto il controllo della tua insegnante per capire come devi montare sulle punte e di lavorare comunque il piede anche quando fai la tua lezione, articolandolo e usando il metatarso, lavorando le dita, sentendo costantemente il suolo e la spinta dal pavimento, concentrati su queste cose e capirai che più che un bel collo del piede è importante avere un piede attivo e dinamico capace di rispondere alle tue esigenze tecniche, buon lavoro! Sono la mamma di una ragazzina di quasi 13 anni, che fa danza classica dall eta di 7 anni. Lei ama danzare ed e abbastanza brava. Un problema e sorto quest anno a causa della velocità con cui e cresciuta la scoliosi..di pochissimi gradi, ha detto l ortopedico. Lei pensa possa essere un fatto limitante alla sua futura professione che lei aspirerebbe ad intraprendere? O potrebbe limitarla solo in alcune tipologie lavorative nell ambito della danza, 2 / 5

3 ma lasciare possibilità in altre? O e cmq un fatto negativo? Conosco danzatrici che hanno avuto lo stesso problema, iegli anni ho imparato a compensare fisicamente e la danza è stato un aiuto validissimo. Segua l'andamento della scoliosi di sua figlia con molta attenzione,magari facendole fare una buona ginnastica correttiva e facendo attenzione che gli insegnanti che la seguono siano bravi e preparati, per esperienza ritengo che se la ragazza ha volontà, non c'è nessuna limitazione a una sua futura carriera. Come mai nel balletto classico i maschi non indossano mai le punte? Le punte sono nate nell 800, sulla scia del filone romantico che vedeva la donna come una creatura sublime che si eleva al punto tale da non toccare più terra. Il primo a progettarle su il papà della ballerina Maria Taglioni che per prima andò sulle punte. Allora non dovevano essere molto diverse dalle nostre mezze, per cui sai che male e che difficoltà. Sono rimaste prerogativa femminile anche perché in generale l uomo ha una muscolatura e una fisicità diversa da quella della donna e mal sopporterebbe l uso delle punte. 3 / 5

4 Colgo l'occasione per ringraziarla dei consigli che è sempre pronta a darci. Ho 13 anni e faccio danza contemporanea da 4 anni. Da circa un anno e mezzo vorrei fare danza classica ma ho paura che sia troppo tardi. La danza è la mia vita e ne vorrei fare una professione. Secondo le osservazioni della mia insegnante ho una predisposizione verso questa arte, belle punte e fisico adatto. Secondo lei è troppo tardi per iniziare danza classica per poter arrivare a livelli professionali? Venendo già da una preparazione di danza contemporanea ritengo che non sia troppo tardi, è chiaro che se le tue intenzioni sono di diventare una professionista dovrai metterci un impegno giornaliero e una concentrazione totale. Per diventare danzatori non basta allenarsi tre volte alla settimana ma bisogna stare in sala tutti giorni, ripetere costantemente gli esercizi, dare tempo affinchè il corpo assimili le correzioni e affinchè i consigli del maestro diventino come una seconda natura, è un lavoro di anni che non ha mai termine, perchè il corpo si modifica sempre e non si finisce mai di imparare, un lavoro lunghissimo ma che se fatto con intelligenza e passione porta a grandi soddisfazioni. Al di là della predisposizione fisica è l'apertura mentale che conta, se sei convinta di ciò che vuoi allora non ti resta che cominciare a lavorare e vedrai che tutto verrà da sè Ho 13 anni ballo da quando sono piccola e ho fatto tutti i tipi di danza ma adesso ho capito che voglio fare danza classica... volevo sapere se secondo lei questa è l'età giusta x iniziare la danza classica e verso che età potrò mettere le punte... Direi che se vuoi iniziare danza classica non aspetterei ma mi iscriverei subito! Per quanto riguarda le punte, dipende da quanto studio riuscirai a fare, per mettersele bisogna avere già una certa base e dei piedi forti che si conquistano con l allenamento. La danza è 4 / 5

5 un attività bellissima che però richiede dedizione e allenamento quotidiano, senza queste due componenti anche il miglior talento di perde; per cui se vuoi iniziare cerca una scuola seria, dove ti impostino bene e non ti facciano perdere anni preziosi! 5 / 5

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