SEZIONE GINNASTICA GENERALE E GINNASTICA RITMICA

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1 SEZIONE GINNASTICA GENERALE E GINNASTICA RITMICA FEDS C.N.S.F. Federazione Europea Danza Sportiva Presidente Nazionale: A. Di Prisco Tel. 081/ / Fax 06/ Settore Ginnastica Ritmica Referente Nazionale Tecnico e di Giuria: Livia Prescenzo. cell 329/ ritmicafeds@libero.it PRESIDENTE: presidente@feds.it SEGRETERIA: segreteria@feds.it

2 REGOLAMENTO GENERALE Possono partecipare ai campionati ed alle manifestazioni indette dal Settore Ginnastica - Sezione Ginnastica Ritmica della FEDERAZIONE EUROPEA DANZA SPORTIVA, tutte le scuole, associazioni e società sportive in regola con il tesseramento FEDS per l anno sportivo in corso e con la normativa sulla tutela sanitaria per l attività sportiva. L iscrizione viene inoltrata al Comitato organizzativo responsabile di settore dal Presidente Societario, che si assume la responsabilità della Certificazione Medica e del regolare tesseramento degli iscritti. Sarà cura del Presidente Societario raccogliere l autorizzazione della famiglia alla partecipazione del minore alle attività del Campionato e alla sottoscrizione del regolamento. L iscrizione al Campionato comporta obbligatoriamente l accettazione del regolamento. Tutti gli organismi che vogliano affiliarsi alla FEDS dovranno presentare, alla Segreteria Generale la richiesta di affiliazione redatta sugli appositi moduli, allegando i seguenti documenti: a. Atto Costitutivo e Statuto, redatti nella forma dell atto pubblico o della scrittura privata autenticata o registrata (secondo la forma civilistica prescelta), conforme alle prescrizioni contenute nella legge n. 289 del 27/12/2002, modificata con Legge n. 128 del 21/05/2004. b. Verbale dell Assemblea dei Soci da cui risulti l elezione del Consiglio Direttivo indicato nel modulo d affiliazione, nel quale devono essere indicate le cariche societarie. c. Ricevuta di versamento della tassa d affiliazione tramite c/c postale o bonifico bancario o postale intestato d. Fotocopia del Documento di identità del Presidente. La richiesta di affiliazione può essere inviata al seguente indirizzo ritmicafeds@libero.it per la sezione GINNASTICA GENERALE e GINNASTICA RITMICA. Le ginnaste che partecipano alle manifestazioni, devono essere tesserate alla FEDS presso una associazione o società sportiva affiliata per l anno sportivo Ai fini del possesso del requisito di tesseramento farà fede la documentazione di affiliazione e tesseramento della società sportiva che dovrà essere presentata al Comitato Organizzatore. Ginnaste non in regola con il tesseramento saranno tassativamente escluse dalle manifestazioni. Le società sono tenute ad iscrivere le proprie ginnaste entro la scadenza prevista per la manifestazione e, laddove non fosse specificato, entro e non oltre 15/20 giorni prima della gara, di persona, per fax o per al Comitato Organizzatore o al Dirigente tecnico(in ogni caso la società è tenuta a verificare previa telefonata l effettivo arrivo dell iscrizione in segreteria). Ogni società nominerà all atto dell iscrizione un tecnico di riferimento che gestirà l ordine e la disciplina in campo gara. Gli elenchi di gara verranno comunicati a chiusura iscrizioni mentre le classifiche di gara verranno inviate tramite a tutte le società partecipanti. Per la partecipazione ai campionati bisogna contattare la referente Nazionale di settore GINNASTICA GENERALE E GINNASTICA RITMICA che comunicherà ai referenti tutte le modalità di iscrizione per ogni competizione che avranno la SUPERVISIONE E GESTIONE dell ente NAZIONALE FEDS.

3 REGOLAMENTO TECNICO ANNO SPORTIVO Questo programma nasce per soddisfare le esigenze di ginnaste al primo approccio ginnico con preparazione di livello base e che non praticano e non hanno mai praticato l attività agonistica, fatta eccezione per i Campionati GpT Federali ( Ginnastica per Tutti), SERIE C sez RITMICA e serie D sezione Gpt dei campionati della FGI Gli accertamenti relativi alle ginnaste verranno effettuati tramite controllo dei tabulati e classifiche di gara presso i Comitati Regionali della Federazione o degli Enti e determineranno il decadimento dell iscrizione a questo campionato. La FEDS e l organizzazione declinano ogni responsabilità per quanto non coperto dalla polizza di assicurazione della tessera associativa personale, sia diretta che indiretta, prima,durante e dopo la manifestazione. L abbigliamento per la partecipazione ai campionati della Feds segue i canoni standard del codice federale di Ritmica, sono da preferirsi body e pettinature sobrie ma per le attività di ginnastica generale è consentito l utilizzo di abbigliamento diverso da quello conforme come collant accademiche e/o vestiti da scena. Chiunque assume atteggiamenti non consoni, provocatori ed atti ad istigare, compromettendo il buon esito della competizione, determina l esclusione dalla gara del gruppo c/o gruppi di atleti di appartenenza. Chiunque determini ingiuria o diffamazione nei confronti della FEDS e dell organizzazione sarà passabile di denuncia ai sensi dell articolo 594 e 595 Codice Penale come modificati dalla Legge 689/1981 ( Pena reclusione fino a tre anni) Il presente regolamento viene integralmente accettato da tutti i partecipanti ed e assolutamente vietato apporre modifiche o variazione degli organizzatori di gare. Chiunque non rispetta il presente regolamento sarà automaticamente escluso dalle gare. L organizzazione del campionato Nazionale prevede una tassa di iscrizione per tutti i partecipanti. CATEGORIE: Categoria Giovanissime (anno di nascita ) 6-7 ANNI Categoria Esordienti (anno di nascita )OVVERO ANNI Categoria Allieve (anno di nascita )OVVERO ANNI Categoria Juniores (anno di nascita ) OVVERO ANNI Categoria Seniores (anno di nascita e precedenti) 16 ANNI IN POI

4 LINEE GUIDA Il campionato di Ginnastica Ritmica Nella scelta degli elementi tecnici il codice adottato fa riferimento ai seguenti elementi imposti,quindi non sono ammessi eventuali errori rispetto alla scelta delle difficoltà. Il punteggio sarà ripartito in Valore Esecutivo (VE) che parte da punti 10,00 ai quali saranno sottratti i falli di esecuzione secondo il codice. Al VE si aggiungerà il punteggio del Valore Tecnico (VT) dato dalla somma delle difficoltà richieste ed il VA valore Artistico Valore Esecutivo Punti 10,00 falli esecuzione /2+ Valore Artistico Punti 10,00 falli artistico (Vedi voci da codice federale aggiornato al 12/01/10)+ Valore Tecnico Nota di composizione da dichiarare su scheda tecnica per ogni gara(vedi programma gara) novita codice federale Scheda Valore Tecnico: La scheda di dichiarazione degli esercizi e obbligatoria e deve essere presentata un ora prima della riunione di giuria pena l esclusione dalla gara. La fiche per ogni atleta o squadra deve essere compilata in ogni sua parte con Nome e Cognome della ginnasta, indicazione dell Associazione/Società, Categoria e Campionato al quale partecipa e firma istruttore,con la sequenza cronologica delle difficoltà con relativo simbolo ed il corretto valore con somma totale del valore tecnico. Per tutti i Campionati individuali e di squadra è prevista la consegna di n. 2 copie fiche Le collaborazioni, gli scambi e le formazioni saranno conteggiate dal Giudice VA. Penalità: l aggiunta di altri elementi tecnici oltre alle difficoltà richieste sarà penalizzata dal Giudice VT con 0,50. La musica deve avere una durata che va da 1,15min a 1,30, per la squadra 2,30min. Ogni secondo in più sarà penalizzato con 0,05 come da codice. La musica sarà controllata dalla Giudice Segretaria che siederà accanto al tecnico audio. Oltre alla giuria del VE e VT,il Presidente di Giuria controllerà personalmente il lavoro svolto e il rispetto del regolamento. Il giudizio è insindacabile, quest ultimo verrà espresso e verbalizzato ad ogni fine gara e ne determinerà una classifica. Eventuali spiegazioni potranno essere chiariti solo alla fine dell intero Campionato dal PRESIDENTE DI GIURIA onde evitare di intralciare lo svolgimento della gara, pertanto l avvicinamento dei Tecnici al banco di giuria è severamente vietato se non richiesto personalmente dal Presidente di Giuria. La GIURIA dopo lo svolgimento del campionato deve avere un comportamento consono al suo ruolo ed è quindi vietato avvicinare o farsi avvicinare da istruttori presidenti o genitori di atleti per dare spiegazioni sugli andamenti dei campionati. Solo il presidente di GIURIA dopo autorizzazione concessa dalla RITMICA FEDS puo' eventualmente dare chiarimenti su punteggi. Gli attrezzi devono essere regolamentari Il nastro sarà misurato alla fine dell esercizio davanti al banco dei Giudici, penalità del Presidente di Giuria 0.50 per il nastro non in regola. L esecuzione degli elementi tecnici deve essere accompagnata da un elemento di maneggio dell attrezzo corretto, in caso contrario la difficoltà verrà annullata. Elementi preacrobatici sono ammessi ma non creano punteggio, idem per pesci e capovolte. TUTTO CIO' CHE NN VIENE ESEGUITO IN MANIERA CORRETTA SARA' SOGGETTO A PENALIZZAZIONEDA PARTE DEL VALORE ESECUTIVO. N.B. Rispettare le categorie di appartenenza in base alla data di nascita.

5 La data di nascita delle ginnaste deve essere comunicata al momento dell iscrizione e su campo gara mediante controllo tessere. Per il campionato individuale e di squadra non si può iscrivere una ginnasta né alla categoria inferiore né a quella superiore fatta eccezione per i collettivi( vedi note specifiche). Nel caso la data di nascita non corrispondesse alla categoria di appartenenza, la segreteria provvederà automaticamente a spostare la ginnasta PENALITA' VALORE ARTISTICO GIUDICE VA DESCRIZIONE PENALITA MUSICA Assenza di unità tra i differenti GENERALITA temi musicali Brusca interruzione alla fine dell esercizio Assenza di armonia tra movimenti e ritmo Musica da sottofondo Interruzione nei collegamenti Distribuzione non uniforme delle difficoltà Insuf. utilizzo della pedana Assenza di equilibrio tra mano dx e sx ATTREZZI Assenza di omogeneità nei diversi gruppi tecnici Assenza di varietà di lanci e riprese Assenza di contatto iniziale o finale con l attrezzo Assenza di varietà per direzione, velocità, piani, forme, ampiezze CORPO Posizione iniziale non giustificata Posizione iniziale o finale estrema Partecipazione insufficiente del corpo Mancanza di espressività Insufficiente dinamicità della ginnasta Ginnasta che abbandona l esercizio (1 parte) (2 parte) Abbigliamento non idoneo SQUADRA Ogni elemento di collaborazione mancante Collaborazione con contatto corporeo non autorizzata Assenza di una formazione ogni volta 2,00 ogni volta 0,50 ogni predominanza 0,50 ogni volta Da a 0,50 2,00 1,00 ogni volta ogni mancanza

6 VALORE TECNICO GIUDICE VT DESCRIZIONE PENALITA' Simbolo non corretto Simbolo mancante Somma delle difficoltà non corretta Elemento di difficoltà in momento collaborazione ( master cup) fase 4 l aggiunta di altri elementi tecnici oltre alle difficoltà richieste Mancanza gruppo strutturale Elementi ripetuti - Errata dichiarazione dei tot. sulla fiche 0,50 0,50 0,50 0,50 VALORE ESECUTIVO GIUDICE VE DESCRIZIONE PENALITA MUSICA Assenza di accordo tra musica e 0,50 movimento finale Assenza di accordo tra musica e movimento finale a causa di una perdita GENERALITA Movimento incompleto Aggiustamento in pedana BASE Posizione scorretta di un segmento corporeo Perdita di equilibrio senza spostamento Perdita di equilibrio con spostamento Perdita d equilibrio con appoggio di 1 o 2 mani Perdita d equilibrio con caduta della ginnasta Ginnasta statica SALTI Mancanza di ampiezza Arrivo pesante al suolo EQUILIBRI Mancanza di ampiezza Forma non ben definita e fissata ROTAZIONI Mancanza di ampiezza nella forma Spostamento durante la rotazione Forma non ben definita e fissata Appoggio del tallone durante la rotazione Saltello durante la rotazione Asse del corpo non verticale che termina con un passo ROTAZIONI Mancanza di ampiezza nella forma di spostamento Movimento irregolare, interruzione Asse del corpo non verticale che termina ELEMENTI PREACROBATICI con un passo Non autorizzati Eseguiti con tecnica non autorizzata Arrivo pesante al suolo PERDITA ATTREZZO Con ripresa immediata Da 1 a 3 passi 4 passi o più Utilizzazione attrezzo di riserva Assenza di contatto con l attrezzo alla fine dell esercizio TRAIETTORIA LANCI Traiettoria imprecisa con ripresa dopo 1 passo Ripresa scorretta Alterazione della traiettoria Traiettoria imprecisa e ripresa dopo 2 o più passi +perdita attrezzo 0,50 0,70 0,50 0,70 0,50+perdita 0,70+perdita

7 GENERALITA Attrezzo statico BASE CERCHIO Maneggio scorretto Rotazione irregolare sull asse verticale Rotolamento scorretto con rimbalzo o interrotto Contatto involontario con l avambraccio Contatto involontario con il braccio Inciampo nel cerchio BASE PALLA Maneggio scorretto Rotolamento scorretto con rimbalzo o interruzione BASE CLAVETTE Maneggio scorretto Polsi aperti sui moulinets Perdita clavette (vedere perdite attrezzo e aggiungere se le clavette perse sono due) BASE NASTRO Maneggio scorretto Alterazione del disegno del nastro Serpentine e spirali non sufficientemente serrate Nodo senza interruzione Nodo con interruzione Coda al suolo su lanci ed echappérs Avvolgimento del nastro intorno al corpo SQUADRA Collisione tra le ginnaste Alterazione della formazione Collisione tra gli attrezzi +conseguenze PER ULTERIORI INFORMAZIONI CONTATTARE IL REFERENTE TECNICO NAZIONALE LIVIA PRESCENZO CELL ritmicafeds@libero.it

8 CAMPIONATO SPECIAL Questa tipologia di gara è dedicata alle esibizioni ginniche con tema tecnico libero eseguite a corpo libero e/o con piccoli attrezzi occasionali, con accompagnamento musicale libero anche cantato. Campionato riservato ai corsi, premiazione generale di tutte le partecipanti con premi per : miglior coreografia, esecuzione, sincronia, maneggio, originalità, collaborazione, lavoro d insieme. Lo spirito di questa manifestazione è improntato sul lavoro di squadra e sull apprendimento motorio di base. L esercizio dovrà presentare una struttura ginnica.nel caso di utilizzo attrezzo occasionale deve esserci una stretta collaborazione con esso e non un semplice utilizzo decorativo. Le coreografie dovranno svilupparsi secondo un tema di libera scelta per accentuare il lavoro coreografico delle insegnanti ma non è obbligatorio. Durata musicale 2.00/2.30minuti CATEGORIA SPECIAL COREOGRAFIA DA minimo 4 GINNASTE MAX 40 CATEGORIE: GIOVANI: DAI 4 ANNI AI 10 ANNI RAGAZZE: DAI 10 ANNI IN POI Il suggerimento da parte degli istruttori e consentito. ESERCIZIO A CORPO LIBERO O CON ATTREZZO NON CODIFICATO a partire da minimo 4 GINNASTE CLASSIFICA CON PREMIAZIONE PER ATTREZZO E SENZA, DA SPECIFICARE AL MOMENTO DELL ISCRIZIONE SENZA SCHEDA TECNICA.

9 CAMPIONATO GYM DANCE La danza sportiva intesa in tutte le sue forme che si fondono con la ginnastica ritmica da vita a questo nuovo campionato che si lega con tutte le seguenti discipline artistiche: DANZE ACCADEMICHE Moderna: Contemporanea, Modern Jazz, Lyrical Jazz... DANZE COREOGRAFICHE Freestyle: Synchro, Choreographic, Show e Disco Dance Etniche, Popolari e Carattere: Balli tradizionali, Tap Dance, Danze Orientali... STREET DANCE Urban Dance: Electric Boogie, Break Dance, Hip Hop, Contaminazioni Il campionato RHYTHMIC DANCE STYLE verrà accorpato alle esibizioni del Campionato Special di ginnastica generale in una sezione diversa. Le premiazioni verranno effettuate in base alle adesioni con classifica o senza classifica. L'accompagnamento musicale può essere solo musicale o anche cantato. Il brano musicale deve avere una durata di min 1,30 e max di 2,30. DIFFICOLTA' RICHIESTE: 1 PIVOT (forma libera) 1 SALTO ( forma libera) 1 ACROBATICA IN TUTTE LE SUE FORME ( es. capovolta, rovesciamento anche in collaborazione ) CATEGORIE : BABY DANCE : 4-6 ANNI JUNIOR: 7-12 ANNI SENIOR:13-25 ANNI ( non sono richieste difficoltà) CATEGORIA MISTA : DAI 4 AI 25 ANNI

10 CAMPIONATO SPORTIVA-MENTE Campionato di rappresentativa mista dedicato alle allieve dei corsi. E' possibile inserire nella squadra allieve di categoria diversa La squadra parte da un minimo di 4 ginnaste a un massimo di 12 ginnaste. La composizione delle coreografia è solo a CORPO LIBERO è obbligatorio inserire una SERIE DI PASSI RITMICI della DURATA DI 4 SECONDI e una presa ginnica in sospensione. La durata musicale da 1.30 a 2.00 minuti Elementi imposti obbligatori -Giro a passi -Equilibrio gamba bassa a 45 in relevè con movimento libero delle braccia - Salto del gatto. E POSSIBILE INSERIRE ALTRI ELEMENTI TECNICI AL DI FUORI DI QUELLI IMPOSTI OBBLIGATORI Il campionato prevede una classifica.

11 CAMPIONATO DI COREOGRAFIA Il Campionato di coreografia e un campionato a squadra in cui e possibile utilizzare la griglia degli elementi tecnici imposti ( allegato 2) e prevede una classifica per categorie. Campionato a squadra con elementi a scelta : da n 3/5 elementi tecnici a scelta dall allegato 2 La scheda deve essere compilata dalle istruttrici con tutti i dati dell associazione e nomi delle ginnaste partecipanti con l attrezzo scelto. Sulla scheda tutti gli elementi hanno un valore fisso di P e per la loro valutazione dovranno essere eseguiti in modo corretto. Gli elementi in esubero non verranno valutati. Sarà compito delle istruttrici evidenziare gli elementi scelti e partire da una base minima di VALORE TECNICO pari a min P. 3,00 max P Per ottenere la validità gli elementi possono essere eseguiti nello stesso tempo o in successione. DURATA MUSICALE 1.30MIN Categoria Giovanissime (anno di nascita )OVVERO 6-7 ANNI Esercizio di Squadra a Corpo Libero da 4 a 10 ginnaste Categoria Esordienti (anno di nascita )OVVERO ANNI Esercizio di Squadra a Corpo Libero da 4 a 10 ginnaste Vedi Categoria Giovanissime Categoria Allieve (anno di nascita )OVVERO ANNI Esercizio di Squadra con il Cerchio da 4 a 10 ginnaste Categoria Juniores (anno di nascita ) OVVERO ANNI Esercizio di Squadra con la palla da 4 a 10 ginnaste Categoria Seniores (anno di nascita 1999 e precedenti) 16 ANNI IN POI Esercizio di Squadra con nastro o clavette a scelta da 4 a 10 ginnaste PER QUESTO CAMPIONATO E PREVISTA LA CLASSIFICA PER CATEGORIA

12 LINEE GUIDA PER CAMPIONATO DI COREOGRAFIA Nella costruzione degli esercizi collettivi del CAMPIONATO di COREOGRAFIA DELLA FEDS Si devono tenere in considerazione le seguenti voci: 1)La COMPOSIZIONE dell esercizio in cui rientrano: le difficoltà: in ogni collettivo il programma specifico richiede l inserimento di alcuni elementi tecnici che vanno da un minimo di 3 ad un massimo di 5 difficoltà tutte le del valore di P, 1,00.dall allegato n.2 Sulla scheda tutti gli elementi hanno un valore fisso di P e per la loro valutazione dovranno essere eseguiti in modo corretto. Gli elementi in esubero non verranno valutati. 2) le formazioni, le collaborazioni ed il sincronismo tra le ginnaste Le formazioni possono essere realizzate sia dall insieme di tute le ginnaste che compongono il gruppo,come anche da sottogruppi. Le relazione fra le ginnaste sono tutti quei movimenti che non potrebbero essere realizzati senza la partecipazione attiva o passiva di un compagno/a. 3) UTILIZZO DELLO SPAZIO e delle 5 aree Durante l esecuzione dell esercizio devono essere occupate (anche da un solo ginnasta) tutte le 5 aree rappresentate nel grafico seguente; inoltre devono essere considerati i vari livelli di lavoro (in volo, in posizione eretta, al suolo) e le direzioni di spostamento (in avanti, indietro, in diagonale ) 4)ESECUZIONE dell esercizio in cui rientrano tutti gli errori relativi alla tecnica e alla tenuta del corpo; 5)COREOGRAFIA che fa riferimento al lavoro sulla musica e all esecuzione artistica e le cui penalità vanno detratte dal punteggio di esecuzione.

13 CAMPIONATO A SQUADRE PROGRAMMA GOLD da 4 a 10 ginnaste Al campionato GOLD e' possibile partecipare con un minimo di 4 ginnaste ad un massimo di dieci. Questo campionato a squadra si divide in due categorie: Squadra Giovanile anno di nascita ( 7-11 anni) Squadra Open anno di nascita e precedenti GLI ELEMETI DI VALORE TECNICO DEVONO ESSERE ESEGUITI CONTEMPORANEAMENTE O IN RAPIDA SUCCESSIONE ANCHE SE IL MANEGGIO DEGLI ETTREZZI E' DIVERSO Le Ginnaste più piccole possono partecipare alla categoria superiore ma non viceversa. SQUADRA GIOVANILE Fascia di età compresa tra il 2007 ed il 2003 Squadra da 4 a 10 ginnaste attrezzo uguale per tutta la squadra ma la scelta dell'attrezzo è libera. VT=4 difficoltà da a 2 DIFFICOLTA PER OGNI GRUPPO CORPOREO 4 formazioni 3 collaborazioni 3 scambi di lancio o rotolamento SQUADRA OPEN Fascia di età compresa dal 2002 al 1998 e precedenti Squadra da 4 a 10 ginnaste attrezzi a scelta Durata Esercizio 2,00 min 2,30 La scelta degli attrezzi per la composizione degli esercizi è libera purche'ci siamo due attrezzi diversi come da esempio: Squadra da 4 a 10 ginnaste Squadra 2 funi e 2 nastri Squadra 5 cerchi e 5 palle Squadra 5 clavette e 5 nastri VT=6 difficoltà da a 2 DIFFICOLTA PER OGNI GRUPPO CORPOREO + 1 a scelta 4 formazioni 3 collaborazioni 3 scambi di lanci o rotolamento CLASSIFICA PER FASCIA DI APPARTENENZA

14 CAMPIONATO MASTER CUP CAMPIONATO DI RAPPRESENTATIVA SOCIETARIA Il Campionato Master Cup e un campionato di rappresentativa con partecipazione da minimo 5 ginnaste a un max di 12 ginnaste -COLLETTIVO A SQUADRA A CORPO LIBERO DA 2,00 minuti Le categorie sono divise in: ALLIEVE I FASCIA (anno di nascita ) ALLIEVE II FASCIA anno di nascita e precedenti COLLETTIVO A SQUADRA A CORPO LIBERO DA 2,00min. Caratterizzato da 3 fasi (che possono avere un ordine diverso): 1)PARTE INDIVIDUALE 2)TERZIGLIA 3) PARTE DI COLLABORAZIONE DI TUTTA LA SQUADRA NOTA BENE :Ogni momento di partecipazione al collettivo deve essere netto e definito. 1)PARTE INDIVIDUALE Tutte le ginnaste che nn eseguono la parte individuale a scelta dell istruttrice possono rimanere al di fuori del bordo della pedana oppure all interno in posizione statica. 2)TERZIGLIA Tutte le ginnaste che nn eseguono la terziglia possono rimanere al di fuori del bordo della pedana oppure all interno in posizione statica. 3) PARTE DI COLLABORAZIONE DI TUTTA LA SQUADRA Tutte le ginnaste eseguono la coreografia ed è possibile eseguire delle collaborazioni (max 3)

15 ELEMENTI TECNICI CAMPIONATO MASTER CUP DI RAPPRESENTATIVA GLI ELEMENTI TECNICI NON POSSONO ESSERE RIPETUTI N. 3 DIFFICOLTA PER OGNI GRUPPO CORPOREO da ( a ) 1)PARTE INDIVIDUALE N. 3 da a 2)TRIO N. 3 difficoltà da a 3)RIMANENTE PARTE DELLA SQUADRA AD ESCLUSIONE DELLA GINNASTA INDIVIDUALISTA N. 3 difficoltà a PENALITA PENALITA 0,50 PER MANCANZA GRUPPO STRUTTURALE PENALITA 0,50 ELEMENTI RIPETUTI O SUPPLEMENTARI PENALITA 0,50 PER ERRATA DICHIARAZIONE DEI TOT. SU FICHE

16 ALLEGATO 1 DIFFICOLTA FEDS GINNASTICA RITMICA ELEMENTI IMPOSTI PER CAMPIONATO A SQUADRA, PROGRAMMA GOLD,CAMPIONATO MASTER CUP. DIFFICOLTA DI SALTO Caratteristiche di Base: forma fissata e definita durante il volo elevazione sufficiente a realizzare la forma corrispondente

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18 DIFFICOLTA D EQUILIBRIO Caratteristiche di Base: forma fissata e definita (posizione tenuta) eseguito sull avampiede, a piede piatto, o su differenti parti del corpo Le difficoltà della zona 2 e 3 possono essere eseguite e piede piatto. Il valore sarà diminuito di ed il simbolo dell equilibrio deve includere una freccia in giù

19 DIFFICOLTA DI ROTAZIONE Caratteristiche di Base: minimo una rotazione di 360 (eccetto rotazione #3, ) forma definita e fissata durante l intera rotazione eseguita sull avampiede (Pivot),a piede piatto, o in appoggio su parti differenti del corpo Rotazioni supplementari Ogni rotazione supplementare di 360 in relevé aumenta il livello della Difficoltà del valore base, sia per le Difficoltà di rotazioni isolate che Multiple, che come parte delle Difficoltà Miste. Ogni rotazione supplementare di 360 a piede piatto o su un altra parte del corpo aumenta il livello della Difficoltà di punti Nelle rotazioni con la flessione del busto indietro (#3, valore 0.40 e 0.50) la differente posizione di partenza ( partenza in piedi partenza dal suolo ) richiede tecniche differenti; di conseguenza, queste rotazioni sono considerate come differenti. È possibile eseguire, 1 volta in un esercizio, rotazione con partenza in piedi, 1 volta partenza dal suolo indipendentemente dalla scelta delle rotazioni di base (180 /360 ) Per gli eventuali cambi di livello della ginnasta ( piegamento progressivo della gamba d appoggio e ritorno nella posizione tesa): + p. 0, 10 per ciascuno cambio di livello

20 ALLEGATO 2 DIFFICOLTA FEDS GINNASTICA RITMICA ELEMENTI IMPOSTI CAMPIONATO DI COREOGRAFIA SOCIETA'... GINNASTE SALTI EQUILIBRI ROTAZIONI PASSO DEL GATTO CON ½ GIRO IN VOLO SFORBICIATA TESA SALTO VERTICALE CON 180 /360 IN VOLO EQ. PASSE SU RELEVE EQ.ATTITUDE EQ.ARABESQUE COSACCO EQ. IN GINOCCHIO GAMBA TESA AVANTI,LATERALE E DIETRO A 90 PIVOT PASSE PIVOT ATTITUDE O ARABESQUE GIRO PERNO SU BACINO 360 DA SEDUTI PIVOT 360 GAMBA LIBERA AVANTI- INDIETRO O LATERALE A 45 BICHE GRAND ECART AVANTI, LATERALE O DIETRO CON AIUTO CARPIO CON STACCO A 2 PIEDI STACCATA SAGITTALE O FRONTALE PER 2 SECONDI CAPOVOLTA AVANTI,INDIETRO,LATERALE STACCATA SAGGITTALE CON BUSTO FLEX AVANTI+360 DI GIRO IN CAPOVOLTA LATERALE ARRIVO IN STACCATA SALTO GROUPE CON SPINTA A 1 O 2 PIEDI COUCHEE IN APPOGGIO SU VENTRE COUCHEE IN APPOGGIO SUI GOMITI A TERRA CON O SENZA MOVIMENTO DELLE GAMBE ONDA SCENDENDO IN GINOCCHIO PENCHE CON MANI A TERRA SULLA PIANTA CANDELA RUOTA SULLE MANI O IN APPOGGIO SUI GOMITI COUCHEE CON PARTENZA DALL ALTO ED ARRIVO SUL VENTRE ROVESCIATA AVANTI O INDIETRO CON TUTTE LE VARIANTI TOUR PLONGE (INFILATA) CON UNA O SENZA MANO A TERRA SALITA IN PONTE DA SEDUTE CON APPOGGIO DI UNA MANO FLESSIONE DEL BUSTO IN GINOCCHIO PUNTEGGIO...

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