Krav Maga Il metodo di difesa Israeliano non-armato

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1 Krav Maga Il metodo di difesa Israeliano non-armato 1

2 1. Krav Maga Oggetto 2. Introduzione 3. Come funziona Contenuto 4. Come è efficace il Krav Maga 5..Facile da imparare, ma comunque pratico e facile da mantenere. 6. Fitness operativo 2

3 Krav Maga Oggetto Il miglior progamma per migliorare le funzioni sotto alto stress, risultante da crisi e violenza. Questo metodo è stato insegnato a migliaia di civili nel corso della vita. Uomini d affari e casalinghe, giovani e vecchi hanno tutti imparato questo metodo con successo e attraverso l esperienza è stato dimostrato che volta dopo volta si è reso utile anche a civili come alle forze dell ordine. Introduzione Per migliaia di anni l umanità è stata aiutata da vari e speciali metodi di protezione. Molti di questi metodi sono stati importati per la necessità di difendersi dal pericolo caratteristico delle diverse aree del mondo e di ogni periodo della storia del genere umano. Simile all evoluzione che l uomo ha subito,i metodi di protezione disarmati stanno andando verso un processo evolutivo.il metodo di protezione Israeliana disarmata sta andando verso un evoluzione..e emerso in un ambiente in cui la violenza, per lo più di natura politica, era diffusa.ha avuto ampia possibilità di essere testato e migliorato in condizioni di vita reale,rivelandosi un mezzo ideale per difendersi di fronte al pericolo estremo. Krav Maga, che significa combattimento contatto in Ebraico, è l arte marziale ufficiale dell Israeli Defence Force e della Polizia Nazionale. E l arte maziale creata unicamente per il proposito della difesa personale senza nessuna implicazione di elementi religiosi o filosofici. 3

4 Come funziona Krav Maga è specialmente costruito per una rapida acquisizione di abilità e massima efficacia.le basi fondamentali del Krav Maga sono le reazioni istintive in risposta alle minacce, che significa che il Krav Maga non ha bisogno di essere studiato per molti anni per diventare pratico. Anche un pratica relativamente ridotta può raggiungere perfettamente di migliorare la capacità di difesa personale di un elemento. Krav Maga É composto da due parti integrate : difesa personale e combattimento corpo a corpo. Auto-difesa E il fondamento della disciplina. Consiste largamente in tecniche progettate per contrastare una serie di specifici attacchi realistici ( soffocamenti,prese e vari tipi di colpi, di un attacco) L inizio di movimento di ogni tecnica è la reazione istintiva di un dato attacco, in alter parole come tu reagisci automaticamente ad una situazione cosi. Contromosse potenti sono state disegnate con l aiuto di biomeccanici, kinesiology, psicology, mischiate con le vostre reazioni in modo da creare in tecnica integrate ed effettiva. Il vantaggio dell approccio semplice di innestare risposte istintive è utilissimo apprendimento facile e grande facilità di manetnimento. La natura istintiva dell ultimo minuto di questa difesa lo rende anche particolarmente adatto a scenari realistici in cui gli attacchi si verificanoin momenti inaspettati e in modi imprevedibili. 4

5 Quanto efficace è il Krav Maga?? Il Krav maga è stato sviluppato dale forze dell ordine e dall intero personale del sistema di sicurezza sia per il settore civile ched quello governamentale che devono confrontarsi con i differenti tipi di realtà rispetto ai civili. La differenza è che i civili possono evitare di affrontare certe situazioni, mentre, le unità di sicurezza devono saper far fronte a date situazioni, neutralizzare il pericolo, usando una ragionevole forza, sapendo comunque che sono regolamentati dalla legge. KM Definische I bisogni di specifiche unità e il propgramma di formazione è fatto su misura per loro. Krav Maga È considerato uno dei più efficacy metodi di auto-difesa, abilità di combattimento, e miglioramento delle abilità fisiche e mentali. IL metodo è facile da imparare ed è basato sull uso di movimenti riflessi e delle loro risposte, implementato con varie tecniche. Krav Maga mette l enfasi sulla preparazione mentale e tecnica del candidato. Il metodo Krav Maga da tanto tempo è insegnato oltre I confine Israeliani, Europa, USA, Austalia, nel settore civile e di sicurezza. Professionisti che sono stati esposti a metodi vari nell industria della sicurezza e nell arte del combattimento, testimoniano che questo motodo ha delle caratteristiche vitali e importanti : 1. Le tecniche e gli esercizi sono molto pratici, e veramente efficaci nella pratica per la strada. 2. Chi pratica questo metodo può raggiungere un alta esperienza attraverso un relativo ridotto periodo. 5

6 3. Le abilità del tirocinante di confrontarsi con situazioni di reale pressione si alza considerevolmente per lungo tempo. L unico metodo che ha ricevuto il riconoscimento internazionale come innovativo e altamente pratico metodo di difesa non armato e più recentemente è stato insegnato alla forze dell ordine e al personale di sicurezza di tutto il mondo. Questi sono fattori cruciali per essere considerati nell implemento del programma tattico difensivo, perche molte persone nella nostra società non possono permettersi il lusso di un allenamento prolungato sia per se stessi che per i loro personale. L obbiettivo ultimo è quello di tenere I tirocinanati sicuri e dare a loro la giusta confidenza di cui hanno bisogno. Il metodo è sviluppato per prevenire ferrite a se stessi ed inoltr elimitare i danni dell altro al solo intent di stoppare l aggressione. Questo identico sistema è stato insegnato a migliai di civili in Israele in tutto il corso della vita. Businessman and housewives, old and young have all successfully learned this method, and through experience it has proven itself time after time to be extremely well suited for the private citizen, as well as the law enforcement office or soldier 6

7 Facile da imparare, ma efficiente e facile da mantenere Tecnico e pratico L arte dei punti di pressione Le tecniche copn le gambe tecniche di ginocchio Difesa con mani e gambe. Tecniche di gomito Uscita da una presa in tutte le direzioni Uscita da una presa mani cappelli e di strangolamento Difesa contro le armi. Difesa contro i coltelli Difesa con I bastoni Tecniche a terra speciali per donne e uomini. Coltello difesa a terra ; difesa strangolamento a terra Terra e difesa, combattimento libero a terra 7

8 Fitness di preparazione Allenamento della forza Allenamento della resistenza. Allenamento della velocità Elementi di agilità Esercizi di determinazione. Aggressività combattimento corpo a corpo Tipi di attacco..attacco e difesa tecniche. Disarmare l assalitore amri da fuoco, coltelli, maze e bombe a mano. Etc Tecniche di controllo, trattenuta e proiezione a terra Passaggio in mezzo alla folla 8