Struttura fisica Vata molto alto o molto basso, esile, ossuto Pitta corporatura media Kapha grosso, massiccio, struttura ampia

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Gianpaolo Albanese
7 anni fa
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1 Analisi della costituzione individuale Per individuare la propria costituzione, rispondere al questionario e calcolare il numero di risposte per ogni dosha. La combinazione dei due prevalenti rivela la costituzione individuale, solitamente mista. Struttura fisica Vata molto alto o molto basso, esile, ossuto Pitta corporatura media Kapha grosso, massiccio, struttura ampia Peso Vata leggero, con ossa sporgenti, variazioni di peso Pitta moderato, con una buona massa muscolare Kapha pesante, obeso, trattiene il peso Testa Vata piccola, lunga, con il collo rigido Pitta media Kapha grossa, quadrata Capelli Vata ricci, secchi, crespi, scuri Pitta dritti, soffici, rossicci, bianchi, con calvizie Kapha ondulati, grassi, grossi, folti, lucidi Fronte Vata piccola, corrucciata Pitta media, solcata Kapha larga, liscia e ampia Viso Vata ovale, piccolo, con rughe Pitta triangolare, medio Kapha rotondo, grande

2 Pelle Vata secca, sottile, fredda, con vene visibili Pitta calda, con nei, lentiggini, brufoli, leggermente sudata Kapha fredda, spessa, oleosa, soffice Carnagione Vata olivastra, spenta, asfittica Pitta rosea, arrossata, con macchie Kapha pallida, chiara Occhi Vata piccoli, asciutti, mobili, scuri Pitta medi, arrossati, sensibili, penetranti, verdi Kapha grandi, sporgenti, chiari, luminosi Naso Vata sottile, lungo, storto, irregolare Pitta medio, a punta, all insù Kapha grande, largo, oleoso Labbra Vata sottili, piccole, asciutte, mobili Pitta medie, soffici, rosse Kapha grandi, carnose, umide, attraenti Denti Vata piccoli, storti, irregolari, cariati, gengive ritratte Pitta medi, tendenti al giallo, gengive che sanguinano Kapha grandi, regolari, bianchi, molto sani Collo Vata sottile, lungo, mobile Pitta medio

3 Kapha largo, grosso, squadrato Spalle Vata piccole, strette, cadenti Pitta medie Kapha larghe, solide Braccia Vata sottili, lunghe, senza muscoli, con ossa del polso sporgenti Pitta medie, con muscolatura tonica Kapha grosse, spesse, larghe Mani Vata piccole, mobili, secche, fredde, con vene in rilievo Pitta medie, calde, rosee Kapha grosse, squadrate, fresche, morbide Gambe Vata molto lunghe o molto corte, sottili Pitta medie, toniche Kapha grosse, robuste, resistenti Piedi Vata piccoli, sottili, molto secchi Pitta medi, morbidi, rosati Kapha grossi, larghi, stabili Unghie Vata piccole, irregolari, rigate, rosicchiate Pitta medie, rosate Kapha larghe, lisce, resistenti Sudorazione Vata scarsa

4 Pitta abbondante, acida, odorosa Kapha moderata, non ha odore Urina Vata scarsa, limpida, trasparente Pitta abbondante, gialla, rossa, bruciante Kapha moderata, chiara, lattiginosa Feci Vata scarse, asciutte, dure, con aria Pitta abbondanti, tendenti al liquido, brucianti Kapha moderate, solide, compatte, chiare, con muco Appetito Vata irregolare, mangia velocemente, preferisce cibi caldi Pitta abbondante, mangia spesso, preferisce cibi freddi Kapha scarso, mangia lentamente, preferisce cibi caldi e asciutti Parlata Vata veloce, stridula, cambia argomento Pitta chiara, precisa, organizzata Kapha profonda, lenta, monotona Camminata Vata veloce, irregolare, nervosa, distratta Pitta risoluta, decisa, presente Kapha lenta, stabile, regolare Resistenza alla fatica Vata bassa, mutevole Pitta media resistenza, continua fino a che si esaurisce Kapha buona resistenza, parte piano poi ingrana

5 Sensibilità Vata infastidito dai rumori Pitta sensibile alla luce Kapha non sopporta gli odori forti Sessualità Vata variabile, fantasie sessuali ma poca energia fisica Pitta moderato, passionale, dominante Kapha costante, fedele, molti figli Tipo di sogni Vata volare, correre, incubi notturni, sonno leggero Pitta combattere, con colori forti, sonno regolare Kapha navigare, sogni romantici, sonno profondo Apprendimento Vata impara velocemente, apprende ascoltando Pitta seleziona ciò che gli interessa, apprendimento visivo Kapha impara lentamente, utilizza associazioni Memoria Vata dimentica velocemente Pitta buona memoria per ciò che gli interessa Kapha impara piano ma non dimentica più Carattere Vata instabile, ribelle, adattabile Pitta irritabile, critico, scettico Kapha soddisfatto, lento, sentimentale Rapporto con il denaro Vata guadagna velocemente e spende subito Pitta investe Kapha accumula

6 Professione Vata artista, fotografo, hostess Pitta libero professionista Kapha giardiniere, custode Hobby Vata viaggi, arte, danza Pitta cultura, politica, sport Kapha collezionismo, estetica Disturbi mentali Vata ansia, agitazione, paura Pitta rabbia, competizione, gelosia Kapha depressione, dolore, pigrizia Tendenza alla malattia Vata sistema nervoso, sistema motorio, dolori, insonnia Pitta infiammazioni, febbre, eruzioni cutanee, infezioni Kapha obesità, malattie delle vie respiratorie, ritenzione idrica Risultato numerico Vata n... Pitta n.. Kapha n Due dosa prevalenti = Costituzione individuale... Costituzione originale e costituzione alterata Può capitare che una persona sia di costituzione Vata e rimanga snella e leggera fino a una certa età, poi cambi le proprie caratteristiche, si allarghi e si appesantisca. Cosa è successo? Il Kapha è aumentato troppo, a discapito del Vata, fino ad alterare visibilmente la sua costituzione. Infatti, guardandola, diremmo erroneamente che si tratta di un tipo Kapha. Invece è una persona Vata con Kapha in eccesso. Bisogna distinguere tra due concetti diversi.

7 Prakruti - è la costituzione originaria che comporta una naturale predominanza di uno o due dosha. Va mantenuta il più possibile in equilibrio, non dovrebbe alterarsi durante tutto l arco della vita per consentire salute e benessere. E come il nome e cognome di nascita, non si può cambiare. Vikruti è la costituzione che si modifica temporaneamente quando un dosha aumenta e prende il sopravvento su quello di nascita. Questa costituzione alterata è un segno di squilibrio e spesso di malattia, quindi il dosha in eccesso va riportato ai suoi valori originari, perché possa ricomparire la costituzione originaria.

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