Armonia e Nutrimento Tania Barbona- Sabrina Severi - Alessandra Pusceddu

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Irma Turco
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1 Armonia e Nutrimento Tania Barbona- Sabrina Severi - Alessandra Pusceddu Informazioni generali Venerdì 16 arrivo a Monticchiello ore Presentazione del seminario Cena e Tisana Con Dancing Yogini Luisa Spagna Seminario Residenziale Settembre Monticchiello - Pienza Sabato 17 e Domenica 18 Colazione libera Hasta Mudra & Improvvisazione e Creatività Pranzo Dancing Yogini Cena e Tisana (Sabato 17 ) INFORMAZIONI Tania Facebook Tania Barbona barbonatania@gmail.com

2 Dancing Yogini con Luisa Spagna Dal progetto Racconti del Corpo Dancing Yogini si ispira alle Yogini, figure mitologiche della tradizione indiana. Tre sono gli elementi fondamentali del seminario Dancing Yogini: il training fisico secondo gli elementi della danza classica indiana: ritmi, hastamudra, movenze; la Creatività; Inni e miti del femminile in danza. La ricchezza e la complessità di questi elementi conduce ogni partecipante a Raccontarsi Danzando. Il seminario è rivolto a tutte le donne di ogni età anche senza nessuna precedente esperienza nella danza. Il progetto Racconti del Corpo nasce dallo studio decennale di due stili di danza indiana, lo stile classico Odissi e lo stile tradizionale Chhau, dalla danza creativa e da approfonditi studi sulle tematiche femminili. L incontro tra questi elementi ha permesso la creazione di laboratori di danza aperti a tutte le donne e a brevi coreografie originali quali Shakti (2004), Matrika ( video 2009) Sussistanako (2011), La danza dei gesti delle Cinque Dakini ( in La via della Dea, di V. Noble, Psiche2, Torino 2011, Libro e DVD).

3 Cibo, nutrizione, movimento.. Ispirazione per il benessere e la pace con Sabrina Severi L alimentazione quotidiana racchiude in sé a- spetti personali, simbolici ed energetici molto profondi; il cibo è una medicina preziosa che assumiamo più volte al giorno, se usato con sapienza migliora il nostro benessere fisico, e- motivo ed energetico. Spesso le persone sono confuse su cosa e come mangiare. Il corso vuole offrire un cammino in cui i pasti consumati uniti ad alcuni momenti informativi, diventano occasioni uniche per ciascun partecipante di confrontarsi e ritrovare l equilibrio alimentare, dimenticare la dieta e amare il proprio corpo. Il menù proposto durante il seminario verrà predisposto con la piena collaborazione delle partecipanti e commentato insieme

4 Le Erbe della Salute Incontro con le piante medicinali con Alessandra Pusceddu Perso nella notte dei tempi, l incontro con le piante medicinali ci avvicina alla Natura. Dalla Natura traiamo la nostra alimentazione e la nostra cura. E un invito a scoprire le virtù segrete delle erbe, anche le più semplici, che possiamo coltivare nel nostro balcone. E un invito a coccolarsi con il profumo delle tisane. Per chi lo desidera, è un invito a ricevere un trattamento di Ortho-Bionomy...per chi non lo conosce..è una esperienza da provare

5 Venerdì 16 settembre PROGRAMMA arrivo a Monticchiello entro le ore ,30 Presentazione e perfomance con Luisa Spagna Cerchio di danze di benvenuto e presentazione delle partecipanti Cena Insieme in cucina 22,30 L infuso profumato della sera Sabato 17 e Domenica 18 settembre Mattina 7-8 Colazione libera 8,30-10 Training fisico Studio delle Hasta mudra Improvvisazione e creatività Pranzo 12,30-14,30 Mangiare con Armonia Pomeriggio 14,30-16 Il tempo del riposo Dancing Yogini: studio avanzato di alcuni inni e miti del femminile 18-19,30 Per chi lo desidera.chiacchere in piscina Cena del Sabato Insieme in cucina 22,30 La tisana della buonanotte Il menù proposto durante il seminario verrà preparato con la piena e attiva collaborazione delle partecipanti.

6 Le docenti Luisa Spagna Dancing Yogini Sabrina Severi Nutrire il corpo e lo spirito Alessandra Pusceddu Gocce di Fitoterapia L organizzazione Tania Barbona Per ASD Vaniglia Luisa Spagna Membro C.I.D. Unesco, Consiglio Internazionale della Danza. Ha studiato danza classica stile vaganova con Silvia Humailà, teatro-danza, yoga. In India, Orissa, studia la danza classica indiana Odissi con la danzatrice S. Panigrahi e con il maestro M. Pradhan. Ad Amsterdam, si dedica allo studio della danza classica indiana Bharata Natyam con la maestra Rajamani. A New Delhi, con una borsa di studio I.C.C.R. (Indian Council for Cultural Relations), approfondisce lo studio della danza Odissi con i maestri M. Mudgal e T. Maharana. Contemporaneamente, intraprende lo studio della danza semi-classica Chhau di Seraikella con il maestro S. Acharya. Dal 1993, con la partecipazione e la selezione al concorso d arte Puncatuation ad Atene, crea, insieme al musicista Paolo Pacciolla, spettacoli presentati su tutto il territorio nazionale (Karà, 95; Oltre la Forma, 96; Chataka, RaiTre, 99). Nel 2003, dalla loro collaborazione, nasce l ass. cult. Sutra Arti Performative con la quale presentano spettacoli originali e della tradizione indiana e organizzano rassegne ed eventi in collaborazione con l Università del Salento ed il Conservatorio di Musica di Lecce. Negli ultimi anni, studi approfonditi sulle tematiche femminili l hanno portata a creare un medo personale di lavorare con la danza e le donne: Racconti del Corpo. Da questo metodo nascono le brevi danze Shakti (2004), Sagar (2005), Lune (2006), Matrika (2007, che diventa nel 2009 un video che comprende le tre brevi danze Shakti-Matrika-Shekara ), Shekara (2009), Energie femminili in Metamorfosi (2010), Dancing Yogini (2010), Sussistanako(2011), La danza dei gesti delle Cinque Dakini ( in La via della Dea, di V. Noble, Psiche2, Torino 2011, Libro e DVD). Ha pubblicato diversi articoli sulla danza e la monografia: P.Pacciolla e A.L.Spagna, La gioia e il potere. Musica e danza in India (Besa 2008). Nel 2004 riceve, nel Teatro Italia di Gallipoli, la Pergamena del premio Beato Angelico. Sabrina Severi Biologa nutrizionista, esperta di nutrizione per il benessere e lo sport, lavora per 15 anni nell azienda sanitaria pubblica dove si occupa strategie per il benessere nella popolazione e di counselling nutrizionale rivolto ad adolescenti e adulti. Dal 2009, insieme al marito avvia il progetto RUN5.30, con lo scopo di migliorare la qualità di vita delle persone attraverso l attività fisica e la sana alimentazione, da allora cura il blog: Nel 2010 lascia l incarico pubblico per dedicarsi a tempo pieno allo studio e all attività di counselling nutrizionale rivolta in particolare ad adolescenti e alle donne. Docente presso la scuola di specializzazione di Medicina dello Sport e di Scienza dell alimentazione, dell Università di Modena. Alessandra Pusceddu Biologa, ama studiare la Natura e tutti i suoi misteri. Ha imparato a conoscere le proprietà terapeutiche delle piante medicinali, presso l Università degli Studi della Tuscia - Viterbo. Ha frequentato una scuola di Naturopatia studiando: Floriterapia (Fiori di Bach, Fiori Alascani), Aromaterapia Emozionale e Sottile, Erbe ai fini salutistici, Spagiria, Iridologia, Kinesiologia. Ha frequentato i 3 anni della scuola di Ortho-Bionomy, conseguendo il diploma di Operatrice riconosciuto dall O.B.E.A.T. (Ortho-Bionomy European Associaton of Teachers). Ha frequentato un corso di Reflessologia plantare ZU. Attualmente lavora come operatrice del Benessere Naturale.

7 DOVE al centro dell Val d Orcia nel sublime luogo dove s incontrano il cielo, la terra e le stelle è situato il Podere Isabella a Monticchiello di Pienza, Siena. COSTO 350 euro posto futon (tutto compreso) Posti limitati ISCRIZIONI... entro giovedì 1 Settembre Acconto di euro 100 da effettuare al momento dell iscrizione A.S.D. Vaniglia IBAN: IT66W INFORMAZIONI Tania Facebook Tania Barbona barbonatania@gmail.com

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