Movimenti Naturali. Antonia Palmieri

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1 Movimenti Naturali Antonia Palmieri

2 La mia offerta di supporto si basa sull esperienza personale di crescita ed è rivolta a tutti coloro che desiderano far ri-nascere la loro vita ed esserne attori.

3 Chi sono Mi chiamo Antonia Palmieri e sono insegnante del Metodo Feldenkrais dal 2010 con formazione presso IsFel Milano con Mara Della Pergola. Precedente formazione triennale in Rebirthing Communication e Prenatale. La malattia mi ha spinto a intraprendere il percorso di crescita personale. Ho sperimentato il Metodo Mézierès e la ginnastica dolce di Thérèse Bertherat per sette anni. Pratico i Movimenti e le Danze sacre di Gurdjieff dal 2000 e seguo i seminari di Shurta - Annalisa Fasan.

4 Chi sono Con il Feldenkrais ho creato i programmi: Trovare la propria forma di movimento - educazione al movimento per i malati reumatici Vedere in modo naturale - per il benessere degli occhi e di tutta la persona CompletaMente-Donna - per Donne in movimento verso la conoscenza di sè.

5 Il Metodo Il Metodo Feldenkrais è una pratica motoria che si distingue da tutte le altre per essere una forma di educazione permanente, cioè in grado di favorire la naturale capacità umana di apprendere per tutto l arco della vita. Attraverso strategie di movimento possiamo inviare sempre nuove informazioni al cervello: si creano nuove connessioni neurali ed è più facile liberarsi da abitudini e automatismi. Si tratta di interazione tra sistema nervoso, scheletro e muscoli per ottenere di più facendo meno. I movimenti, guidati dall insegnante sono spesso lenti, piccoli e non richiedono alcuno sforzo. Il Metodo favorisce l ascolto e la conoscenza del proprio corpo, passo fondamentale per scoprire le cause di difficoltà motorie e dolore: posture scorrette, inutili tensioni muscolari e movimenti poco funzionali. Due sono le modalità della pratica: individuale detta Integrazione Funzionale - IF di gruppo detta Consapevolezza Attraverso il Movimento - CAM.

6 Il Metodo Quando acquisiamo la consapevolezza di ciò che facciamo realmente, la via del miglioramento si spalanca dinanzi a noi. Moshe Feldenkrais

7 Movimenti Naturali Movimenti Naturali è una pratica motoria vitale ed espressiva, basata sul Metodo Feldenkrais nella natura e con la natura. Integra il lavoro corporeo profondo e dolce di Mindfulness in movimento del Metodo Feldenkrais e sfrutta il potere terapeutico della natura. Propone la natura, ossia un parco, un prato, un bosco, come luogo d incontro per colloqui e lezioni tra insegnante/personal trainer e allievo/cliente, in cui c è un interazione diretta con l ambiente. La natura non fa solo da sfondo, ma offre spunti concreti per agevolare il processo di apprendimento e miglioramento.

8 Feldenkrais nella natura Con il Metodo Feldenkrais ho creato: le Camminate Consapevoli - incontri settimanali che prevedono una lezione in palestra e una camminata per sperimentare ciò che è stato appreso; la FeldenVacanza - una proposta di vacanza per ricaricarsi e per imparare a utilizzare al meglio se stessi. Ho selezionato una serie di strutture che per le loro caratteristiche si prestano a fare da cornice alla pratica di Feldenkrais in mezzo alla natura e con la natura. Scegli la proposta più adatta a te e chiedi un percorso personalizzato.

9 Feldenkrais per tutta la famiglia Conosco questa famiglia ed è una famiglia felice. Non è la mia, ma fa parte di una famiglia più grande che è la mia. Tutto è collegato: piccoli sistemi fanno parte di sistemi più grandi e soprattutto tutto è in relazione. Il Metodo Feldenkrais è educazione attraverso il movimento: una pratica motoria e di benessere psicofisico per tutta la famiglia, con un approccio integrato che considera l uomo nella sua globalità e parte di un sistema più grande fatto di relazioni. Un Metodo all avanguardia che ha ricevuto riconoscimenti nell ambito della ricerca sulla plasticità del cervello e delle neuroscienze applicate all educazione.

10 Feldenkrais per tutta la famiglia Scegli il percorso che vuoi fare insieme tra le tante attività proposte da Movimenti Naturali Feldenkrais: lezioni individuali, lezioni con il tuo bambino, corsi e seminari a tema. Creo percorsi e progetti personalizzati per bambini e adulti con *bisogni speciali.

11 Contatti Movimenti Naturali Metodo Feldenkrais Antonia Palmieri Recapito tel Attuale sede delle attività Circolo ARCI Brescia - Via Scuole n. 34