Patologie da sovraccarico nella pallavolo

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1 Patologie da sovraccarico nella pallavolo prevenzione e trattamento Moreno Mascheroni Fisioterapista Club Italia Femminile e Squadra Nazionale Juniores Femminile

2 insieme di norme pratiche per... riconoscere le principali patologie da sovraccarico attuare semplici programmi di prevenzione e trattamento valutare modificazione nel tempo (...)

3 Argomenti ginocchio colonna spalla (...)

4 Ginocchio tendinopatia rotulea sindrome patello-femorale Morbo di Osdoog-Schlatter

5 Tendinopatia rotulea patologia molto comune in ambito pallavolistico elevata durata dei sintomi meccanismo lesionale diagnosi clinica diagnosi differenziale

6 La gestione della tendinopatia rotulea è difficile, richiede molto tempo e può essere spesso frustrante sia per gli atleti che per il team medico SANDMEIER, R., AND RENSTROM, P. A. DIAGNOSIS AND TREATMENT OF CHRONIC TENDON DISORDERS IN SPORTS. SCAND J MED SCI SPORTS 7:96-106; 1997.

7 SEDE DEL DOLORE

8 Prevenzione e trattamento PRICE rinforzo vasto mediale e riequilibrio training eccentrico tutore o bendaggio

9 Training eccentrico utilizzato nelle patologie tendinee razionale: creazione di microlesioni per permettere un rimodellamento della struttura tendinea efficacia?

10 Vademecum l attività deve essere uno stimolo adeguato fastidio/dolore 3x15 2v/die per 12 settimane piano inclinato di 25 preferibilmente in monopodalico utilizzo di sovraccarichi sospensione attività forse utile nella prima fase

11 Morbo di Osdoog- Schlatter Scheletri immaturi Dolore non sul tendine ma sulla tuberosità tibiale

12 MORBO DI OSDOOG-SCHLATTER

13 Trattamento PRICE riposo funzionale, soprattutto se in fase attiva bendaggio o tutore

14 Sindrome patello femorale cause complesse, malposizionamento della rotula tra i condili femorali multifattoriale

15 Gli stabilizzatori dell anca

16 Ruolo Garantire una stabilità dinamica prossimale al femore ed evitare il valgismo dinamico The Influence of Altered Lower-Extremity Kinematics on Patellofemoral Joint Dysfunction: A Theoretical Perspective Christopher M. Powers.J Orthop Sports Phys Ther

17 esercizi vasto mediale Jo-jo isometria al muro affondo con controllo seggiola al muro

18 esercizi tr. eccentrico angolo e allineamento

19 esercizi rotatori anca clam shell ponte per glutei glutei in piedi squat con controllo

20 Colonna lombalgia comune (?)

21 Colonna struttura complessa genesi dolore multifattoriale 803

22 Sovraccarico la ripetizione dei gesti atletici porta ad un aumentato utilizzo della muscolatura e una sofferenza delle strutture circostanti

23 qualità in fase di spinta, volo ed atterraggio

24 trattamento forza e flessibilità

25 forza rinforzo funzionale della parete addominale addominali in estensione core stability

26 core stability La capacità di controllare la posizione e il movimento del tronco sopra il bacino per consentire una produzione, trasferimento e controllo ottimale della forza e del movimento ai segmenti distali in attività atletiche integrate Kibler et al.

27 esercizi Con colonna in estensione (ginocchia poco flesse) Su fitball (permette di avere la colonna estesa) In eccentrica (simile all attività del muscolo durante l attacco)

28 esercizi plank side plank varianti correzione errori

29 flessibilità e mobilità catena posteriore catena anteriore mckenzie

30 Spalla impingement spalla del pallavolista

31 impingement infiammazione e lesione dei tendini della cuffia dei rotatori

32 PROGETTO TRATTAMENTO DATA DATA CLIENTE NOME

33 trattamento rimozione cause diminuzione rigidità capsula posteriore anteriorizzazione cingolo rinforzo mm stabilizzatori scapolari rinforzo mm cuffia

34 esercizi sleeper stretch (3x30 ) stretching piccolo pettorale

35 esercizi extrarotatori diagonali Y T W L aperture con manubri

36 spalla del pallavolista neuropatia del n. sovrascapolare comune nel pallavolista associato alla battuta flottante asintomatico

37 SPALLA DEL PALLAVOLISTA

38 trattamento diminuzione cause miglioramento forza rotatori esterni prevenzione problematiche successive

39 SE ASCOLTO DIMENTICO, SE VEDO RICORDO, SE FACCIO CAPISCO CONFUCIO