PROPOSTE PRE-MAMAN C/O FUN&FUN

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Ada Riccio
7 anni fa
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1 PROPOSTE PRE-MAMAN C/O FUN&FUN Questo progetto nasce dall'idea di Sara e Marinella, che hanno unito la professionalità delle loro due distinte realtà: Sara con Fun&Fun che si occupa del divertimento e dell'apprendimento ludico dei bambini. Marinella con Vitafutura che si occupa di far conoscere il mondo delle cellule staminali. A seguito di un primo incontro hanno deciso di avventurarsi nel PROGETTO PRE-MAMAN, per aiutare tutte le future mamme nel bellissimo percorso della maternità con incontri realizzati ad hoc per loro, ma anche per i futuri papà che comunque hanno l'importantissimo ruolo di stare accanto alla donna in questo particolare momento di cambiamento. Verranno quindi proposti corsi di Yoga in gravidanza, di respiro come mezzo antalgico, ma anche incontri con le ostetriche e con il Counseler genitoriale. Il giorno alle ore 17,00 presso FUN&FUN, sarà proposta una serata di presentazione di tutte le proposte pre-mamàm, a cui saranno presenti tutti i rappresentanti delle associazioni e delle discipline che collaborano a questo progetto. Sarà inoltre possibile, per il pubblico presente, formulare domande o curiosità in merito. Durante la serata ci sarà anche uno spettacolo di danza del ventre a cura dell'associazione Zagharid. I corsi inizieranno il giorno Sperando di aver dato il via ad un progetto che possa dare fiducia nel prossimo in questo particolare momento della nostra società, Vi aspettiamo numerosi.

2 L'unificazione mente-corpo con lo Yoga in gravidanza: Favorire l'unificazione mente-corpo attraverso l'ascolto, per arrivare ad una maggiore quiete interiore. Favorire il benessere fisico e posturale del corpo GINNASTICA DEL PAVIMENTO PELVICO: per mantenere il corpo flessibile e tonico per accompagnare l'importante cambiamento in atto. Flessibilità e tonicità saranno molto preziose dopo il parto. Conoscere i propri meccanismi mentali e fisici al fine di favorire l'evoluzione interiore che porta ad una maggiore stabilità emotiva. Gli incontri saranno n. 12 e si svolgeranno a partire da martedì dalle ore 10,45 alle ore 12,15. Il costo dell'intero percorso è di 170,00. NOTE: Lo yoga in gravidanza è consigliato a partire dalla 12^ settimana fino al termine naturale. INSEGNANTE: Il corso sarà tenuto dalla Dr.ssa Peggy Eskenazi: Peggy Eskenazi si laurea in lingue allo IULM nel La sua attività professionale si sviluppa nell'antiquariato con specialità in arte orientale, e in seguito nel foto-giornalismo dove fonda e gestisce la propria agenzia. Il filo conduttore della sua vita è però la ricerca nello yoga che pratica dai primi anni settanta. Come insegnante si forma all'associazione Italiana di Raja Yoga con la quale tuttora collabora. Inoltre si specializza nella pratica dello yoga in gravidanza attraverso il coordinamento di corsi di approfondimento riconosciuti dalla Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga). Dal 2000 insegna all'associazione Artè raja yoga, yoga in gravidanza e yoga post parto. Traduce vari insegnanti di yoga fama internazionale durante il loro seminari in Italia. Il pagamento e la fatturazione saranno a cura dell'associazione Artè Yoga.

3 Preparazione al parto - il respiro come mezzo antalgico: Lasciare emergere insieme alle altre compagne di percorso, le paure del parto. Attraverso la condivisione sarà possibile individuare i punti di forza comuni a ciascuna partecipante. Far capire alla futura mamma che il corpo della donna è dotato di tutti i mezzi naturali per permettere un parto consapevole e profondamente trasformatorio. Maturare una consapevolezza respiratoria che faccia percepire la potenza dell'espirazione abbinata al lasciar andare. (EFFETTO ANTALGICO). Approfondire la conoscenza e lo sviluppo del proprio respiro naturale, che verrà utilizzato per ovviare al senso di ingombro che solitamente insorge nell'ultimo trimestre di gravidanza. Arrivare ad una maggiore quiete interiore. Imparare il modo di accompagnare le contrazioni durante il parto senza opporsi. Il percorso sarà composto da n. 10 incontri di un'ora e mezza ciascuno, a partire da giovedì dalle ore 9,30 alle ore 11,00. Il costo dell'intero percorso sarà di 140,00. INSEGNANTE: Il corso sarà tenuto dalla Dr.ssa Peggy Eskenazi dell'associazione Artè Yoga: Peggy Eskenazi si laurea in lingue allo IULM nel La sua attività professionale si sviluppa nell'antiquariato con specialità in arte orientale, e in seguito nel foto-giornalismo dove fonda e gestisce la propria agenzia. Il filo conduttore della sua vita è però la ricerca nello yoga che pratica dai primi anni settanta. Come insegnante si forma all'associazione Italiana di Raja Yoga con la quale tuttora collabora. Inoltre si specializza nella pratica dello yoga in gravidanza attraverso il coordinamento di corsi di approfondimento riconosciuti dalla Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga). Dal 2000 insegna all'associazione Artè raja yoga, yoga in gravidanza e yoga post parto. Traduce vari insegnanti di yoga fama internazionale durante il loro seminari in Italia. Il pagamento e la fatturazione saranno a cura dell'associazione Artè Yoga.

4 Parliamo con le NOSTRE EMOZIONI attraverso il Counseling genitoriale: Sostenere i genitori. Superamento del disagio attraverso la maturazione emotiva e la valorizzazione delle risorse. Raggiungere una maggiore consapevolezza emotiva e relazionale TEMI AFFRONTATI: 1) ll corpo cambia: Che cosa mi racconta? Immagine di sé e del bambino (ascolto, colore, movimento); 2) Amore con-tatto. Come avvicinarsi al delicato mondo materno. Cosa sento e cosa trasmetto. 3) Prevenzione al baby blues (post partum). Normalmente mamma Gli incontri saranno una volta alla settimana a partire da mercoledì dalle ore 10,30 alle ore 11,30 e avranno una durata di un'ora ciascuno Ci si avvarrà di tecniche grafico pittoriche, strumenti musicali dal vivo, cd. Ogni incontro sarà testimone di contenuti espressivi, all interno di uno spazio non giudicante e d ascolto. Gli incontri saranno organizzati presso una sede distaccata, in via Chiaravalle, 11 Milano - MM Missori c/o Arpamagica Si potrà decidere di partecipare ad un solo incontro o seguirli interamente, senza l obbligo di frequenza completa. Costo per il gruppo (minimo 3 persone o coppie): partecipante/coppia 35,00 Costo per singolo o coppia: 60,00 (giorni ed orari da concordare) CONDUTTRICE: Cinzia Giannini Musicoterapeuta, libera professione in ambito preventivo e terapeutico, accreditata AIM- Associazione Italiana Professionisti della Musicoterapia, Formazione metodo Prof. R. Benenzon ad orientamento fenomenologicopsicodinamico, Formatrice e Supervisore con l ausilio delle Terapie espressive, Counselor Professionale a Mediazione Espressiva A.P.E Assocounseling, Presidente dell'associazione Mutàr (Musica, Terapia ed Arte come forme espressive), laureanda in Scienze Psicologiche c/o l Università degli Studi di Bergamo, esperienza ultradecennale nell età evolutiva. Il pagamento avverrà presso l'associazione Mutàr.

5 Corso di accompagnamento alla nascita: Conoscere per poter scegliere ed essere protagonisti attivi nell'evento nascita sono i nostri valori ed obiettivi. Stare con altre donne e coppie, confrontarsi, crescere insieme, scoprire le proprie potenzialità e dedicarsi una pausa per rilassarsi. Vivere una gravidanza in benessere e affrontare il proprio parto in maniera naturale e fiduciosa. Il corso è rivolto alle donne in dolce attesa dalla 24 settimana di gestazione. E costituito da incontri mono-settimanali di 1 ora con la conduzione di specialisti dedicati, con i quali sarà possibile instaurare un rapporto di fiducia e dialogo. I corsi si svolgeranno a partire da lunedì dalle ore 10,00 alle ore 11,00. PROGRAMMA DEL CORSO: Presentazione del corso e del gruppo (consegna della bibliografia) Lavoro corporeo : impariamo a respirare Igiene e fisiologia della gravidanza Lavoro corporeo: il mio perineo Patologia della gravidanza (ginecologa) Psicologia in gravidanza e dopo il parto (psicologa) Lavoro corporeo: le posizioni fisiologiche Travaglio e parto fisiologico Parto operativo e anestesia (ginecologa) Lavoro corporeo: preparo il mio corpo al parto Post-partum e allattamento Cure del neonato Il costo dell'intero corso sarà di 260,00. OSTETRICHE: Il corso sarà tenuto dalla Dr.ssa Pasi.

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