Attività Il benessere al Centro. 2019-2020 Energia Acqua Oriente Armonia Benessere Divertimento
CORSI FITNESS EXCLUSIVE G. = GINNASTICA Puoi abbinare il settore aggiuntivo! Attività finalizzata al benessere che prevede esercizi adatti a migliorare la forza e la flessibilità del corpo utili anche per la postura e la funzionalità nei movimenti. Le lezioni, tutte numero chiuso, sono proposte a corpo libero, con piccoli attrezzi e con l'utilizzo dell'amaca sospesa. Inizio attività dal 17/09. LUNEDÌ 17.15/18.15 G. PILATES 18.30/19.30 G. CREATIVE MAT MARTEDÌ 17.30/18.30 G. CIRCUIT PILATES - corso principianti 18.00/19.00 G. POSTURAL TRAINING* MERCOLEDÌ 17.30/18.30 G. PILATES 19.00/20.00 G. CIRCUIT PILATES - corso intermedio GIOVEDÌ 09.30/10.30 G. OOV 13.00/14.00 G. STRETCHING & PILATES 17.45/18.45 G. POSTURAL TRAINING* VENERDÌ 09.00/10.00 G. OOV *corsi svolti in sala 2. ABBONAMENTO CORSI 2 MESI 1 volta alla settimana 100,00 2 volte alla settimana 175,00 ABBONAMENTO OOV 2 MESI 1 volta alla settimana 135,00 2 volte alla settimana 238,00
G. CIRCUIT PILATES Attività a circuito basata sui principi del metodo fitness Pilates che prevede sia l allenamento a corpo libero che con l utilizzo di attrezzi classici (Soft ball, Ring ) e innovativi (Motr, Blackroll e Oov). G. CREATIVE MAT Lezione studiata per allenare la forza e la flessibilità anche con l utilizzo di piccoli attrezzi. G. OOV Attiva i muscoli stabilizzatori estendendo contemporaneamente la colonna vertebrale. Offre vantaggi significativi per l allenamento al movimento funzionale, per lo sviluppo della stabilità, per la mobilità articolare, per lo sviluppo della coordinazione aumentando allo stesso tempo la resistenza e migliorando le doti di equilibrio. G. PILATES Sviluppo degli elementi di base del metodo fitness Pilates focalizzato su esercizi di forza e miglioramento della flessibilità, anche con l utilizzo di piccoli attrezzi. G. POSTURAL TRAINING L'equilibrio muscolare passa attraverso una buona postura, ed una buona postura significa benefici fisici ed estetici. Gli esercizi di questa lezione hanno come obiettivo il potenziamento della muscolatura profonda e l'allungamento di quella ipertonica. G. STRETCHING & PILATES La flessibilità ottenuta con lo stretching permetterà di riequilibrare la postura e migliorare la mobilità della colonna vertebrale. La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizzerà la qualità del movimento,la coordinazione e la respirazione.
AGEVOLAZIONI SCONTO PER ATTIVITÀ MATTINO Accesso entro le ore 12.00 alla Sala fitness SCONTO OVER 60 Sconto applicato su alcuni corsi. Maggiori informazioni in segreteria. SCONTO STUDENTI Sala fitness open - da 16 a 25 anni Corsi fitness e acquafitness - da 16 a 25 anni Corsi nuoto - da 14 a 25 anni SCONTO FAMIGLIA Minimo 3 familiari iscritti con abbonamento attivo Sconto del 10% cadauno -20% -15% -25% -15% -15% -10% PORTA UN AMICO! Fai conoscere il Centro Sport Palladio ai tuoi amici! Se si iscrivono potrai avere uno sconto sul tuo prossimo rinnovo pari al 10% del valore da loro acquistato. Maggiori informazioni in segreteria. SCONTO FEDELTÀ Sei un socio con abbonamento All inclusive o annuale da più di 5 anni consecutivi? Informati in segreteria sulle agevolazioni a te riservate! TESSERA GENITORI Tuo figlio ha meno di 14 anni e partecipa alle nostre attività? Mentre lo aspetti hai la possibilità di frequentare la Sala fitness oppure un Corso di nuoto o di Acquafitness nello stesso orario a prezzi davvero vantaggiosi. ATTIVITÀ Sala Fitness Acquafitness e corsi nuoto 2 MESI 1 VOLTA 50,00 65,00 2 MESI 2 VOLTE 80,00 120,00
ORARI DI APERTURA DEL CENTRO DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ 6.30/22.30 SABATO 9.00/19.00 DOMENICA 9.00/19.00 LA SALA FITNESS E IL NUOTO LIBERO APERTI DALLE 6.30 ORARIO DI APERTURA MESE DI AGOSTO DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ 08.30/20.30 SABATO 09.00/19.30 DOMENICA 09.00/19.30 Per tutti gli abbonamenti è necessaria l iscrizione annua di 33,50 e il certificato medico di idoneità che andrà presentato entro 15 giorni dalla data di iscrizione. Per le tessere ad ingressi nuoto libero non è necessario il certificato medico. Gli abbonamenti e le tessere sono personali e non cedibili. Tutti gli orari riportati non sono vincolanti e potrebbero subire modifiche per motivi organizzativi. ORARIO VICENTIA SPA PALLADIO DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ 09.00/22.00 SABATO, DOMENICA E FESTIVI 10.00/21.00 È consigliata la prenotazione. Tel. 0444 566933 E-mail: vicentiaspa@centrosportpalladio.it Sito: www.vicentiaspapalladio.com
Centro Sport Palladio S.p.A. Via Cavalieri di Vittorio Veneto, 29 Tel. 0444 963466 - info@centrosportpalladio.it Centro Sport Palladio www.centrosportpalladio.it