Guida alle attività sportive ASD MAROLA

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1 Guida alle attività sportive ASD MAROLA CONI-FIGC-FIPAV-FIP-FIKTA-UDACE-AICS Responsabili di Settore: Calcio Bertuzzo Alessandro Pallavolo Zaltron Nadia Pallacanestro Bertinato Susanna Ciclismo Guerra Mauro Ginnastiche Ginnastiche Quote Sociali: Calcio-Pallavolo-Basket iscrizione 100,00 + quota sociale 130,00 = 230,00 anno Ciclismo iscrizione 70,00 + quota sociale 80,00 = 150,00 anno Avv. allo Sport iscrizione 50,00 + quota sociale 50,00 = 100,00 anno Karate iscrizione 100,00 + quota sociale 190,00 = 290,00 anno Pilates iscrizione 100,00 + quota sociale 190,00 = 290,00 anno Ballo Zumba iscrizione 25,00 + quota sociale pagamento mensile Cardio Tone iscrizione 100,00 + quota sociale 100,00 = 200,00 Total Body iscrizione 100,00 + quota sociale 100,00 = 200,00 Circuit Training iscrizione 100,00 + quata sociale 100,00 = 200,00 Pilatness iscrizione 100,00 + quota sociale 100,00 = 200,00 All. Funzionale iscrizioni 100,00 + quota sociale 100,00 = 200,00 Yoga iscrizione 25,00 + quota sociale pagamento mensile N.B. Per le sole attività di ginnastica a pagamento annuale (escluso l Avv. Allo Sport) se un atletadesidera frequentare due attività la quota di partecipazione sarà : Una attività pagamento intero iscrizione + quota sociale Seconda attività iscrizione 000,00 + quota sociale NORMA DI CARATTERE GENERALE Tutte le attività di ginnastica, Pilates, Zumba, Cardio Tone, Total Body, Circuit Training, Pilatness, All. Funzionale, Yoga il numero minimo per corso dovrà essere di n 10 atleti altrimenti il corso verrà sospeso. Gli atleti che frequentano la seconda attività verranno conteggiati al 50%. Orari di Segreteria LUNEDI dalle ore 18,00 alle ore 20,00 solo per il periodo da settembre a dicembre VENERDI dalle ore 18,00 alle ore 20,00 DOMENICA dalle ore 10,00 alle ore 12,00 tel LE QUOTE SOCIALI DEVONO ESSERE VERSATE DOPO DUE LEZIONI DI PROVA Il presidente A.S.D.Marola, Munaro Alessandro ASD Marola - P.I C.F asmarola@libero.it

2 ATTIVITA' Vieni a giocare con noi! L ASD MAROLA VI INVITA A PARTIRE DAL MESE DI SETTEMBRE, A PROVARE LO SPORT PIÙ BELLO AL MONDO!!! Il Settore Calcio apre le iscrizioni per qualsiasi bambino/ragazzo desideri mettere in pratica la propria passione per IL CALCIO. Tecnici preparati e strutture adeguate Vi aspettano per iniziare insieme una nuova stagione di divertimento e sport. Scuola calcio (Piccoli Amici) per i bambini nati nel (5 anni compiuti) (dal 11/09 Mart.Ven / All. Schiavone D. - Pengo E.) Primi Calci (dal 11/09 Mart.Ven / All. Schiavone D.) Pulcini (dal 14/ 09Lun.Ven / All Campana E.- Lopez M.) Esordienti (dal 03/09 Lun.Giov / All Manfrin D.) Giovanissimi (dal 28/08 Mart.Ven / All Menin L.) Juniores (All Zocca P. - Lagni M.) COSTO ISCRIZIONE: 230 annuale +40 NUOVISSIMO KIT MAROLA CALCIO (Borsa tuta da rappresentanza polo e bermuda da rappresentanza kit estivo da allenamento cappellino sacca portaoggetti) divisibile in tre rate. : Vice Presidente: Bertuzzo Alessandro Resp Settore Giovanile: Zocca Matteo

3 MINI BASKET Prova il Mini Basket a Marola! RIPARTE A MAROLA, CON GIUSY ED ANDREA, IL MINI BASKET, CON NUOVA CARICA, ENERGIA E TANTE NOVITÀ! L Asd Marola dal mese di Settembre invita tutti i bambini a provare la pallacanestro! MINI BASKET per bambini che frequentano le Scuole Elementari Allenamento il martedì e il giovedì dalle 16:00 alle 18:00 COSTO ISCRIZIONE: 210 annuale + KIT FACOLTATIVO (maglietta + pantaloncini + felpa + zainetto 35,00 ) : Bertinato Susanna Asd Marola tel

4 CYCLING TEAM Entra a far parte del nostro gruppo! Affiliata all UDACE e in seguito all AICS, la sezione ciclismo dell ASD Marola da più di 30 anni promuove la passione per la bicicletta e lo spirito di aggregazione. Le attività del settore ciclismo prevedono: escursioni domenicali cicloturistiche su percorsi di varia lunghezza e altimetria ritrovi mensili a carattere organizzativo o ricreativo gite sociali di una o più giornate organizzazione di gare amatoriali inserite nel calendario AICS provinciale, che culminano con il campionato di Veneto, Triveneto, italiano e mondiale a cronometro partecipazione degli iscritti a manifestazioni ciclistiche agonistiche e non collaborazione con enti, istituzioni, gruppi di volontariato locali con il Marco Canola Fans Club INFO E : Presidente: Guerra Mauro tel mauricchio.mg@gmail.com

5 VOLLEY Vieni a provare la pallavolo a Marola! Il settore Pallavolo dell ASD MAROLA apre le iscrizioni a bambini e bambine, ragazzi e ragazze che desiderano provare a giocare a PALLAVOLO. A SETTEMBRE PROVE GRATUITE! Tecnici preparati Vi aspettano per iniziare insieme una nuova stagione di divertimento e di sport. MINI VOLLEY MASCHILE E FEMMINILE Per bambini nati nel (2 allenamenti a settimana) COSTO ISCRIZIONE: 210,00 annuale + KIT FACOLTATIVO (maglietta + pantaloncini + ginocchiere + felpa 35,00 + zainetto 15,00 ) CAMPIONATI FIPAV (3 allenamenti settimanali): A.S.D. MAROLA VOLLEY collabora con ANTHEA VOLLEY VICENZA UNDER 12 (Maschile e Femminile) nati fino al UNDER 13 (Maschile e Femminile) nati fino al UNDER 14 (Maschile e Femminile) nati fino al UNDER 16 Femminile nati fino al TERZA DIVISIONE femminile - età libera SECONDA DIVISIONE femminile - età libera SECONDA DIVISIONE U18 femminile (dal 2001 in su) PRIMA DIVISIONE femminile - età libera COSTO DI ISCRIZIONE: 230,00 annuale + KIT FACOLTATIVO (divisa completa da gara personalizzata 35,00 + felpa personalizzata 20,00 + borsone 20,00 ) OVER MISTO AICS (due allenamenti settimanali) VOLLEY MASCHILE Il Volley Marola, in collaborazione con Volley POVOLARO e Volley VICENZA ANTHEA, parte a settembre anche con il settore maschile. Vi aspetta un nostro istruttore qualificato per iniziare insieme una nuova avventura sportiva, dal mini volley (nati nel ) all under 14 (nati nel ). Non esitare ti aspettiamo! COSTO ISCRIZIONE: 210,00 ANNUALE + KIT FACOLTATIVO (divisa completa da gara personalizzata 35,00 + felpa personalizzata 20,00 + borsone 20,00 ) ASSICURAZIONE INTEGRATIVA AICS (FACOLTATIVA) 25,00 entro i 18 anni - 28,00 sup. ai 18 anni. Convenzione per visita medico sportiva agonistica con il Centro Medico Riabilitativo CMR di Camisano Vic. : info@marolavolley.it marolavolley

6 GINNASTICHE PRESSO L ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA MAROLA SONO ATTIVI CORSI DI GINNASTICA PER LA TONIFICAZIONE DEL CORPO! Scopri la nostra offerta per rimanere sempre in forma divertendoti, unendo il benessere del corpo con il relax della mente. Tutti i nostri corsi sono adatti a uomini e donne di tutte le età. KARATE L Asd Marola da diversi anni offre corsi di Karate, arte marziale eccezionale per la crescita e la maturazione fisica e spirituale degli atleti. Oltre ad essere molto importante per rafforzare il tono muscolare, migliora la reattività, stimolando anche la mente: per questo è molto utile iniziare a praticarlo sin da bambini. Avvicinati all affascinante mondo del Karate con i corsi dell ASD Marola! ALLENAMENTI Karate Ragazzi: Lunedì 17:00 19:00 Giovedì 17:00 19:00 Karate Adulti: Lunedì 19:00 20:00 Giovedì 19:00 20:00 presso la Palestra delle Scuole Elementari di Marola Maestro Tosetto Antonio BALLO ZUMBA Scuotere tutto il corpo a ritmo di musica, in un atmosfera festosa e capace di coinvolgere persone di tutte le età? Questo è la Zumba! L obiettivo del corso? Creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile e attraverso le coreografie, create appositamente, fornisce al partecipante un alta dose di tonificazione principalmente su gambe e glutei! ALLENAMENTI Lunedì 18:45 19:30 Mercoledì 19:15 20:00 Zumba Kids: Lunedì 17:30 18:30 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Lerino Arianna Piva PILATES Il Metodo Pilates è teso al miglioramento della fluidità dei movimenti, l allungamento dei muscoli e a rinforzare il corpo, senza mai creare troppa massa muscolare. I benefici del Metodo Pilates migliora la forza ed il tono muscolare migliora la postura, aiuta contro il mal di schiena aiuta a rimanere in forma contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress

7 GINNASTICHE ALLENAMENTI Martedì 18:00 19:00 Venerdì 18:00 19:00 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Marola Prof. Lisa Bulato CARDIO-TONE Attività che ha come obiettivo il miglioramento del sistema cardiovascolare attraverso semplici coreografie a ritmo di musica ed esercizi di tonificazione a corpo libero. Martedì 19:00-20:00 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Marola TOTAL BODY Attività di condizionamento muscolare mirata al miglioramento del tono muscolare attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli sovraccarichi. Martedì 20:00-21:00 presso la Palestra delle Scuole Elementari di Marola CIrCUIT TRAINING Modalità di allenamento che prevede l esecuzione, senza soluzione di continuità. o con recuperi minimi, di una serie di esercizi eseguiti in successione. Il programma ha vari benefici che variano dal condizionamento generale fino al dimagrimento. Mercoledì 18:00-19:00 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Marola PILOGA Attività a corpo libero che utilizza le tecniche Pilates per ottenere straordinari risultati a carico della flessibilità e della forza muscolare. Permette uno sviluppo generale della muscolatura, con particolare attenzione alla fascia addominale. Mercoledì 19:00-20:00 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Marola Allenamento funzionale La ginnastica funzionale è un allenamento a 360, utile a tutti per uno stato di benessere fisico globale e funzionale alla pratica di tutti gli sport. Il lavoro si concentra su capacità quali la forza, la resistenza, la velocità e l equilibrio. Mercoledì 20:00-21:30 presso la Palestra delle Scuole Elem. di Marola

8 FASCIE ORARIE ORARIO PROVVISORIO UTILIZZO IMPIANTI COPERTI - ANNO SPORTIVO 2018/19 A.S.D. MAROLA 15,00 15,30 15,30 16,00 16,00 16,30 16,30 17,00 17,00 17,30 17,30 18,00 18,00 18,30 18,30 19,00 19,00 19,30 19,30 20,00 20,00 20,30 20,30 21,00 21,00 21,30 21,30 22,00 22,00 22,30 Palasport Ceroni CALCIO A 5 Elementari Torri Medie Marola AUDACE PALLAVOLO U13 PALLAVOLO U14/U16 PALLAVOLO 1^ E 2^ DIV. FEMM. Elementari Marola AVV. S PORT KARATE RAGAZZI KARATE ADULTI DANZA SPORTIVA Elementari Lerino ZUMBA KIDS ZUM B A Palasport Ceroni Elementari Torri PALLAVOLO U18 PALLAVOLO MISTO Medie Marola MINIBASKET PALLAVOLO MASCHILE PALLAVOLO 1^ DIV. Elementari Marola 2 CORSI MINI VOLLEY PILATES CARDIO TONE TOTAL BODY Elementari Lerino Palasport Ceroni CALCIO A 5 Elementari Torri Medie Marola PALLAVOLO U12/U13 PALLAVOLO U14/UNDER 16 PALLAVOLO 2^ DIV. Elementari Marola AVV. S PORT CIRCUIT TRAINING PILATNESS ALL.TO FUNZIONALE Elementari Lerino ZUMBA Palasport Ceroni Elementari Torri PALLAVOLO U16 PALLAVOLO 1^ DIV. Medie Marola AUDACE MINIBASKET PALLAVOLO MASCHILE PALLAVOLO 2^ DIV. / UNDER 18 Elementari Marola MINIVOLLEY U12 KARATE RAGAZZI KARATE ADULTI Elementari Lerino Palasport Ceroni Elementari Torri Medie Marola PALLAVOLO U13 PALLAVOLO U14 PALLAVOLO UNDER 18 PALLAVOLO MISTO Elementari Marola MINIVOLLEY UNDER 12 PILATES YOGA Elementari Lerino LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI