DESCRIZIONE PACCHETTI

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1 DESCRIZIONE PACCHETTI FITNESS FULL: Un programma di fitness completo che permette di godere dei benefici dell allenamento in acqua e di quelli del lavoro a terra. Libera frequentazione della sala pesi e cardio, delle lezioni di fitness e acqua fitness, e nuoto libero. Sala pesi + fitness + acquagym + nuoto libero SALA PESI: libera frequentazione della sala pesi e cardio. D FIT: Lezioni di fitness corso a numero chiuso ( massimo 20 iscritti ) Lunedì martedì giovedì venerdì ore Sabato mattina ore FITNESS BASIC: Offre tutti i programmi di fitness di base più libera frequentazione della sala pesi e cardio. FITNESS YOUNG: Corrispondente al fitness basic ma con prezzi dedicati ai piu giovani (under 21) SILVER WELLNESS: Libera frequentazione delle lezioni di fitness ed acqua fitness, nuoto libero e sala pesi dall orario di apertura alle 12.30; dedicato agli over 65. SALA PESI + NUOTO LIBERO: Libera frequentazione della sala pesi e cardio e del nuoto libero. CORSI BAMBINI/RAGAZZI KUNG FU KOMBAT : Lezione da 60 MARTEDI - GIOVEDI bambini 6/9 ANNI ore bambini 10/14 ANNI ore HIP-HOP: Lezione da 60 MARTEDI -GIOVEDI (Claudia) ragazzi 7/15 anni ORE ragazzi dai 15 anni in su ORE DEFENSYSTEM KIDS: ragazzi/e 6/12 anni Lezione da 60 LUNEDI MERCOLEDì (Valerio) ORE 17.00

2 DANZA MODERNA: Lezione da 60 (Jessica) LUNEDI ragazze 6/10 anni ore MERCOLEDI ragazze 6/10 anni ore ragazze 10/14 anni ore ragazze 15 + anni ore VENERDI ragazze 6/10 anni ore ragazze 10/14 anni ore ragazze 15+ anni ore N.B. La divisione per fasce di età è puramente indicativa sarà poi l insegnante ad indicare il livello più idoneo per ogni allievo. Gli orari dei corsi potrebbero subire delle variazioni. GIOCODANZA: Lezione da 60 (Jessica) bambine dai 3 ai 5 anni lunedì ore mercoledì ore CORSI ADULTI KRAV MAGA\COS Lezione da 90 Difesa Personale LUNEDI - MERCOLEDI principianti ore (Valerio) MARTEDI - GIOVEDI avanzati ore KARATE SHINSEIKAI Lezione da 60 (Filippo) LUNEDI GIOVEDI SABATO SALSA: Lezione da 75 (Daniele) LUNEDI principianti MARTEDI intermedi MARTEDI avanzati CORRETTIVA: Lezione da 60 (Matilde) MARTEDI /GIOVEDI 9.00 PREPUGILISTICA: (Flavio) Lezione da 75 LUNEDI /MERCOLEDI /VENERDI 13.15

3 (Pasquale) Lezione da 60 LUNEDI /MERCOLEDI /VENERDI ZUMBA: Lezione da 60 (Federica) MERCOLEDI /VENERDI SPINNING: Lunedì Mercoledì 13,00 Giovedì Ingresso a gettone 8,00 o carnet di 10 ingressi a 60,00 PILATES POSTURAL TECNIQUE (Walter) Lunedì - giovedì e PILATES (Federica) Lunedì venerdì WALK ZONE (Edoardo) martedi giovedì YOGA (Mitra) Martedì giovedì 11.00

4 ORARI FITNESS LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO BODY WORK (SALA 4) SOFT GYM (SALA 4) BODYWORK TOTAL TONE D.FIT (CIRCUIT) ENZA GAG KROSS TRAINING D.FIT (CARDIO) STEP DANCE TOTAL PUMP GYM MUSIC (AREA 57.1) ADDOME STEP DANCE BARRE KROSS TRAINING D.FIT (CIRCUIT) STRONG ADDOME SHORT PUMP (SALA 2 ) GYM MUSIC (AREA 57.1) PUMP (SALA 2 ) D.FIT (CARDIO) ENZA GAG SABATO IN FORMA CON IL FITNESS ORARI SALA CARDIO & SALA PESI Dal Lunedi al Venerdi dalle ore 7.00 alle ore Sabato dalle 8.00 alle Domenica dalle ore 9.00 alle L orario potrebbe subire delle lievi variazioni durante il corso della stagione

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