Iscriviti all Universita del Salento e farai sport con noi Centro Universitario Sportivo Lecce
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- Valeria Massari
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1 Iscriviti all Universita del Salento e farai sport con noi Centro Universitario Sportivo Lecce Cosa ti offre il centro sportivo del CUS - Attivita Agonistica Federale - Attivita Agonistica Universitaria - Attivita Promozionale Universitaria - Manifestazioni sportive e tornei - Campus Universitari Le iscrizioni sono aperte gia dal mese di settembre presso gli uffici del C.U.S. Lecce all interno del Palazzetto dello sport universitario Mario Stasi (superstrada LE-BR, tel. 0832/309115) dalle ore 09,00 alle 12,00 e dalle 17,00 alle 19,00 dal lunedì al venerdì compreso
2 Tutti gli Istruttori sono abilitati ISEF o laureati in scienze motorie
3 Attivita promozionale Corsi svolti presso I nostri impianti: Da Ottobre a Giugno numerosi corsi per varie discipline sportive distribuiti su di una fascia oraria la piu ampia possibile.
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5 AERO-MOVE E un completo programma di fitness che aiuta il corpo a lavorare per migliorare l'efficienza e la resistenza cardiovascolare ed incrementare la resistenza e la forza muscolare, e permette di ottenere un'ottimale composizione corporea. Di rilievo la componente musicale. BODY TONING libero. Allenamento basato su esercizi di tonificazione,quasi esclusivamente a corpo BRUCIAGRASSI Allenamento ad alta intensità basato su esercizi mirati alla tonificazione ed alla scultura di tutte le varie fasce muscolari con l utilizzo di piccoli attrezzi. CARDIO BOXE Lezione cardiovascolare, unisce tecniche e combinazioni della kick boxing a passi e combinazioni dell aerobica tradizionale. Dinamica e divertente. DANCE KOMBAT Mix di fitness e ballo con tecniche e combinazioni delle arti marziali prevedendo l uso dei sacchi da boxe. Divertente e completo allenamento muscolare ed aerobico. FIT-BOXE Azione, musica, ritmo, calci e pugni con e senza sacchi da boxe. Divertente e completo allenamento muscolare ed aerobico. G.A.G. Esercizi ad intensità variabile. Allenamento per la scultura e la tonificazione di Gambe, Addominali e Glutei. G.A.G. to Slim Allenamento metabolico che coinvolge non solo gambe addome e glutei ma tutto l organismo compreso l apparato cardiorespiratorio e vascolare,miglioramento del tono degli arti inferiori e diminuzione del grasso. PILOGA E la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga fondendole insieme a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates. STEP & TONE Lezione combinata con una parte di lavoro cardiovascolare sullo step e una di lavoro muscolare con l uso di piccoli attrezzi, l intensità è adattabile al livello di allenamento personale. TAEKWONDO Arte marziale coreana di difesa personale con l uso di pugni e calci in volo. ZUMBA E' un corso che combina fitness e ballo, sulle basi dei ritmi latini come salsa, merengue, samba, cumbia e reggaeton. La musica assicura una lezione dinamica e divertente con un mix di movimenti che garantiscono un buon lavoro cardiovascolare scolpendo il tuo corpo.
6 Campionati Nazionali Universitari C.N.U. a squadre: BEACH VOLLEY F/M CALCIO M CALCIO A 5 M PALLACANESTRO M PALLAVOLO F/M RUGBY A 7 M CNU individuali: ARRAMPICATA SPORTIVA F/M ATLETICA LEGGERA F/M CANOA E KAYAK F/M CANOTTAGGIO F/M JUDO F/M KARATE F/M PUGILATO M SCHERMA F/M SCI ALPINO F/M SCI DI FONDO F/M SNOWBOARD F/M TAEKWONDO F/M TENNIS F/M TENNISTAVOLO F/M TIRO A SEGNO F/M TIRO A VOLO F/M VELA
7 Attivita Federale Sport come competizione A tutti gli studenti associati al C.U.S., che intendano lo sport come competizione, il C.U.S. Lecce consente di praticare a livello agonistico: ARRAMPICATA SPORTIVA, ATLETICA LEGGERA, CICLISMO, HOCKEY SU PRATO, RUGBY, SCHERMA e TENNIS.
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9 Impianti presso Ecotekne Calcetto Tennis
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11 Alcune delle squadre di calcio Partecipanti al torneo 2006
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13 Attivita presso il Palasport Mario Stasi
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15 All Interno sala riunioni Gigi Polimena per almeno 60 posti a sedere dotata di supporto tecnico per videoproiezioni Segreteria
16 La nostra sede
17 Manifestazioni che si svolgeranno nel corso dell anno 2012/2013: - Torneo di Tennis (2013) - Torneo di Calcio Universitario 2012/2013 (periodo Novembre-Maggio) - 1 Torneo di calcetto universitario (periodo Febbraio-Maggio) - Le Cussiadi (Maggio 2013)
18 Campus Universitari Invernali Campo Imperatore (AQ) Fai della Paganella (TN) Valzoldana (BL) Asiago (VI) Estivi Muravera (CA) Terrasini (PA) Lago di Caldonazzo (TN) Sono previsti corsi di sci alpino, sci di fondo, snowboard nei campus invernali; vela, windsurf, canoa, canottaggio ed immersione subacquea in quelli estivi
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20 Premiazioni tornei di calcio
21 Cussiadi 2008 Torneo di Tennis
22 Cussiadi 2009 premiazioni
23 Cussiadi 2009 premiazioni
24 Cussiadi 2009 all insegna della goliardia squadra di studenti erasmus
25 Manifestazione ciclica-mente Biciclettata universitaria svolta in occasione di Cantine aperte a Lecce Collaborazione con Salento Ciclo Forum
26 Un caro saluto a tutti voi e: vi aspettiamo numerosi Le iscrizioni saranno accettate a partire dal mese di settembre presso gli uffici del C.U.S. Lecce all interno del Palazzetto dello sport universitario Mario Stasi (superstrada LE-BR, tel. 0832/309115) dalle ore 09,00 alle 12,00 e dalle 17,00 alle 19,00 dal lunedì al venerdì compreso
49.00 al mese LUN MAR MER GIO VEN
CORPO LIBERO Un unico obiettivo: star bene con se stessi ed il proprio corpo, tutto grazie alla professionalità dei nostri istruttori, alle ampie sale climatizzate e alle attività adatte a tutte le età.
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