MUSCLE & FITNESS Bodybuilding e Cultura Fisica

Transcript

1 REGOLAMENTO GARA CAMPIONATO NAZIONALE US ACLI MUSCLE & FITNESS Bdybuilding e Cultura Fisica TITOLO IN PALIO Campine/Campinessa Nazinale Us Acli Muscle & Fitness 2018 CATEGORIE Wman Fitness Mdel (bikini) 163 cm Wman Fitness Mdel (bikini) cm Wman Fitness Mdel (bikini) ver 40 Man Fitness Mdel 175 Man Fitness Mdel Wman Shape cm Wman Shape cm Cppie bb Fitness Psing wman Fitness Psing man 1

2 QUOTA ISCRIZIONE Una categria 50 Due categrie 70 Tre categrie 90 Accmpagnatre free pass (un per squadra) Pubblic ingress gratuit (nei limiti della dispnibilità psti, ha precedenza chi ha Pass Village) la quta iscrizine alla gara cmprende il pass per tre girni tutte le lezini del Fitness Village REGOLAMENTO PER TUTTE LE CATEGORIE NON PUO ESSERE USATO MALLO OLIOSO, SI AUTOABBRONZANTE, SI COLORAZIONI SECCHE CHE NON TRASUDANO E NON MACCHIANO E PREVISTA UNA PRESENTAZIONE SHOW DI TUTTI GLI ATLETI COSTUME: PER CATEGORIE FEMMINILI COLORE COSTUME LIBERO, SI DECORAZIONI, SCARPE MODELLO LIBERO. PER UOMINI CALZONCINO PARIGAMBA COLORE LIBERO. CATEGORIE COPPIE L UOMO PUO POSARE ANCHE CON COSTUME STILE BB. LO STESSO/A ATLETA PUO' PARTECIPARE A PIU' CATEGORIE SE COMPATIBILI TRA LORO PRESENTAZIONE E CRITERI VALUTAZIONE WOMAN FITNESS MODEL (BIKINI) Uscita 1- Cstume bikini due pezzi e scarpe cn tacc. Presentazine individuale cn pse mrflgiche sui quattr lati e passarella (T walk) Presentazine cllettiva pse mrflgiche sui quattr lati + cnfrnti 2

3 Uscita 2 Sfilata in abit da sera Sfilata stile mdella Criteri valutazine Struttura scheletrica base Linea (V shape) Prprzini Simmetria (sia sul pian frntale che tra il distrett superire e quell inferire) Tn musclare e Qualità della pelle Assenza di inestetismi Prtament Estetica Generale (trucc, accnciatura, eleganza) Femminilità WOMAN SHAPE Uscita 1- Cstume bikini due pezzi e scarpe cn tacc. Presentazine individuale cn pse musclari bbligatrie Presentazine cllettiva pse mrflgiche sui quattr lati + pse musclari bbligatrie + cnfrnti 3

4 Pse bbligatrie Dppi Bicipiti Frnte Alla Giuria Espansine Tracica Dppi Bicipiti Di Schiena Tricipiti Laterali Addminali E gambe Criteri valutazine Struttura scheletrica base Linea (V shape) Prprzini Simmetria (sia sul pian frntale che tra il distrett superire e quell inferire) Svilupp musclare e Definizine (nn estrema) Qualità della pelle e Assenza di inestetismi Prtament Estetica Generale (trucc, accnciatura, eleganza) Femminilità MAN FITNESS MODEL Uscita 1- Calzncin parigamba, scalzi. Presentazine individuale cn pse classic e passarella Presentazine cllettiva pse mrflgiche sui quattr lati + pse classic + cnfrnti 4

5 Uscita 2 Sfilata in abit da sera Sfilata stile mdell Criteri valutazine Struttura scheletrica base Linea (V shape) Prprzini Simmetria (sia sul pian frntale che tra il distrett superire e quell inferire) Svilupp musclare e Definizine Prtament e stile psing Estetica Generale (capelli, qualità della pelle, espressività) Passarella Pse bbligatrie Dppi Bicipiti braccia asimetriche frnte alla giuria Laterale tre quarti di schiena Dppi Bicipiti schiena alla giuria Laterale tre quarti frntale Addminali E gambe FITNESS POSING WOMAN e FITNESS POSING MAN Viene premiata l esecuzine di una rutine ginnic-artistica Ogni atleta ha a dispsizine da 60 a 120 secndi per effettuare la prva. Cstume e base musicale a scelta del cncrrente. Pssn essere utilizzati attrezzi accessri esclusivamente se trasprtabili dall atleta entrand (è OBBLIGATORIO verificare prima di iscriversi alla gara che il tip di esibizine che si vule prtare rientri nelle caratteristiche di sicurezza e lgistica del palc) Criteri di valutazine di questa categria: a) Difficltà tecnica degli esercizi dinamici e delle figure statiche (frza, resistenza, crdinazine, elasticità, sciltezza, acrbazie) b) Precisine esecuzine tecnica c) Cregrafia d) Espressività e) Scengrafia f) Fisicità 5

6 COPPIE Uscita 1- rutine libera di cppia Cstume bikini due pezzi dnna, cstume um, scalzi Presentazine individuale cn rutine libera durata max 90 secndi, viene valutata cregrafia, espressività, cmbinazine armnica della fisicità Uscita 2 - pse bbligatrie e cnfrnti Presentazine cllettiva pse mrflgiche sui quattr lati + pse musclari bbligatrie + cnfrnti Pse bbligatrie Dppi Bicipiti Frnte Alla Giuria Espansine Tracica Dppi Bicipiti Di Schiena Tricipiti Laterali Addminali E gambe 6

7 7