- GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE

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1 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ GINNSTIC RTISTIC MSCHILE Categorie e Limiti di età: SUPERMINI (solo programmi C) MINI PROPGND OPEN SENIOR (solo programmi ) (che abbiano già compiuto 8 anni) e precedenti l programma partecipano: Ginnasti tesserati o stati tesserati per la FGI settore agonistico che abbiano partecipato o partecipino ai campionati del settore Gold e Silver LE della FGI. Ginnasti tesserati per la PGS o altri enti sportivi l programma e C partecipano: Ginnasti tesserati o stati tesserati per la FGI che abbiano partecipato o partecipino ai campionati di Silver della FGI Ginnasti tesserati per la PGS o altri enti sportivi Nel programma C le categorie Propaganda e Open gareggeranno con classifica unica. In base al numero di ginnasti impegnati in gara le categorie SuperMini e Mini gareggeranno con classifica unica. In base al numero dei ginnasti nelle varie categorie i vincitori dei campionati nazionali o interregionali sono vincolati a competere nel programma successivo (dal programma al programma e dal programma C al programma ) nell anno seguente. info@pgsitalia.org - sito:

2 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ Norme relative alla gara: Ogni ginnasta del programma e potrà eseguire un esercizio per ogni attrezzo (Corpo Libero, Volteggio, Mini trampolino, Sbarra, e Parallele), Ogni ginnasta del programma C potrà eseguire un esercizio per ogni attrezzo (Corpo Libero, Volteggio, Mini trampolino, Parallele), ll inizio di ogni rotazione i ginnasti dovranno schierarsi di fronte alla giuria dell attrezzo per il saluto iniziale, Tutti gli atleti devono essere provvisti del tesseramento PGS e dovranno essere regolarmente iscritti alla gara, In ciascuna regione dovranno essere organizzati: 2 gare interregionali o 2 gare regionali Per accedere ai campionati nazionali bisognerà effettuare almeno 1 delle 2 gare. Tutti i programmi potranno partecipare alle finali nazionali. In merito all attrezzatura, chiunque volesse portare la propria potrà farlo a condizione di metterla a disposizione di tutti i partecipanti alla gara. Nei casi di pari merito in classifica verrà avvantaggiato il ginnasta con il parziale più alto. Norme per gli allenatori: Gli allenatori potranno seguire gli atleti in campo gara solamente se muniti di tesseramento allenatori PGS e non dovranno essere più di 3 per società. Gli allenatori, durante lo svolgimento della gara, devono comportarsi in modo leale, educato, rispettoso e sportivo Gli allenatori non dovranno interferire con gli atleti durante l esecuzione degli esercizi, né con i giudici. Per ogni richiesta dovranno rivolgersi al presidente di giuria. Norme per i ginnasti: Ogni ginnasta dovrà gareggiare con un body consono allo svolgimento della gara, Nelle gare di squadra il body dovrà essere uguale per tutti i componenti della squadra. Sono permesse scarpette e calze (ianche, Nere, Color Carne, o colore del pantalone lungo del body) Non è possibile portare monili evidenti (braccialetti o collane), mentre sono permessi piccoli orecchini penalità (-0.30 a ogni attrezzo) info@pgsitalia.org - sito:

3 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ Corpo Libero: Programma C: Nell esercizio dovranno essere inseriti tutti gli elementi obbligatori inseriti nella griglia più gli eventuali abbuoni (Massimo 3). L ordine degli elementi è libero e i punteggi di partenza sono i seguenti: Esercizio Obbligatorio (5 elementi): pt 9.00 Es. Obbligatorio + 1 abbuono: pt 9.30 Es. Obbligatorio + 2 abbuoni: pt 9.60 Es. Obbligatorio + 3 abbuoni: pt Programma : Nell esercizio dovranno essere inseriti 6 elementi diversi, uno per ogni riga (,, C, D, E, F). Il punteggio di partenza sarà dato dalla somma del valore degli elementi + una costante di 4 punti per un totale di punti Tre elementi potranno essere presi dalla griglia dei programmi, ma manterranno il valore massimo di 1.00 punto. Programma : Nell esercizio dovranno essere inseriti 8 elementi diversi (la cella non si può ripetere, nemmeno se con un differente numero di avvitamenti): 6 presi uno per riga (,, C, D, E, F), 1 elemento aggiuntivo dalla riga D, 1 elemento aggiuntivo dalla riga E. Il punteggio massimo di partenza è di punti Esclusivamente nelle righe D ed E, sono previsti dei bonus per gli avvitamenti, ogni 180 di avvitamento, da aggiungere al punteggio di partenza, con la possibilità di superare i punti info@pgsitalia.org - sito:

4 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ Volteggio: Per tutti i programmi la tappetatura di arrivo è di 30cm. Programma C: ttrezzatura: Propaganda e Open: Cubo 1 metro Mini e Supermini: Cubo 1 metro (con la possibilità di usare il trampolino), oppure Cubo 80cm esclusivamente con pedana. Il ginnasta presenterà 2 salti uguali e verrà valutato il migliore dei 2 salti. Programma : ttrezzatura: Cubo 1 metro Il ginnasta presenterà 2 salti uguali o diversi, il punteggio di partenza è la somma dei 2 salti. Programma : ttrezzatura: Tavola: h. 125, 135cm Cubo 1 metro Il ginnasta presenterà 2 salti, uno per gruppo, il punteggio di partenza è la somma dei 2 salti. info@pgsitalia.org - sito:

5 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ Parallele: Programma C: Nell esercizio dovranno essere inseriti tutti gli elementi obbligatori inseriti nella griglia più gli eventuali abbuoni (Massimo 3). L ordine degli elementi è libero e i punteggi di partenza sono i seguenti: Esercizio Obbligatorio (5 elementi): pt 9.00 Es. Obbligatorio + 1 abbuono: pt 9.30 Es. Obbligatorio + 2 abbuoni: pt 9.60 Es. Obbligatorio + 3 abbuoni: pt Programma : Nell esercizio dovranno essere inseriti 5 elementi diversi, di cui uno obbligatorio dalla riga D. Il punteggio di partenza sarà dato dalla somma del valore degli elementi + una costante di 5 punti per un totale di punti Due elementi potranno essere presi dalla griglia dei programmi, ma manterranno il valore massimo di 1.00 punto. Programma : Nell esercizio dovranno essere inseriti 6 elementi diversi, di cui uno obbligatorio dalla riga D. Il punteggio di partenza sarà dato dalla somma del valore degli elementi + una costante di 4 punti per un totale di punti info@pgsitalia.org - sito:

6 POLISPORTIVE GIOVNILI SLESINE SSOCIZIONE NZIONLE DI PROMOZIONE SPORTIV SEDE NZIONLE via Nomentana, ROM Tel. 06/ Fax 06/ Sbarra: Programma : ttrezzatura: Sbarra h165cm Nell esercizio dovranno essere inseriti 5 elementi diversi, di cui uno obbligatorio dalla riga D e uno dalla riga. Il punteggio di partenza sarà dato dalla somma del valore degli elementi + una costante di 3 punti per un totale di punti Due elementi potranno essere presi dalla griglia dei programmi, ma manterranno il valore massimo di 1.00 punto. Programma : ttrezzatura: Sbarra h280cm (mini h165cm) Nell esercizio dovranno essere inseriti 6 elementi diversi, di cui uno obbligatorio dalla riga D e uno dalla riga. Il punteggio di partenza sarà dato dalla somma del valore degli elementi + una costante di 4 punti per un totale di punti Trampolino: ttrezzatura: Tappetatura di arrivo di 50cm. Le categorie Mini e Supermini possono utilizzare la Panca se necessario. Programma C: Il ginnasta presenterà 2 salti uguali e verrà valutato il migliore dei 2 salti. Programma e : Il ginnasta presenterà 2 salti, uno per gruppo, il punteggio di partenza è la somma dei 2 salti. info@pgsitalia.org - sito:

7 Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: Programma: PRLLELE Punti 0,60 0,80 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 Punti 0,60 0,80 1,00 1,40 1,60 1,80 2,00 Valore ELEMENTI DI SLNCIO oscillazione sotto lo staggio sedia laterale destra sedia laterale sinistra 6 passi 2 oscillazioni brachiali (gambe sotto lo staggio) 2 oscillazioni sopra lo staggio capovolta avanti 2 oscillazioni all'orizzontale 2 oscillazioni brachiali (gambe oltre lo staggio) 2 oscillazioni dietro > 45 rouleau raccolto oscillazione in verticale rouleau carpio cambio 180 in verticale rouleau teso ELEMENTI DI FORZ squadra flessa squadra divaricata (mani dietro) verticale bracchiale squadra divaricata (mani interne) squadra a gambe tese e unite squadra divaricata (mani interne) verticale bracchiale verticale 2" squadra massima verticale d'impostazione C PPOGGIO e KIPPE Kippe brachiale Tempo di kippe lunga slancio appoggio avanti slancio appoggio dietro kippe bracchiale + oscillazione kippe lunga con arrivo a seduta divaricata kippe breve con arrivo a seduta divaricata impennata all'appoggio brachiale kippe lunga kippe breve Slancio appoggio dietro a 45 kippe breve arrivo in squadra unita kippe lunga arrivo in squadra divaricata mani intene o squadra unita impennata all'appoggio impennata alla verticale controkippe (entrata o appoggio) slancio appoggio dietro alla verticale D USCITE uscita interna agli staggi uscita avanti uscita indietro uscita dietro > 45 uscita avanti con 180 uscita dalla verticale perno dalla verticale salto indietro raccolto o carpio o teso raccolto o carpio o teso salto indietro (raccolto carpio) 180 o 360 (raccolto carpio) 180 o 360 salto indietro (teso) 180 o 360 (teso) 180 o () / 5 () TOTLE PRTENZ PUNTEGGIO DI PENLITà TOTLE FINLE Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: PRLLELE TOTLE FINLE

8 Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: Programma: SRR Punti 1,00 1,20 1,40 1,40 1,40 1,40 Valore Punti 1,00 1,20 1,40 1,60 1,80 2,00 Valore ENTRTE Salita all'appoggio Capovolta con spinta dei piedi o slancio di una gamba Capovolta di forza Infilata a 1 kippe lunga Infilata a 2 Infilata a 2 e stacco SLNCI Slancio indietro gb unite Slancio >45 gb unite Slancio all'orizzontale gb unite Slancio oltre l'orizzontale gb unite Slancio in verticale gb unite C PSSGGI Sottoentrare una gamba Sottouscire una gamba Infilata delle gambe fra le braccia e ritorno in sospensione (anche prima dell'entrata) Cambio in Verticale D KIPPE ascuolle in poplitea asculle gb tese Kippe breve Fucs + kippe Giro libero+ fucs + kippe E F GIRI USCITE Giro sagittale (impugnatura dorsale) Giro sagittale (impugnatura palmare) Ochetta gb piegate giro adominale Ochetta gb tese Tempo di capovolta 1 oscillazione Guizzo indietro Capovolta avanti Fioretto gb aperte o tese Fioretto mezzo giro Mezzavolta 2 oscillazioni Salto indietro raccolto o carpio Fioretto+ 1 Granvolta frontale 1 Granvolta dorsale Impennata Salto indietro teso Fioretto () / 3 () TOTLE PRTENZ PUNTEGGIO DI PRTENZ PENLITà TOTLE FINLE Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: SRR TOTLE FINLE

9 Società: VOLTEGGIO programma: 6,4 6,7 7 7,3 7,7 8 ribaltato 360 ribaltato yamashita yamashita 180 ribaltata salto ribaltata salto 180 o più 6,4 6,7 7 7,3 7,7 8 tsukahara tsukahara 180 o più rondata rondata 180 rondata flick yurchenko yurchenko 180 o più Totale: Somma partenza - media penalità Società VOLTEGGIO Ginnast Programma Punteggio:

10 Società: TRMPOLINO programma: 6,2 6,5 6,8 7,1 7,4 7,7 8 caprio unito tuffo verticale spinta raccolto flick avanti carpio teso doppio salto avanti raccolto doppio salto avanti carpio doppio salto avanti teso 6,2 6,5 6,8 7,1 7,4 7, raccolto carpio o teso doppio salto avanti in o out doppio salto avanti con Totale: Somma partenza - media penalità Societ TRMPOLINO Ginna Programma Punteggio:

11 Società: VOLTEGGIO programma: 4,4 4,6 4,8 5 1 salto con posa dei piedi flesso divaricato unito ribaltata rondata 4,4 4,6 4,8 5 2 salto con posa dei piedi flesso divaricato unito ribaltata rondata Totale: Somma partenza - media penalità Società: VOLTEGGIO Programma Punteggio:

12 Società: TRMPOLINO programma: 4,2 4,4 4,6 4,8 5 1 salto teso flesso carpio divaricato capovolta saltata carpio unito tuffo verticale spinta (raccolto, carpio o teso) flick avanti 4,2 4,4 4,6 4,8 5 2 salto teso teso 180 flesso 180 teso 360 salto av 180 att. Libero 720 Totale: Somma partenza - media penalità Società: TRMPOLINO Programma Punteggio:

13 Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: Programma: CORPO LIERO Prog. 0,60 0,80 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 1,00 Prog. 0,40 0,60 0,80 1,00 1,20 1,40 1,60 1,80 2,00 vvitamenti Valore EQUILIRIO passè sulla pianta del piede passè in relevè orizzontale prona gamba impugnata a 90 gamba libera a 90 gamba >90 impugnata gamba libera > 90 gamba libera o impugnata > 135 SCIOLTEZZ E MOILITà RTICOLRE candela con mani al bacino flessione completa del busto a gambe aperte o chiuse candela con mani a terra ponte staccata sagittale staccata frontale 2 staccate (sagittale destra e sinistra) 2 staccate (sagittale destra o sinistra e frontale) 3 staccate C PRTI di FORZ e VERTICLI verticale a 3 appoggi verticale + capovolta capovolta avanti + avanti salita alla mezza verticale squadra a 90 sul bacino Verticale 2" squadra tesa unita o divaricata capovolta avanti + verticale piego stendo capovolta avanti + verticale divarico unisco verticale 180 (cambio interno o esterno) squadra a gb divaricate capovolta avanti + squadra con mani interne capovolta avanti + verticale a gambe tese e unite verticale 360 (cambio interno o esterno) dalla verticale di testa 2" stendo in verticale con slancio verticale 540 (cambio interno o esterno) dalla verticale di testa 2" stendo in verticale di forza verticale 360 dx e 360 sx o viceversa (consecutivo) verticale di forza squadra massima 2" verticale 360 interno e 360 esterno o viceversa (consecutivo) Verticale alla croce rovesciata capovolta avanti + verticale d'impostazione (endo) D CROTIC VNTI 1 capovolta avanti 2 capovolte avanti a gambe divaricate capovolta saltata ruota kippe ribaltata a 1 ribaltata a 2 ribaltata ad ribaltata a 2 + capovolta saltata ribaltata a 1 + ruota flic avanti + raggruppato (anche smezzato) ribaltata + salto raccolto salto giro avanti teso racc+ racc (di rimbalzo, anche dal ribaltato) ribaltata + salto teso teso + racc (di rimbalzo, anche dal ribaltato) E CROTIC INDIETRO 1 capovolta indietro 2 capovolte indietro capovolta indietro a gambe tese capovolta indietro a gambe e braccia tese rondata capovolta indietro con passaggio alla verticale (braccia piegate o tese) rondata + flic + ruota senza mani rondata + 2 flic rondata + flic tempo + flic indietro unito da fermo rondata + salto indietro raccolto rondata + flic tempo+ flic salto indietro da fermo rondata + flic + salto (raccolto, carpio) rondata salto indietro teso rondata + flic + salto teso rond+ flic tempo + flic+salto (anche senza flick) twist F SLTI e LVORO CIRCOLRE saltare sulle mani a corpo teso da protesi avanti giro 180 in appoggio saltare indietro sulle le mani con da protesi avanti giro 360 in appoggio 180 destra sinistra di rimbalzo (o 180 flesso viceversa) 360 destra sinistra di rimbalzo (o viceversa) 540 carpio divaricato carpio unito shushunova 1 premulinnello 2 premulinnelli 1/2 mulinello 1 mulinello TOTLE PRTENZ PUNTEGGIO DI PRTENZ PENLITà TOTLE FINLE Società: MINI PROP OPEN SENIOR ttrezzo: CORPO LIERO TOTLE FINLE

14 VOLTEGGIO Programma C CORPO LIERO Società: Supermini - Mini - Propaganda Società: Programma C Supermini - Mini - Propaganda Data di Nascita: Data di Nascita: Pt. 9,30 Pt. 9,60 Pt. 10,00 Frammezzo con posa dei Piedi Frammezzo con posa dei piedi Frammezzo Raccolto o Divaricato Capovolta vanti Verticale 0 abbuoni Pt (anche su testa) Pennello 180 Ruota 1 abbuono Pt Capovolta Indietro Ponte 2 abbuoni Pt 9.60 Pennello Flesso Staccata 3 abbuoni Pt Punteggio di Partenza Candela Mani al acino Sforbiciata Punteggio di Partenza Punteggio Finale Punteggio Finale Società: Supermini - Mini - Propaganda Società: Supermini - Mini - Propaganda Volteggio Corpo Libero TRMPOLINO Programma C PRLLELE Società: Supermini - Mini - Propaganda Società: Programma C Supermini - Mini - Propaganda Data di Nascita: Data di Nascita: Pt. 9,00 Pennello Teso Oscillazione sotto staggio 6 passi 0 abbuoni Pt Pt. 9,30 Pennello Flesso o Pennello 180 Sedia Laterale Destra 2 oscillazioni 1 abbuono Pt brachiali Pt. 9,60 Capovolta Saltata Sedia Laterale Sinistra sopra staggio 2 osciallazioni 2 abbuoni Pt 9.60 Pt. 10,00 Tuffo o Verticale Spinta o Flick vanti Squadra Gambe Flesse Squadra unita o divarivata mani 3 abbuoni Pt Uscita Tra gli Staggi interne o esterne Punteggio di Partenza Punteggio di Partenza Punteggio Finale Punteggio Finale Società: Supermini - Mini - Propaganda Società: Trampolino Parallele Supermini - Mini - Propaganda