COME FARE LA SCELTA GIUSTA IN AMORE

Dimensione: px

Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "COME FARE LA SCELTA GIUSTA IN AMORE"

Fabiana Magni
4 anni fa
Visualizzazioni

1 COME FARE LA SCELTA GIUSTA IN AMORE LA TUA PERSONALE GUIDA ALL AZIONE - CON TANIA IMPERI

5 CONSIGLI PER OTTENERE IL MASSIMO DA QUESTA MASTERCLASS 1.Stampa il Workbook prima dell ascolto, così potrai prendere nota dei concetti chiave e svolgere gli esercizi mentre segui la Masterclass. 2.

2 5 CONSIGLI PER OTTENERE IL MASSIMO DA QUESTA MASTERCLASS 1.Stampa il Workbook prima dell ascolto, così potrai prendere nota dei concetti chiave e svolgere gli esercizi mentre segui la Masterclass. 2.Dai un occhiata ai contenuti del workbook prima di vedere la Masterclass, in modo da avere un idea di cosa ti aspetta. 3.Durante l'ascolto annota tutte le idee e le intuizioni che ti vengono in mente, così da non perdere le informazioni più importanti per te. 4.Rifletti su come applicare alla tua vita ciò che impari per migliorare la tua vita affettiva e sentimentale. 5.Durante la Masterclass rimani concentrato: sono 30 minuti intensivi e preziosissimi in ogni singola parola, concetto ed esercizio. Tutto parte da te e quel tutto torna sempre a te Tania Imperi i

3 PARTE 1: ESERCIZIO PRE-MASTERCLASS Per prima cosa imposta la tua intenzione. Cosa ti aspetti da questa Masterclass? Cosa speri di imparare? Se potessi avere dalla tua vita di relazione qualsiasi cosa desideri, cosa sceglieresti di avere? Ogni giorno scegli se scrivere la tua favola o il tuo incubo e poi lo vivi Tania Imperi ii

4 PARTE 2: COME FARE LA SCELTA GIUSTA IN AMORE Riempi gli spazi vuoti mentre segui la masterclass. Se ne senti la necessità metti in pausa il video per scrivere le risposte o prendi appunti negli spazi dedicati. Clicca sul video per metterlo in pausa, ma fai attenzione, non è possibile mandare indietro! La maggior parte dei corsi e dei libri che ci sono là fuori ci insegna che quando vogliamo qualcosa dobbiamo avere due cose: ii

5 La differenza tra le persone che vivono relazioni serene, nutrienti e arricchenti e le persone che vivono relazioni che causano dolore, frustrazione e sofferenza è data dalla loro capacità di: 1. essere 2. agire Anche tu puoi cambiare ciò che vuoi, smettendo di fare le scelte e iniziando a fare le scelte. Per cambiare la tua vita di relazione ti bastano 3 cose: 1. iii

6 2. 3. La prima trappola in cui puoi cadere è quella di Quando cadi in questa trappola ci sono due terribili conseguenze: Per uscire da questa trappola ti serve: iv

7 1. sapere che tu 2. scoprire in che modo La seconda trappola in cui puoi cadere è quella di Quando cadi in questa trappola vivi tre possibili emozioni negative: v

8 3. Per uscire da questa trappola ti serve: 1. sapere che tu 2. conoscere Riassumendo: per evitare entrambe le trappole delle relazioni insoddisfacenti hai bisogno di sviluppare due competenze: 1. vi

9 2. cioè per Puoi partire da te: puoi creare quello che vuoi trovare La qualità delle tue relazioni non è data da ciò che vedi ma da ciò che non vedi I 3 meccanismi nascosti dentro di te che decidono, senza che tu te ne renda conto, le persone che incontri e le relazioni che vivi sono: vii

10 viii

11 PARTE 3: LE DOMANDE DELLA CONSAPEVOLEZZA A) LE CONVINZIONI Le convinzioni sono che tu hai in merito a e che hai costruito quando. Le tue convinzioni decidono per te quello che vivi nelle tue relazioni perché. Quello che tu vivi e incontri è solo una conferma di. ii

12 Se quello che credi è diverso da quello che vuoi non perché quello che credi è più forte di. Per avere quello che vuoi devi anche. LA DOMANDA DELLA CONSAPEVOLEZZA: L ESERCIZIO DELLA CONSAPEVOLEZZA: 1. Scrivi cosa vuoi nella tua vita di relazione: iii

13 2. Per ognuna delle cose che hai scritto fatti la domanda chiave: iv

14 3. Rispondi alla domanda chiave v

15 B) LE ASPETTATIVE Le aspettative sono costruite dalle che tu hai e sono ciò che tu conosci delle e creano attraverso cui confronti. Le tue aspettative decidono per te quello che vivi nelle tue relazioni perché Quello che tu vivi e incontri è solo una ripetizione vi

16 o delle. Se quello che conosci è diverso da quello che vuoi non perché quello che conosci ti da e il tuo bisogno di è molto più forte di. Per ottenere quello che vuoi devi riuscire ad abbandonare. LA DOMANDA DELLA CONSAPEVOLEZZA: vii

17 L ESERCIZIO DELLA CONSAPEVOLEZZA: 1. Osserva una delle tue relazioni che non funzionano come vorresti. 2. Su questa relazione fatti la domanda chiave: 3. Rispondi alla domanda chiave: - viii

18 C) LE PROIEZIONI La proiezione è che ti fa vedere negli altri. Tutte le persone che incontri e tutte le relazioni che vivi rispecchiano che: ix

19 Nell altro incontri sempre e solo. Tu puoi vedere solo: Le tue proiezioni decidono per te quello che vivi nelle tue relazioni perché ti portano a incontrare persone e vivere relazioni adatte a o allo scopo di e. Quello che tu vivi e incontri sono x

20 che hai bisogno di, e. Pe r a v e r e q u e l l o c h e v u o i d e v i r i u s c i r e a d LA DOMANDA DELLA CONSAPEVOLEZZA: L ESERCIZIO DELLA CONSAPEVOLEZZA: xi

21 1. Osserva un aspetto per te fastidioso di una persona che conosci o un difetto che continui a incontrare nelle persone intorno a te : 2. Su questa relazione fatti la domanda chiave: o magari o forse? xii

22 TRE MEMO IMPORTANTI PRIMA DI PROSEGUIRE Se non sai indirizzare le tue e i tuoi saranno loro a indirizzare te verso ciò che, perché quello che è più forte di quello che vuoi. 2. Se non riesci a riscrivere che stai ripetendo, sarà il tuo a determinare in maniera perché quello che è più forte di quello che vuoi. 3. Se non sviluppi una completa sarà quello che di te a xiii

23 determinare chi e che tipo di, perché il tuo bisogno di è più forte di quello che vuoi. _ xiv

24 PARTE 4: GLI ESERCIZI DEL CAMBIAMENTO A) TRASFORMAZIONE DELLE CONVINZIONI Quello che puoi fare subito in modo autonomo e semplice è iniziare a riconoscere le tue convinzioni attraverso. Le tue sono il frutto dei tuoi. Quello che dici rispecchia. E importante che tu verifichi se le tue, quindi i tuoi ti o ti verso quello che. ii

25 ESERCIZIO DI TRASFORMAZIONE DELLE CONVINZIONI 1A FASE : OSSERVAZIONE Per tre giorni: 2A FASE: VALUTAZIONE P e n s i e r i o s t a c o l a n t i : iii

26 3A FASE: TRASFORMAZIONE Sostituzione dei pensieri ostacolanti in pensieri potenzianti: iv

27 4a FASE: CONSOLIDAMENTO Ripeti le nuove convinzioni potenzianti v

28 B) TRASFORMAZIONE DELLE ASPETTATIVE Quello che puoi fare fin da subito in modo autonomo e semplice è iniziare a sviluppare dentro di te l idea di ESERCIZIO DI TRASFORMAZIONE DELLE ASPETTATIVE La frase da aggiungere ai tuoi desideri è. vi

29 C) TRASFORMAZIONE DELLE PROIEZIONI Quello che puoi fare subito in modo autonomo e semplice è iniziare a potenziare permettendoti di essere senza per questo. ESERCIZIO DI TRASFORMAZIONE DELLE PROIEZIONI 1A FASE : SCELTA Per un giorno a settimana o per un ora al giorno scelgo di essere: vii

30 2A FASE: METTI IN PRATICA Agisci la tua scelta 3A FASE: OSSERVAZIONE Verifica se 4a FASE:TRASFORMAZIONE La frase da dire per rassicurare te stesso e combattere la critica interiore è:. viii

31 ECCO COSA HAI IMPARATO IN QUESTA MASTERCLASS INTENSIVA E PRATICA PUOI SMETTERE DI FARE LE SCELTE SBAGLIATE E INIZIARE A FARE LE SCELTE GIUSTE PUOI EVITARE LE DUE PERICOLOSE TRAPPOLE D AMORE PER CAMBIARE LA TUA VITA AFFETTIVA TI SERVE CONOSCERE SOLO DUE COSE PUOI COSTRUIRE LA TUA NUOVA VITA SENTIMENTALE PARTENDO SOLO DA TE I TRE FATTORI PRINCIPALI CHE INFLUENZANO LE TUE SCELTE IN AMORE LE TRE DOMANDE DELLA CONSAPEVOLEZZA PER SCOPRIRE LA VERA CAUSA DELLE TUE RELAZIONI INSODDISFACENTI E DELLE TUE RIPETIZIONI DOLOROSE I TRE ESERCIZI DI TRASFORMAZIONE DA FARE SUBITO PER INTERVENIRE SULLE CAUSE E CAMBIARE GLI EFFETTI. ii

32 ECCO COSA DICE DI TANIA IMPERI CHI HA LAVORATO DIRETTAMENTE CON LEI "Tania ha dimostrato una competenza e una sensibilità fuori dal comune. Ci ha seguito passo passo in un'esperienza forte di cui lei è stata una splendida regista. Una persona sensibile e forte allo stesso tempo." Giada Tania è una carica di energia. sa capire le persone e arrivare al nocciolo delle questioni. E diretta, chiara, ti sprona e ti guida nel lavoro da fare con noi stessi, sa mettere a proprio agio le persone. Marica Tania è molto intuitiva: da una semplice frase o parola nostra riesce a coglierne il senso e la logica per farci capire il concetto nascosto. Debora Tania è semplicemente meravigliosa. E un vero canale di amore e di pace: la sua conoscenza, la sua esperienza, la sua visione, la sua illuminazione le fanno sempre centrare il punto e la rendono un insegnante con la i maiuscola. Paola "Tania è oltre! E' unica. Nessuno come Tania sa capirti, aiutarti e guidarti con amore e ironia, nessuno era mai riuscito a far smuovere i miei blocchi." Silvia i

Documenti analoghi

4 Consigli Per Utilizzare al Meglio Questo Workbook

www.omnama.it 1 4 Consigli Per Utilizzare al Meglio Questo Workbook 1. Stampa il workbook prima dell inizio de #LaMiaSvolta Masterclass. 2. Fai l esercizio delle 3 Domande più Importanti PRIMA dell inizio