New York City Marathon: irresistibile!

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1 Quelli che sono NATI PER CORRERE New York City Marathon: irresistibile! Proprio così amici maratoneti di Born2Run, la Maratona di New York conserva quel fascino irresistibile che accomuna persone di tutto il mondo che corrono a qualsiasi velocità, dal professionista delle 2 ore e poco più all'atleta che arriva dopo 6. Tutti orgogliosi di mangiarsi i 42 km più famosi al mondo partendo dalla stessa linea sul Ponte da Verrazzano, correndo davanti allo stesso pubblico e chiudendo sullo stesso traguardo. Questa è la bellezza democratica della corsa, che accomuna il pro con il neofita alla prima esperienza. L'anno scorso ho vissuto, per la prima volta, il grande piacere di correrla in mezzo alla massa, vivendo con voi i lunghi momenti che precedono lo start, il freddo, il vento. La partenza è stata emozionante come quando correvo per vincerla. Tutti sembravano impazziti, come dovessero fare un 1500m in pista. Sono stato bravo a stare tranquillo nei primi 10 km, cercando di scaldarmi bene e risparmiare energie, godendo del percorso e della musica, dei palazzi e del pubblico che quando corri per vincere nemmeno consideri. Andare in progressione, rimontare chi aveva esagerato nei primi km, superare nel Queens decine di colleghi-avversari mi ha divertito e risvegliato un istinto agonistico che era solo andato in letargo. E' stata una bellissima esperienza, condita dallo scopo benefico della promozione di progetti legati all'infanzia e alla fame nel mondo di Actionaid. Quest'anno farò lo stesso, voglio divertirmi e cercare di fare del bene con un altro progetto di beneficenza, mettendo in evidenza due cose che mi stanno molto a cuore: la corsa e la maratona. Perché al centro di tutto resta sempre lei, la 42km e 195m. Per molti di voi sarà la prima esperienza, per altri un punto di arrivo da agguantare dopo molte altre maratone corse, per altri ancora un sogno che sembrava irrealizzabile ma che con grinta, sudore e fatica sta diventando realtà. I cinque quartieri, i ponti, i tombini, le buche e il vento non riusciranno a scalfire la nostra voglia di portare a casa un grande traguardo personale da condividere con le persone che ci vogliono bene, trasformandoci in persone migliori. Amici di Born2Run, questa è New York, e io sarò al vostro fianco. Stefano Baldini

2 D-NEW YORK A New York con Born2Run, Laura Fogli e Irene Righetti, alla scoperta della città che non dorme mai e soprattutto della sua maratona, la più partecipata del mondo con oltre 50 mila iscritti, in programma il prossimo 2 novembre. Maratonete, joggers, runners e walkers, siete tutte invitate a provare l'emozione di una corsa o di una camminata nella Grande Mela, in compagnia di due esperte del running. Laura, ex atleta olimpica, super medagliata con due argenti e altrettanti bronzi conquistati alla maratona di New York, allenatrice e personal trainer, e Irene, giornalista, runner, special contributor di Runner s World e istruttore federale Fidal. Un team competente e affiatato che saprà guidarvi e consigliarvi per il meglio durante la trasferta oltreoceano. Il programma D-New York è dedicato a tutte le donne che hanno prenotato i servizi con Born2Run e non ha alcun costo aggiuntivo. Morning Run, di corsa a Central Park, ogni giorno alle prime luci dell alba. Cinque chilometri di corsa o camminando, e tanti consigli a tutte coloro che vogliono avvicinarsi al running e alle più esperte che correranno la maratona. Shopping Tour nel cuore di Manhattan, per scoprire i luoghi e i negozi più cool e di tendenza: SoHo, Meatpacking district e West Village, in programma sabato 1 novembre alle ore «Ogni mattina correremo nel polmone verde di New York ha spiegato Laura, 4-5 km per sciogliere le gambe e prepararle alla grande prova, e al tempo stesso fare saggiare un po di chilometri a chi si sta avvicinando alla corsa». Irene ha aggiunto: «L auspicio è di fare correre runners esperte e neofite della corsa, per far loro provare la gioia del movimento in un luogo speciale. Sono certa che torneranno a casa con il proposito di iniziare una vita più sana a suon di chilometri». Per il 2015 abbiamo inoltre in programma le corse internazionali più prestigiose del mondo, dedicate solo alle donne: la Berliner Frauenlauf del 16 maggio, la Dublin Flora Women s Marathon del 1 giugno e la Parisienne del 13 settembre.

3 ASSISTENZA B2R A NYC con Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti, Pierluigi Benini Lo staff Born2Run sarà a Vs. disposizione durante la trasferta nella Grande Mela, per aiutarvi nell organizzazione del soggiorno con proposte, consigli, suggerimenti e far sì che l appuntamento tanto atteso sia un successo sempre di corsa, come quelli NATI PER CORRERE! Centro operativo Born2Run a NYC HOTEL MILLENNIUM BROADWAY 145 West 44 th Street NYC Da mercoledì 29 ottobre a martedì 04 novembre dalle alle ed in più saremo presenti nei seguenti hotel, tutti in zona TIMES SQUARE: HILTON NY Av. of the Americas - NY THE MUSE NEW YORK 130 West 46 th St. NY PARK CENTRAL th Av. NY ROW NYC th Av. NY (ex Milford Plaza) STAYBRIDGE SUITES West 40 th St. - NY FAIRFIELD INN&SUITES PENN STATION West 33 rd St. NY Numero di contatto Born2Run a NYC: APPUNTAMENTI Born2Run A NYC Giovedì 30 ottobre Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 Avenue per l allenamento di rifinitura con Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli. Foto di Pierluigi Benini City-Tour (facoltativo) partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY. Prenotazione obbligatoria! Il city tour termina al Jacob Javits Center per il ritiro dei pettorali insieme al ns. Staff Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali Venerdi 31 ottobre Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 Avenue per l allenamento di rifinitura con Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli. Foto di Pierluigi Benini City-Tour (facoltativo) partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY. Prenotazione obbligatoria! Il city tour termina al Jacob Javits Center per il ritiro dei pettorali insieme al ns. Staff Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali Visita (facoltativa e a pagamento) di RADIO CITY HALL DIETRO LE QUINTE. Iscrizione obbligatoria! CERIMONIA DI APERTURA A CENTRAL PARK. Ci recheremo a Central Park a piedi. Partenza dal MILLENNIUM BROADWAY. 18/20 Consigli per Quelli Nati per Correre presso il Desk B2R / Hotel MILLENNIUM BROADWAY, Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli sono a vs. disposizione

4 Sabato 01 novembre Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 Avenue per una sgambata mattutina con Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli. Foto di Pierluigi Benini City-Tour (facoltativo) partenza dall Hotel MILLENNIUM BROADWAY. Posti Limitati! Il city tour termina al Jacob Javits Center per il ritiro dei pettorali insieme al ns. Staff Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali SHOPPING TOUR con Irene Righetti e lo Staff B2R RIUNIONE TECNICA presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY con la presenza di Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti, Pierluigi Benini e tanti altri! Domenica 02 Novembre Trasferimento al ponte di Verrazzano per la partenza della Maratona GOSPEL TOUR (facoltativo) partenza da uno dei ns. Hotels. Prenotazione obbligatoria! CENA HAPPY END con Born2Run (facoltativo) con la presenza di Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti e tanti altri. Cena con impressioni del giorno, commenti e proiezione delle foto di Pierluigi Benini. Prenotazione obbligatoria. Lunedì 03 Novembre Ritrovo LUOGO DA DEFINIRE - per una sgambata defaticante post-gara insieme a Fulvio Massini (maggiori informazioni in loco). ESCURSIONI FACOLTATIVE NEW YORK CITY TOUR (con guida parlante italiano) 4 ore. Giro classico di Manhattan, per rompere il ghiaccio e permettervi di orientarvi al meglio in questa grande metropoli. Partendo da Midtown ci si dirige a Nord, passando per il centro delle arti, il Lincoln Center; si prosegue in direzione Upper West Side fino a raggiungere il limite nord del Central Park, costeggiando la zona sud di Harlem. Si riscende lungo la 5th Avenue percorrendo il Museum Mile, dove si concentrano i maggiori musei di New York, fino a raggiungere la zona piú elegante della 5th Avenue. Proseguendo verso Downtown si attraverseranno vari quartieri tra i quali Greenwich Village, Soho, Little Italy e Chinatown. Sono previste alcune fermate. Giovedì 30, venerdì 31 e Sabato 1 novembre ore 9 (precise) partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY Costo: 40 (adulti) / 30 (bambini 2-12 anni) - $50/$40 Prenotazione obbligatoria (posti limitati) HARLEM GOSPEL TOUR 4 ore - domenica mattina (per i non-maratoneti). Alla scoperta di Harlem e dei suoi canti religiosi. Partendo dalla zona di Midtown si prosegue in direzione nord costeggiando l Upper West Side, lungo il perimetro ovest del Central Park. É prevista la partecipazione ad un autentica funzione religiosa nel corso della quale si potranno ascoltare i famosi canti Gospel, un appuntamento imperdibile con una cultura che fa del canto la sua espressione piú immediata. Un esperienza emozionante!!! Domenica 2 novembre ore 9 partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY Costo: 50 (adulti) / 30 (bambini 2-12 anni) - $60/$35 Prenotazione obbligatoria entro venerdì 31/10 CENA HAPPY END con Born2Run STEAKHOUSE ROSIE O GRADYS 2 NOVEMBRE ORE 20 ZUPPA DEL GIORNO - CEASAR SALAD 14oz N.Y. SIRLOIN STEAK servito con la tradizionale patata al forno e verdure miste o SALMONE ALLA GRIGLIA con salsa Dijonnaise NY CHEESE CAKE CON SALSA DI FRAGOLE - Caffè americano o Tè Bevande NON incluse. Servizio + Tasse inclusi Costo: 50/$65 - Prenotazione obbligatoria ENTRO VENERDI 31 OTTOBRE. I posti sono limitati. STEFANO BALDINI e tutto lo Staff B2R saranno presenti. Durante la serata proietteremo gli scatti B2R a NYC di Pierluigi Benini.

5 NEWS Passaporto per gli Stati Uniti d'america Per recarsi negli Stati Uniti d America senza necessità di visto, usufruendo del programma Visa Waiver Program (Viaggio senza Visto), sono validi i seguenti passaporti: passaporto a lettura ottica rilasciato o rinnovato prima del 25 ottobre 2005 oppure passaporto con foto digitale rilasciato fra il 26 ottobre 2005 e il 25 ottobre 2006 oppure passaporto elettronico emesso a partire dal 26 ottobre In mancanza anche di uno dei requisiti elencati, è necessario richiedere il visto. I minori (bambini di ogni età) potranno beneficiare del Visa Waiver Program solo se dotati di passaporto individuale, non essendo sufficiente la loro iscrizione sul passaporto dei genitori. A partire dal 12 gennaio 2009 coloro i quali intendono recarsi negli Stati Uniti usufruendo del Visa Waiver Program, che consente di viaggiare senza il visto, dovranno richiedere un'autorizzazione al viaggio, elettronica, (ESTA - Electronic System for Travel Authorization) prima di salire a bordo del mezzo di trasporto, aereo o navale, in rotta verso gli Stati Uniti. Il documento ha la durata di due anni, o fino a scadenza del passaporto. Costo dell autorizzazione ESTA da pagare con carta di credito on-line : USD 14 La procedura, molto semplice e rapida, è illustrata sul sito dell'ambasciata U.S.A: https://esta.cbp.dhs.gov/esta/ Attenzione: queste norme valgono anche per i minori! Bambini e neonati devono essere dotati di passaporto individuale con le medesime caratteristiche (non sono accettati bambini/neonati iscritti sul passaporto del genitore) e avere l'autorizzazione elettronica. Chi possiede un VISTO VALIDO non deve richiedere l ESTA. Una volta ottenuta l autorizzazione ESTA stampatela e mettetela nel vostro passaporto, di modo che possiate averla a disposizione se vi verrà richiesta, inoltre se avete prenotato il volo con noi, inoltrateci la copia in quanto dobbiamo inserire i vostri codici all interno della vostra prenotazione aerea. Le info pubblicate da Born2Run sono relative ai cittadini italiani residenti in Italia. Le info sono solo indicative e non costituiscono responsabilità per Born2Run. Le spese ed i danni per la mancata partenza causata da documenti di espatrio non in regola sono interamente a carico del partecipante. Il sito ufficiale dove potrete verificare tutte le norme è: alla voce passaporto per gli Usa. BAGAGLIO Tutti i bagagli possono essere sottoposti a controllo da parte dall'agenzia americana per la sicurezza dei trasporti aerei (Transportation Security Administration o TSA). Per maggiori informazioni sull'agenzia TSA, visitate il sito Tutti i bagagli a mano sono soggetti a ispezioni da parte dell'agenzia TSA. Il vostro nome e indirizzo devono apparire sulla parte esterna del vostro bagaglio. Utilizzate le nostre etichette B2R. Vi raccomandiamo di utilizzare solamente lucchetti dotati di un meccanismo di chiusura riconosciuto dall'agenzia TSA. Per maggiori informazioni, visitate il sito web dell'agenzia TSA all'indirizzo Indicate il vostro nome ed indirizzo tanto all'interno del bagaglio quanto sulla parte esterna dello stesso. Non portate con voi articoli di valore, come apparecchi elettronici, macchine fotografiche, pellicole, denaro contante e gioielli.

6 Disposizioni dell'unione Europea per il trasporto dei bagagli a mano Tali regole si applicano per tutti i passeggeri in partenza dagli aeroporti europei per qualsiasi destinazione. E consentito portare a bordo solo piccole quantità di liquidi nel bagaglio a mano. Tali liquidi devono essere posti in singoli contenitori della capacità massima di 90 ml ciascuno, ed essere racchiusi in sacchetti di plastica trasparente (le dimensioni della busta non devono superare i 20 cm x 20 cm), richiudibile e della capacità massima di 1 litro per singolo passeggero. la busta deve essere completamente chiusa I liquidi includono: acqua ed altre bevande, zuppe, sciroppi, profumi, gel (inclusi quelli per i capelli), shampoo, sostanze pastose (incluso il dentifricio), mascara, creme, lozioni ed olii, spray, contenitori pressurizzati (inclusa schiuma da barba e deodoranti), sostanze miste liquide/solide. E consentito portare a bordo latte e cibi per bambini e medicinali necessari durante il volo. Anche gli articoli consentiti dovranno essere comunque trasportati in una busta trasparente e richiudibile. E consentito acquistare liquidi (come bevande, profumi o creme etc.) negli esercizi commerciali situati oltre il punto di controllo o a bordo degli aerei. Nulla è cambiato per il bagaglio imbarcato in stiva perché le nuove regole riguardano solo il bagaglio a mano. Si consiglia quindi, durante la preparazione dei vostri bagagli e per evitare controlli e spiacevoli ritardi, di mettere nella valigia da imbarcare tutto ciò che vi servirà durante il soggiorno e nel bagaglio a mano solo lo stretto necessario per il volo. NORMATIVA PESO BAGAGLI * ogni informazione si intende per persona esclusi i bambini sotto i 2 anni di età COMPAGNIA BAGAGLIO A MANO CONSENTITO 1 BAGAGLIO PESO CONSENTITO 2 BAGAGLIO AGGIUNTIVO (max 23 Kg) CHECK - IN ONLINE ALITALIA (AZ) AMERICAN AIRLINES (AA) EMIRATES (EK) Dimensioni max: 55x25x35 cm, peso max 8 kg Dimensioni max: 56x23x35 cm Dimensioni max: 55x38x20 cm, peso max 7 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg 2 bagagli del peso massimo di 23 kg 70 per tratta Disponibile 23 ore prima della partenza del volo $ 100 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto Disponibile 24 ore prima della partenza del volo LUFTHANSA (LH) BRITISH AIRWAYS (BA) UNITED (UA) Dimensioni max: 55x40x20 cm, peso max 8 kg Dimensioni max: 56x45x25 cm, peso max 8 kg Dimensioni max: 56x23x35 cm Un bagaglio del peso massimo di 23 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg 75 per tratta Disponibile 23 ore prima della partenza del volo 75 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto $ 100 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto

7 INFO UTILI CAMERE TRIPLE e QUADRUPLE: E importante sapere che negli U.S.A., le camere triple (intese con 3 letti) o quadruple (4 letti) non esistono! Quindi, per camera tripla o quadrupla si intende l'uso della camera con due letti ad una piazza e mezza, per tre o quattro persone. DEPOSITO EXTRA CON CARTA DI CREDITO: Molti hotel richiedono al momento del check-in la garanzia della carta di credito. In caso non vengano utilizzati servizi extra non sarà addebitato nessun costo. TRASFERIMENTI A NYC: I trasferimenti AEROPORTO/HOTEL e HOTEL/AEROPORTO sono garantiti per le date/voli di gruppo previsti dai pacchetti di viaggio TUTTO INCLUSO o, per tutti gli altri programmi, per chi lo ha acquistato come servizio extra. Tutti i rientri successivi al giorno 5 novembre 2014 non prevedono alcun trasferimento all aeroporto, se non acquistati come extra. Sulla vs. convocazione trovate le informazioni relative al vs. trasferimento. ASSISTENZA IN HOTEL A NYC: Lo staff Born2Run, composto di un nutrito gruppo di persone, esperte sia sul piano professionale che sportivo, produrrà il massimo sforzo per garantire a tutti, runners e accompagnatori, un livello di assistenza capillare e continua. Orari e modalità saranno esposte e/o comunicate in tutti gli hotel coinvolti. Dal 29 ottobre al 4 novembre sarà attivo il nostro Centro Operativo B2R aperto dalle ore 8 alle 20 presso l hotel MILLENNIUM BROADWAY. SCARPE DA GARA: Un consiglio utile: non imbarcate in stiva le scarpe che userete per la Maratona. Nel caso di smarrimento o ritardato arrivo del bagaglio sareste costretti a correre 42 Km con scarpe nuove, con buone probabilità di avere problemi. Portatele invece con voi nel bagaglio a mano e sarete tranquilli. FORMALITA DOGANALI: Sull aereo vi verrà consegnato un Modulo Doganale di colore BIANCO che dovrete compilare prima dell arrivo negli Stati Uniti; ne va compilato soltanto uno per ogni nucleo familiare e verrà ritirato al passaggio alla dogana (dopo il ritiro bagagli). FUSO ORARIO: Dal 26 ottobre al 1 novembre le ore di fuso tra Italia e New York saranno soltanto -5, dal 2 novembre (prima domenica di novembre e giorno della MARATONA) le ore di differenza tra New York e l Italia saranno -6 ore in quanto si applicherà l ora solare anche negli Stati Uniti. Il giorno della Maratona, le ore 10 del mattino a NYC corrispondono alle ore 16 in Italia. ELETTRICITA : Il voltaggio è di 110/115 volt, 60 Hertz. E' necessario munirsi di adattatore di tipo standard a due lamelle piatte parallele acquistabile anche in Italia. CLIMA: Clima continentale. Durante il vostro soggiorno troverete a New York un clima identico al nostro, leggermente più freddo. TELEFONO: Per telefonare dagli USA in Italia, digitare prefisso della città con lo zero (senza lo 0 se è un cellulare) + numero desiderato. MONETA: L'unità monetaria statunitense è il dollaro, diviso in 100 cents. E' consigliabile munirsi di dollari prima della partenza dall'italia questo anche per disporre di valuta in contanti e di piccolo taglio per le spese iniziali. Il cambio attuale (ottobre 2014) è ci circa 1 EURO=1,25 USD. CARTA DI CREDITO: Il mezzo di pagamento più diffuso e comodo anche per le piccole spese è la carta di credito; portatene con voi almeno una. Visa, Master Card e American Express sono praticamente accettate ovunque. MANCE: Nel conto dei ristoranti, solitamente, non è incluso il servizio. La mancia è una buona norma e dovrebbe essere pari al 15% del conto. E' inoltre d'uso lasciare il 10-15% ai tassisti sul prezzo della corsa. TASSE: A qualsiasi prezzo esposto (negozi, ristoranti, noleggi auto, ecc.) vanno aggiunte le tasse (da non confondere con le mance) che variano da Stato a Stato. A New York sono all 8,5% ca. CONSOLATO ITALIANO: L ufficio di riferimento si trova in 690 Park Av., New York, tel

8 INFORMAZIONI IMPORTANTI PER I RUNNERS Dal sito cliccando su My NYRR e inserendo il vs. indirizzo potete richiedere la Password per entrare nella vs. area riservata e controllare il PROFILO, ISCRIZIONE e REGISTRATION CARD. Comunque nella vs. area riservata MY RUN da trovate la vs. REGISTRATION CARD, insieme ai documenti di viaggio. Leggete attentamente queste notizie importanti! Con questo collegamento scoprite la mappa dell area di partenza a Fort Wadsworth: pdf Con questo collegamento scoprite la mappa dell organizzazione delle varie partenze: Collegamenti per scoprire il percorso: mappa: altimetria: video: https://www.youtube.com/watch?v=rpaofrh0fai EXPO, ORARI, ED INFORMAZIONI PER L'AMMISSIONE Jacob Javits Convention Center, Hall 3E - 11th Avenue at 35th Street ORARI Giovedì 30 ottobre dalle 10:00 alle 20:00 Ritiro pettorale entro le 19:00 Venerdì 31 ottobre dalle 10:00 alle 20:00 - Ritiro pettorale entro le 19:00 Sabato 1 novembre dalle 09:00 alle 17:00 - Ritiro pettorale entro le 17:00 L'Expo del Jacob Javits Convention Center è aperto al pubblico e l'ingresso è libero. Saranno disponibili navette gratuite per recarsi all Expo, partenze da (circa ogni 10 ): 8th Avenue incrocio con la St. 7th Avenue incrocio con la St. RITIRO DEL PETTORALE E DEL PACCO GARA I partecipanti alla 2014 TCS New York City Marathon devono ritirare personalmente il proprio pettorale presentandosi all'expo con il passaporto e la Registration Card. Oltre al pettorale per la 2014 TCS New York City Marathon a tutti i concorrenti saranno consegnati una D-TAG (chip), le istruzioni per indossarlo correttamente, un adesivo da applicare sulla borsa per gli abiti di ricambio e una goody bag contente vari gadget. La goody bag (sacca gara trasparente) sarà l unica borsa ufficiale che potrete depositare prima della partenza della gara. Dietro al pettorale troverete uno spazio in cui trascrivere il nostro numero di emergenza in caso di necessità. Il numero di emergenza Born2Run a New York è il:

9 RACE WEEK GLI EVENTI UFFICIALI DELLA TCS NYC MARATHON 2014 CERIMONIA DI APERTURA 2014 TCS NYC MARATHON Venerdì 31 ottobre dalle ore alle Central Park West / 67th Street, vicino al Tavern on The Green Cerimonia di apertura dell evento, con una spettacolare Parata delle Nazioni e molto altro. I fuochi d artificio sono previsti alle ore NYRR DASH TO THE FINISH LINE 5K Sabato 1 novembre - ore Tra 47 Street 1 Avenue Il percorso prende il via vicino al palazzo delle Nazioni Unite poi passa dalla West 59th Street/Central Park South e arriva nel magnifico Central Park fino alla finish line della Maratona, alla 67th. NYRR MERCHANDISE KIOSK Sabato 1 e Domenica 2 novembre Central Park West / 67th Street, vicino al Tavern on The Green Vendita di merchandise ufficiale della Maratona per runners e fans MARATHON EVE DINNER (PASTA PARTY) Sabato 1 novembre dalle ore alle ore 20:00 Central Park West / 67th Street. Troverete il buono con il vs. orario all interno del pacco gara che vi verrà consegnato all EXPO. MARATHON MONDAY AT THE MARATHON PAVILLION Lunedì 3 novembre dalle ore 7.00 alle ore Central Park West / 67th Street Mercatino in cui sarà possibile acquistare t-shirt celebrative e finisher in edizione limitata. Potrete incidere la medaglia e acquistare tutti i souvenir ufficiali della New York City Marathon. MISURE DI SICUREZZA Articoli proibiti Per garantire la sicurezza di tutti i partecipanti alla Maratona, degli spettatori e dei partner, NYRR ha aggiunto due categorie di articoli a questo elenco di oggetti proibiti a tutti gli eventi della maratona. Come sempre, tutte le borse e gli articoli che sono introdotti nei luoghi della maratona sono soggetti a controlli da parte di NYRR, personale di sicurezza privata indipendente, personale degli eventi della maratona e il dipartimento di polizia di New York (NYPD). Per gli spettatori e i partecipanti, i seguenti articoli non possono essere introdotti in nessun luogo della Maratona, compresi l Expo, la Cerimonia di apertura della Maratona, il villaggio di partenza, Family Reunion, gradinate e tutte le manifestazioni dei padiglione della maratona: Armi di qualsiasi tipo, fra cui armi da fuoco, coltelli, lacrimogeni, ecc. Qualsiasi oggetto pericoloso o articoli a doppio uso che potrebbero essere pericolosi Liquidi infiammabili, combustibile, fuochi d artificio ed esplosivi Pacchi voluminosi, borse frigo e tende/ripari portatili Animali/animali da compagnia Piumoni, sacchi a pelo e grandi coperte/trapunte

10 In aggiunta, i maratoneti non possono portare i seguenti articoli nei villaggi di partenza, nei corral, e nei percorsi di gara: Contenitori di vetro Contenitori di liquidi di più di 1 litro Passeggini Valige e borse con ruote Zaini e borse che non siano la borsa ufficiale UPS del villaggio di partenza Zaini Camelbaks e qualsiasi tipo di zaino idrico* (Nota: Acqua e Gatorade) Giubbotti con pesi e qualsiasi tipo di giubbotto con tasche Costumi che coprono il volto, indumenti ampi non aderenti che si allargano oltre il perimetro del corpo Attrezzature (fra cui attrezzatura sportiva e cartelli di dimensioni di oltre 28 cm x 43 cm) OPZIONE BAGGAGE Fort Wadsworth è proprietà federale, pertanto tutti i visitatori sono soggetti a perquisizione delle borse da parte della sicurezza nominata da NYRR, del National Parks Service, del NYPD, della United States Coast Guard e del personale della United States Army Reserve. UPS gestirà i bagagli e li trasporterà fino al ritiro bagagli nella zona oltre il traguardo per i maratoneti che hanno selezionato l opzione bagaglio. Dovete utilizzare la borsa trasparente UPS ufficiale fornita all Expo per il trasporto di tutti gli effetti personali. Borse personali all'interno di questa borsa saranno confiscate. Se avete selezionato l opzione BAGGAGE: Verificate che l adesivo del bagaglio sia attaccato alla borsa ufficiale UPS. Per consegnare la borsa, portatela al furgoncino UPS che vi sarà stato assegnato. Per l orario di consegna delle borse, consultate la tabella che trovate in questo handbook. NYRR, TCS Marathon, la città di New York, UPS e tutti gli sponsor non si assumono alcuna responsabilità per quanto riguarda lo smarrimento o danni alle borse. Se avete selezionato l opzione NO BAGGAGE : Non consegnerete una borsa nel Villaggio di partenza. Eventuali effetti personali che portate con voi alla partenza (come cibo o indumenti) devono essere consumati o portati durante la gara. B-TAG/CHIP New York adotta come sistema per registrare il vostro tempo il ChronoTrack B-TAG, un chip elettronico attacato sul retro del vs. pettorale. Non sarà necessario restituirlo a fine gara e non sarà chiesto alcun deposito.

11 THE MARATHON DAY Domenica 2 novembre 2014 COME RAGGIUNGERE LA PARTENZA Born2Run vi porterà a Fort Wadsworth Staten Island (ai piedi del ponte di Verrazzano) con i pullman privati ACADEMY, in partenza dagli Hotel in catalogo: MILLENNIUM BROADWAY, HILTON NY, THE MUSE NYC, PARK CENTRAL, STAYBRIDGE SUITES, ROW NY, FAIRFIELD INN&SUITES PENN STATION. CAMBIO ORA DA LEGALE A SOLARE Ricordatevi che l ora legale negli Stati Uniti terminerà alle di Domenica 2 novembre. Quindi sarà necessario portare indietro di 1 ora l orologio la notte prima della Maratona. In questo modo dormirete 1 ora in più! 4 PARTENZE THE CORRAL SYSTEM L organizzazione prevede una partenza organizzata in quattro ondate (WAVE): la prima con partenza ore 9.40, la seconda con partenza alle ore 10.05, la terza con partenza alle ore e la quarta con partenza alle ore A sua volta le wave sono suddivise in tre aree riconoscibili da tre colori (Blu, Arancione e Verde). Potrete identificare la vostra area partenza dal colore del vostro pettorale e la vostra onda sarà indicata nel RUNNER STICKER applicato sul pettorale stesso. Le aree partenza saranno suddivise in ulteriori CORRAL, indicati dai primi due numeri del vostro pettorale. Vi ricordiamo che nell area partenza non ci saranno strutture riscaldate al chiuso. Per questa ragione vi consigliamo di portare alcuni indumenti caldi che potrete buttare al momento della partenza. Tutti gli indumenti lasciati alla partenza verranno donati in beneficenza. Orari di deposito sacche ed ingresso nei corral:

12 FAMILY REUNION A causa di misure di sicurezza più rigide, NYRR sta attualmente lavorando con il dipartimento di polizia di New York (NYPD) e altre agenzie per riconfigurare zone Family Reunion che saranno accessibili da punti di ingresso organizzati secondo la lettera iniziale del cognome del maratoneta. Maggiori informazioni saranno inviate per posta elettronica a ciascun maratoneta e i dettagli saranno evidenziati in questo sito web. Consigliamo comunque, dopo avere visto passare il vs. familiare o amico a Central Park South (circa 1 km dall arrivo), di aspettarlo in Hotel evitando i grandi raggruppamenti di persone. RITIRO DURANTE LA GARA Per ritirarsi durante la gara, a prescindere dal motivo del ritiro, rivolgetevi alla stazione d'assistenza medica più vicina (posta dopo ogni stazione di rifornimento d'acqua) oppure ai volontari vestiti di arancione. Prenderanno nota del vostro nome ed un operatore radio contatterà l Information Desk situato in finisher area. I familiari ed amici possono, in caso di ritiro, richiedere notizie all Information Desk situato in Central Park West per ogni caso di incertezza sulla vostra situazione. Se non avete completato l'intera corsa, non attraversate la linea di traguardo finale altrimenti sarete squalificati o esclusi da future partecipazioni alla TCS New York City Marathon. Dovete invece recarvi in Central Park at West 72nd Street per ritirare la vostra borsa e poi proseguire verso il punto d'incontro di familiari ed amici. RECUPERO DELLA SACCA GARA Sulla linea del traguardo vi verrà indicata la zona di recupero delle borse. Una busta contenente un frutto e uno snack verrà distribuita ad ogni runner in zona di ritiro. I veicoli UPS che contengono le borse saranno raggruppati in ordine numerico. Cercare quello corrispondente al vostro numero di pettorale. Per ritirare la borsa dovete presentare il vostro numero di pettorale. Tutte le borse non ritirate entro le ore 17:00 saranno trasferite in un unico punto all altezza della 72esima, all'area del traguardo e saranno disponibili fino alle ore 19:00 di domenica e dalle ore 08:00 alle ore 14:00 di lunedì. Tutte le borse non ritirate entro le ore 14:00 di lunedì 4 novembre saranno donate in beneficenza. TRACK MY RUNNER Avrete la possibilità di seguire il vostro maratoneta sia sul computer che sul telefonino. Maggiori informazioni su CERTIFICATO ING NEW YORK CITY MARATHON Il vostro DIPLOMA di maratoneta che ha concluso la Maratona di New York, comprendente i vostri tempi parziali, la vostra posizione nella classifica finale generale e la posizione nella vostra categoria e nel vostro gruppo d'età vi verrà inviata per posta entro il mese di maggio 2015.

13 Una proposta esclusivamente golosa per tutti quelli NATI PER CORRERE:

14 Anche quest anno B2R e RADIO BRUNO insieme a New York!!!

15 Dopo New York e le feste di fine anno, ecco un appuntamento da non perdere, firmato da Fulvio Massini TRAINING RUNNING CAMP CON FULVIO MASSINI A LANZAROTE, al IL CLUB N 1 AL MONDO PER GLI SPORTIVI DAL 22 AL 29 GENNAIO 2015

16 Ed ecco tutte le nostre fantastiche proposte in giro per il MONDO per un 2015 sempre di corsa!!! 18 GENNAIO MONTEFORTIANA 25 GENNAIO MARRAKECH MARATHON & HALF 25 GENNAIO MIAMI MARATHON & HALF 15 FEBBRAIO BARCELLONA HALF-MARATHON 22 FEBBRAIO TOKYO MARATHON (MAJOR) 22 FEBBRAIO SEVILLA MARATHON 15 FEBBRAIO BARCELLONA HALF-MARATHON 15 MARZO NYC HALF-MARATHON 15 MARZO BARCELLONA MARATHON 28 MARZO PRAGA HALF-MARATHON 29 MARZO BERLIN HALF-MARATHON 12 APRILE PARIS MARATHON 12 APRILE VIENNA CITY MARATHON 12 APRILE ROTTERDAM MARATHON 20 APRILE BOSTON MARATHON (MAJOR) 26 APRILE LONDON MARATHON (MAJOR) 26 APRILE HAMBURG MARATHON 26 APRILE MADRID MARATHON & HALF 25 APRILE/02 MAGGIO 100 KM DEL SAHARA BY ZITOWAY 03 MAGGIO VANCOUVER MARATHON & HALF 03 MAGGIO PRAGA MARATHON 30 MAGGIO STOCKHOLM MARATHON 31 MAGGIO EDINBURGH MARATHON & HALF 31 MAGGIO/07 GIUGNO FORMENTERA TO RUN BY ZITOWAY 20 GIUGNO TROMSO MARATHON & HALF 28 GIUGNO SAN PIETROBURGO MARATHON 26 LUGLIO SAN FRANCISCO MARATHON & HALF 15 AGOSTO HELSINKI MARATHON 22 AGOSTO REYKJAVIK MARATHON 13 SETTEMBRE TALLIN MARATHON & HALF 20 SETTEMBRE OPORTO HALF MARATHON 28 SETTEMBRE BERLIN MARATHON (MAJOR) 27 SETTEMBRE WINDSOR HALF MARATHON 11 OTTOBRE CHICAGO MARATHON (MAJOR) 18 OTTOBRE AMSTERDAM MARATHON 25 OTTOBRE MARINE CORPS MARATHON 26 OTTOBRE DUBLIN MARATHON 01 NOVEMBRE NYC MARATHON (MAJOR)) 08 NOVEMBRE ATHENS CLASSIC MARATHON 15 NOVEMBRE VALENCIA MARATHON 15 NOVEMBRE ISTANBUL MARATHON 15 NOVEMBRE MARABANA 26/29 NOVEMBRE CYPRUS 4-DAY CHALLENGE 28 NOVEMBRE/06 DICEMBRE 100 KM NAMIBIA BY ZITOWAY 12 DICEMBRE HONOLULU MARATHON 12 DICEMBRE MARATONA REGGIO EMILIA B2R IN ROSA 12 APRILE NYC - WOMEN S HALF MARATHON 16 MAGGIO FRAUENLAUF BERLIN 5 KM/10 KM 01 GIUGNO WOMEN S MINIMARATHON DUBLIN 10 KM 13 SETTEMBRE LA PARISIENNE 6,7 KM 02 AGOSTO RIDE LONDON SURREY 100 (GRANFONDO-BICICLETTA)

17 Al fianco di B2R ecco WE RUN ITALY, che seleziona e promuove gare da sogno nel nostro Bel Paese, ecco le nostre proposte!!!

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