Amici di Born2Run, si va a New York: un bel distillato di corsa!

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1 Quelli che sono NATI PER CORRERE Amici di Born2Run, si va a New York: un bel distillato di corsa! La maratona? Si potrebbe descrivere così. Un distillato, il meglio del meglio di giorni, settimane, mesi di preparazione, sentimenti, fatica, sacrifici, soddisfazioni. Da quel giorno in cui avete deciso che l'avreste fatta nel 2015 a quando, confermata l'iscrizione, non si può più tornare indietro. Cattiva idea? Assolutamente no. Perché chi corre, a qualsiasi livello, ha bisogno di sfide nuove, di mettersi alla prova, sennò che gusto c'è? Questa è la TCS New York City Marathon 2015, la sfida con noi stessi e con la distanza. Che sia la prima volta, una tappa di passaggio verso altre maratone, oppure il traguardo dopo una lunga vita di corse e di passione, resta sempre il sogno di ogni Runner. Adesso stiamo già pensando alla gara, allo start, a Staten Island, Brooklyn, al passaggio dal Queens o dal Bronx, sognando Manhattan e Central Park, mettendo sulla strada quel distillato di esperienze, allenamenti e sana follia che ci hanno portato fin qui. Mescolati nel popolo mondiale della corsa. Quante cose potremo raccontare al nostro rientro, quanti amici potremo far sognare srotolando il film di questo viaggio. Oggi che vivo la corsa in modo diverso e più rilassato, mi rendo conto della fortuna che ho avuto finora. Conoscere un mondo trasversale di persone che, attraverso l'attività motoria più semplice in assoluto, ha l'obiettivo di stare bene con se stesso, indipendentemente dalla prestazione o dal risultato cronometrico che vuole raggiungere. La corsa è davvero numero uno in questo, un distillato pregiato del vivere moderno, che unisce il mondo su una strada lunga 42 chilometri e 195 metri. Io sarò con voi, Nati per Correre, ci vediamo a New York. Stefano Baldini

2 ASSISTENZA B2R A NYC con Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti, Pierluigi Benini Lo staff Born2Run sarà a Vs. disposizione durante la trasferta nella Grande Mela, per aiutarvi nell organizzazione del soggiorno con proposte, consigli, suggerimenti e far sì che l appuntamento tanto atteso sia un successo sempre di corsa, come quelli NATI PER CORRERE! Centro operativo Born2Run a NYC HOTEL MILLENNIUM BROADWAY 145 West 44 th Street NYC Da mercoledì 28 ottobre a martedì 03 novembre dalle alle ed in più saremo presenti nei seguenti hotel, tutti in zona TIMES SQUARE: HAMPTON INN&SUITES MANHATTAN/TIMES SQUARE CENTRAL 220 West 41 st St. NY FAIRFIELD INN&SUITES PENN STATION West 33 rd St. (tra 8 th &9 th Av) NY THE NEW YORKER th Av. & 34 th St. NY HILTON NY Av. of the Americas (tra 53 th e 54 th St) - NY EMPIRE 44 West 63 rd St.(tra Brodway & Columbus) NY STAYBRIDGE SUITES TIMES SQUARE West 40 th St. (tra 8 th &9 th Av) - NY HOMEWOOD SUITES MIDTOWN MANHATTAN TIMES SQ. 312 West 37 th St. (tra 8&9 th Av) NY RADIO CITY APARTMENTS 142 West 49 th St. (tra 7 th & 6 th Av.) NY, Numero di contatto Born2Run a NYC: APPUNTAMENTI Born2Run A NYC Giovedì 29 ottobre Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 Avenue per l allenamento di rifinitura con Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli. Foto di Pierluigi Benini Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali. Venerdi 30 ottobre Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 Avenue per l allenamento di rifinitura con Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli. Foto di Pierluigi Benini City-Tour (facoltativo) partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY. Prenotazione obbligatoria! Il city tour termina al Jacob Javits Center per il ritiro dei pettorali Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali CERIMONIA DI APERTURA A CENTRAL PARK. Ci recheremo a Central Park a piedi. Partenza dal MILLENNIUM BROADWAY. 18/20 Consigli per Quelli Nati per Correre presso il Desk B2R / Hotel MILLENNIUM BROADWAY, Stefano Baldini, Fulvio Massini e Laura Fogli sono a vs. disposizione

3 Sabato 31 ottobre Partenza dall Hotel MILLENNIUM BROADWAY per recarci alle Nazioni Unite per la DASH TO THE FINISH LINE (soltanto per chi ha acquistato il pettorale per l evento). Foto di Pierluigi Benini Ritrovo all angolo APPLE, Central Park South/5 th Avenue per una sgambata mattutina con Fulvio Massini e Laura Fogli City-Tour (facoltativo) partenza dall Hotel MILLENNIUM BROADWAY. Posti Limitati! Il city tour termina al Jacob Javits Center per il ritiro dei pettorali insieme al ns. Staff Ritrovo presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY per visita EXPO e ritiro dei pettorali RIUNIONE TECNICA presso Hotel MILLENNIUM BROADWAY con la presenza di Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti, Pierluigi Benini e tanti altri! PASTA PARTY con Born2Run (facoltativo) con la presenza di Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti e tanti altri per fare il pieno di CARBOIDRATI in vista della ormai imminente regina delle Maratone. Prenotazione obbligatoria. Domenica 01 novembre Trasferimento al ponte di Verrazzano per la partenza della Maratona GOSPEL TOUR (facoltativo) partenza dall Hotel MILLENNIUM BROADWAY. Prenotazione obbligatoria! CENA HAPPY END con Born2Run (facoltativo) con la presenza di Stefano Baldini, Fulvio Massini, Laura Fogli, Irene Righetti e tanti altri. Cena con impressioni del giorno, commenti e proiezione delle foto di Pierluigi Benini. Prenotazione obbligatoria. Lunedì 02 novembre Ritrovo LUOGO DA DEFINIRE - per una sgambata defaticante post-gara insieme a Fulvio Massini (maggiori informazioni in loco). BORN2RUN & WE RUN ITALY TI ASPETTANO AL 2015 TCS NYC MARATHON EXPO STAND N 107 Stefano Baldini sarà presente dalle alle ii ottobre. ESCURSIONI FACOLTATIVE NEW YORK CITY TOUR (con guida parlante italiano) 4 ore. Giro classico di Manhattan, per rompere il ghiaccio e permettervi di orientarvi al meglio in questa grande metropoli. Partendo da Midtown ci si dirige a Nord, passando per il centro delle arti, il Lincoln Center; si prosegue in direzione Upper West Side fino a raggiungere il limite nord del Central Park, costeggiando la zona sud di Harlem. Si riscende lungo la 5th Avenue percorrendo il Museum Mile, dove si concentrano i maggiori musei di New York, fino a raggiungere la zona piú elegante della 5th Avenue. Proseguendo verso Downtown si attraverseranno vari quartieri tra i quali Greenwich Village, Soho, Little Italy e Chinatown. Sono previste alcune fermate. Venerdì 30 e Sabato 31 ottobre ore 9 (precise) partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY Costo: 40 (adulti) / 30 (bambini 2-12 anni) - $45/$35 Prenotazione obbligatoria (posti limitati) HARLEM GOSPEL TOUR 4 ore - domenica mattina (per i non-maratoneti). Alla scoperta di Harlem e dei suoi canti religiosi. Partendo dalla zona di Midtown si prosegue in direzione nord costeggiando l Upper West Side, lungo il perimetro ovest del Central Park. É prevista la partecipazione ad un autentica funzione religiosa nel corso della quale si potranno ascoltare i famosi canti Gospel, un appuntamento imperdibile con una cultura che fa del canto la sua espressione piú immediata. Un esperienza emozionante!!! Domenica 1 novembre ore 9 partenza dall hotel MILLENNIUM BROADWAY Costo: 50 / 30 - (bambini 2-12 anni) $55/$35 Prenotazione obbligatoria entro giovedì 29 ottobre

4 PASTA PARTY con Born2Run BUCA DI BEPPO 31 OTTOBRE ORE INSALATA 2 TIPI DI PASTA CROSTATA PANE ACQUA MINERALE Bevande extra NON incluse. Servizio + Tasse inclusi Costo: 32/$35 - Prenotazione obbligatoria; I posti sono limitati e quasi esauriti. CENA HAPPY END con Born2Run STEAKHOUSE ROSIE O GRADYS/THE MANHATTAN CLUB 1 NOVEMBRE ORE 20 CONSOMME DEL GIORNO - CEASAR SALAD 14oz N.Y. SIRLOIN STEAK servito con la tradizionale patata al forno e verdure miste o SALMONE ALLA GRIGLIA con patate arrosto e verdure miste o CORDON BLEU DI POLLO con funghi, patate arrosto e verdure miste NY CHEESE CAKE CON SALSA DI FRAGOLE - Caffè americano o Tè Bevande NON incluse. Servizio + Tasse inclusi Costo: 62/$70 - Prenotazione obbligatoria ENTRO GIOVEDI SERA 29 OTTOBRE. I posti sono limitati. STEFANO BALDINI e tutto lo Staff B2R saranno presenti. Durante la serata proietteremo gli scatti B2R a NYC di Pierluigi Benini.

5 NEWS Passaporto per gli Stati Uniti d'america Per recarsi negli Stati Uniti d America senza necessità di visto, usufruendo del programma Visa Waiver Program (Viaggio senza Visto), sono validi i seguenti passaporti: passaporto con foto digitale rilasciato fra il 26 ottobre 2005 e il 25 ottobre 2006 oppure passaporto elettronico emesso a partire dal 26 ottobre In mancanza anche di uno dei requisiti elencati, è necessario richiedere il visto. I minori (bambini di ogni età) potranno beneficiare del Visa Waiver Program solo se dotati di passaporto individuale, non essendo sufficiente la loro iscrizione sul passaporto dei genitori. A partire dal 12 gennaio 2009 coloro i quali intendono recarsi negli Stati Uniti usufruendo del Visa Waiver Program, che consente di viaggiare senza il visto, dovranno richiedere OBBLIGATORIAMENTE un'autorizzazione al viaggio, elettronica, (ESTA -Electronic System for Travel Authorization) prima di salire a bordo del mezzo di trasporto, aereo o navale, in rotta verso gli Stati Uniti. Il documento ha la durata di due anni, o fino a scadenza del passaporto. Costo dell autorizzazione ESTA da pagare con carta di credito on-line : USD 14 La procedura, molto semplice e rapida, è illustrata sul sito dell'ambasciata U.S.A: Attenzione: queste norme valgono anche per i minori! Bambini e neonati devono essere dotati di passaporto individuale con le medesime caratteristiche (non sono accettati bambini/neonati iscritti sul passaporto del genitore) e avere l'autorizzazione elettronica. Chi possiede un VISTO VALIDO non deve richiedere l ESTA. Una volta ottenuta l autorizzazione ESTA stampatela e mettetela nel vostro passaporto, di modo che possiate averla a disposizione se vi verrà richiesta, inoltre se avete prenotato il volo con noi, inoltrateci la copia in quanto dobbiamo inserire i vostri codici all interno della vostra prenotazione aerea. Le informazioni pubblicate da Born2Run sono valide per i cittadini italiani residenti in Italia. Le informazioni non costituiscono responsabilità per Born2Run. Le spese ed i danni per la mancata partenza causata da documenti di espatrio non in regola sono interamente a carico del partecipante. Il sito ufficiale dove potrete verificare tutte le norme è: alla voce passaporto per gli Usa. BAGAGLIO Tutti i bagagli possono essere sottoposti a controllo da parte dall'agenzia americana per la sicurezza dei trasporti aerei (Transportation Security Administration o TSA). Per maggiori informazioni sull'agenzia TSA, visitate il sito Tutti i bagagli a mano sono soggetti a ispezioni da parte dell'agenzia TSA. Il vostro nome e indirizzo devono apparire sulla parte esterna del vostro bagaglio. Utilizzate le nostre etichette B2R. Vi raccomandiamo di utilizzare solamente lucchetti dotati di un meccanismo di chiusura riconosciuto dall'agenzia TSA. Nel caso la valigia sia chiusa con un lucchetto o una chiusura non TSA, gli ispettori sono autorizzati a rompere la chiusura della valigia per ispezionarla. Per maggiori informazioni, visitate il sito web dell'agenzia TSA all'indirizzo Indicate il vostro nome ed indirizzo tanto all'interno del bagaglio quanto sulla parte esterna dello stesso. Non inserite nel bagaglio da imbarcare in stiva articoli di valore, come apparecchi elettronici, macchine fotografiche, pellicole, denaro contante e gioielli. In caso di smarrimento difficilmente potreste averne il rimborso.

6 Disposizioni dell'unione Europea per il trasporto dei bagagli a mano Tali regole si applicano per tutti i passeggeri in partenza dagli aeroporti europei per qualsiasi destinazione. E consentito portare a bordo solo piccole quantità di liquidi nel bagaglio a mano. Tali liquidi devono essere posti in singoli contenitori della capacità massima di 90 ml ciascuno, ed essere racchiusi in sacchetti di plastica trasparente (le dimensioni della busta non devono superare i 20 cm x 20 cm), richiudibile e della capacità massima di 1 litro per singolo passeggero. la busta deve essere completamente chiusa I liquidi includono: acqua ed altre bevande, zuppe, sciroppi, profumi, gel (inclusi quelli per i capelli), shampoo, sostanze pastose (incluso il dentifricio), mascara, creme, lozioni ed olii, spray, contenitori pressurizzati (inclusa schiuma da barba e deodoranti), sostanze miste liquide/solide. E consentito portare a bordo latte e cibi per bambini e medicinali necessari durante il volo. Anche gli articoli consentiti dovranno essere comunque trasportati in una busta trasparente e richiudibile. E consentito acquistare liquidi (come bevande, profumi o creme etc.) negli esercizi commerciali situati oltre il punto di controllo o a bordo degli aerei. Nulla è cambiato per il bagaglio imbarcato in stiva perché le nuove regole riguardano solo il bagaglio a mano. Si consiglia quindi, durante la preparazione dei vostri bagagli e per evitare controlli e spiacevoli ritardi, di mettere nella valigia da imbarcare tutto ciò che vi servirà durante il soggiorno e nel bagaglio a mano solo lo stretto necessario per il volo. È consigliabile per i maratoneti inserire abbigliamento e scarpe da corsa nel bagaglio a mano.

7 NORMATIVA PESO BAGAGLI * ogni informazione si intende per persona esclusi i bambini sotto i 2 anni di età COMPAGNIA BAGAGLIO A MANO CONSENTITO 1 BAGAGLIO PESO CONSENTITO 2 BAGAGLIO AGGIUNTIVO (max 23 Kg) CHECK - IN ONLINE ALITALIA (AZ) AMERICAN AIRLINES (AA) EMIRATES (EK) LUFTHANSA (LH) BRITISH AIRWAYS (BA) Dimensioni max: 55x25x35 cm comprese ruote e maniglie, peso max 8 kg + borsa da donna o Pc Dimensioni max: 56x23x35 cm comprese ruote e maniglie. Dimensioni max: 55x38x20 cm, peso max 7 kg Dimensioni max: 55x40x20 cm, peso max 8 kg Dimensioni max: 56x45x25 cm, peso max 8 kg UNITED (UA) Dimensioni max: 56x22x35 cm + 1 borsetta o zainetto max 22x25x43cm BRUSSELS (SN) 1 pezzo max 12 kg SWISS (LX) AIR BERLIN (AB) Dimensioni max: 55x40x23 cm, peso max 8 kg Dimensioni max: 55x40x23 cm, peso max 8 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (dimensione massima h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (dimensione max h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg dimensioni max (l + p + h) 150 cm Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (dimensione max h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (max h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (max h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (max h+p+l cm 158) Un bagaglio del peso massimo di 23 kg (max h+p+l cm per tratta Disponibile 23 ore prima della partenza del volo $ 100 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto Incluso Con gli stessi limiti di peso e dimensioni Disponibile 24 ore prima della partenza del volo 75 per tratta Disponibile 23 ore prima della partenza del volo 75 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto $ 100 per tratta Per gruppi: checkin in aeroporto 60 per direzione Da 24 ore prima 75 Da 24 ore prima 150 Da 24 ore prima

8 INFO UTILI CAMERE TRIPLE e QUADRUPLE: E importante sapere che negli U.S.A., le camere triple (intese con 3 letti) o quadruple (4 letti) non esistono! Quindi, per camera tripla o quadrupla si intende l'uso della camera con due letti ad una piazza e mezza, per tre o quattro persone. DEPOSITO EXTRA CON CARTA DI CREDITO: Molti hotel richiedono al momento del check-in la garanzia della carta di credito. In caso non vengano utilizzati servizi extra non sarà addebitato nessun costo. ASSISTENZA IN HOTEL A NYC: Lo staff Born2Run, composto di un nutrito gruppo di persone, esperte sia sul piano professionale che sportivo, produrrà il massimo sforzo per garantire a tutti, runners e accompagnatori, un livello di assistenza capillare e continua. Orari e modalità saranno esposte e/o comunicate in tutti gli hotel coinvolti. Dal 28 ottobre al 3 novembre sarà attivo il nostro Centro Operativo B2R aperto dalle ore 8 alle 20 presso l hotel MILLENNIUM BROADWAY. ASSICURAZIONE SPESE MEDICHE MONDIAL ASSISTANCE (ALLIANZ) e GLOBY (ROSSO E VERDE): In caso di necessità è necessario attivare l'assicurazione tramite l'assistenza Born2Run per ottenere le indicazioni per l'assistenza sanitaria e aprire il sinistro. Attivando l'assicurazione la copertura spese mediche è assicurata nei massimali previsti dall'assicurazione. I Partecipanti che hanno richiesto Globy Rosso o Globy Verde hanno la copertura spese mediche illimitata. I Partecipanti con MONDIAL ASSISTANCE (v. convocazione) hanno una copertura spese mediche fino a Euro 5.164,00. SCARPE DA GARA: Un consiglio utile: non imbarcate in stiva le scarpe che userete per la Maratona. Portatele invece con voi nel bagaglio a mano e sarete tranquilli. FORMALITA DOGANALI: Sull aereo vi verrà consegnato un Modulo Doganale di colore BIANCO che dovrete compilare prima dell arrivo negli Stati Uniti; ne va compilato soltanto uno per ogni nucleo familiare e verrà ritirato al passaggio alla dogana (dopo il ritiro bagagli). FUSO ORARIO: Dal 25 al 31 ottobre le ore di fuso tra Italia e New York saranno soltanto -5, dal 1 novembre (prima domenica di novembre e giorno della MARATONA) le ore di differenza tra New York e l Italia saranno -6 ore in quanto si applicherà l ora solare anche negli Stati Uniti. Il giorno della Maratona, le ore 10 del mattino a NYC corrispondono alle ore 16 in Italia. ELETTRICITA : Il voltaggio è di 110/115 volt, 60 Hertz. E' necessario munirsi di adattatore di tipo standard a due lamelle piatte parallele acquistabile anche in Italia. CLIMA: Clima continentale. Durante il vostro soggiorno troverete a New York un clima simile al nostro, leggermente più freddo. TELEFONO: Per telefonare dagli USA in Italia, digitare prefisso della città con lo zero + numero desiderato. MONETA: L'unità monetaria statunitense è il dollaro, diviso in 100 cents. E' consigliabile munirsi di dollari prima della partenza dall'italia questo anche per disporre di valuta in contanti e di piccolo taglio per le spese iniziali. Il cambio attuale (ottobre 2015) è di circa 1 EURO=1,12 USD. CARTA DI CREDITO: Il mezzo di pagamento più diffuso e comodo anche per le piccole spese è la carta di credito; portatene con voi almeno una. Visa, Master Card e American Express sono praticamente accettate ovunque. MANCE: Nel conto dei ristoranti, solitamente, non è incluso il servizio. La mancia è praticamente obbligatoria e dovrebbe essere pari al 15% del conto (controllate però che non sia già stata aggiunta con la voce Gratuity. E' inoltre d'uso lasciare una mancia del 10-15% ai tassisti sul prezzo della corsa. TASSE: A qualsiasi prezzo esposto (negozi, ristoranti, noleggi auto, ecc.) vanno aggiunte le tasse (da non confondere con le mance) che variano da Stato a Stato. A New York sono all 8,5% ca. CONSOLATO ITALIANO: L ufficio si trova in 690 Park Av. (tra 68 th e 69 th St.) NY, tel

9 INFORMAZIONI IMPORTANTI PER I RUNNERS Dal sito cliccando su My NYRR e inserendo il vs. indirizzo potete richiedere la Password per entrare nella vs. area riservata e controllare il PROFILO, ISCRIZIONE e REGISTRATION CARD. Comunque nella vs. area riservata MY RUN da trovate la vs. REGISTRATION CARD, insieme ai documenti di viaggio. Leggete attentamente queste notizie importanti! Con questo collegamento scoprite la mappa dell area di partenza a Fort Wadsworth: Con questo collegamento scoprite la mappa dell organizzazione delle varie partenze: Collegamenti per scoprire il percorso: Mappa: Altimetria: video: EXPO, ORARI, ED INFORMAZIONI PER L'AMMISSIONE Jacob Javits Convention Center, Hall 3E - 11th Avenue at 35th Street BORN2RUN & WE RUN ITALY TI ASPETTANO AL 2015 TCS NYC MARATHON EXPO STAND N 107 Stefano Baldini sarà presente dalle alle ii ottobre. ORARI apertura: Giovedì 29 ottobre dalle 10:00 alle 20:00 Ritiro pettorale entro le 19:00 Venerdì 30 ottobre dalle 10:00 alle 20:00 - Ritiro pettorale entro le 19:00 Sabato 31 ottobre dalle 09:00 alle 17:00 - Ritiro pettorale entro le 17:00 L'Expo del Jacob Javits Convention Center è aperto al pubblico e l'ingresso è libero. Saranno disponibili navette gratuite per recarsi all Expo, partenze da (circa ogni 10 ): 8th Avenue incrocio con la St oppure 7th Avenue incrocio con la St. RITIRO DEL PETTORALE E DEL PACCO GARA I partecipanti alla 2015 TCS New York City Marathon devono ritirare personalmente il proprio pettorale presentandosi all'expo con il passaporto e la Registration Card. Oltre al pettorale per la 2015 TCS New York City Marathon a tutti i concorrenti saranno consegnati: un B-TAG (chip) e le istruzioni per indossarlo correttamente; SACCA ufficiale che potrete portare alla partenza della maratona (nessun altra sacca sarà autorizzata in zona partenza): - SCELTA BAGGAGE: Official UPS Baggage bag e l adesivo da applicare su di essa; - SCELTA PONCHO (NO-BAGGAGE): Official Start Village Bag + un braccialetto per ritirare il Poncho all uscita della finish area. Dietro al pettorale troverete uno spazio in cui trascrivere il nostro numero di emergenza: Il numero di emergenza Born2Run a New York è il:

10 RACE WEEK GLI EVENTI UFFICIALI DELLA 2015 TCS NYC MARATHON CERIMONIA DI APERTURA 2015 TCS NYC MARATHON Venerdì 30 ottobre dalle ore alle Central Park West / 66th Street. Cerimonia di apertura dell evento, con una spettacolare Parata delle Nazioni e molto altro. I fuochi d artificio sono previsti alle ore NYRR DASH TO THE FINISH LINE 5K Sabato 31 ottobre - ore Tra 47 Street, tra 1 st & 2 nd Avenue Il percorso prende il via vicino al palazzo delle Nazioni Unite poi passa dalla West 59th Street/Central Park South e arriva nel magnifico Central Park fino alla finish line della Maratona, alla 67th. NYRR MERCHANDISE KIOSK Sabato 31 ottobre e domenica 1 novembre Central Park West / 67th Street, vicino al Tavern on The Green Vendita di merchandise ufficiale della Maratona per runners e fans MARATHON EVE DINNER (PASTA PARTY) Sabato 31 ottobre dalle ore alle ore 20:00 Central Park West / 67th Street. Troverete il buono con il vs. orario all interno del pacco gara che vi verrà consegnato all EXPO. MARATHON MONDAY AT THE MARATHON PAVILLION Lunedì 2 novembre dalle ore 7.00 alle ore Central Park West / 67th Street Mercatino in cui sarà possibile acquistare t-shirt celebrative e finisher in edizione limitata. Potrete incidere la medaglia e acquistare tutti i souvenir ufficiali della New York City Marathon. MISURE DI SICUREZZA Articoli proibiti Per garantire la sicurezza di tutti i partecipanti alla Maratona, degli spettatori e dei partner, NYRR ha aggiunto due categorie di articoli a questo elenco di oggetti proibiti a tutti gli eventi della maratona. Come sempre, tutte le borse e gli articoli che sono introdotti nei luoghi della maratona sono soggetti a controlli da parte di NYRR, personale di sicurezza privata indipendente, personale degli eventi della maratona e il dipartimento di polizia di New York (NYPD). Per gli spettatori e i partecipanti, i seguenti articoli non possono essere introdotti in nessun luogo della Maratona, compresi l Expo, la Cerimonia di apertura della Maratona, il villaggio di partenza, Family Reunion, gradinate e tutte le manifestazioni dei padiglione della maratona: Armi di qualsiasi tipo, fra cui armi da fuoco, coltelli, lacrimogeni, ecc. Qualsiasi oggetto pericoloso o articoli a doppio uso che potrebbero essere pericolosi Liquidi infiammabili, combustibile, fuochi d artificio ed esplosivi Pacchi voluminosi, borse frigo e tende/ripari portatili Animali/animali da compagnia Piumoni, sacchi a pelo e grandi coperte/trapunte

11 In aggiunta, i maratoneti non possono portare i seguenti articoli nei villaggi di partenza, nei corral, e nei percorsi di gara: Contenitori di vetro Contenitori di liquidi di più di 1 litro Passeggini Valigie e borse con ruote Zaini e borse che non siano la borsa ufficiale UPS del villaggio di partenza Zaini Camelbaks e qualsiasi tipo di zaino idrico* (Nota: Acqua e Gatorade) Giubbotti con pesi e qualsiasi tipo di giubbotto con tasche Costumi che coprono il volto, indumenti ampi non aderenti che si allargano oltre il perimetro del corpo Attrezzature (fra cui attrezzatura sportiva e cartelli di dimensioni di oltre 28 cm x 43 cm) OPZIONE BAGGAGE Fort Wadsworth è proprietà federale, pertanto tutti i visitatori sono soggetti a perquisizione delle borse da parte della sicurezza nominata da NYRR, del National Parks Service, del NYPD, della United States Coast Guard e del personale della United States Army Reserve. UPS gestirà i bagagli e li trasporterà fino al ritiro bagagli nella zona oltre il traguardo per i maratoneti che hanno selezionato l opzione bagaglio. Dovete utilizzare la borsa trasparente ufficiale fornita all Expo per il trasporto di tutti gli effetti personali. Borse personali all'interno di questa borsa saranno confiscate. Se avete selezionato l opzione BAGGAGE: Verificate che l adesivo del bagaglio sia attaccato alla Official UPS BAG (borsa ufficiale UPS) ritirata all Expo. Per consegnare la borsa, portatela al furgoncino UPS che vi sarà stato assegnato. NYRR, TCS Marathon, la città di New York, UPS e tutti gli sponsor non si assumono alcuna responsabilità per quanto riguarda lo smarrimento o danni alle borse. Se avete selezionato l opzione NO BAGGAGE : Non consegnerete una borsa nel Villaggio di partenza. Potrete utilizzare solo la Official Start Village Bag ritirata all Expo per portare eventuali effetti personali che portate con voi alla partenza (come cibo o indumenti). Questi devono essere consumati o portati durante la gara. B-TAG/CHIP New York adotta come sistema per registrare il vostro tempo il ChronoTrack B-TAG, un chip elettronico attacato sul retro del vs. pettorale. Non sarà necessario restituirlo a fine gara e non sarà chiesto alcun deposito.

12 THE MARATHON DAY Domenica 1 novembre 2015 COME RAGGIUNGERE LA PARTENZA Born2Run vi porterà a Fort Wadsworth - Staten Island (ai piedi del ponte di Verrazzano) con i pullman privati ACADEMY, in partenza dagli Hotel in catalogo: MILLENNIUM BROADWAY, HILTON NY, EMPIRE HOTEL, HAMPTON INN TIMES SQUARE CENTRAL, STAYBRIDGE SUITES, NEW YORKER, FAIRFIELD INN&SUITES PENN STATION. Partenza ore 5.45, (pronti almeno 5 minuti prima nella lobby). Considereremo che chi manca ha deciso di organizzarsi autonomamente. CAMBIO ORA DA LEGALE A SOLARE Ricordatevi che l ora legale negli Stati Uniti terminerà alle di Domenica 1 novembre. Quindi sarà necessario portare indietro di 1 ora l orologio la notte prima della Maratona. In questo modo dormirete 1 ora in più! 4 PARTENZE THE CORRAL SYSTEM L organizzazione prevede una partenza organizzata in quattro ondate (WAVE): la prima con partenza ore 9.50, la seconda con partenza alle ore 10.15, la terza con partenza alle ore e la quarta con partenza alle ore A sua volta le wave sono suddivise in tre aree riconoscibili da tre colori (Blu, Arancione e Verde). Chi desidera correre con amici assegnati ad altre Wave o Corral può spostarsi partendo con il compagno di corsa che ha il pettorale con il numero più alto. Potrete identificare la vostra area partenza dal colore del vostro pettorale e la vostra onda sarà indicata nel RUNNER STICKER applicato sul pettorale stesso. Le aree partenza saranno suddivise in ulteriori CORRAL, indicati dai primi due numeri del vostro pettorale. Vi ricordiamo che nell area partenza non ci saranno strutture riscaldate al chiuso. Per questa ragione vi consigliamo di portare alcuni indumenti caldi che potrete buttare al momento della partenza. Tutti gli indumenti lasciati alla partenza verranno donati in beneficenza. OPZIONE BAGGAGE: Orari di deposito sacche ed ingresso nei corral: IMPORTANTE: Chi ha l opzione BAGGAGE deve consegnare le sacche ai furgoni UPS circa 1 ora PRIMA della partenza della propria Wave. Durante la riunione di sabato vi daremo gli orari precisi. È importante che abbiate indumenti da indossare e gettare al momento della partenza.

13 FAMILY REUNION La zona di Family Reunion si trova su Central Park West tra la 60 th e la 67 th Street. È organizzata in base a lettere alfabetiche. I tempi indicativi di uscita del maratoneta da Central Park (dalla zona riservata ai maratoneti) variano a seconda che abbia l opzione Baggage Ups, o No Baggage (poncho). - Baggage: uscita circa minuti dopo l arrivo al traguardo - No Baggage (Poncho): uscita circa minuti dopo l arrivo al traguardo. Consigliamo fortemente di aspettare il Vs. famigliare o amico in Hotel. A causa della grande affluenza di persone, anche accordandovi sul luogo di ritrovo nella zona Family Reunion potreste non ritrovarvi. Le comunicazioni telefoniche potrebbero non funzionare nell area di Central Park. Il NYRR mette a disposizione il numero per verificare se il maratoneta che cercate è arrivato al traguardo. RITIRO DURANTE LA GARA Per ritirarsi durante la gara, a prescindere dal motivo del ritiro, rivolgetevi alla stazione d'assistenza medica più vicina (posta dopo ogni stazione di rifornimento d'acqua) oppure ai volontari vestiti di arancione. Prenderanno nota del vostro nome ed un operatore radio contatterà l Information Desk situato in finisher area. I familiari ed amici possono, in caso di ritiro, richiedere notizie all Information Desk situato in Central Park West per ogni caso di incertezza sulla vostra situazione. Se non avete completato l'intera corsa, non attraversate la linea di traguardo finale altrimenti sarete squalificati o esclusi da future partecipazioni alla TCS New York City Marathon. Dovete invece recarvi in Central Park at West 72nd Street per ritirare la vostra borsa e poi proseguire verso il punto d'incontro di familiari ed amici. RECUPERO DELLA SACCA GARA Sulla linea del traguardo vi verrà indicata la zona di recupero delle borse. Una busta contenente un frutto e uno snack verrà distribuita ad ogni runner in zona di ritiro. I veicoli UPS che contengono le borse saranno raggruppati in ordine numerico. Cercare quello corrispondente al vostro numero di pettorale. Per ritirare la borsa dovete presentare il vostro numero di pettorale. Tutte le borse non ritirate entro le ore 17:00 saranno trasferite in un unico punto all altezza della 72esima, all'area del traguardo e saranno disponibili fino alle ore 19:00 di domenica e dalle ore 08:00 alle ore 14:00 di lunedì. Tutte le borse non ritirate entro le ore 14:00 di lunedì 4 novembre saranno donate in beneficenza. TRACK MY RUNNER Avrete la possibilità di seguire il vostro maratoneta tramite smartphone o Iphone. (download la settimana della gara tramite CERTIFICATO ING NEW YORK CITY MARATHON Il vostro DIPLOMA di maratoneta che ha concluso la Maratona di New York sarà disponibile online in versione digitale e stampabile tramite il sito Maggiori informazioni saranno disponibili dal 16 novembre BORN2RUN & WE RUN ITALY TI ASPETTANO AL 2015 TCS NYC MARATHON EXPO STAND N 107 Stefano Baldini sarà presente dalle alle il ottobre.

14 D-NEW YORK A New York con Born2Run, Laura Fogli, Irene Righetti, alla scoperta della city e della maratona più partecipata del pianeta, con oltre 50 mila iscritti, in programma il prossimo 1 novembre. Non solo maratonete, ma anche chi accompagna il marito, il fidanzato o l amica e vuole muoversi un po, senza strafare. Siete tutte invitate a provare l'emozione di una corsa o di una camminata nella Grande Mela, in compagnia di due super esperte del running. Laura, top maratoneta, due volte vice-campionessa europea, due argenti e due bronzi alla maratona di New York, allenatrice e personal trainer, e Irene, runner, istruttore di atletica leggera e special contributor di Runner s World. Un team competente e affiatato che saprà guidarvi e consigliarvi per il meglio durante la trasferta oltreoceano. Il programma D-New York è dedicato a tutte le donne che hanno già prenotato i servizi o che prenoteranno con Born2Run e non ha alcun costo aggiuntivo. Laura: «La scorsa primavera, io e Irene abbiamo portato a correre una sessantina di donne grazie al progetto Let s Run!. Siamo partite con alcune sedute di cammino alternando pochi minuti di corsa. Dopo tre mesi le nostre neofite sono ormai diventate delle runners. Spero quindi che a New York nessuna si spaventi all idea di muoversi, l andatura sarà tranquilla e se necessario alterneremo dei tratti di cammino ad altri di corsa». Irene: «Invito tutte quante a provare la gioia del movimento. All inizio faticherete un po, è normale, ma piano piano migliorerete e vi sentirete più energiche. Daremo inoltre tanti consigli wellness e vedrete che termineremo il giro a Central Park con il sorriso». Chi volesse saperne di più sulla 2015 TCS NYC Marathon potrà sintonizzarsi su Running Post: Day by day vedrete che cosa fa il gruppone dei Nati per Correre, grazie ai racconti di Irene e alle foto di Pierluigi Benini, e poi ci saranno gli aggiornamenti sulla maratona, i consigli dei nostri esperti Laura, Stefano Baldini e Fulvio Massini, e tante curiosità legate a questa meravigliosa corsa.

15 TRAINING RUNNING CAMP CON FULVIO MASSINI

16 Al fianco di B2R ecco WE RUN ITALY che seleziona e promuove gare da sogno nel nostro Bel Paese!!! Alla 2015 TCS NYC MARATHON si promuove l Italia!!! E proprio così: quattro delle più significative ed importanti maratone italiane: Chianti (Eco Maratona), Firenze, Roma e Venezia saranno presenti alla prestigiosa Expo della NYCM con uno stand dedicato per promuovere queste splendide corse e le bellezze paesaggistiche ed architettoniche del nostro Paese. Un offerta irresistibile, composta dal meglio del panorama podistico italiano, al fine di offrire un mix irresistibile di turismo e sport che sicuramente attirerà l interesse di tantissimi podisti da tutto il mondo. Lo stand sarà dedicato all italianità, ospiterà alcuni mini eventi ed in più avrà un ospite d eccezione: Stefano Baldini. Questa iniziativa è coordinata dal tour operator sportivo We Run Italy by Born2Run, che insieme all attività di promozione propone interessanti pacchetti turistici per vivere al meglio il nostro Paese.

17 Una presentazione in anteprima per tutti quelli NATI PER CORRERE GARMIN FORERUNNER 630, 230 e 235 A NEW YORK IL LANCIO ITALIANO I nuovi Forerunner 630 (con l analisi della soglia anaerobica) e Forerunner 230 e 235 (quest ultimo con rilevamento del battito cardiaco al polso con tecnologia proprietaria Garmin) saranno presentati da Garmin Italia in occasione della maratona di New York: un evento in esclusiva per i concorrenti italiani della spedizione Born2Run nella Grande Mela. Nuove dinamiche di corsa e il rilevamento del battito cardiaco senza l uso della fascia toracica sono le novità presenti nei nuovi Forerunner che faranno la loro prima apparizione negli allenamenti collettivi a Central Park che si terranno ogni mattina insieme a Stefano Baldini, Fulvio Massini e Silvia Schiapparoli e così anche il giorno della gara. Vi aspettiamo sabato pomeriggio 31 ottobre 2015, alle ore 16:30, alla riunione tecnica di Born2Run all hotel Millennium Broadway dove ci sarà in omaggio una t-shirt GARMIN per tutti i partecipanti.

18 Una proposta esclusivamente golosa per tutti quelli NATI PER CORRERE presentando la cartolina oppure il vs. pettorale:

19 Anche quest anno B2R e RADIO BRUNO insieme a New York!!!