CLASSIFICAZIONE DEI PERCORSI A PIEDI. [T] Turistico

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1 CLASSIFICAZIONE DEI PERCORSI A PIEDI [T] Turistico Itinerari brevi con percorso molto evidente e dislivelli minimi, senza pericolo oggettivo o difficoltà specifiche. Richiedono un minimo di preparazione alla camminata. Adatti anche ai bambini. [E] Escursionistico Itinerari su sentieri facili ed evidenti, anche abbastanza lunghi ma con dislivelli inferiori ai m e quote sotto i m. Vi possono essere brevi tratti di salita ripida e faticosa. Nessun pericolo oggettivo, senza trascurare l'evolversi della situazione atmosferica. Non vi sono passaggi esposti e delicati oppure su ghiaioni, cenge, canaloni, creste, nevai e non vi sono dubbi di orientamento e di reperimento del tracciato. È necessaria un adeguata preparazione fisica per sostenere un cammino di qualche ora. Percorsi adatti anche ai bambini che abbiano una costante abitudine alle passeggiate. [EE] Escursionisti Esperti Itinerari lunghi con notevole dislivello su sentieri anche accidentati o difficili da reperire, salita a cime anche alte ma facili, percorsi su creste o canaloni e terreno di alta montagna. Possono comportare piccoli passaggi su punti esposti o di facile arrampicata, piccoli tratti nevosi, ripidi ghiaioni o pendii erbosi. Richiedono attenzione all evolversi delle condizioni meteorologiche. È necessario un adeguato allenamento fisico in grado di sostenere lunghi tratti faticosi e a buona andatura e una minima conoscenza dell'ambiente montano. Non adatti ai bambini. EQUIPAGGIAMENTO A PIEDI Siamo in ambiente naturale ed è necessario un abbigliamento ed un attrezzatura specifici (che le infradito e i mocassini non sono appropriati lo diamo per scontato no? Ovviamente lo scopo principale è quello di avere un buon equilibrio fra sicurezza e comfort, posto che ognuno definisce gli adattamenti personali con l esperienza. In base alla nostra consigliamo: Giacca impermeabile, magari anti-vento: è il cosiddetto guscio. Leggera, una volta piegata occupa poco spazio nello zaino. Non consigliabile la

2 mantella senza prese d aria che, non traspirando, si può trasformare in una sauna Pile pesante o uno di medio spessore (a seconda della stagione) Maglietta a contatto con la pelle: consigliabilissimo il materiale sintetico, da evitare il cotone che si bagna ed è difficile da asciugare. Pantaloni lunghi se si va per boschi (protezione per i graffi) o se si soffre il freddo.evitare jeans e velluto, sono pesanti, si inzuppano e non aiutano il movimento. D'estate più freschi i pantaloni corti, ma è bene comunque portare con sè quelli lunghi. Calze da trekking. Anche in questo caso consigliabilissimo il materiale sintetico. Scarponi. Indispensabili suole ben scolpite e sufficientemente rigide (Vibram) e protezione della caviglia. Importante anche l impermeabilità (Goretex o materiali similari). La rigidità dello scarpone aiuta a proteggere la pianta del piede dalle sollecitazioni, ma ha lo svantaggio di essere più pesante. Nelle camminate più facili (quelle di difficoltà T) può essere sufficiente un paio di scarponcini bassi. Cappello da sole con la visiera per proteggersi il viso in caso di pioggia, e berretto caldo. Guanti di pile. Nelle uscite di più giorni sono necessari i ricambi e un asciugamano non troppo grande (ne esistono in commercio di piccoli e leggeri in materiale sintetico). Sacco lenzuolo per dormire nei rifugi e una torcia. Zaino di circa 30 litri per le uscite giornaliere, fino a litri per i trekking di più giorni. E importante che sia comodo, spallacci imbottiti e regolabili e la cintura per caricare i fianchi. Importante il coprizaino, possibilmente di colore ben visibile in caso di ridotta visibilità. Bastoncini telescopici (o bacchette). Utili in quanto possono scaricare fino al 30% del peso. Occhiali e crema solare, più uno stick per le labbra. Acqua: almeno 1,5 l ma dipende molto dal tipo di escursione e dal clima. Non dimenticare mai che restare senz'acqua è forse il più grande disagio in una esperienza outdoor. Possono essere utili i sali integratori che aiutano a prevenire la perdita causata dalla sudorazione. Cibo. Ognuno ha i suoi gusti, un pasto leggero ed equilibrato è da preferire, molto utile avere con se anche frutta secca (o fresca ma pesa di più), cioccolato, barrette energetiche o simili, dipende solo da te. L'importante è essere autosufficienti. Coltello multiuso: può sempre servire. Kit di pronto soccorso con i farmaci personali (se necessari). Come guide portiamo con noi kit generico con bende, disinfettante, cerotti, etc, ma solo tu puoi sapere le tue necessità in campo sanitario. Se soffri di patologie particolari e bene avvisare sempre la tua guida. Cerotti per proteggere o intervenire sulle parti delicate dei piedi Fischietto: utile, non costa nulla ed è iper-leggero Macchina fotografica, binocolo e altro del genere a tuo piacere a patto di tenere sempre in considerazione il peso che dovrai portare.

3 Uno zaino leggero è meglio di uno pesante!? Diciamo che per una uscita giornaliera dovrebbero essere sufficienti 5/7Kg di zaino e per più giorni 12/15 Kg. Consiglio: metti gli oggetti delicati e/o preziosi e gli indumenti di ricambio all'interno di sacchetti di plastica per tenerli asciutti in caso di pioggia. Ricorda che i partecipanti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a giudizio della guida e per prioritari motivi di sicurezza, essere esclusi dall escursione direttamente sul luogo della partenza. E comunque sempre bene contattare direttamente la tua guida prima della partecipazione. CLASSIFICAZIONE DEI PERCORSI IN BICI [F] Facile Per cicloescursionisti con capacità tecniche di base ma consolidate, anche con poco allenamento, bici dotata di cambio. Percorso su strade con fondo prevalentemente compatto e scorrevole, di tipo carrozzabile, lunghezza totale sotto i 35 km, dislivello totale non superiore ai 400 m. Adatti anche ai bambini. [M] Medio Per cicloescursionisti di media capacità tecnica con allenamento discontinuo. Percorso prevalentemente su sterrate con fondo poco sconnesso o poco irregolare (tratturi, carrarecce ) o su strade e sentieri con fondo compatto e scorrevole. Lunghezza non superiore a 50 km, dislivello totale inferiore a 800 m. Percorsi adatti anche a bambini sopra i 12 anni che abbiano un adeguato allenamento specifico in bicicletta. [I] Impegnativo Per cicloescursionisti di buone capacità tecniche con un buon grado di allenamento. Percorso anche su sterrate molto sconnesse o su mulattiere e sentieri dal fondo piuttosto sconnesso con qualche ostacolo naturale (per es. gradini di roccia o radici), lunghezza totale non superiore ai 75 km con dislivello totale inferiore a 1500m. Non adatti ai bambini. [MI] Molto Impegnativo

4 Per cicloescursionisti di ottime capacità tecniche e grado di allenamento. Percorso su sentieri dal fondo molto sconnesso e/o molto irregolare, con presenza significativa di ostacoli, lunghezza totale superiore a 75 km, dislivello oltre i 1500 m. Non adatti ai bambini. Note Alcuni tracciati possono indicare classificazioni intermedie (per es. media/facile) o un + in aggiunta. Poiché siamo in contesti naturali è bene considerare qualsiasi classificazione come una valutazione di massima. Occorre integrare queste informazioni contattando direttamente la guida di riferimento dell escursione. EQUIPAGGIAMENTO BICI Casco obbligatorio Camera d aria di scorta Acqua a sufficienza Luci Lucchetto Abbigliamento a strati (valido quanto scritto per le uscite a piedi) Giacca impermeabile e/o mantellina antipioggia, Occhiali da sole, Crema solare, Zaino comodo e in buone condizioni Ricorda che i partecipanti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a giudizio della guida e per prioritari motivi di sicurezza, essere esclusi dall escursione direttamente sul luogo della partenza. E comunque sempre bene contattare direttamente la tua guida prima della partecipazione. EFFETTUARE UNA VERIFICA GENERALE DELLA BICI IL GIORNO PRIMA DELL ESCURSIONE.

5 In particolare devono risultare in buone condizioni freni, copertoni, raggi ruote, catena, cambio CLASSIFICAZIONE DEI PERCORSI IN CANOA I - facile. Fondo poco movimentato, che produce piccole onde regolari e sparse su tutta la superficie. Corrente leggera ed eventuali gorghi ben delimitati ed evitabili. Rapide larghe e non ingombre di ostacoli, quindi la traiettoria da seguire è lineare e ben evidente. Pendenza molto modesta. II - non difficile. Torrente con ostacoli facili da evitare, morte ampie e ben visibili, la linea di discesa da seguire è evidente anche se richiede qualche ampia manovra. La discesa provoca emozione e soddisfazione ma nessuna paura. III - moderatamente difficile. Torrente con successione di rapide moderatamente difficili intervallate da laghetti, onde e buchi che possono bloccare la discesa e far immergere anche completamente il kayak, ma senza trattenerlo. Rapide con ostacoli che richiedono manovre decise ed efficienti. Occorre saper effettuare senza incertezze l'ingresso in morta, l'appoggio a valle e l'eskimo, insomma è necessario avere una buona esperienza e disinvoltura su vere rapide. IV - difficile. Onde grandi ed irregolari, presenza di buchi da evitare o superare con forza e decisione al momento e nella direzione giusta. Rapide molto dure, da superare con buona e precisa tecnica di manovra. Morte esigue e movimentate, in cui non è facile arrestarsi. Nel IV grado nuotare diviene pericoloso, e difficilmente i compagni possono intervenire: quindi occorre essere padroni dell'eskimo in qualsiasi condizione. Ricognizione preventiva molto opportuna prima dei tratti di IV. Spesso le rapide non sono più dure che

6 nel III, ma la loro lunghezza e continuità fa aumentare le difficoltà complessive. Note Le escursioni turistiche avvengono su percorsi fino al II grado; in condizioni di sicurezza (raduni organizzati con servizio di soccorso) possono essere inclusi passaggi o brevi tratti di III grado. Ogni kayak è dotato di pagaie di tipo "leggero" in alluminio e fibra di vetro. Tutti i partecipanti al tour dovranno indossare dei giubbetti di "aiuto galleggiamento" consegnati durante il briefing pre-tour, dove verranno date indicazioni riguardo all'utilizzo delle canoe, al tour che si andrà ad effettuare e si risponderà alle eventuali domande dei partecipanti. Tutti i kayaks saranno dotati di una cima di emergenza di mt.10 che si troverà indicativamente a prua o comunque in una posizione facilmente raggiungibile. Durante il briefing pre-tour verrà consegnata una sacca stagna dove poter riporre piccoli effetti personali: (documenti, cellulare, orologio, etcetera).la stessa verrà custodita dal partecipante al tour, che ne sarà l'unico responsabile. REGOLAMENTO PER I PARTECIPANTI I partecipanti sono tenuti a: rispettare l orario di partenza e il programma stabilito, adeguandosi alle eventuali variazioni apportate dalla guida; oltre l ora di ritardo dall orario stabilito nel luogo di ritrovo concordato, la Guida è liberata dall obbligo di fornire la prestazione, ma mantiene il diritto di ricevere o trattenere l onorario concordato o già ricevuto.

7 presentarsi in buona condizione psicofisica e con abbigliamento e attrezzatura adeguati all escursione. In caso di dubbi, confrontarsi con la guida prima della giornata dell escursione; la Guida ha la facoltà di non condurre in escursione coloro i quali, a suo insindacabile giudizio, non siano provvisti dell'equipaggiamento necessario per affrontare l'itinerario previsto. mantenere un comportamento disciplinato nel corso dell iniziativa, rispettando le persone, la natura, le proprietà private e attenendosi alle disposizioni impartite dalla guida; La negligenza totale o parziale, l imprudenza e l imperizia da parte dei partecipanti può comportare l esclusione dal gruppo. seguire il percorso stabilito senza allontanarsi o abbandonare il gruppo; collaborare con la guida per la buona riuscita dell iniziativa, oltre a essere solidali con le sue decisioni, soprattutto nel caso in cui dovessero insorgere delle difficoltà (condizioni ambientali e/o dei partecipanti) e informarla di ogni problematica che dovesse emergere durante lo svolgimento delle attività programmate, in particolare riguardo alle proprie condizioni psicofisiche e dell attrezzatura; qualora si presentassero condizioni atmosferiche o di sicurezza sfavorevoli, la Guida ha la facoltà insindacabile di modificare, rinviare o annullare l'escursione in qualsiasi momento. informare la guida riguardo allergie o altre particolari patologie e sono invitati a munirsi anticipatamente di eventuali farmaci necessari. non raccogliere fiori, piante o erbe protette e comunque rispettare le indicazioni impartite dalla guida. conservare i propri rifiuti fino agli appositi cassonetti. NOTE Tutte le guide ambientali escursionistiche 33trek sono coperte da polizza RC (Responsabilità Civile Professionale) per tutti i rischi derivanti da responsabilità diretta o indiretta verso terzi (clienti,

8 partecipanti ecc.) per quanto dovesse accadere durante l esercizio della loro professione I dati forniti alla Guida saranno tutelati dalla legge sulla privacy. I minori in ogni caso dovranno essere accompagnati da un adulto loro responsabile Ogni partecipante è personalmente responsabile di eventuali comportamenti rischiosi per sé e per gli altri, in particolare nel caso in cui dovesse prendere iniziative personali nonostante il parere contrario della guida. Equipaggiamento obbligatorio scarponi da trekking con suola ben scolpita in buone condizioni, alti fino alla caviglia, abbigliamento a strati, pantaloni lunghi da escursione (possibilmente di colore chiaro),, giacca impermeabile e/o mantellina antipioggia, copricapo, occhiali da sole, crema solare, zaino comodo e in buone condizioni, pranzo al sacco e scorta personale di acqua di almeno 1,5 litri. Consigliato l uso dei bastoncini da trekking. Sconsigliato l uso di indumenti di cotone a contatto con il corpo, meglio maglie traspiranti di poliestere. Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a giudizio insindacabile della guida e per prioritari motivi di sicurezza, essere esclusi dall escursione direttamente sul luogo della partenza. Fotografie e riprese video Nel corso dell escursione verranno effettuati scatti fotografici e/o riprese video che possono comparire su siti di pubblico dominio e che saranno utilizzati dall organizzazione per finalità promozionali riguardanti l attività stessa. La partecipazione all escursione sottintende il nullaosta alla pubblicazione del suddetto materiale. Telefoni cellulari I partecipanti sono invitati a mantenere spenti i propri telefoni cellulari. Se questo non fosse possibile, occorre comunque che le suonerie

9 vengano disattivate. In caso di necessità, l interessato è pregato di allontanarsi dal gruppo previa comunicazione ed autorizzazione della guida, rimanendo comunque in vista alla stessa. Accettazione del regolamento La partecipazione alle nostre escursioni comporta l accettazione incondizionata del presente regolamento. La quota di partecipazione comprende quanto espressamente indicato nella scheda tecnica di ciascuna escursione ricevuta dai partecipanti all atto della prenotazione.