erbario e cure Di Loicolìcuma

Transcript

1 erbario e cure naturali Di Loicolìcuma

2 Erbe contro lo stress Melissa Ha effetto calmante, rilassante, antispasmodico, analgesico; combatte batteri e virus. Bagno due sere settimana o Infuso INFUSO: Due cucchiai di foglie essiccate dentro una tazza d'acqua bollente, fate riposare min BAGNO Versate 100g di foglie in un litro di acqua, fate bollire, fate riposare 10 min Valeriana Guardare sotto INSONNIA Farro Salvia Calmai nervi e stimola la circolazione sanguigna, ha qualità antibatteriche, espettoranti ed astringenti. Diminuisce la sudorazione. INFUSO: Un cucchiaio di foglie di Salvia essiccate in una tazza bollente, fate riposare, filtrate Iperico Ha un effetto rilassante e calmante. Regola l'attività dello stomaco e dell'intestino. Non esporsi al sole, causa eruzioni cutanee. TISANA:Un cucchiaio di Iperico dentro 1/2 litro d'acqua bollente, fate riposare 5 min, filtrate Farfaraccio Ha un effetto calmante, antispasmodico ed analgesico. Nella cura delle influenze è un buon espettorante sedativo. TISANA: Due cucchiaini di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente, fate riposare min, filtrate Rosmarino Stimola la circolazione, tonifica il sistema nervoso, aiuta la digestione e favorisce il ciclo mestruale TISANA: Due cucchiai di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente, fate riposare min, filtrate.

3 INFLUENZA E RAFFREDDORE Sambuco Ha proprietà diaforetiche, diuretiche, espettoranti e depurative. Come marmellata regola l'intestino e può essere usata per impacchi per curare ferite ed ematomi. Un uso massiccio provoca vomito e diarrea, non usate se avete problemi circolatori e non mangiate le bacche crude TISANA: Un cucchiaio di fiori di sambuco in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare in un recipiente coperto, filtrate e bevetelo molto caldo. MARMELLATA: Due chili di bacche mature, unite un po' di acqua e fate bollire a fuoco lento per mezz'ora, unite mezzo chilo di zucchero e mescolate. Camomilla Ha un effetto antinfiammatorio, disinfettante, analgesico, antispasmodico ed utile nella cura del meteorismo Non deve venire a contatto con gli occhi TISANA: Un cucchiaio di fiori di camomilla in una tazza d'acqua calda, fate riposare per min, filtrate. Per malattie influenzali fate delle inalazioni Tussilagine Ha proprietà antinfiammatorie, calmanti della tosse, fluidificanti ed espettoranti TISANA: Un cucchiaio di Tussilagine in una tazza bollente, fate riposare per 10 min, filtrate Verbasco Scioglie i segreti catarrali ed aiuta ad espettorarli, ha effetti antinfiammatori, antispasmodici, diuretici e calmanti. Raccogliere i fiori verso mezzogiorno TISANA: Due cucchiaini di fiori in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare min, filtrate. SCIROPPO: Lasciate macerare per un giorno una manciata di fiori sommersi in acqua fredda in un recipiente coperto, filtrate, fate bollire il liquido aggiungendo un chilo di zucchero ogni litro di sciroppo INFUSO: Una manciata di fiori secchi, tre di foglie secche, versate dell'acqua bollente, lasciate riposare e filtrate. Usatelo per impacchi o per mettere a bagno ferite di difficile guarigione oppure verruche o foruncoli. Pulmonaria Ha proprietà antinfiammatorie e astringenti. INFUSO: Un cucchiaio di sommità fiorite in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare min

4 e filtrate. Potete anche aggiungere un cucchiaino di polvere di sommità fiorite essiccate in una tazza di latte caldo. Marrubio Ha qualità anticatarrali, espettoranti, tonificanti ed è utile per stimolare l'attività ghiandolare. TISANA: Lasciate macerare per una notte uno o due cucchiaini di Marrubbio essiccato e sminuzzato in una tazza di acqua fredda. Pimpinella Ha proprietà sudorifere ed espettorante. Aiuta i cicli mestruali irregolari. Raccogliete le radici solo in autunno o in primavera. INFUSO: Un cucchiaio di radici o di foglie essiccate e sminuzzate in una tazza di acqua calda, fate riposare. Fiori di Tiglio Ha proprietà diaforetiche ed antispasmodiche. TISANA: Due o tre cucchiaini di fiori in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare per 5 min, filtrate Timo Stimola la secrezione di residui catarrali nei bronchi, ha un'azione antibatterica. L'infuso può essere utilizzato per disinfettare la bocca e la trachea. Combatte i vermi. INFUSO: Un cucchiaino in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare 10 min, filtrate.

5 INSONNIA Luppolo Combatte l'insonnia e l'agitazione INFUSO: Uno o due cucchiaini di infiorescenze essiccate e frantumate in una tazza d'acqua bollente, lasciate riposare min, filtrate. Potete anche mangiare direttamente un pizzico di polvere di Luppolo Valeriana Cura insonnia, agitazione, nervosismo, mal di testa, tachicardia, spasmi gastrici o intestinali di origine nervosa. Non usate per periodi prolungati TISANA: Uno o due cucchiaini di radici frantumate in una tazza di acqua bollente, fate riposare min, filtrate. Lavanda Ha qualità calmanti ed antispasmodiche, aiuta a curare agitazione, disturbi del sonno e dolori dell'apparato digerente. INFUSO: Uno o due cucchiaini di fiori in una tazza di acqua bollente, fate riposare min, filtrate.

6 STOMACO Cardo di Santa Maria Aumenta la capacità di rigenerazione dei tessuti del fegato e stimola la disintossicazione. Cura disturbi gastrici e vene varicose. INFUSO: Un cucchiaino di semi in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare per 20 min, filtrate. Centaurea Minore Stimola i nervi del gusto in caso di inappetenza. Stimola la produzione di succhi gastrici e saliva.. Aiuta il sistema cardiocircolatorio. Nei soggetti ipersensibili provoca mal di testa. Evitare l'uso in caso di ulcere intestinali o duodenali. INFUSO: Uno o due cucchiaini in una tazza d'acqua bollente, lasciate riposare 15 min, filtrate. TINTURA: 30g di Centaurea e 30g di Menta Piperita in un litro di vino bianco. Cardo Santo Stimola i nervi del gusto in caso di inappetenza. Stimola la produzione di succhi gastrici e saliva. Nei soggetti ipersensibili provoca mal di testa. Evitare l'uso in caso di ulcere intestinali o duodenali. TISANA: Un cucchiaino di Cardo essiccato e sminuzzato in una tazza di acqua fredda, portate lentamente ad ebollizione, fate riposare 2 min, filtrate. Menta Piperita Ha un effetto antispasmodico sull'apparato digerente. Utile per il meteorismo ed i calcoli biliari. In soggetti con ulcere intestinali o sensibilità gastrica accentuata potrebbe sorgere pirosi o acidità di stomaco. INFUSO: Da 1,5g a 3g di foglie essiccate in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare per 10 min, filtrate. TINTURA: vedere Centaurea Minore. Tarassacco Combatte meteorismo, pesantezza e stimola la digestione, aiuta a svuotare la bile. TISANA: Due cucchiaini di Tarassaco in una tazza d'acqua fredda, portate lentamente ad ebollizione, fate riposare 15 min, filtrate.

7 INTESTINO Rabarbaro Ha un effetto astringente sulle mucose dello stomaco e dell'intestino in piccole dosi, dosi più abbondanti stimolano l'attività dell'intestino. Ha proprietà lassative. In dosi massicce o per tempi prolungati porta a disidratazione o a carenza di sali minerali. Non va usato in caso di ostruzione intestinale. Evitare durante la gravidanza e l'allattamento. INFUSO: Mezzo cucchiaio o un cucchiaino di estratto di Rabarbaro in una tazza d'acqua bollente, lasciate riposare min, filtrate. Pulicaria Ha effetti antinfiammatori e regola i movimenti intestinali. Ha proprietà lassative. Può provocare reazioni allergiche. Evitare l'uso in caso di restringimento o stenosi dell'esofago o del tratto gastro-intestinale. INFUSO: 5g di scorze di semi in una tazza d'acqua fredda (150 ml), lasciateli ammorbidire Anice Utile per fluidificare i catarri, curare il meteorismo e curare spasmi gastro-intestinali soprattutto nei neonati e nei bambini. INFUSO: Due cucchiaini di Anice pressato in una tazza di acqua bollente, lasciate riposare per min, filtrate. Una tazza al giorno per stitichezza, Per catarri intestinali e gastrici ingerire più volte al giorno un cucchiaio di infuso. Sena Cura stitichezza, ha proprietà lassative. Crea senso di sazietà e pesantezza. Un uso eccessivo può causare la comparsa di proteine e sangue nelle feci ed irritazioni delle pareti intestinali Non usate foglie di Sena durante il periodo mestruale, la gravidanza, l'allattamento o in caso di otturazione intestinale. Deve essere sempre presa per brevi periodi. TISANA: Mezzo cucchiaino di frutti di Sena in una tazza di acqua tiepida o calda, lasciare riposare 10 min, filtrare. Può essere preparata anche in acqua fredda ma necessita di un riposo più lungo. Finocchio Cura il meteorismo, i disturbi gastro intestinali di origine spasmodica e scioglie i residui catarrali nelle vie respiratorie. Ha effetti antispasmodici ed antibatterici. Stimola la produzione di latte.

8 INFUSO: Un cucchiaino di Finocchio pressato in una tazza d'acqua bollente, fate riposare 10 min, filtrate. Lino Ha proprietà lassative, come composto cremoso aiuta ad attenuare le infiammazioni gastrointestinali. Ha effetto antinfiammatorio. Bere molto quando si usano questi rimedi. PURO: Ingerire una o due volte al giorno un cucchiaio di semi di Lino sminuzzati o interi. CREMA: Un cucchiaio di semi di Lino in un bicchiere di acqua fredda, attendere che i semi si gonfino, portare ad ebollizione, fare riposare 10 min, filtrare togliendo l'acqua e togliere le scorze dei semi spappolati

9 FERITE Consolida Maggiore Ha effetti antinfiammatori e stimola i processi di rimarginazione delle ferite IMPACCO: Tre cucchiaini di radici secche o fresche ridotte in polvere vanno uniti ad un po' d'acqua per creare un impasto cremoso, si spalma su teli di lino e si applica sulle ferite. L'impacco va cambiato ogni 2 o 3 ore. TISANA: Due o tre cucchiai di radice pestata finemente in una tazza di acqua freadda, lasciate bollire per 20 min. Calendula Ha effetti antinfiammatori sulla cute e sulle mucose, serve per far guarire ustioni e ferite conseguenti a traumi o lacerazione. L'infuso è usato per curare disturbi alla bile. Si usa anche per curare virus e batteri. INFUSO: Due o tre cucchiaini di fiori secchi in una tazza di acqua bollente, coprite, fate riposare min, filtrate. Per uso esterno usate l'infuso per risciacqui o imbevetene delle garze ed applicate alle ferite. Tormentilla Utile contro la diarrea e contro l'infiammazione delle mucose e per gargarismi contro gengive sanguinanti e mucose infiammate. L'uso eccessivo o l'infuso troppo concentrato può causare il vomito. INFUSO: Uno o due cucchiaini in una tazza di acqua calda, fate riposare per 10 min, filtrate. Coda Cavallina Ha proprietà emostatiche e rigenerative. TISANA: Un cucchiaino in una tazza di acqua fredda, portate lentamente ad ebollizione, lasciate riposare per breve tempo, filtrate. Potete usarlo anche per il Pediluvio Arnica Si usa per curare ferite, ematomi, distorsioni, contusioni, traumi e gonfiore da frattura. Risulta utile anche per disturbi reumatici alle articolazioni ed ai muscoli, infiammazioni alle mucose orali e tracheali, foruncolosi, punture di insetti e flebiti superficiali. Un uso prolungato su tessuti lesi, come ulcere, può dare origine a dermatiti e vescicole. Un uso ancor più prolungato può provocare eczemi. Impacchi troppo concentrati possono portare ad intossicazioni o reazioni cutanee che possono portare alla necrosi (distruzione) del tessuto. Se ne sconsiglia l'uso interno, non va usata su individui ipersensibili. INFUSO: Uno o due cucchiaini di fiori di Arnica in una tazza d'acqua bollente, fate riposare per

10 dieci minuti e filtrate. Imbevete garze o teli di lino con l'infuso e applicateli sulla zona da curare.

11 Consigli per i curatori: mettere prima le erbe nelle tazze e successivamente versare l'acqua, se possibile fate bere infusi e tisane ancora caldi, cambiare spesso gli impacchi e le fasciature, non usate infusi o unguenti preparati da tanto tempo perché potrebbero aver preso le loro proprietà, evitate di tenere sempre coperti i tagli, lasciate riposare e respirare le ferite ogni tanto, lavare bene e spesso le ferite, se suturate una ferita prima assicuratevi di passare più volte lo stesso sulla fiamma, lavare bene pestelli e recipienti fra una preparazione e l'altra, lavare bene pestelli e recipienti all'inizio ed alla fine del vostro lavoro, Vostro Loicolìcuma