- riconosce limiti, pregi e potenzialità del proprio corpo

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1 ISTITUTO COMPRENSIVO DI MOLINELLA SCUOLA SECONDARIA DI PRIMO GRADO ANNO SCOLASTICO 2016/2017 PROGETTAZIONE DISCIPLINARE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE per la classe 1 E 1)TRAGUARDI RIFERITI AI CURRICOLI VERTICALI D ISTITUTO: - riconosce limiti, pregi e potenzialità del proprio corpo - coordina la percezione visiva con il movimento degli arti; - prende, lancia e palleggiar diversi tipi di palloni; - compie gesti di bilateralità; - esegue correttamente le combinazioni motorie proposte; - adegua la propria andatura al carico di lavoro assegnato; - si orienta nello spazio; - organizza le proprie azioni anche in relazione a quelle degli altri; - utilizza lo spazio in maniera adeguata e completa; - utilizza l esperienza motoria acquisita per risolvere situazioni nuove e inusuali; - mantiene l equilibrio in situazioni statiche, dinamiche e di volo; - dà risposte motorie veloci; - conosce ed applica semplici tecniche di espressione corporea per rappresentare idee. - decodifica i gesti arbitrali in relazione all applicazione del regolamento di gioco; - padroneggia le capacità coordinative adattandole alle situazioni richieste dal gioco; - migliora l esecuzione degli schemi motori utilizzati nelle attività ludiche e sportive; - migliora l organizzazione della propria azione di gioco; - ha consapevolezza del proprio ruolo nel gioco; - conosce e applica correttamente il regolamento tecnico degli sport praticati; - controlla le proprie emozioni in situazioni nuove e durante il gioco; - rispetta il fair play durante lo svolgimento di giochi e gare. - è consapevole del benessere e del piacere derivanti dalla pratica motoria;

2 - conosce gli effetti dell attività motoria in generale sul proprio corpo; - analizza i dati fisici personali e le prove di valutazione. - ai fini della sicurezza, utilizzare in modo responsabile spazi e attrezzature, sia individualmente, sia in gruppo; -conosce alcune semplici nozioni relative ai comportamenti da attuare in caso di infortunio; - è in grado di distribuire lo sforzo in relazione al tipo di attività richiesta; - applica l esercizio fisico in situazione di sicurezza e di igiene; - utilizza in maniera corretta e responsabile gli spazi e le attrezzature sportive - organizza e analizza i dati fisici personali e le prove di valutazioni. 2) TABELLA DI RIFERIMENTO DEI LIVELLI DI COMPETENZA, RELATIVI AI TRAGUARDI INDICATI NEI CURRICOLI D ISTITUTO: LIVELLO AVANZATO: Utilizza in modo completo le proprie capacità in condizioni facili e normali di esecuzione. Possiede un elevato grado di sviluppo delle capacità condizionali. Organizza e produce il movimento in modo originale in riferimento alle principali coordinate spaziali e temporali. Rispetta ed utilizza in modo notevole spazi ed attrezzature. Applica in modo corretto norme di igiene per il benessere della persona. Applica in modo efficace i principali elementi tecnici delle discipline sportive proposte. Partecipa in modo attivo e propositivo e rispetta le regole del gioco di squadra. LIVELLO INTERMEDIO: Utilizza in modo positivo le proprie capacità in condizioni facili e normali di esecuzione. Possiede un buon grado di sviluppo delle capacità condizionali. Organizza e produce in modo positivo il movimento in riferimento alle principali coordinate spaziali e temporali. Rispetta ed utilizza in modo positivo spazi ed attrezzature. Applica in modo abbastanza corretto norme di igiene per il benessere della persona. Applica in modo abbastanza efficace i principali elementi tecnici delle discipline sportive proposte. Partecipa al gioco di squadra e rispetta le regole. LIVELLO BASE: Utilizza in modo discreto le proprie capacità in condizioni facili e normali di esecuzione. Possiede un buon grado di sviluppo delle capacità condizionali. Organizza e produce il movimento in modo positivo in riferimento alle principali coordinate spaziali e temporali. Rispetta ed utilizza in modo discreto spazi ed attrezzature. Applica in modo sufficientemente corretto norme di igiene per il benessere della persona. Applica in modo discreto i principali elementi tecnici delle

3 discipline sportive proposte. Partecipa al gioco di squadra, rispettando le regole. LIVELLO INIZIALE: Utilizza in modo sostanziale le proprie capacità in condizioni facili e normali di esecuzione. Possiede un sufficiente grado di sviluppo delle capacità condizionali. Organizza e produce in modo sostanziale il movimento in riferimento alle principali coordinate spaziali e temporali. Rispetta ed utilizza sufficientemente spazi ed attrezzature. Applica sufficientemente le norme di igiene per il benessere della persona. Non sempre applica i principali elementi delle discipline sportive proposte. 3) OBIETTIVI/INDICATORI RELATIVI ai traguardi: - consolidare le capacità coordinative: - capacità di combinazione e accoppiamento dei movimenti; - la coordinazione oculo-manuale e oculo-podalica; - capacità di orientamento spazio-temporale; - capacità di differenziazione; - capacità di ritmizzazione; - la destrezza. -sviluppare le capacità condizionali; forza; resistenza; velocità; mobilità articolare. -sviluppare le capacità espressive e la fantasia motoria. - conoscere gli elementi tecnici e regolamentari di alcuni sport di squadra e individuali; - essere efficaci nei giochi di movimento e sportivi; - elaborare ed applicare semplici schemi di gioco; - riconoscere il valore etico delle attività sportive; - riconoscere il valore del confronto e della competizione.

4 prendere coscienza dell importanza dell attività motoria; - essere consapevoli della propria condizione motoria; - conoscere gli effetti dell attività motoria sull organismo. - conoscere norme fondamentali di prevenzione degli infortuni legati all attività motoria; - prendere coscienza delle situazioni relative alla propria sicurezza; - attuare corretti rapporti interpersonali attraverso l attività motoria di gruppo, gioco leale ( fair play); - attuare condotte motorie che rispettino sempre la propria e l altrui incolumità nella pratica delle attività motorie in ambienti chiusi e situazioni esterne. - conoscere la nomenclatura ginnastica; - conoscere le parti che compongono il corpo; - conoscere le posizioni, gli atteggiamenti, i movimenti del tronco arti superiori arti inferiori. 4) CONTENUTI: - esercizi con piccoli attrezzi ( cerchi, funicelle, bastoni, clavette, palloni!!!!); - esercizi di lancio e presa con la palla, da soli, in coppia e in gruppo; - giochi con la palla; - percorsi di destrezza; - esercizi con cambi di direzione e di velocità; - esercizi per la strutturazione del proprio spazio di azione; - esercizi con variazione di ritmo; - esercizi di equilibrio statico, dinamico e di volo; - esercizi di coordinazione generale e segmentaria; - andature e allunghi; - circuiti per la resistenza cardio-respiratoria; - esercizi di potenziamento con carico naturale e con piccoli carichi, ( palla medica ); -esercizi di scioltezza; - esercizi di stretching;

5 - esercizi di mobilità; - percorsi con ostacoli. - semplici coreografie con l uso della musica. - esercizi per l acquisizione dei fondamentali di pallavolo, pallacanestro, pallamano e calcio a 5; - esercizi e giochi propedeutici all acquisizione delle tecniche e tattiche dei giochi sportivi proposti; - partite a formazioni e campi ridotti; - partite a formazione e campi normali. cenni su efficienza fisica e tutela della salute; - test motori attitudinali; - norme principali per la prevenzione e tutela della salute. - informazione sugli attrezzi sportivi e sui pericoli derivanti da un uso improprio; - abbigliamento per la pratica delle attività motorie e sportive. 5) OBIETTIVI MINIMI: Tali obiettivi sono applicabili in tutte le classi e saranno utilizzati nella valutazione di quei ragazzi/e che manifestano difficoltà specifiche o generalizzate in ambito motorio. Capacità condizionali: 1. Forza: essere in grado di eseguire esercizi basati sul carico naturale. 2. Resistenza: essere in grado di correre (nei casi più seri, camminare,) ad un ritmo personale e costante per un tempo lungo rispetto alle capacità evidenziate. 3. Velocità: saper eseguire esercitazioni, anche semplificate, in un tempo breve. 2. Essere in grado di migliorare la propria velocità in un percorso noto. Capacità coordinative: 1. Mobilità articolare: saper eseguire in forma corretta alcuni esercizi di stretching. 2. Equilibrio: essere in grado di mantenere per un periodo adeguato posizioni statiche con base d appoggio ridotta. Essere in grado di mantenere l equilibrio in situazioni dinamiche facilitate (es. traslocazioni sulla trave o sull asse di equilibrio, cambi di direzione e velocità) 3. Ritmo: saper eseguire esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi secondo un ritmo personale o proposto dall insegnante. 4. Differenziazione spazio- temporale: saper discriminare la posizione del proprio corpo in movimento in rapporto ad oggetti statici (attrezzature fisse della palestra) e dinamici (compagni di classe, palla, funicella) sotto forma di esercitazioni semplici o facilitate.

6 Sport di squadra: Pallavolo: essere in grado di eseguire anche in forma non continuata i fondamentali del palleggio e del bagher. Saper eseguire il servizio da una distanza dalla rete inferiore ai 9 metri. Trovare un inserimento personale nel gioco di squadra con soluzioni che comportino anche una presenza discontinua all interno del gioco con il fine di sviluppare lo spirito di cooperazione e di integrazione. Pallacanestro e pallamano: essere in grado di eseguire, anche in forma discontinua, i fondamentali del palleggio, del passaggio e del tiro. Stesse modalità di inserimento nel gioco di squadra previste per la pallavolo. Calcio: essere in grado di eseguire, anche in forma discontinua, i fondamentali del controllo di palla, del passaggio e del tiro in porta. Vedi sopra per le modalità di inserimento all interno del gioco. Autonomia motoria: essere consapevoli del benessere e del piacere derivanti dalla pratica motoria. Competenze sociali: conoscere le regole di prevenzione e attuazione della sicurezza personale a scuola, in casa, in ambienti esterni; mettere in atto, nel gioco e nella vita, comportamenti equilibrati dal punto di vista fisico, emotivo, cognitivo. 6) Recupero e Potenziamento: le attività di recupero e di potenziamento verranno svolte nelle ore curriculari. Per quei studenti che mostrano di non aver ancora raggiunto il livello iniziale, sarà utilizzato il lavoro in piccolo gruppo, impegnando i ragazzi più competenti come tutores. 7) Progetti e Attività La classe parteciperà ad attività, approvate dal Consiglio di Classe, che prevedono l intervento di esperti esterni alla scuola: attività di danza sportiva con associazione Mucca Dance (marzo maggio e manifestazione a fine anno scolastico), attività di arrampicata sportiva (assessorato allo sport), nel secondo quadrimestre, lezione Pilates (insegnante con brevetto specifico), attività con esperti di società sportive del territorio (ultimate frisbee, pallacanestro ecc), la fase d istituto della corsa campestre sarà preparata nelle ore curriculari; gli alunni classificati parteciperanno alla fase provinciale dei giochi sportivi studenteschi dove per partecipare e necessario il libretto verde dello sportivo. Sarà inoltre attivato il Centro Sportivo Scolastico ( Tutte le attività organizzate nel centro sportivo scolastico saranno svolte in orario extracurricolare), la frequenza è facoltativa e gratuita (bisogna iscriversi e portare il libretto verde dello sportivo o certificato medico agonistico), in cui saranno organizzati i tornei tra le classi ed attività di atletica leggera (con la possibilità, dopo aver partecipato alle gare di Istituto, di partecipare ai Campionati Sportivi Studenteschi. Il Centro Sportivo Scolastico sarà operativo quando l Istituto è in possesso della circolare Ministeriale dei Giochi Sportivi Studenteschi.

7 8) METODOLOGIA Nell ambito della pianificazione curriculare assume una importanza strategica la scelta delle metodologie e della didattica adatte alla realizzazione degli obiettivi programmati e all acquisizione delle competenze individuate. Ogni individuo ha un proprio stile di apprendimento che determina la diversa modalità mediante la quale il soggetto apprende. Nella realizzazione di una proposta didattica vanno utilizzate varie metodologie e approcci per facilitare l apprendimento e consentire a ciascuno di raggiungere il massimo delle sue potenzialità e gli obiettivi per lo stesso programmati. La metodologia didattica sarà necessariamente flessibile ed in stretta relazione agli obiettivi da conseguire; le attività proposte saranno articolate prima in forma globale per poi passare all analisi del gesto tecnico. Il docente deve curare non solo gli aspetti collegati alla pratica motoria sportiva, ma anche a quelli relativi all aquisizione della consapevolezza del ruolo culturale ed espressivo della propria corporeità in collegamento con altri linguaggi. Ogni alunno sarà aiutato a conoscere se stesso e le proprie potenzialità psicomotorie e a conseguire la padronanza corporea. 9) VERIFICA E VALUTAZIONE La valutazione è un processo continuo che accompagna tutto il percorso formativo; ha valore di clinica didattica e serve ad individuare i punti di debolezza per attuare i piani di miglioramento in termini di recupero. Dopo la fase di valutazione diagnostica, che caratterizza la prima parte dell anno scolastico, si procederà in itinere a controllare i risultati del processo formativo per poi procedere ad una valutazione formativa finale. 10) MODALITA DI VERIFICA La verifica verrà effettuata: A livello pratico, attraverso esercitazioni e test circuiti, partite e con osservazioni sistematiche durante il lavoro; A livello orale, attraverso domande riguardanti gli argomenti trattati, l uso del linguaggio specifico, la conoscenza delle regole delle varie specialità sportive scolastiche; A livello scritto attraverso questionari e verifiche relative ai temi trattati e ai test effettuati. La valutazione finale terrà presente l impegno, i progressi ottenuti da ciascun alunno, considerando i singoli livelli di partenza, le singole attitudini psicofisiche, il ritmo di apprendimento e i risultati conseguiti.

8 11) STRUMENTI E SUSSIDI - Palestra, grandi e piccoli attrezzi (di cui la scuola è fornita). - Un quaderno dove gli alunni scrivono gli argomenti teorici proposti. 12) VALUTAZIONE: VOTO: 10 Utilizza in modo completo le proprie abilità motorie in condizioni complesse e di difficile esecuzione; rispetta e utilizza in modo autonomo e consapevole spazi e attrezzature; sa stabilire relazioni interpersonali; è consapevole dell importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona; esegue il gesto tecnico delle discipline sportive praticate con elevata padronanza; conosce ed applica il regolamento tecnico dei giochi sportivi e interagisce con fair- play. VOTO: 9 Utilizza in modo completo le proprie abilità motorie in condizioni complesse esecuzione; Rispetta e utilizza in modo autonomo e consapevole spazi e attrezzature. Sa stabilire relazioni interpersonali. E' consapevole dell'importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona. Esegue il gesto tecnico delle discipline sportive praticate con buona padronanza. Conosce ed applica il regolamento tecnico dei giochi sportivi e interagisce con fair-play. VOTO: 8 Utilizza in modo adeguato le proprie abilità motorie in condizioni complesse esecuzione; Rispetta e utilizza in modo consapevole spazi e attrezzature.sa stabilire relazioni interpersonali. E' consapevole dell'importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona. Esegue il gesto tecnico delle discipline sportive note, con buona padronanza. Conosce ed applica il regolamento tecnico dei giochi sportivi e interagisce con fair- play. VOTO: 7 Utilizza in modo adeguato le proprie abilità motorie; Rispetta e utilizza in modo consapevole spazi e attrezzature. Stabilisce relazioni interpersonali. Conosce l'importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona. Esegue il gesto tecnico delle discipline sportive praticate con adeguata padronanza Conosce il regolamento tecnico dei giochi sportivi e generalmente interagisce con fairplay. VOTO: 6 Utilizza in modo essenziale le proprie abilità motorie. Rispetta e utilizza spazi e attrezzature. Stabilisce relazioni interpersonali. Conosce l'importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona. Esegue il gesto tecnico delle discipline sportive praticate con essenziale padronanza. Conosce il regolamento

9 tecnico dei giochi sportivi, ma non sempre interagisce con fair- play. VOTO: 5 Utilizza con qualche difficoltà le proprie abilità motorie Rispetta e utilizza spazi e attrezzature. Non sempre stabilisce relazioni interpersonali. Conosce in modo approssimativo l'importanza dello sport e dell alimentazione per il benessere della persona. Esegue il gesto tecnico delle discipline sportive praticate con superficiale padronanza. Conosce in modo approssimativo il regolamento tecnico dei giochi sportivi, ma non sempre interagisce con fair- play. Molinella, Prof. Napolitano Mario Ciro