PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA

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1 Liceo Artistico Brotzu - Quartu S. Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 1 B ANNO SCOLASTICO Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, per il miglioramento, potenziamento e consolidamento, valutazione, delle Capacità Condizionali e Coordinative Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Dodgeball - Ultimate - Palla tutto Pattinaggio con pattini in linea Studio delle fasi della lezione di Scienze Motorie e Sportive, in particolare il Riscaldamento (andature atletiche), L Allungamento muscolare (Stretching), il tema centrale, il defaticamento Pratica globale della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano del regolamento e dei fondamentali individuali del volley e del basket Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina Parti esterne del Corpo Umano Apparato Scheletrico ed Articolare, i paramorfismi Apparato respiratorio Carta del Fair Play Benefici della pratica sportiva a livello generale, sui Sistemi ed Apparati Lo stretching Gli alunni

2 Liceo Artistico Brotzu - Quartu S. Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 1 C ANNO SCOLASTICO 2015/2016 Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, per il miglioramento, potenziamento e consolidamento, valutazione, delle Capacità Condizionali e Coordinative Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Dodgeball - Palla tutto Ultimate (frisbee) Studio delle fasi della lezione di Scienze Motorie e Sportive, in particolare il Riscaldamento (andature atletiche), L Allungamento muscolare (Stretching), il tema centrale, il defaticamento Pratica globale della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano, del regolamento e dei fondamentali individuali volley e basket Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina Piani spaziali Parti esterne del Corpo Umano Apparato Scheletrico ed Articolare I Paramorfismi Apparato Cardiocircolatorio Apparato respiratorio Apparato muscolare in generale Benefici della pratica sportiva a livello generale, sui Sistemi ed Apparati Gli alunni

3 Liceo Artistico Brotzu Quartu S.Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 2 C ANNO SCOLASTICO 2015/2016 Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, per il miglioramento, potenziamento e consolidamento, valutazione, delle Capacità Condizionali e Coordinative Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Palla tutto - Dodgeball - Ultimate Studio delle fasi della lezione di Scienze Motorie e Sportive, in particolare il Riscaldamento (andature atletiche), L Allungamento muscolare (Stretching), il tema centrale, il defaticamento Pratica globale della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano del regolamento e dei fondamentali individuali del volley e del basket Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina Parti esterne del Corpo Umano Apparato Scheletrico ed Articolare I Paramorfismi Apparato respiratorio Regolamento della pallavolo e del basket Gioco Ultimate (frisbee) Carta del Fair Play Gli alunni

4 Liceo Artistico Brotzu - Quartu S.Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 3 C - Grafica ANNO SCOLASTICO Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Scatti in anaerobia, brevi esercitazioni in anaerobia Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, con ausilio di basi musicali : per il miglioramento, potenziamento, consolidamento e valutazione delle Capacità Condizionali e Coordinative Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Palla tutto - Dodgeball - Ultimate Esercitazioni di gestione autonoma della lezione di Scienze Motorie, in particolare del Riscaldamento (andature atletiche), dell Allungamento muscolare (Stretching) Introduzione alle posizioni yoga Pratica della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano, dell arbitraggio e dei fondamentali individuali specifici del volley e del basket Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina Conoscenza teorica su tutto ciò che concerne la parte didattica pratica Riflessioni sull Autostima Capacità Condizionali e Coordinative Ripasso Apparati e Sistemi del Corpo Umano Il Sistema Nervoso: anatomia, funzioni Igiene Alimentare: Nutrienti, Metabolismo, Caloria, Bilancio energetico, IMC Gli alunni

5 Liceo Artistico Brotzu - Quartu S. Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 3 D Audiovisivo Multimediale ANNO SCOLASTICO Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, per il miglioramento, potenziamento e consolidamento, valutazione, delle Capacità Condizionali e Coordinative Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Palla tutto - Dodgeball Studio delle fasi della lezione di Scienze Motorie e Sportive, in particolare il Riscaldamento (andature atletiche), L Allungamento muscolare (Stretching), il tema centrale, il defaticamento Pratica globale della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano, del regolamento e dei fondamentali individuali del volley e del basket Introduzione allo Yoga: posizioni, respirazione Esercitazioni a coppie su percorsi di orientamento (Ruolo guida-esecutore bendato, con inversione dei ruoli) Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina Apparato Cardio Circolatorio Apparato respiratorio Apparato muscolo-tendineo Igiene Alimentare: i Nutrienti Carta del Fair Play Gli alunni

6 Liceo Artistico Brotzu Quartu S. Elena PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE -DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE 4 D Audiovisivo Multimediale ANNO SCOLASTICO Contenuti pratici Corsa Aerobica min.10, max 30 minuti, rilevazione frequenza cardiaca Scatti in anaerobia, brevi esercitazioni in anaerobia Esercizi ginnastici individuali, a coppie, a carico naturale, con ausilio di piccoli carichi, di piccoli attrezzi e grandi attrezzi, sotto forma di percorsi, circuiti, staffette e giochi, per il miglioramento, potenziamento, consolidamento e valutazione delle Capacità Condizionali e Coordinative Esercitazioni specifiche sulla tecnica con uso esclusivo di palloni per il miglioramento dei fondamentali individuali Giochi propedeutici ai grandi giochi sportivi di squadra: Gioco dei tre passaggi - Palla tutto - Dodgeball Esercitazioni di gestione autonoma della lezione di Scienze Motorie in particolare del Riscaldamento (andature atletiche), dell Allungamento muscolare (Stretching) Pratica della pallavolo, della pallacanestro, del calcio a cinque, della pallamano, dell arbitraggio e dei fondamentali individuali specifici del volley e del basket Contenuti teorici Terminologia specifica della Disciplina e studio teorico di tutto ciò che concerne la pratica Regolamento, fondamentali individuali della pallavolo Fondamentali individuali della pallacanestro, cenni sul regolamento Regolamento del gioco sportivo a squadre Ultimate (frisbee) Apparato Cardito circolatorio Apparato muscolo-tendineo Gli alunni

7 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 1 B biennio comune Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta ottimo, il livello cognitivo globale in uscita buono, lo svolgimento del Programma regolare. Profilo finale della classe: Partecipazione continua ed assidua, impegno più che positivo, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Arrivare a conoscere il proprio corpo, i suoi linguaggi, la sua funzionalità Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

8 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: Grazie ad un buon clima relazionale all interno della classe le attività didattiche si sono svolte serenamente e regolarmente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione positivo ed adeguato ha consentito di procedere e conseguire risultati crescenti e motivanti per quasi tutti gli alunni, anche per i due DSA e per l alunno portatore di handicap che ha svolto le attività in base allo stato d animo del momento partecipando in generale, almeno nella prima parte della lezione, costituita da due ore. Quartu Sant Elena

9 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 1 C biennio comune Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta problematico, il livello cognitivo globale in uscita discreto, lo svolgimento del Programma incompleto. Profilo finale della classe: Partecipazione discontinua, impegno discontinuo, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Arrivare a conoscere il proprio corpo, i suoi linguaggi, la sua funzionalità Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

10 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: A causa di un clima relazionale difficile all interno della classe le attività didattiche si sono svolte poco serenamente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione mediocre ed inadeguato, ha consentito di procedere a rilento e alla ricerca di continue strategie per superare le difficoltà, legate soprattutto a disagi psicologici di imbarazzo e scarsa autostima. In ogni caso, rispetto al momento iniziale gli alunni hanno dimostrato miglioramenti soprattutto sotto il profilo motorio e socio-relazionale, anche i due DSA. L alunno portatore di handicap ha svolto le attività in modo assiduo, attivo e con notevole, positivo coinvolgimento, buoni i risultati psicomotori Quartu Sant Elena

11 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 2C biennio comune Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta problematico, il livello cognitivo globale in uscita discreto, lo svolgimento del Programma regolare. Profilo finale della classe: Partecipazione assidua ma inadeguata, impegno positivo ma disturbato da una condotta spesso difficile da gestire, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Arrivare a conoscere il proprio corpo, i suoi linguaggi, la sua funzionalità Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

12 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: A causa di un clima relazionale difficile all interno della classe le attività didattiche si sono svolte poco serenamente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione discreto ma inadeguato, ha consentito di procedere alla ricerca di continue strategie motivazionali per tenere sotto controllo l esuberanza a volte incontenibile degli alunni. In ogni caso, rispetto al momento iniziale gli alunni hanno dimostrato miglioramenti soprattutto sotto il profilo motorio e socio-relazionale, anche i due DSA e gli alunni portatori di handicap, che con la presenza fondamentale dell educatrice (purtroppo per una sola ora alla settimana), hanno svolto le attività con un coinvolgimento non sempre costante, umorale, a causa della patologia, e hanno infine conseguito risultati più che positivi. Quartu Sant Elena

13 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 3 C GRAFICA Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta buono, il livello cognitivo globale in uscita buono, lo svolgimento del Programma regolare. Profilo finale della classe: Partecipazione continua, impegno positivo, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Imparare a riconoscere e a gestire i cambiamenti del corpo in termini fisiologici durante il movimento; sperimentare diverse forme espressive Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

14 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: Grazie ad un sereno clima relazionale all interno della classe le attività didattiche si sono svolte regolarmente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione positivo ed adeguato ha consentito di procedere e conseguire risultati crescenti e motivanti per quasi tutti gli alunni. Il tema centrale, fulcro del dialogo educativo, è stato quello di fornire maggiori motivazioni per poter creare le basi su cui lavorare, le conoscenze legate al funzionamento del corpo umano, la pratica motoria per raggiungere il benessere psico fisico, il rispetto delle regole in campo sportivo per creare equilibrio nei rapporti umani. Quartu Sant Elena

15 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 3 D AUDIOVISIVO MULTIMEDIALE Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta buono, il livello cognitivo globale in uscita discreto, lo svolgimento del Programma regolare. Profilo finale della classe: Partecipazione continua, impegno quasi sempre positivo, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Imparare a riconoscere e a gestire i cambiamenti del corpo in termini fisiologici durante il movimento; sperimentare diverse forme espressive Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

16 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: Grazie ad un sereno clima relazionale all interno della classe le attività didattiche si sono svolte regolarmente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione positivo ed adeguato ha consentito di procedere e conseguire risultati crescenti e motivanti per quasi tutti gli alunni. Il tema centrale, fulcro del dialogo educativo, è stato quello di fornire maggiori motivazioni per poter creare le basi su cui lavorare, le conoscenze legate al funzionamento del corpo umano, la pratica motoria per raggiungere il benessere psico fisico, con riferimenti pratici allo yoga, il rispetto delle regole in campo sportivo per creare equilibrio nei rapporti umani. Quartu Sant Elena

17 LICEO ARTISTICO BROTZU QUARTU SANT ELENA RELAZIONE FINALE DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE DOCENTE: CAPPAI ANNA MARIA CLASSE : 4 D AUDIOVISIVO MULTIMEDIALE Situazione di fine anno: Il clima della classe risulta buono, il livello cognitivo globale in uscita buono, lo svolgimento del Programma regolare. Profilo finale della classe: Partecipazione attiva e continua, impegno sempre positivo, metodo di studio inadeguato, eccetto alcuni. Metodologie utilizzate: Lezioni frontali, lezioni interattive, cooperative learning, attività ed esercitazioni pratiche in palestra Mezzi, strumenti, spazi: Libro di testo, schemi, Lim, palestra, piccoli attrezzi, macchine da fitness Tipologia di verifiche: Prove scritte 1 e pratico-motorie 2-3 per quadrimestre Criteri di valutazione: Livello acquisizione conoscenze, abilità e competenze, progressi compiuti rispetto al livello di partenza, interesse, impegno e partecipazione, comportamento, frequenza Modalità di recupero: In itinere riprendendo gli argomenti con modalità diversificate in base alle esigenze Obiettivi cognitivo-formativi disciplinari raggiunti: In relazione alla programmazione disciplinare sono stati raggiunti i seguenti obiettivi in termini di: Competenze: Imparare a riconoscere e a gestire i cambiamenti del corpo in termini fisiologici durante il movimento; sperimentare diverse forme espressive Abilità/Capacità: Potenziamento fisiologico: miglioramento delle abilità condizionali e coordinative rispetto ai livelli iniziali

18 Conoscenze: Terminologia specifica della Disciplina; Apparati del corpo umano, anatomia, funzione; Benefici del movimento in termini di prevenzione e tutela della salute psicofisica; Sport di squadra: pallavolo, pallacanestro, pallamano, regolamento, fondamentali individuali. Risultati ottenuti: Grazie ad un sereno clima relazionale all interno della classe le attività didattiche si sono svolte regolarmente, il livello educativo, di partecipazione e preparazione positivo ed adeguato ha consentito di procedere e conseguire risultati crescenti e motivanti per quasi tutti gli alunni. Il tema centrale, fulcro del dialogo educativo, è stato quello di fornire maggiori motivazioni per poter creare le basi su cui lavorare, le conoscenze legate al funzionamento del corpo umano, la pratica motoria per raggiungere il benessere psico fisico, il rispetto delle regole in campo sportivo per creare equilibrio nei rapporti umani. Quartu Sant Elena