COSTELLAZIONI FAMILIARI E SISTEMICHE ED E.F.T. (Emotional Freedom Techniques)

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Leonzia Grasso
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1 COSTELLAZIONI FAMILIARI E SISTEMICHE ED E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) Il metodo delle Costellazioni Familiari e Sistemiche nasce a metà degli anni '70 grazie al lavoro di Bert Hellinger, uno psicoterapeuta tedesco che, attraverso la sua formazione e le sue variegate esperienze, riesce a dar vita ad un metodo in grado di far provare nel corpo, oltre che "sapere" in modo cognitivo, ciò che sta accadendo nella vita delle persone che hanno problemi o disagi e, soprattutto, a trovare "soluzioni" che siano adatte ad ognuno e che rappresentino il meglio per ogni persona in quel preciso momento e con quelle precise condizioni di partenza. Un metodo quindi che non offre "soluzioni" predefinite, ma si apre ad accogliere la "soluzione" personale a prescindere dalle considerazioni del facilitatore e da ogni aspettativa dei soggetti coinvolti. Proprio sentire nel corpo e vivere la "nostra soluzione", porta ad un cambiamento immediato relativo alla percezione del disagio, ed è proprio a partire da uno sguardo diverso, uno sguardo che pare allargarsi e comprendere una parte nuova di orizzonte, che ci è permesso uscire da una situazione problematica attraverso il compimento di passi fino a poco prima non contemplati tra le nostre possibilità o giudicati di difficile attuazione. A partire dagli anni '90 vengono pubblicati numerosi testi che riportano i principi base del lavoro di Hellinger e la descrizione di molti casi pratici trattati direttamente da Hellinger o da altri costellatori che nel frattempo si erano formati sotto la sua supervisione. In pratica che cosa accade durante una costellazione? Accade che mettendo in scena, cioè scegliendo tra i presenti alcune persone che ricoprano il ruolo degli elementi importanti della situazione presa in considerazione, possiamo avere una visione tridimensionale delle dinamiche che stanno

sta accadendo nella vita delle persone che hanno problemi o disagi e, soprattutto, a trovare "soluzioni" che siano adatte ad ognuno e che rappresentino il meglio per ogni persona in quel preciso

2 agendo, spesso in modo che sfugge alla nostra consapevolezza, nel nostro sistema (per sistema possiamo intendere qualsiasi ambito in cui si crei una relazione tra due o più elementi, che possono essere individui appartenenti al contesto del protagonista oppure elementi astratti come il denaro, un sintomo, il lavoro,...). Proprio partendo dal presupposto che ogni "problema" possa essere visto in realtà come l'invito dell'universo ad esprimere il potenziale insito in ognuno di noi, non può esistere "la soluzione", ma la CFS può agevolare la riscoperta e l'attuazione di quella nostra migliore versione che siamo venuti per esprimere. Per prima cosa è bene fare chiarezza circa i termini che si utilizzano quando si parla di costellazioni. Il sistema, come abbiamo già detto, è l'insieme degli elementi e delle relazioni che si creano tra questi elementi; gli elementi di un sistema possono essere persone fisiche o elementi astratti che fanno parte della realtà del cliente ed in particolare dell'ambito specifico che questi intende indagare. La costellazione è la rappresentazione nello spazio di un determinato sistema. Il costellatore è il professionista che conduce la costellazione e può essere chiamato anche facilitatore o conduttore; il termine facilitatore è quello che io preferisco, in quanto indica in modo inequivocabile il ruolo di chi conduce il lavoro delle costellazioni: semplicemente facilita un movimento che è pronto per manifestarsi all'interno del sistema e aspetta solo il momento in cui il cliente è pronto per permetterlo. Il costellato, o cliente o protagonista, è colui che richiede l'intervento del costellatore al fine di esplorare la propria problematica. Il tema è proprio questa problematica che viene individuata e precisata tramite il colloquio iniziale condotto dal facilitatore. I rappresentanti sono le persone che si prestano durante la costellazione per impersonare gli elementi del sistema. Il campo cosciente è l'elemento più

Proprio partendo dal presupposto che ogni "problema" possa essere visto in realtà come l'invito dell'universo ad esprimere il potenziale insito in ognuno di noi, non può esistere "la soluzione", ma

3 misterioso e forse più importante delle costellazioni ed è quel fenomeno che permette l'accesso alle informazioni, in modo più o meno consapevole, ai rappresentanti e al facilitatore stesso, le teorie di alcuni importanti autori possono essere richiamate per spiegare questo fenomeno: il campo informato o campo morfico di Sheldrake ad esempio. Le leggi che governano i sistemi, dette ordini, sono quelle costanti che conducono i sistemi, osservate da Hellinger in questi anni di intenso lavoro; quando queste leggi sono rispettate il sistema supporta il singolo e lo rende forte, quando, per qualche motivo, queste leggi non sono rispettate, i membri del sistema sono a dis-agio, la loro vita non fluisce in maniera armonica e si manifesta il mal-essere a molti livelli. E come si svolge una costellazione? Durante un seminario di Costellazioni Familiari e Sistemiche, è possibile mettere in scena la propria costellazione. Chi lo desidera si accomoda accanto al facilitatore (o conduttore, chi conduce la costellazione) ed espone la tematica che desidera osservare: rapporti familiari, di lavoro, disagio o malessere, sintomi fisici..., e, dopo aver bevente raccontato i fatti importanti della propria famiglia, con particolare riferimento a fatti traumatici (incidenti, morti premature, tracolli finanziari...), sceglie dei rappresentanti dei membri della propria famiglia tra i partecipanti al seminario. I rappresentanti, dopo essere stati posizionati nella spazio a disposizione, incominciano a percepire informazioni riguardo al ruolo che stanno agendo e le esprimono attraverso movimenti corporei a volte minimi. Il conduttore, mediante l'osservazione di ciò che accade, osserva i punti di forza del sistema e i punti nei quali l'energia fluisce a fatica. Attraverso la ricerca di posizioni che facciano sentire bene i rappresentanti e la verbalizzazione di alcune brevi e significative frasi, il conduttore agevola l'apertura al ritrovamento di nuovi e più soddisfacenti equilibri del sistema al quale il cliente appartiene. Dall'osservazione e dall'accettazione

Le leggi che governano i sistemi, dette ordini, sono quelle costanti che conducono i sistemi, osservate da Hellinger in questi anni di intenso lavoro; quando queste leggi sono rispettate il sistema

4 di ciò che c'è nel sistema, inizia il processo di trasformazione e di rilascio di vecchi e dolorosi schemi e l'apertura al raggiungimento di nuove consapevolezze che ci permettono di aprirci alla fiducia e all'amore. Una Costellazione continua a "lavorare" per mesi, i suoi effetti si vedono nel tempo, è per questo che si consiglia di lasciar passare del tempo (almeno qualche mese), prima di rimettere in scena una propria costellazione; la partecipazione come osservatori o come rappresentanti è invece libera e produce comunque grandi cambiamenti attraverso prese di consapevolezza importanti. Il lavoro con le CFS è così versatile che negli anni è stato utilizzato da molti costellatori declinandolo in modalità molto personali e comunque efficaci. Nel corso degli anni lo stesso Hellinger ha profondamente modificato il suo modo di procedere nel lavoro delle costellazioni ed ora parla di Costellazioni dello Spirito; sono rappresentazioni in cui spesso non vengono pronunciate parole, dove i rappresentanti sono in numero minore rispetto alle precedenti e dove grande spazio è dato al movimento suggerito da una forza più grande di noi che, se lasciata agire, ci riporta nel fluire e ci conduce alla completa accettazione di ciò che è presente nel sistema e all'inclusione di tutti gli elementi che per qualche motivo (spesso per troppo dolore) erano stati esclusi. Personalmente utilizzo le costellazioni per rispondere alle domande per me fondamentali: "Quale passaggio intendeva compiere l'anima di questa persona scegliendo di venire al mondo in questo sistema?" e "Qual è il potenziale insito in questa situazione?". Le CFS possono essere validamente utilizzate anche per indagare in campi dove la presenza di elementi astratti, come un sintomo, la malattia stessa, il denaro, il lavoro o una particolare relazione, sono normalmente

Una Costellazione continua a "lavorare" per mesi, i suoi effetti si vedono nel tempo, è per questo che si consiglia di lasciar passare del tempo (almeno qualche mese), prima di rimettere in scena una

5 difficilmente indagabili con altri strumenti. E' proprio attraverso la messa in scena della situazione e con l'ausilio dei rappresentati che, più o meno direttamente, possiamo acquisire delle informazioni importanti riguardo alla situazione problematica che la persona sta vivendo, e possiamo poi utilizzare EFT per includere le nuove informazioni acquisite e renderle subito disponibili per innescare la spinta al cambiamento che la situazione richiede. E' proprio il cambiamento della nostra prospettiva che permette i cambiamenti all'interno del nostro sistema di appartenenza. Di solito accade che se cambio il mio modo di guardare una persona, quella persona modifica il suo atteggiamento a livello più o meno consapevole, oppure, per qualche motivo, avrò sempre meno contatti con quella persona, come se si esaurisse il compito che quell'anima si era impegnata a svolgere nella mia vita. Coloro che vengono scelti per fare da rappresentanti hanno quasi sempre a che fare in qualche modo con il ruolo che sono chiamati ad interpretare e quindi fare EFT come rappresentante offre un'ottima opportunità per lavorare contemporaneamente sulla propria situazione personale. Per una descrizione dettagliata di E.F.T. è possibile scaricare il manuale scritto da Andrea Fredi dalla relativa pagina. Paola Madoglio

problematica che la persona sta vivendo, e possiamo poi utilizzare EFT per includere le nuove informazioni acquisite e renderle subito disponibili per innescare la spinta al cambiamento che la

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