Sensi di colpa. Ansia, paura, panico rabbia e vergogna. Difficoltà a vivere nel qui ed ora. Dipendenze. Stanchezza e insoddisfazione.

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1 Sensi di colpa Ansia, paura, panico rabbia e vergogna Difficoltà a vivere nel qui ed ora Dipendenze Stanchezza e insoddisfazione Stress da lavoro Confusione circa scelte di vita Difficoltà a gestire reazioni e relazioni Senso di solitudine

2 Maggiore energia a disposizione Senso di vitalità Rilassamento Serenità interiore Maggiore contatto con il Cuore Chiarificazione interiore Maggiore comprensione degli eventi passati e futuri Forza e Coraggio Determinazione

3 Gioia di vivere Gestione delle emozioni Presenza nel qui ed ora Autostima Leadership personale Senso di sicurezza Gestione eventi futuri Emergere di creatività e talenti Chiarificazione in relazione allo scopo di vita

4 Logosintesi e EFT-I ( Emotional freedom Techiques Integrata ) sono tecniche Energetiche nate negli ultimi anni. Coniugano un insieme di saperi e di discipline, ed il loro obiettivo è quello di consentire alle persone di riappropriarsi della propria energia vitale, e riportarla in uno stato di flusso. Per questi due approcci, energia e coscienza sono la stessa cosa e ciò che determina il grado di serenità di una persona è il suo livello di consapevolezza. Ecco i presupposti teorici di Logosintesi e EFT-I:

5 Quando veniamo al mondo, l Energia disponibile fluisce in modo armonico, come un fiume che scorre. Tuttavia, a mano a mano che cresciamo, incontriamo una serie di eventi percepiti come traumatici. Questi, per l intensità emotiva che portano con sé, hanno come effetto quello di allontanare la coscienza dal qui ed ora, per consentire all organismo di uscire il prima possibile dalla sofferenza che sta provando. In questi casi una parte della nostra consapevolezza si stacca dal presente e si cristallizza in quello spazio-tempo, andando a congelare l accaduto. Questa separazione riduce il flusso di Energia disponibile. Nel lungo periodo, una serie di eventi traumatici, possono portare l individuo ad avere un bassissimo livello energetico che gli impedisce di avere la forza di affrontare le sfide che la vita porta con sé. In taluni casi, la persona potrebbe anche decidere di ritirarsi dal mondo e dalle relazioni. Grazie a Logosintesi ed a EFT-I è possibile ricontattare queste parti di Sé congelate per riportarle nel proprio Centro ed in uno stato di flusso. L Energia recuperata ha come effetto quello di innalzare il livello di consapevolezza dell individuo, il quale riesce ad avere percezioni più oggettive (molto meno coinvolgenti in

6 termini di sofferenza) che gli consentono un elaborazione più attinente ai fatti, fino a condurlo al processo di accettazione. Vuoi saperne di più? Scarica l ebook gratuito al seguente link L obiettivo della Programmazione Neuro Linguistica è di far emergere l esperienza soggettiva della persona e di valorizzare le risorse di cui dispone. Immagina di voler intraprendere un viaggio: conosci la tua destinazione e provi entusiasmo all idea di raggiungerla; inizi il percorso. Incominci però a trovare strade interrotte, semafori rossi, e l unica sensazione che hai, è che sia troppo difficile; così decidi di tornare a casa.

7 Abbiamo scelto questa metafora per parlarti di alcune cose: il viaggio rappresenta l insieme degli obiettivi che hai; gli ostacoli che incontri, invece, rappresentano le dinamiche emotive che ti impediscono di raggiungere il traguardo. Di cosa stiamo parlando esattamente? Ti è mai capitato di pensare di non essere bravo, capace o di valere abbastanza? Quali emozioni hai provato? Ti sono state d aiuto per portare a termine i tuoi progetti? Le convinzioni limitanti, ad esempio: non posso, non valgo, è troppo difficile, non ci sono opportunità, determinano stati emotivi non funzionali, che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare i tuoi desideri. La PNL è un approccio che consente di identificare questi blocchi e di scioglierli per liberare risorse e potenziale creativo; permette, altresì, di identificare i Valori che guidano e orientano le nostre scelte.

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