Corsi Sportivi 2010/2011

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1 Corsi Sportivi 2010/2011 percorsi per il benessere psico-fisico dell individuo Aerobica-step ** Gestore: Palestra Auser Club Body Gym di Marlia Palestra Auser Club - Marlia: - martedì e giovedì martedì e giovedì Quota: A 135,00 - R 125,00 Note: per informazioni tel. 0583/30320 Aerofantasy ** Descrizione: misto di aerobica, tonificazione e balli di gruppo Gestore: A.S.D. My Time Luogo: Comitato Paesano di Zone: Per informazioni tel. 347/ Quota: A 130,00 - R 120,00 Ginnastica estetica ** Descrizione: l'attività è un'evoluzione della ginnastica aerobica e ne conserva alcune caratteristiche. E' finalizzata a modellare il proprio corpo con musiche, coreografie e l'uso di resistenze elastiche, piccoli pesi e step. Gestori: Centro Sportivo Provinciale Libertas (0583/956431), U.S. Acli (0583/496100), (Scuola Danza "Armonia", (349/ /429440), Auser Club Body Gym (0583/30320). - Palestra piccola scuola media S. Leonardo in Treponzio: martedì e giovedì (Libertas) - Palestra scuola elementare Capannori: martedì e giovedì (U.S. Acli) - Palestra scuola elementare Capannori: martedì e giovedì (A.i.c.s. Cam) - Scuola elementare Marlia: lunedì mercoledì ore 19,00-20,00 (Libertas) - Palestra Scuola di Danza "Armonia": martedì e venerdì Palestra Auser Club Marlia: martedì - giovedì 19,30 20,30 - Palestra scuola media Lammari: lunedì e mercoledì (Libertas) Quota: A 135,00 - R 125,00 Step & GAG (Glutei Addominali Gambe) ** Descrizione: corso di tonicità suddiviso in due parti: la prima composta da esercizi aerobici con un sottofondo musicale, la seconda mira a tonificare e modellare le zone di glutei, addominali e gambe (da cui la sigla GAG). L'attività è alla portata di tutti, principianti e non, dai 12 anni in poi. Gestore: A.I.C.S. Freetime Palestra scuola media di Lammari: martedì e giovedì

2 Quota: A 100,00 - R 85,00 Balli di gruppo ** Descrizione: consente di acquisire le tecniche di ballo nei vari stili, con particolare attenzione all'educazione del senso ritmico. E' possibile partecipare anche senza partner. Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas tel.0583/ Palestra scuola elementare di Marlia: giovedì Quota: A 135,00 R 120,00 Danza del ventre ** Descrizione: insegnerà l'uso e il controllo dei muscoli e del proprio corpo, unendò divertimento, sensualità e tonificazione. Il corso sarà diviso in "Principianti 1 Livello", per chi non ha mai fatto questa attività, e "Principianti 2 Livello". Gestore: Palestra Gym Tonic tel. 0583/ Principianti 1 Livello: Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: mercoledì Principianti 2 Livello: Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: mercoledì Quota: A 140,00 R 130,00 Danza orientale ** Descrizione: classica danza egiziana (danza del ventre, ecc.), in cui si apprenderanno i vari movimenti del bacino, coordinandoli con le movenze delle braccia, delle mani e degli arti inferiori. Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas tel.0583/ Periodo: da novembre, 10 lezioni Palestra scuola elementare di Marlia: giovedì Quota: A 115,00 R 100,00 Danza sportiva (ballo latino americano) ** Descrizione: insegnamento di salsa, merengue, mambo, cha cha cha, ecc. Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas tel.0583/ Palestra scuola elementare di Marlia: martedì Quota: A 135,00 R 120,00 Modern Dance * Descrizione: la finalità del corso è quella di avvicinare i ragazzi (10-14 anni) allo studio della danza moderna/contemporanea attraverso un percorso breve di apprendimento. Gestore: Scuola di Danza "Armonia" tel. 349/ / Periodo: giugno-luglio e settembre Luogo di svolgimento: Palestra Scuola di Danza "Armonia" Capannori Quota: 70,00 Danze tradizionali popolari * Descrizione: danze della tradizione popolare europea. Sono espressioni collettive con strutture coreutiche in cerchio, in catena, a schiera, a coppie. Permette il coinvolgimento delle minoranze etniche presenti sul territorio.

3 Gestore: Associazione "La Girandola" tel. 335/ Palestra scuola elementare di Capannori: lunedì Quota: A 135,00 Danze Caraibiche latino/americane ** Descrizione: insegnamento di danze caraibiche, salsa, cubana, Los Angeles, bachata, merengue, rumba afro. Gestore: A.S.D. Caraibic Dance Company tel. 338/ Luogo ed orari: Scuola di danza Caraibic Dance Company viale Europa Lammari Quota: A 135,00 R 120,00 Hip hop * Principianti: lunedì 18,00 19,00 Livello intermedio: mercoledì 18,00 19,30 Livello intermedio: lunedì 17,30 18,30 e mercoledì 18,00 19,30 Gestori: A.S.D. My Time tel. 347/ Luogo:Comitato Paesano di Zone Danza fiaba ** Per bambini dai 4 ai 7 anni Gestore: Scuola di Danza "Armonia" tel. 349/ / Periodo: da giugno palestra Scuola di Danza Armonia di Capannori: martedì e giovedì Quota: 70,00 Danza moderna * Descrizione: consente di acquisire tecniche di danza nei vari stili, con particolare attenzione al movimento corporeo e alla postura. Permette di svolgere coreografie a ritmo sia di brani musicali classici che di brani di musica leggera, pop e dance. Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas tel. 0583/ anni: palestra scuola elementare di Marlia: martedì e giovedì anni: palestra scuola elementare di Marlia: martedì e giovedì Danza per bambini * Descrizione: corso di avviamento alla danza, con nozioni di base e tanto divertimento. Per bimbi tra i 4 e gli 8 anni. Gestore: Centro Polisportivo Gym Tonic tel. 0583/ Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: lunedì e giovedì

4 Arte Marziale Interiore ** Per il benessere del corpo e della mente Descrizione: in questa disciplina si predilige la scoperta dello stare bene insieme nella condivisione di forme in movimento, dette "Kata", semplici esercizi con il corpo, fluidi scioglimenti delle giunture con tecniche di respirazione, ecc. Elementi base di massaggio Shiatsu e Qi gong. Gestore: Associazione A.M.I. tel. 329/ Palestrina scuola elementare e materna di Lunata: martedì Quota: A 130,00 R 120,00 Autodifesa per donna ** Gestore: Hagakure Karate Capannori tel. 348/ Periodo: da novembre, corsi continuati di 12 lezioni Palestra scuola elementare di Capannori: mercoledì Quota: A/R 55,00 Nordic Walking (uno sport per tutti ovunque ed in ogni stagione) ** Gestore: Pietrapana Guide Ambientali (333/ guido.pietrapana@gmail.com) Periodo: da Novembre a maggio corsi di 3 lezioni Luoghi ed orari: i corsi, gestiti da istruttori ANWI, si terranno al percorso vita di Marlia o di Colognora di C.to o comunque in ambiente naturale. Quota: A 70,00 Note: nella quota è compreso anche il noleggio dei bastoncini. Attività circensi * Descrizione: partendo dal gioco del circo, che nel bambino stimola curiosità e fantasia, si apprendono elementi di giocoleria, acrobatica, teatro-clown ed equilibrismo, attraverso i quali il bambino sviluppa concentrazione e coordinazione, oltre che socievolezza, autostima e creatività. Gestore: A.S.D. Feluna tel. 338/ info.feluna@alice.it palestra scuola elementare Capannori: mercoledì Scacchi *** Gestore: Scacchistica Lucchese Periodo: novembre maggio Luogo ed orari: Sede Scacchistica Lucchese (Via Pisana, S.Anna Lucca): Adulti venerdì 21,30 23,00 Ragazzi Sabato 17,00-19,00. Quota: A 80,00 R 70,00 Wing tsun ** Descrizione: l arte della difesa personale. Non si basa sulla forza fisica o sull'agonismo, ma su Principi e Concetti propri della natura umana. Trae la sua efficacia dallo studio delle potenzialità

5 del corpo e della mente, sviluppandole con i movimenti e gli esercizi svolti durante le lezioni. Gestore: Wing Tsun Toscana polisportiva Libertas (0583/956431) Palestra scuola elementare di Marlia: martedì e venerdì Quota: A 120,00 R 110,00 Psicomotricità infantile * Descrizione: lezioni finalizzate all'apprendimento di semplici schemi motori di base, che migliorano le capacità coordinative del bambino, utilizzando il ritmo e lo spazio, anche con l'aiuto di piccoli percorsi ginnici. Attraverso queste lezioni il bambino inoltre conosce meglio se stesso e impara a rapportarsi con i compagni nel rispetto reciproco. Per bambini e bambine nati nel 2004 e Gestore: A.S.D. Gym Star Palestra scuola media Lammari: martedì e giovedì Per informazioni: 0583/ Attività motoria ** Descrizione: classica ginnastica da palestra, utile per il miglioramento del tono muscolare, della mobilità articolare ed incide notevolmente sulla postura e sulla funzionalità generale. Gestori: Polisportiva Capannori S.Leonardo (340/ ), (Polisportiva Libertas Lucca 0583/956431), U.I.S.P. (0584/956198) - Palestra piccola scuola media di Camigliano: martedì e venerdì (U.I.S.P.) - Palestra scuola elementare di Capannori: lunedì e mercoledì (Libertas) - Palestra grande scuola media di S.Leonardo in Treponzio: mercoledì e venerdì (Polisportiva Capannori S.Leonardo) - Palestra piccola scuola media di S.Leonardo in Treponzio: lunedì e venerdì (Libertas) Quota: A 125,00 Wellnes Stretching (allungamento muscolare) ** Descrizione: gli esercizi di wellness stretching, combinati ad una giusta respirazione, coinvolgono muscoli, tendini, ossa ed articolazioni per aumentare l'allungamento muscolare. In questo modo si riduce la tensione muscolare, si migliora la coordinazione, prevenendo traumi e migliorando l'escursione articolare. Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas Palestra piccola scuola media di S.Leonardo in Treponzio: mercoledì (Libertas) Quota: A 80,00 R 75,00 Ginnastica antalgica - Ossa per la Vita * Descrizione: lavoro di stimolazione ossea e di prevenzione e cura per i dolori reumatici. Recupero dell'osteoporosi e migliora le problematiche artrosiche, artritiche e reumatologiche. Gestore: Equilibryia

6 Periodo: Novembre - maggio Palestrina scuola elementare e materna di Lunata: lunedì e giovedì Palestra Caraibic Dance company viale Europa Lammari martedì mattina ore 9,30 11,00 Sede Atletico Gragnano località Finetti il venerdì dalle ore 9,30 alle 11,00. Quota:A 155,00 Ginnastica dolce preventiva per l osteoporosi ** Descrizione: attività di gruppo, grazie alla quale, attraverso esercizi che stimolano la crescita ossea, si prevengono e si rallentano i processi degenerativi causati dalla patologia osteoporosi. Gestore: A.S.D. Sport & Fun 0583/ Palestra grande scuola media S. Leonardo in Treponzio: martedì e giovedì Palestra grande scuola media S. Leonardo in Treponzio: martedì e giovedì Quota: A 125,00 Yoga (tradizionale e avanzato) ** Gestore: A.I.C.S. Freetime - tradizionale: palestrina scuola elementare e materna di Lunata: lunedì e giovedì avanzato: palestrina scuola elementare e materna di Lunata: lunedì e giovedì Quota: tradizionale 125,00 avanzato 155,00 Training Autogeno ** (tecniche di rilassamento per un miglior equilibrio psicofisico) Gestore: A.S.D. Polisportiva Libertas Lucca 0583/ polisportiva@libertas.lucca.it Periodo: da novembre a maggio corsi di 12 lezioni. Luogo ed orari: palestra piccola scuola media S.leonardo in Treponzio martedì Quota : 140,00 Ginnastica dolce ** Descrizione: corso variegato, ogni volta sempre diverso, che prevede una prima parte di lavoro aerobico in piedi ed una seconda parte di lavoro anaerobico a terra. Gestore: Centro Polisportivo Gym Tonic tel.0583/ Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: martedì e giovedì Quota: 125,00 Ginnastica per la terza età * 60 anni compiuti per le donne e 65 compiuti per gli uomini Descrizione: con l'obiettivo di conservare una buona forma fisica e una buona autonomia ed efficienza di movimento, il corso prevede attività tendenti al miglioramento dell'efficienza cardio-circolatoria, della mobilità articolare, dell'equilibrio e della funzionalità e tonicità

7 muscolare, con esercizi basati anche su tecniche di rilassamento. Gestore: Auser Club Body Gym (0583/30320), A.I.C.S. Cam Capannori, A.I.C.S. Freetime, Scuola di Danza "Armonia" (349/ Palestra scuola media Lammari: martedì e giovedì (A.I.C.S. Freetime) - Palestra Auser Club Marlia: martedì e giovedì Palestra Auser Club Marlia: martedì e giovedì Palestra Scuola di Danza "Armonia": martedì e venerdì Palestra scuola elementare di Capannori: martedì e giovedì 17,00-18,00 (A.I.C.S. Cam) - Palestra scuola elementare di Capannori: martedì e giovedì 18,00-19,00 (A.I.C.S. Cam) Quota: A 115,00 Pilates ** Descrizione: programma di esercizi che aiutano a tenere il corpo bilanciato. Gli esercizi del metodo Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del tronco. Gestore: Centro Polisportivo Gym Tonic (0583/920365), Scuola di Danza "Armonia" (349/ ) - Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: Principianti 1 Livello lunedì e giovedì Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: Principianti 2 Livello lunedì e giovedì Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: Misto 1 e 2 Livello martedì 20,00-21,00 e Giovedì 19,30-20,30 - Palestra Scuola di Danza "Armonia Capannori: lunedì e giovedì Quota: A 130,00 - R 115,00 Percorsi Sportivi Ginnastica motorio-artistica per bambini * Descrizione: è un avviamento alla motricità e alla ginnastica artistica, in cui vengono insegnate le tecniche e le posizioni di base della ginnastica artistica. Per bimbi dai 4 agli 8 anni. Gestore: Centro Polisportivo Gym Tonic tel. 0583/ Centro Polisportivo Gym Tonic Zone: martedì e giovedì Ginnastica ritmica * Anni 2004: lezioni finalizzate sia agli schemi motori di base cha alle difficoltà tecniche da 0.05, 0.10, 0.20 punti, utilizzando fune e palla. Il corso si concluderà con un'esibizione collettiva. Anni : le basi della ginnastica artistica vengono gettate con allenamenti leggeri e divertenti, finalizzati alle prime esibizioni collettive ed individuali, con difficoltà tecniche di 0.10, 0.20, 0.30 punti, utilizzando fune e palla. Le bambine verranno sottoposte a test di livello ogni 2 mesi, per poter eventualmente proporre alle più capaci ulteriori sedute di allenamento. Anno 2001: il corso di avviamento alla Ginnastica Ritmica viene consigliato alle bambine tra gli 8 e i 9 anni solo dopo un breve incontro individuale con ogni bambina, dove verrà esaminato se ha già assimilato esperienze notorie simili a quelle richieste per seguire adeguatamente il corso. Verranno usati fune e palla e il tutto è finalizzato al reclutamento di ginnaste interessate

8 all'agonismo. Gestore: A.S.D. Gym Star (0583/982016), Centro Sportivo Provinciale Libertas (0583/ Palestra scuola media di Lammari (Gym Star) - anno 2006: martedì e giovedì 18,00 19,00 - anno 2005: martedì e giovedì anno 2004: lunedì e mercoledì anno 2003: mercoledì e venerdì anno 2002: lunedì 19,00 20,00 e il venerdì 18,00 19,00 Palestra piccola scuola media di S.Leonardo in Treponzio (polisportiva Libertas) - martedì e giovedì Ginnastica artistica * Gestore: A.S. Ginnastica Lucca tel. 328/ as.ginnastica@ .it Palestra scuola media di Capannori: lunedì e mercoledì Twirling * Descrizione: disciplina ginnico-sportiva caratterizzata dall'uso di un attrezzo denominato bastone e da movimenti del corpo che seguono con armonia una base musicale Gestore: Centro Sportivo Provinciale Libertas (0583/ polisportiva@libertaslucca.it) Palestra scuola media di Capannori: mrtedì e giovedì Avviamento all attività calcistica * A.S.D. Pieve S. Paolo Capannori, tel, 0583/ U.S.D. Folgore Segromigno, tel. 0583/ A.S.D. Folgor Marlia, tel. 0583/ S.S.D. Atletico Gragnano, tel. 338/ o 0583/ Karate ** Gestore: Hagakure Karate Capannori tel. 348/ R palestra scuola elementare di Capannori: lunedì e venerdì R palestra scuola elementare di Lammari: martedì e giovedì A palestra scuola elementare di Capannori: martedì e giovedì Quota: A 125,00 R 115,00 Karate avanzato (cinture colorate) * Gestore: Hagakure Karate Capannori tel. 348/ Palestra scuola elementare Capannori: lunedì e venerdì

9 Baseball e Softball Gestore: Nuove Pantere Lucca baseball 0583/ tel. 349/ , A.S.D. Ba.Bu Softball- Baseball Club Capannori Angels 347/ (softball) - Palestra grande scuola media di Camigliano: mercoledì Palestra piccola scuola media di S. Leonardo in Treponzio: matedì e giovedì Palestra scuola elementare Capannori: sabato mattina ore 10,00 12,00 Basket e Minibasket ** Gestori: Polisportiva Capannori S. Leonardo, Pallacanestro Capannori Per i nati nel 2000 e più piccoli: palestra scuola media di Capannori mercoledì e venerdì (Pallacanestro Capannori tel. 338/ ) Per i nati dal 1996 al 1999 palestra scuola media di Capannori: mercoledì , venerdì 16,00 17,00(pallacanestro Capannori) Per ragazzi scuole superiori: palestra grande scuola media S. Leonardo in Treponzio: martedì e giovedì e 18,00-19,00 (Polisportiva Capannori-S.Leonardo 338/ ) Baseball e Softball * Gestori: Ba.Bu. Angels Capannori, Nuove Pantere Lucca. Periodo: novembre maggio Luogo ed orari: Palestra scuola media Camigliano il mercoledì dalle ore 16,00 alle 17,00, palestra scuola elementare Capannori il sabato dalle ore 10,00 alle ore 12,00 e nella primavera presso il campo di baseball e softball a Carraia (Ba.Bu angels tel. 347/ ) e palestra scuola media S. Leonardo il martedì e giovedì dalle ore 17,00 alle 18,00 e nella primavera presso il campo di baseball e softball a Carraia (Nuove Pantere Lucca tel.0583/467353) Mini P da 5 a 8 anni * Descrizione: Ginnastica generale, gioco sport pallacanestro e pallavolo, per i nati dal 1999 al Gestore: Polisportiva Capannori S. Leonardo (340/ / Palestra grande scuola media S. Leonardo in Treponzio: mercoledì e venerdì Pallamano * Gestore: A.S. Pallamano Montecarlo tel. 0583/ / Palestra grande scuola media di Camigliano: giovedì

10 Pallavolo * Gestore: Pallavolo Nottolini Capannori (0583/ pallavolonottolini@libero.it), Polisportiva Capannori S.Leonardo ( ) Palestra scuola media di Capannori: martedì e giovedì / (Nottolini) Palestra grande scuola media di Camigliano: lunedì e venerdì / 18.00/19.00(Nottolini) Palestra grande scuola media di S.Leonardo in Treponzio (11/14 anni): lunedì ore 17.00/18,00 o 18,00 19,00, mercoledì 18,00/19,00 venerdì 18,00/19,00 e (Polisportiva Capannori-S.Leonardo) Equitazione *** Monta inglese - Centro Equitazione "La Luna" - Porcari (320/ ) - Centro Ippico Rio Caprio - Marlia (328/ ) - Centro Ippico Samarcanda S. Margherita (348/ / ) - Ass. sportiva Amici di Paso Petrognano (328/ / ) - Azienda Agricola Pony e Cavalli Il Quadrifoglio (366/ ) Monta western Max s Ranch - Altopascio (348/ ) Periodo: da novembre, corsi continuati di 10 lezioni Quota: A 150,00 R 130,00. Alla quota si devono aggiungere 30,00 per la copertura assicurativa. Agility Dog *** Descrizione: Sport cinofilo con cani di razza e non con conduttori di tutte le età. Gestore: Luccagilitydog (347/ Periodo: da novembre corsi continuati di 10 lezioni Quota: A 110,00 R 100,00 Note: Corso accessibile ai disabili. Avviamento alla vela *** Gestore: Centro Velico S. Rocchino tel. 347/ Periodo: da marzo, 8 lezioni Centro Velico S. Rocchino (località S. Rocchino, Lago di Massaciuccoli, Viareggio) Quota: A 160,00- R 140,00 Pesca sportiva *** Gestore: F.I.P.S.A.S. tel. 0583/ Periodo: a primavera, 6 lezioni Luogo: Laghetti di Lammari Quota: A/R 70,00 Attività Subacquea (a partire da anni 14) ** A.R.A. immersione con bombole per diversi livelli di brevetti e specializzazioni F.I.P.S.A.S.

11 Gestore: Sub Mares Lucca tel. 338/ Periodo: da novembre a maggio, corsi di 15 lezioni. Si effettueranno inoltre 6 uscite in mare, solitamente di domenica mattina. Luogo ed orari: Piscina Provinciale I.T.I.S. E. Fermi Lucca lunedì e giovedì dalle ore 21,00 alle 23,30 Quota: 325,00 l attrezzatura A.R.A. sarà fornita in utilizzo gratuito. APNEA immersioni in apnea per diversi livelli di brevetti e specializzazioni Gestore: Sub Mares Lucca tel. 348/ Periodo: da novembre a maggio corsi di 14 lezioni. Si effettueranno inoltre 4 uscite in mare, solitamente di domenica mattina. Luogo ed orari: Piscina Provinciale I.T.I.S. E. Fermi Lucca lunedì e giovedì dalle ore 21,00 alle 23,30 Quota: 300,00 PESCA SUBACQUEA lezioni mirate all insegnamento della pesca subacquea in apnea con diverse metodologie e acquisizione di brevetto. Gestore: Sub Mares Lucca tel. 348/ Periodo: da novembre a maggio corsi di 14 lezioni. Si effettueranno inoltre 4 uscite in mare, solitamente di domenica mattina. Luogo ed orari: Piscina Provinciale I.T.I.S. E. Fermi Lucca lunedì e giovedì dalle ore 21,00 alle 23,30 Quota: 280,00 Pattinaggio *** Gestore: Associazione "L Acquario" Skating (329/ ) Periodo: da aprile, per 16 lezioni Luogo: Circolo Parrocchiale S. Jacopo - Lammari Quota: 80,00 Sci di fondo *** Descrizione: lezioni pratiche sulla neve per tre giorni, con pernottamento in albergo nella zona del Passo delle Radici. Il materiale viene fornito in utilizzo gratuito. Gestore: Focolaccia Sci di Fondo (0583/ / lfanucchi@alice.it) Periodo: invernale, fine settimana di tre giorni Skiroll *** Gestore: Focolaccia Sci di Fondo (0583/ / lfanucchi@alice.it) Periodo: aprile - maggio per 12 lezioni Luogo: impianti comunali esterni Quota: 80,00 Scherma *** Gestore: Società Schermistica O. Puliti Periodo: da ottobre, corsi continuati di 16 lezioni Le persone interessate possono presentarsi alla palestra scherma O. Puliti (via SS.Annunziata, 3ª Traversa, 73 - Lucca) tutti i giorni, dalle ore alle ore 20.00, per avere informazioni generali e sull orario dei corsi. Quota:A 130,00 R 120,00

12 Il materiale viene fornito in utilizzo gratuito. Tennis *** Gestori: - A.S. Tennis Toringo (campi in terra rossa) - tel. 0583/ Circolo Tennis S. Jacopo Lammari - tel. 0583/ e Periodo: da aprile, corsi continuati di 16 lezioni Quota:A 155,00 R 125,00 Tiro con l arco *** Descrizione: il corso si svolge su tre livelli tecnici: corso base per neofiti, corso di approfondimento, corso di perfezionamento ed avvio all'agonismo. Gestore: Arcieri della Real Villa tel. 0583/ / Periodo: da novembre, corsi continuati di 12 lezioni Palestra scuola media di Lammari martedì e giovedì dalle 20,00 alle 23,00 Gli insegnanti provvederanno a dividere i partecipanti a seconda del livello tecnico. Quota:A 110,00 R 100,00 Note: il materiale viene fornito in utilizzo gratuito. Il corso è accessibile ai disabili INFORMAZIONI GENERALI Le quote comprendono assicurazione ed iscrizione. I corsi vengono sospesi nei periodi delle vacanze scolastiche. I corsi potranno non essere attivati, se non raggiungono il numero minimo di 15 unità. Le iscrizioni si ricevono presso l'ufficio Sport del Comune di Capannori e tramite mail o telefono a partire dal giorno 25/10/2010 E' possibile iscrivere, oltre se stessi, fino ad un massimo di due persone. I corsi avranno inizio il giorno 08/11/2010 e termineranno il 07 maggio Info: ufficio sport tel. 0583/ fax 0583/ o e.mail: sport@comune.capannori.lu.it Sito internet: Legenda: Adulti = A * Ragazzi = R * Accessibile ai disabili *

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